こんにちわ！！何だか今年は何かと病院ばかり行ってやられまくってます↓
昨日あまりにムカムカ吐き気が続くので病院行って来ました～
採血や尿検査では異常なかったんですがエコーで腸の動きが早いと言われて当分3種類の薬を飲む事に…
2,3日様子を見てと言われ胃炎や潰瘍の可能性もあるとのコト…
薬で回復を祈るのみです！！
食べすぎが原因なら恥ずかしいなぁ～…
＞とうこさん
スギナ茶は私的にはそんなに美味しい～♪って程ではないですが香ばしくて飲みやすいですよ～！
4年前に腎炎と尿道結石と膀胱炎が一気になって入院して苦しんだ事があってそれからお茶は色々試したんです！！
ウラジロガシなんかも勧められて試したんですが私はお腹が張って合わなかったんです。
今はミント、スギナ、たんぽぽ、どくだみをその日の気分で飲んでます！！ちなみにスギナは私も最近始めました。
解毒の本を読んでいて利尿作用があり、水分代謝が活発になり、ヨーロッパでは古くから腎炎や膀胱炎を予防する民間薬として使われていたと書いてあったので惹かれたんです！！
効果はあると思いますが合わなかったらごめんなさい！
ちなみに他にはジュ二パー、ダンデライオン等のハーブやクミスクチン茶、こう菊花茶（中国茶）等も利尿やむくみ対策にいいと載っていました☆
とうこさんにも合うお茶が見つかったらいいですねっ♪

皆さんお久しぶりです！主人が風邪を引きまして大変忙しい毎日を過ごしておりました。「○○が飲みたい」「チョコが食べたい」と欲しい物をねだりながら、何度も何度も体温を測るんです
本当に毎度の事ながら主人が熱を出すと子供よりも大変です

しぃなさん。学校の行事頑張ってますね
私は今年の冬は可愛い丈の短いニットを着るのを目標にしていたのですが、う～ん停滞というか・・・少しずつ増えてるかも？
もう来週からは美味しい物を食べに行く事が続くので、雪だるまのようにならないようにしっかり緊張しないといけません（泣

ゆうさん。ミントティーもスギナ茶も飲んだ事ありませんが美味しいですか？ミントティーの味は何となく想像出きるけどスギナ茶は全く想像できません。とても気になりなるので試しに買ってこようと思います！

こんにちわッ！！
今日は何もない1日なんですが朝から何か体調がすぐれなくて食欲もありません（私には珍しい事です↓）
昨日は旦那が無償にマックポテトが食べたくなったみたいで仕事帰りにポテトのLサイズを2つ買って帰ってきたんです☆
7時頃先に晩御飯食べていたにも関わらず遠慮もせず1つペロッと11時頃平らげてました…
なので今日の食欲不振はちょうどいいのかもしれませんがゼリーやジュース、パンしか欲しくなくて野菜や肉、魚などが全く欲しくありません。そのせいか元気も出なくて今日はかなりゴロゴロ過ごしています…
＞とうこさん
むくみッてきになりますよね～！！私もいつもじゃないですけど妙に気になるときがあります！！そんな時はミントティーやスギナ茶を飲んだりしています。
余分な水分を出してくれる作用があるみたいで飲むと尿の出が良くなる気がします！！
＞しぃなさん
ママだと毎日忙しいんですねッ！！疲れを出さない様にしてくださいねッ！！
私は只今、体重増えたまま停滞しています（涙）
ダイエット以前に最近モチベーションが上がらないんです↓
困ったもんです↓
今日は体調が悪いんですがこれを機に死ぬ気で（大げさですね…）ダイエット始めようと思います！！
お互い頑張って停滞期を乗り越えましょうね！！

もぉ～学校の行事が多すぎるぅ。頑張って行っても痩せるわけじゃないのは何故。今日も立ちっぱなし＞＜；

＞のありんさん
はじめまして☆私もねえ、ここ１、２年で激太りしちゃって＾＾；
３年ほど前に高校の同窓会があって、その後も交流してる友達に
もう痩せるまで会えません。。。
私ものありんさんくらいの体重からはじめたんですよ～。
冬ってどうなのかなぁ。私、冬ごもりで太ったからアブナイ。。

＞とうこさん
春になったら冬ごもりから覚めたくまみたいに痩せ細って
外へ出ていきたい。。。（笑）さなぎから蝶の方が良いか。
塩分はむくみの元かな？濃いお味噌汁なんかも避けたほうが良さそうですね（汗）今月、ほんと減りません。停滞期？
でも履けなかった前のパンツで又履けるようになったのがあって、
サイズは落ちてきてるかなーなので諦めず頑張ります。

先週のプチ断食ですが、いつものように3日間無事に終了するはずだったんですが・・・
3日目の夕方ふと体重を測ってみると朝測った時から増えてるんです
今まで一度もこんな事がなかったので驚きましたが、落ち着いて考えてみると一度もした事を無い事を当日やってしまったんです
それは何かというと・・・「梅干」です。
その日知人の勧めで3種類の美味しい梅干を頂いたんです
以前どこかのサイトで見たら私は「塩分を溜め込みやすい身体」だったんです。だからかな？その後梅干食べるのやめました

のありんさん。春まで時間があるなら食事に気を付けて適度な運動をすれば大丈夫だと思いますが、無理な事をしてリバウンドなんかすると後が大変だからね。一緒に頑張って行きましょうね！

私も痩せてる頃に旦那の友達と会ってから上京してきたんで、田舎に帰ってからは恥ずかしくて会えませんよ。子供達も見せたいから行こう！って旦那は言いますが、拒み続けてます。春に旦那の友達がカナダから帰ってきて、うちに来る予定です。
早くなんとかせねば！！

先程「ゲルマバス」を体験しました。20分入るだけでなんと2時間有酸素運動をした事になるそうです！（１袋＝280円位でした）
入って10分後位に汗がジワジワ出てきてお風呂を上がった今も「もうポカポカ」であったかいです。いつもと全然違いました！

しぃなさん。私は、プチ断食は本当は嫌いなんですよ。でも3日間の間、葛藤をしたり自分を見つめ治したりといった感じで私には時々必要みたいです。

ゆうさん。うちの主人ご主人と似てるんですね！うちの主人は嫌な顔もするけど文句言うし、手をつかんで「ゆっくり食べろ」と言う位凄いですよ！以前２人で外食した時に胃が小さくなってて
半分位しか食べれずに「もう食べれないから食べて」と頼むと凄く嬉しそうな顔をしてました。まるでそんな場面を夢みてたみたいに

のありんさん。はじめまして！
私もずっと詐欺呼ばわりされて頭に来てたけど、外出先で主人の知人に会うと思わず隠れてしまう自分が嫌でした。相手が同級生の女性とかだと恥ずかしくて逃げ出したくなっちゃうんですよ
旦那さんをびっくりさせれるように一緒に頑張りましょうね！

＞とうこさん
出産前までつわりがあるとさすがに体力なくなりそうですね…大変だぁ～！！今のうちに体力もつけておかなきゃですね☆
隣で沢山食べまくってると嫌な顔されるのウチと凄く似ています（笑）あるだけ食べるよな～といつも言われてます…
その通りなので言い訳できませんが何故か旦那に言われるといやな気分になります↓
そのうちビックリする位やせるよッ！！と言いつつ停滞…
原因は紛れもなく遅い時間の間食！！今日から改めます！！
プチ断食頑張ってくださいね☆
＞しぃなさん
しぃなさんもつわり大変だったんですね！！私は何故か妊娠したら「うっ！！」バタバタ！！ってなるのやってみたいんです（おバカですよね…）私も最近怠けてるのもあるけど体重停滞してます。
頑張ります！！
＞のりあんさん
初めまして☆
私はまだ出産経験ないですが結婚して太ってしまったのでよくあの頃は細かったよなぁ～としみじみ言われてますぅ～↓
お互い目標達成できる様に頑張りましょう～！！

主人と結婚して２年、つき合ってからだと３年。一人、二人と出産するに連なって体重も一緒に増加･・・・
今では、＋１６キロ増加の５８キロ、体脂肪率３３％。
主人から言われるのは
『あの頃のお前は美人で自慢だったのに、今じゃなんだこれ。俺は夢をみていただけだった。お前には騙されたよ』って！！

おいコラ～！！外見だけで結婚したのか～！？中身も大事でしょ！！･･･って言ってる自分でも、鏡に映る自分を好きになれないんです。

自分を好きになって、主人にも言葉を撤回してもらえるような女になるぞ！！

とりあえず、知り合って少ししてから、『お前少しぽっちゃりした
な』って言われてた程度の４８キロ目指します！

こんばんは☆生理前なのでか？体重増えてしまってます～＞＜；
今月まだ全然減ってまへん・・後半がんばらねば。

＞とうこさん
頑張りますねー。私も数日食べるのを減らすのをやってみよかなーと思ってます。いつも、つい、忘れちゃうんですよね^^;
お腹壊した後、寒天を食べるのも忘れてました。今月もかなり忙しくて洗濯して、晩御飯作るので精一杯です。。。

私のつわりも産む直前まで気持ち悪かったです；体重は５ヶ月くらいまでほとんど増えず、最終は一人目８kg、二人目６kgとか増えただけでしたよ～。（だからすぐ戻りました）酷い期間はもう寝ても歩いても吐く、でしたね；；
トイレまで間に合わない時さえ・・・（－－；；；毎日地獄みたいでしたねー。もうこりごりです；3人目は年のせいか、ほとんど寝たきりでしたし。。（旦那が家事やってました）
つわりもお産の状況も本当に人それぞれで、３人産んでも全部違いますからねぇ。これはなってみないとわかりませんね。
私の母はほとんどつわりが無かったらしいです。
そういえば私の場合、妊娠発覚時の「うっ」バタバタバタッ　ってヤツは、ドラマでよくやってるその通りのものでした（笑）

突然ですが、今日から「プチ断食」を開始しました！
昨夜突然「やろう！」と思って何も計画しないままの突入です。
前回のプチ終了後からほぼ元に戻りそうになった事が原因なんですけどね。今月の終わりから美味しい物を食べる事が続くので、とにかく今の内に頑張らないと後悔だけで終わりそうなんで頑張ります

ゆうさん。私のつわりは少し異常かも？私の周りには同じような経験をした人は１人しかいないです（その人は出産間近までつわりだったそうです）ゆうさんもポテト好きなんですね、私も本当は今でも大好きなんですが、主人の前では出来るだけ食べません
ゆっくり少しだけ食べる分には良いのですが、ドンドン食べると物凄く嫌な顔をして文句言いますからお互い嫌な気持ちになるので食べたい時はコッソリ食べてます。（最近は食べてないけど）

こんにちわッ！！美容院へ行って来ました♪
しかし最近寒いですね…美容院の中が極楽すぎて出た瞬間震えました～！！寒がりなんで余計です。
＞とうこさん
つわりってそんなに辛いものなんですね…ウチはお姉ちゃんがほとんどつわりがなかったし友達できつかったと言ってる子でも3キロ痩せたくらいと言ってたのでやはり人によるんだなぁと思いました！！
けど2ヶ間とうこさんも頑張られたんですね☆私も何があってものりこえなくてはいけませんね…頑張ります！！
けど、マックのポテト一気に食べちゃうの分ります！！
私はつわりじゃないですけどマックに行くと必ずポテトのLサイズをセットにするんです（ポテト大好き♪）それなのにポテトが足りなく感じる事が多々ありその後もだらだらと食べちゃいます！
そんな私を見て旦那は、女が食べる量じゃない！とか、豪快すぎて一緒に食べてるとつられて食べてしまうとか、しまいには結婚して太ったとか空き放題言ってます☆
私も早食い直したいんですけどついつい…いつか、あれ？？いつの間に痩せたの？？と驚かせたいと思いつつ妊娠もしたいと思ってる複雑な今日この頃です☆

ナカさん。また体調を崩されたと知り心配しています。
旦那さんの「何食えば・・・」と言われた時の気持ち私には痛い程よ～くわかりますよ。うちの主人はもっと凄いですけどね
病気になっても何か食べないと薬は飲めないし、お腹も空きますよね　でも私が病気の時一度も作ってくれた事も無いし何か買ってきてくれた事もありません（関心無しって感じなんですよ）
でも自分が病気した時は、アレ買って来てコレ買って来て状態です　でもこの仕打ちも私のダイエットの励みの一つですからね
ナカさん、一緒に頑張って年末年始を乗り越えましょうね！

ゆうさん、私のつわりは物凄かったと思いますよ。2ヶ月間位ほとんど何も食べてなくて「こんなに食べてないのに生きてる」といつも不思議に思ってた程です。食べないのは吐くのが嫌だからなんですが、何も食べなくても同じでした（胃液が出るから）
なので、見た事のない骨がたくさん出てきて怖かったけどつわりが終わった日にマックのポテトのLサイズを2個いっきに食べました　それから毎日好きな物食べ続けてました（今では後悔です）

＞とうこさん
そうなんですね～こればっかりは妊娠してみないと分らないものなのかもですね！
吐きづわりや食べづわり等周りの話聞いてもみんなそれぞれ違いますもんね！！とうこさんはつわりがあったんですか？？
＞ナカさん
こんにちわ！！
ナカさん北海道の方なんですね！！寒そうですね！！体調崩すと何もしたくなくなりますよね…体調管理私もついおろそかになりがちなのでお互い気をつけましょうね☆
ダイエットは産後がカギなんですね↑↑けどやはり妊娠中は余り増やさない方が戻りやすいですよね！！
この間友達が出産したのでお見舞いに行ってきたんですが産後すぐでも後2キロ位で元に戻るといってました。いいなぁ～と思ったゆうでした…
何だか初めての事なので色々考えると不安もあるし落ち着かないです。

北海道のこの時期は、寒暖の差が激しく又体調を崩してしまいました。健康を害すると、ダイエット所ではなくかるので皆さん気を付けてくださいね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ゆうさん、　私の場合、妊娠中が、唯一堂々と、太れる楽しかった時です。ダイエットは産後がカギです。　　　　　　　　　　とうこさん、貴女の言葉には本当に感銘でき、ほっとします。先日、私が体調を崩した時、旦那は、「何食えばいいのよ」と横になってる私に言ったのです。ふつう、「何か食べたい物無いかい」って聞く物でしょ・・・。真冬になれば体調も落ち着くのでそれまで辛抱します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しぃなさん、優しい言葉をありがとう。年末年始は毎年あきらめが肝心と、暴飲暴食し、その後ダイエットに励んでいましたが、今年は、メリハリで行こうと思ってます。　　　　　　　　　　
とりあえず、今は体を治さなくっちゃ・・・。　

ついに体脂肪計が手に入りそうです（私の自分勝手な予定なんですけど）
まだ忘年会シーズン前というのに主人は今晩飲み事です　おまけに週末にも予定がありその後の数回の忘年会を入れると出費はかなりの金額です。毎日頑張っているので黙ってお金を渡しても良いのですが、「え～そんなにいるの？今日と週末と合わせて○万？」と何度も金額を連呼してやりました。コレで堂々と体脂肪計を買う事が出来ます（良く吟味して良い物をゲットしようと思います）

アンジェラさん。良いプチ断食が見つかると良いですね！でも市販の豆乳＋野菜ジュースで3㌔落ちるならば、ピンクジュースorグリーンジュースの方が効果あるかもしれませんね。野菜ジュースは市販よりも本物の方が良いそうだから（ピンクは本当に美味しいです）

ゆうさん。妊娠して太った私が言えないけど誰も太るわけじゃないから大丈夫ですよ。私なんて食べてゴロゴロしてるだけだったから太って当たり前だったんですよ　おまけにいつも「赤ちゃんの分」と言いながら2人分食べてましたからね　

こんばんわッ！！
＞しぃなさん
詳しい説明ありがとうございます♪
何度もうなずきながら読み返しました。
やはり基礎体温をちゃんとつけないとダメですね！！
最近生理が遅れ気味なのもあるし余計ちゃんとしないといけないかもしれません。
来年までに妊娠出来たらいいなぁ～♪
基礎体温つけながら自分の排卵日をちゃんと知ろうと思います☆
＞とうこさん
今までもここでは色んな相談に乗ってもらい感謝感謝でした。
これからも宜しくです。赤ちゃん頑張ってみます☆
とうこさんのお友達で4キロしか増えてないと知って少し安心しました。私はどうなるか分からないけどもし妊娠とかしたら余計体調＆体重管理は大事ですよね！！頑張ります☆
後私も毎年クリスマス～お正月にかけて一気に太っちゃいます↓
けどせっかく楽しいイベントなんで美味しいもの食べて楽しみたいのでそれまでに少しでも痩せておきたいなぁ～！！
クリスマスに向けてダイエットも頑張ります！！

(* ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

みなさん、コメント有難うございます。
やっぱり５キロ増えると鏡の前に立った自分にゲッタリしますよね。
明日は恐怖のランチバイキングなので、心残りなく食べて心機一転ダイエットに励もうと思ってます。

断食時の頭痛はやはり低血糖になってるんですよね。
ノーシュガーのキャンディでも舐めてみますね。
いろいろ調べて私に合いそうなプチ断食に挑戦してみます。

自分に負けそうな時はここに来て頑張るわ～～。

アンジェラさん初めまして！１年間で５㌔増なんて少ない方ですよぉ　私なんてすぐにそれ位太れます（自慢にならないけど）
私も色々なプチ断食に挑戦しましたが、それぞれ体調・減り方・お通じが違いましたよ。もしまたチャレンジされるなら他の断食を試してみてはどうでしょうか？（それか１日だけとか）
私が断食初心者の頃は終了日にジーンズを買いに行ってましたよ

ゆうさん、お久しぶりです!お元気そうで安心しました。
私もしぃなさん同様にゆうさんは元々痩せてるから体重の事は全く気にせずに赤ちゃん作って良いと思いますよ！私の友達は４㌔位しか増えて無い人が結構いますよ。ちなみに私は妊娠初期に10㌔痩せました（その後数ヶ月で20㌔以上太ったんですけどね）

しぃなさん。美味しいクリスマスにする為に気合いを入れてるとこですが、その前に友人との忘年会が・・・（朝なら良いのに）
やはり運動に力を入れて基礎代謝を上げ食べても太らない身体にするのが一番かな？と思うけどコレがなかなか簡単にはいきません（泣

改めまして、今日は久々におうちに居るのでのんびりしています。

＞もととんさん　はじめまして☆
専業に近いちょこっと家で仕事してる人妻です（笑）
私も子供向きメニューが中心で、そこからちょっと自分用にとりわけて離乳食作ってるみたいに食べてます＾＾；
一人目妊娠前より15kg以上増えちゃって、こちらのサイトへ来てから5kgほど落ちました♪一緒に頑張りましょう～。

＞とうこさん
私、何体型かっていつもわかんないんです（－－;;りんごと洋梨と合わさってる感じ。。。美味しいクリスマス＾＾なんて素敵な。。私もそれは味わいたいでーす。それまでに何100g減らせるかな。。あ、もう飾りつけの季節になりますね。

＞まめつぶさん
岩盤浴が体脂肪に効くって！近くにオープンのとこに無かったら、私も小旅行感覚です。。だって一番近くが有馬温泉。。当分なかなか行けそうにないです。。

＞ナカさん
どうぞ安心してダイエットできるよう体調整えてくださいね。3kg太るのは楽しそう（笑）その3kg落とすのに、すんごい時間かかるんですね（涙）なんでなんだーーー。私、ほとんど暴食もしないのになかなか落ちません。普段の夜にしっかり食べすぎてるのかしら。。

＞アンジェラさん　はじめまして☆
断食経験者さんですか？みんな頑張ってるなぁ。。頭痛とのことですが、私は余り空腹になると低血糖になっちゃって頭痛、めまい、ふらふら　吐き気に襲われるので、断食無理なんです、、アンジェラさんも低血糖だったのかも。飴をひとつ舐めるかジュースを飲む、などすると良いみたいですよ、飴ならひとつで15kgcalくらいしかないし。私はいつも飴を携帯してます（^^;我慢できないヤツなんです。。