トモさん、2.1㌔なんて凄い。自分の事みたいに凄く嬉しいです！
「バナナスムージー」は見ていませんでしたが、
「ヒップ痩せはどうすれば？」は昨日見ました（笑）
そこにあった、ガニマタスクワットを昨日からやってますよ
カチンカチン体操は････やった事あります（*^_^*）
物凄くむか～し本を読んでやったのですが、続かなかったです。
今から夕飯ですが、私も野菜を食べようと思っています

かなさん、明日のバナナとっても楽しみです
いつも子供の為に買って自分は食べる事ありませんでしたけど
明日は「バナナと無調整豆乳」をジュースにして飲むつもりで
バナナを冷凍していますが、切って無いです（泣）
切っておいて冷凍するなんて考えつきませんでした、
かなさんありがとうございます。

明日の朝の体重はトモさんのように、２㌔以上減ってると嬉しいなぁ
トモさん、辛い前半が終わりに近づいてますね
後は、「思わずの食べすぎ」に注意しながら頑張りましょうね！

皆さん、こんにちは。
スープダイエットすばらしい成果ですね。
私もスープダイエットをしていた頃体重計に乗るのが楽しみになっていました。
皆さんもそうではないかな？
皆さんの頑張りを見て私も少しでも運動をするように心がけるようになりました。

とうこさん
私もとうこさんと一緒でバナナはそんなに好きではなかったので
自分で買った事はありませんでした。
でもスープダイエットをした時、バナナの甘さがとてもおいしかったです。
私はバナナを凍らせておいて（少し切ってから）、無脂肪牛乳と氷５個ほど入れミキサーにかけるとおいしかったです。

スープダイエット後半がんばってくださいね。

おはようございます。
体重は2.1㌔減！です。
昨日、便通があったのでそのおかげかも。（スッキリはしてないけど）
やはり野菜を沢山食べるのは身体に良いのですね。
今日は日中は果物、夕飯は野菜にします。
スープダイエットの掲示板で「焼きりんご」とバナナとスキムミルクで作る「バナナスムージー」が紹介されていました。
とうこさんも見たでしょうか？
とうこさんとは今まで行ってきたダイエットが似ているのですが
もしかして「うつみみどりのカチンカチン体操」って知ってますか？私はビデオを持っています。

おはようございます。
いよいよ３日目ですが、今朝の体重は初日から－1.4㌔減です！
トモさんのおっしゃる通り、現在スープダイエット中で良かったぁ
（食べすぎ防止になってる）

トモさん、今日頑張れば明日はバナナが食べれますね
私はバナナは特別好きではありませんが、食べたいです（笑）
今日も一日頑張りましょうね！！

とうこさん、生理になってしまったようですが生理中って沢山食べてしまうから、スープダイエットしてて良かったかも。
スープは沢山食べても野菜だからカロリーも気にならないし、痩せ時にグローバルを飲めば効果大ですね。
明日は果物＆野菜ですよね。
がんばります！

もこもこさん、スープダイエットの方はどうですか？

スープダイエット２日目も無事に終わりそうですが、
今朝、生理が来てしまいました（泣）
今度の痩せ時を思いっきり活用して、
もう一度スープにチャレンジしようと思っていましたが
チョッと日程を考えないといけないかも？です。

トモさん、明日まで頑張れば後は大丈夫ですので頑張りましょうね！
明日は少し時間を見つけて、ウォーキングをしようと思います

今日は野菜の日ですね。
朝はスープに青汁でした。
蓮根は食べても良いと書いてあったので、オーブントースターで
焼いていたのですが全て子供に食べられてしまいました・・・。
昨夜あまりの空腹にスープを食べようかとも思いましたが
夜中だったのでスキムミルク入りのコーヒーを飲んで寝ました。
会社でも小腹が減ったら飲んでいます。
水分も取るようにはしていますが、なかなか・・・。
夕飯はサツマイモを食べる予定です。

スープダイエット２日目です
今朝の体重は、－0.9㌔減でした
昨日の反省点は、水分を取れなかった事です。
仕事に行く前に飲んだ位で、後はなんだかバタバタして
水分を取る事を忘れてました（泣）
今日は朝から、チョコチョコと気をつけて飲むようにしています。
トモさん、がんばりましょうね！

トモさん、スープを美味しく食べれて良かったですね（子供さん達も）
味見ですけど、全然大丈夫と思います（私もしていますよ）
ただ、普段の私の味見のようにパクパク食べちゃうのは問題だと
思いますが、味を見る程度ならＯＫですよ（*^_^*）
柿も大丈夫と思いますよ（果物だしね）

かなさんのように、スープと雑炊の組合わせって
冬の時期にやるには最適ですよね。
だから数回チャレンジをして冬が終わるまでに目標体重に
なるように頑張らなくっちゃ☆

トモさん、もこもこさん、みんなで頑張りましょうね！

スープダイエット期間中、家族の食事作りで味見はどうしてますか？
1週間もあるので適当には作れません。
土日は3食作らないといけないし・・・。

かなさんの言っていたお茶、ヤフーオークションでみつけました。
が、オークションはやったことがないので、迷っています。
ドラッグストア等で売っていると良いのですが。
維持期の雑炊、私も試してみます。

こんばんは。
スープの感想ですが、とっても美味しい！です。
子供たちも「美味しいよ、もっと！」と朝からおかわり。
お昼は家に帰らせてもらいス－プと柿（いいのかな）を食べました。
夕飯は子供のリクエストでマカロニ＆ソーセージをプラスです。
私はスープ2杯にリンゴ4分の1個食べました。
断食ダイエットと違って、ひもじい思いをしないのはいいですね。
沢山作ったはずのスープは明日の昼でなくなりそうなので、もう一度
作ります。（さっき買い物に行ったんです）
子供たちは別メニューにする予定です。

みなさんこんばんわ。私はスープ二日目が終わりました。かなりセロリの匂いにやられてしまいカレーパウダーを入れてみたらかなり食べれるようになり今日はパンにつけてちょっと食べてしまいました。明日からまたやり直し・・・。少し間置いたほうがいいのかな。まあ私なりにやってみます。今まで炭水化物を抜いたりあんまり食べなかったりの食事だったので三食ちゃんと食べるのがなんだか心配だったけど体重は１キロ減っていました。やったー。また頑張ります。みなさんはどうでしたか？

かなさん
とっても分かりやすく教えて下さってありがとうございます。
雑炊だと体もあったまるし、ゆっくりしか食べれないから良いですよね
リバウンドどころか500グラム減るなんて凄いですね！
食べすぎに気をつけながらやってみようと思います。

トモさん
今晩のスープはもう食べましたか？
私は、今リンゴを半分食べたところです（スープはこれから）
プチ断食やヨーグルト断食を最近行ったせいでしょうか？
前回のスープダイエットよりも辛くはないようです
ココで頑張れば、美味しいクリスマスケーキが
笑顔で食べれると思って、トモさん頑張りましょうね！

そして、私達も「オシャレな奥様」って思われるように頑張りましょう

とうこさん
今日からスープダイエット開始ですね。
１週間がんばってください。
私の場合運動は特にしませんでした。
したほうが効果があるのだろうけど飽き性で続かないんですよね。
リバウンドですが１回目の時多少はしましたが４００グラムぐらいかな。
２回目の時は、お昼雑炊に凝って野菜たっぷり雑炊を良く食べていました。（スープダイエットの残りにご飯をお茶碗半分だけ入れてとか、他にも色々しましたがご飯はお茶碗半分野菜たっぷりで１人用の土鍋に一杯、鶏団子とかも入れてました。）その時はリバウンドどころか５００グラム減りました。
２回目のスープダイエットから２週間後、３回目を試みましたが３日目ぐらいで止めてしまいました。
続かないんですよね。
皆さんは励ましあいながら１週間がんばってください。
がんばれば必ず成果は現れます。
みんなで楽しいクリスマスを過ごしましょう。

おはようございます！
トモさん、私も見ました「短かくて可愛いスカート＋ブーツ」姿の隣りの奥さん（笑）
スカートとブーツの間に細い足が少し見えてて羨ましいです。
朝スープ食べて来ました！（やっぱりトマトが嫌だけど）
ちゃんとやれば、間違いなく痩せる事は自分の体で立証済みなんで
最後まで、気合いを入れて頑張ります。
トモさん・・・辛いのは３日だけだから最終日まで頑張りましょうね

かなさん・・・ちょっとお聞きしたいのですが
１回目と２回目の間の２週間は、何か食事に気をつけたり
運動したりとかされたのですか？？　少し太ったりしましたか？

おはようございます。
とうこさん、山登りはちょっと残念でしたね。
でも二日酔いでもちゃんと連れて行ってくれるなんて、やさしいですね。山は逃げないから次回は山頂でおにぎりを食べられるといいですね。そのときは今よりも軽くなっているはずだから、山登りも楽勝！
私も一家で実家に遊びに行き、上げ膳据え膳で楽をしてきました。
沢山食べましたが、体重は増えることなく便通もありました。
和食中心が良かったみたいです。
電車で子連れのオシャレなお母さんを何人かみかけました。
スカートにブーツ姿。
私も今度実家に行くときは、そういう格好で行きたいです。

スープは昨夜作りました。
凄い量ですね。パスタ用の鍋で作りました。
あの分量は1週間分なのでしょうか？
なくなったらまた作るんですよね、期間中は。
果物は柿でもいいのかしら？
私は朝食をあまり食べないので、朝からあのスープはつらいです。

今日は1ヶ月前から楽しみにしていた山登りに行って
山頂でおにぎりを食べるはずでしたが、
酔っ払って真夜中に帰って来た主人は二日酔いで、
山まで行きましたが結局登らず
自宅で、おにぎりを食べる事になりました（泣）
なんだか頭に来て、帰りにケーキを買ってさっき食べました（*^_^*）

トモさん、いよいよ明日からスープダイエット開始ですね！
空腹感と闘う事は無いけど、スープに飽きると思うので
味をアレンジして最後まで頑張りましょうね。

今日は山に登らずに早く帰宅をしたので、掃除をしてました
そしたら、むか～し買った体のラインがバッチリ出るワンピースが、出て来ました。
痩せたら必ず着ようと思いながら一度も外で来た事がありません(泣）
見える所に置いて、初詣に着て出かけれるように頑張りたいと思います
私の持ってる服の中で一番高いので、主婦としてこのまま無駄にしたく無いです（笑）

トモさんのお母さんは素晴らしいですね！
実は私も買いましたよ、一万円の本・・・・（とっても懐かしい）
トモさん、24日から同時スタートですね！
最初の2.3日だけ少し辛いけど後半は体が慣れてるし、
色々と食べれるから頑張りましょうね
かなさんの「コレ痩せるよ」のスープと私の「脂肪燃焼ダイエット」
同じだったから頑張ってかなさんのように痩せたいと思います

かなさん、便秘解消がダイエットに繋がる事を願って、もう少し続けてみます

あるあるのＨＰに「豆乳と酢」のどちらが自分にあってるのか？みたいなのがありました
私の結果は豆乳だったんです、だからグローバルとか豆乳＋野菜ジュースがあうのか？と思いました

みなさん。こんばんわ。今スープの材料を揃えました。明日からはじめてみるつもりです。子供のおやつですがかなさんと同じでうちもママ一緒に食べようって言ってくれるのです。毎回断っていると寂しそうでつい・・・。このついもこれからはやめるつもり。ダイエットをするかぎりこれは通らなければならないですよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とうこさん。山登りどうでしたか？天気がよかったから景色も最高だったことでしょう。明日からスープがんばります。　

トモさん
お母さんはすごいですね。20キロ減それを維持ですか。
お母さんはダイエットのつらさも分かって言ってくれているのでしょう。良いアドバイスだと思いますよ。
私の所も実家からお菓子がよく回ってくるんです。
（今日も実家に行ったら子供にとお菓子を貰いました）
子供達だけで私は食べなかったら良いのですがつい・・・・。
下の子も「ママあげる」っと言ってくるんですよね。
あんまり断ってばっかりいるとかわいそうで。（意思が弱いですよね）

私が飲んでいるお茶は、ヤフーオークションで買った｢感激・お通じお茶」です。
飲んでたら本当に効くんです。
1度買ってからは個人取引をしてもらっているんですが。
2ヶ月で2500円程です。