ますかさん★
さっそく回答アリガトウございます♪
７キロってすごいですねぇ（x０x；）
失礼な事（？）をお聞きしますが、血液型は何型ですか？
関係あるのかなぁっと思って・・・。
あとどのくらいの期間で７キロやせたのですか？
教えてくれたら嬉しいです！

＞ジム通いさん☆
去年、お酒は飲むけど炭水化物減らすってヤツやってました～。7kgくらい減りましたよ♪
それから約半年何もせずに3kgほどリバウンドしてまたダイエット復活してます～。
主食減らすと初め頭がいたくなってきます。ふらふらになるので、今年は朝は主食（ご飯・パン）はとるようにして、昼は少なめに、夜はとらないようにしてます。あとは運動も取り入れてね♪
まだ復活して２ヶ月くらいなので、2kgくらいしかおちてないですが、のんびりまったりで行こうと思います～。

ツワモノさんがいっぱいで嬉しいデス♪
お酒は飲むけど、炭水化物を減らすって方が多いようですねぇ。
・・・みなさ～ん、結果はどんなもんでしょうか？？

な、なんかツワモノがたくさん出てきましたねぇ～。どこに隠れてたんだ～Σ(・ε・；)

＞Asahiさん☆
うちもAsahiですｗ
私も自分流ですが、どちらかといえば炭水化物ダイエットの方面です。
朝は普通にご飯を食べて、お昼はおかず中心でご飯はほんの少し、夜は絶対食べません。あとは運動も少し取り入れてますけど。
あぁぁぁ。私もペペロンチーノ大好きです（/ω＼）

＞ゆっこままさん☆
５週間も飲んでないんですか～～～～！！
私だったら暴食に走るな・・・（爆）耐えられません（＞＜）すご～い！！
確かに、食べずにひたすら飲んだら次の日痩せてますね（笑）
私も月末とか数字低く終わりたいから飲んでるかも（爆）（せこっ）
あぁ。ビヤガーデン　ヘ(^^ヘ)))。。。子供できてから行ってないなぁ～。

＞りんご丸さん☆
えぇ。酒のにおいぷんぷんですよぉ～ｗ
うちも発泡酒ですｗ　だんなも飲むので月のビール代はかなり・・・ｗ
糖質カットの商品がでたらその他の雑種②に行きそうです（爆）

酒のニオイがぷんぷんしてきたので、ココにたどりついてしまいました(´∀｀)

みなさん、はじめまして。りんご丸と申します。
30代の前半の後半(笑)の、二児を持つよっぱらい人妻です。

私もお酒が大好きで、特にビール！
毎晩子供を寝かせたあと、５００mlのを5,6本。多いときは8本くらい飲んじゃいます。
もちろん、外に飲みに行くときはそれ以上（爆）

そんな私でもたるんだ体をひきしめるべく、今本気でダイエットをしています。
今は朝は水を大量に飲むだけ（飲んだ翌朝だから喉乾いててね～）、昼は大好きな肉や炭水化物を自由に食べ、夜はおかずとビールのみです。
あ、ビールじゃなかった、発泡酒です。ビールだったら破産しちゃう～(>_<)
糖質７０％カットのやつを飲んでますが、飲みやすくて余計量が増えちゃったなあ。カットの意味なし？？(^_^;)

最近はウォーキングも始めました。とは言っても20分程度ですが。
首・背中・腰が悪いので、接骨院の先生に指導してもらいながら頑張りはじめたところでーす☆

カキコミ、少ししか読んでないのに、勢いで現れちゃいましたけど、失礼だったでしょうか^_^;？

今後ともよろしくお願いいたします～m(__)m

わたしも大好きなんです。お酒・・・ビールにワインに酎ハイに日本酒。でも、今は、４０キロ台をめざすべくダイエット中なので、５週間ほど飲んでません。ビールのCMがとても疎ましく思えます。高校のときの恩師が言ってました。「身体には悪いが、簡単なダイエット方法は、食事をとらず飲むことだ」って。去年の忘年会で初めて記憶を飛ばしました。ほとんど食べずに飲んでたようです。（それすら覚えてない）そしたら、次の日３キロも減っていました。すぐ戻ったけど・・・でも大好きなお酒飲んでやせられるなら・・・と思いましたが、やはり健康的に痩せなきゃと思い、今がんばってます。早く目標達成して、浴びるほど飲みたいです。そのためにも来月中には目標達成しなければ。ビヤガーデンが私を待ってるぜ！

キリンさんがいらしたので、私はAsahiで。
私も晩酌が楽しみー。夜に「お疲れ！」と自分に言うのがやめられません。でも、特にビールを飲むようになって下半身が冷えてセルライトが増えたような気がします。熱燗のほうがいいんでしょうか（そういう問題じゃない？？）。
私は炭水化物ダイエットを始めました。ある程度の炭水化物はお酒で取っているはずなので、お酒をのみつつダイエットをするには食事で同じ成分をカットするしかないかと。みなさんも、炭水化物がネックになってるみたいですね・・・。飲んだ後の最後のお茶漬け、おいしいよなぁ・・・。
大好きなぺペロンチーノを絶って、しばらくがんばります！

はじめまして。
私も、お酒好きで、ダイエッターです。
毎晩ビール５００ミリを５～６本飲みます。
ジムにも通い、汗を出して、旨いビールのために頑張ってると言っても過言ではない・・。
毎日、２～３リットルも飲むツワモノって、私だけでしょうか？？

こんにちは☆
＞ないしょっ。さん。
１５８㎝で３８㎏ってすごいですね～!!
でも食生活を見直したほうがいいんじゃないかな？？
食事で炭水化物は一切抜き、って事ですよね？
きちんとした食生活をしないと体、悪くすると思いますよ。。。
余計なお世話かもですが。。。
それから、ワインは私も大好きですよ♪
特に赤が好きです(*^∇^)
私も１本は飲んじゃいます！

みなさんのコメントを読んで、本当に×１００参考になりました！！
アリガトウ☆（・・・ってお礼をいうのもおかしいけど・・；）
今日からは罪悪感なしにお酒を飲めると思うと、嬉しいデス♪

わたしも仲間に入れてくださ～い！

なにしろ、ビールが大好き！！　家の水道の蛇口からビールが出て来たらいいのに、、と、本気で考えるほどです（笑）

今年の２月からキャベツスープダイエットを始めて、トータル５Kg痩せました。
この間、お酒を控えた（決してやめてないとこがミソ）のは最初の１週間。
あとは、糖質70％オフの発泡酒にしてますけど、、
でも、毎晩３～５本は飲んじゃうし、、
それでも、なぜかだんだん体重は落ちてます。
私が飲むのは、家族の夕食を作る時（１～２本）、そして家事が全部終わった23:00過ぎから１～３本です。
飲む時はなんにも食べません。
夕食の時はご飯抜きでおかずと味噌汁とお水を飲みます。

大丈夫ですよ～みなさん。
「ビールダイエット」と言うのもあるらしく、検索かけるとでてきますよ！　

ぉ酒ゎ太らﾅｨって本当ですょ(●≧∀≦)ノ!!
ｱﾙｺｰﾙの㌍ゎ、empty kcalとぃって、すぐに熱として消費されるから、ぉ酒自体では太らﾅｨらしぃですょ♪
だｹﾄﾞ、食事と一緒に摂ると、食べた物をｴﾈﾙｷﾞｰに変える酵素がｱﾙｺｰﾙを分解するために使ゎれてしまぃ、食べ物の㌍が消費されず太るらしぃです。
なので私ゎ、ぉ酒を飲む時ゎ食べなぃょぅにしてぃます。
飲み会の時、ｶｸﾃﾙやﾁｭｰﾊｲを⑩杯以上飲むので㌍ゎ少なくとも1000㌍以上になってるんですが、次の日体重計ってみたら減ってますょ('-≦*)b☆

あたしは仕事上毎日毎日お酒飲むけど、太らないよ★　
この仕事はじめた頃は激太りしたけど、周りの先輩とかはみんな飲むのに細くて。
自分なりになんでかなぁって考えたら、実際に太る原因はお酒じゃなくてつまみだったんだよね。
だからお酒飲む時は絶対につまみは食べない！って決めたよ。
でも酔ってくると食欲中枢がおかしくなるらしく、まったく何もつままないってゆーのは無理だったんで、仕事ある日とか飲む日はその時間まで何も食べないようにしたら体重も増えなくなって、今では４４キロキープできてます☆
キャバのこはみんな仕事前何も食べてこないみたいだよ♪

こんにちは～（ずっと前、ここによく来てました～また
仲間に入れてくださいっ）
私は毎日毎日飲んでいます、毎日飲んでるのはワインなのですが
一晩で１本ペースです；；飲みすぎですよね、、朝起きるといつも
二日酔いで、頭痛くて“今夜は決して飲まない！”って思うんです
けど、夕方復活してくると、、、飲めそう～って毎日飲んでます、、
ワイン１本は飲みすぎですよね；；
私は現在１５８ｃｍ・３８㌔です、、お酒飲むと太るって言われてま
したが、私の場合は逆に痩せました（以前は53㌔もあったんですよ；）
お酒飲むようになってから、食生活がガラっと変わりました。
朝昼は食べず（食べないので、栄養のあるココアを沢山飲んでます）
夜はつまみとお酒（炭水化物は一切食べなくなりました）
良くない食生活だとは思いつつ、お酒が美味しくて♪
私はワインと日本酒が大好きですっ
みなさん、ビール・焼酎・チューハイ派の方が多そうですが、
ワインは飲みますか？？（毎日飲むので、１本５００円程度ですー笑）

ジム通いさん。
そうです②♪
とにかく今は自分を一緒に磨きましょう！

チカマさん☆
そーなんですねぇ。実際子供ができたりすれば変われるのかも・・・
って事を期待します♪
参考になる回答をありがとうゴザイマス。
お互いがんばりましょーー☆

そうですね！
皆で飲みながらダイエット成功してみせましょう(*^∇^)

＞ジム通いさん
私は２人の男の子のママですが妊娠中はほとんど飲みませんでしたよ！
たまには飲みたくなる事もありましたが、何と言ってもお腹の子供が１番ですし。
妊娠したら気持ちも変わると思うので、あまり不安にしないでね(^O^)

そーですねぇ。ストレスためて暴食に走ったりしたら、逆効果だし・・・（・・；）アルコールだってうまく使えば効果的っっ！

私の場合、最近友達が出産ブームです。妊娠中はアルコールを控えなきゃいけないらしく、今の私にはできないって思っちゃいました。
いつかその時がきたらって思うと不安なんですけど・・・。
ダイエットから話がそれちゃってスミマセン。

なかなかにぎやかになってきましたなぁ。＜酒板
やっぱ夏はビールっしょ！！

＞チカマさん
私も同じです！夕食の時間から寝るまで飲んでます！
暑いときは玄関の次に開けるのはビールの缶ってこともありますが（爆）


ビールってやっぱり味の濃いものがつまみとしてあいますが、
できるだけつまみはなし、本数も決めて、なるべく焼酎へ切り替えるようにしています。
4月から始めて、今のところ2kg減ってところかな？＜日記は5月からですが。
その分、運動もするようにしています。運動の後のビールって最高なんですが、ここはダイエッターとしての自覚をもって、風呂上りの1本は許す！って感じですね。（どこが？）
とにかく！食べたいものすべて我慢してたんじゃ、挫折したときの反動になるってもんよ！ストレスためないようにのんびり行こう～。

ってことで、来月への抱負でした（笑）

おはようございます～♪
＞ジム通いさん
(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
私も夕食の時間から寝るまで飲んでます(*^∇^)
ダイエットって食事制限が結構ストレスになったりするし、
ご飯も我慢！
お菓子も我慢！
お酒も我慢！
じゃぁ、ストレスで爆発だと思うのね。
だから私は空腹をアルコールでごまかしてるって感じです☆
私は毎日②ビールと焼酎をロックで飲んでますd(ﾟ-^*)♪
飲まない方がダイエットも上手くいくと思うけど、私はやめる気ナッシーです(*ﾟｰﾟ)