＞ジェイ子さん
粉寒天は１００ccの熱湯（９０度以上で煮溶かしたのとほぼ同じ効果）に対して１g。
２ccで１gくらいなので、小さじで２杯だとちょっと多いんじゃないんでしょうか？（計量小さじ１杯５cc）

言い忘れました！
459ないしょさん
缶詰のシロップって、砂糖でできてるんじゃないですかね？＾＾；
テレビで見たヨーグルトダイエットでは、缶詰は砂糖が多くて高カロリーだから、ダイエットのヨーグルトには混ぜてはいけないと言っていましたよ～＾＾；

こんなに苦しいの初めてです。
あまりにも苦しいので、薬局で浣腸2個と下剤を買いました。
早速トイレに駆け込みました。スッキリまではいかないのですが、取り合えず出ました。


マグカップに小さじ2杯入れ熱湯を注ぎ　解けるまでグルグルかき回しながら、冷まし飲んでました。（ーー）”だから詰まったのでしょうね。また明日から寒天ダイエット頑張ります。
もうこれ以上リバウンドを繰り返したくない！！

ゆーみさんありがとうございました。

459ないしょさん
教えてくだサーいって、普通に変換ミスで起こりますよねｗそこらへんはイージーミスですよ＾＾気付かない人のほうが多いのでは？ｗ実は私は気付きませんでしたｗそれくらいで不愉快に思う人って、相当敏感なんじゃないんですかね＾＾
これ以上この話をしても、話題がズレるだけなのでここらへんでやめます。

で、また459のないしょさん
私は、テレビで寒天をやっていたのを見たとき、一食での寒天の摂取量は1～1.5㌘で、それを３食食べるという実験をしていたので、今のところ、5㌘弱しか取ってません＾＾；でも効果は出ていると思います＾＾３日で1.8㌔減りましたよ～

こんにちは。最近毎日こちらにくるようになりました。

以前に（教えてくだサーい）といったないしょです。
私自身、一応過去ログも読んで質問したのですが｢↓のないしょ｣サンからきつい言葉を貰い、正直、かな-り、へこみ＆不愉快な気分になりました。

ないしょ子さんのお話を読んで画面の前でウルウルしてしまいました
＾－＾
ホントにありがとうございます！！

て私の為で無く寒天初心者の皆さんのためですよね、、、、

これでまたこちらに参加させていただく勇気が出ました^^

私は今日で３日目くらいです。
なんだかうまい時間に寒天メニューを作れず、特に夜はご飯のおかずになってしまっています。

今日はみかんの缶詰で子供と食べました。昨日の1缶分のシロップ＋今日の１缶＋水で作りましたが熱い寒天に冷たい缶詰を入れたので飲むゼリーみたいになってしまい、固まらなかった分をこしてさらに固めさいころ状にきりました。飲むゼリーの中に寒天+みかんが入った感じで、子どもが喜んでたいらげました^^
砂糖も入れず出来たのでこれはいい感じです。


もともと超快便でしたが昨日、今日と5.6回、
いってます。
少しやわらかくなっていますが、もともと快便なのでこんなものかなと思います。

体重はまだ変っていません。
でも10ｇ摂るのって難しいですよね。

皆さんは10ｇ程度取れていますか？

最近寒天を食べているのですが、口の横に肌荒れができてしまいました！
寒天を食べたせいかどうかは分からないんですけど、最近やり始めたのが寒天だけで、なにかあるのかなぁとおもいました。
私のほかに、寒天で肌荒れやニキビなどなってしまった方いらっしゃいますか？？

456の「ないしょさん」ごめんなさい…皆さんが言っている通りで…「ないしょ子」さんの言っている「ないしょ」さんへの意見でした。嫌な思いをさせてしまってゴメンナサイ…言葉が足りませんでした。過去ログを見ないで参加する人に対して、いつも酷い事ばかり言うので本当に不愉快になってて…折角みんなで楽しく意見交換しているのに、水をさす様な事ばかり言うし…本当にゴメンナサイ

ないしょ子さん
「↓のないしょ」です。そうみたいですね。早合点でした。お恥ずかしい限りです。

寒天食べ続けてすこしずつ食欲が抑えられるようになった気がします。でも今日豚の山賊揚げ約３人前を平らげてしまった。
最近脂を摂ってなかったから体が求めていたようです（言い訳）。

今まで我慢してきたんだもん、明日からまたがんばりまっす。

ジェイ子さんへ・・　説明がわかりにくいかもしれませんが　私の作り方でおなべに合わせ入れてかき混ぜてから火にかけ　沸騰させ　小さいオタマでぐるぐるかき混ぜてるのですが、そのオタマですくい上げると　溶けてない場合　オタマに溶けてない寒天（粉寒天）が（よく見ないと分かりませんが）残ってるんです。それが無くなるまで弱火で煮てます。説明下手ですみません。（だいたい沸騰してから2-3分は煮ます）

あるあるで取り上げられた翌日から寒天を
毎食食べてるので、もう40日ほど経ちますが、
導入一週間目に体脂肪率がｶﾞｸｯと減り
今までビクともしなかった内臓脂肪レベルが
一つ下がりました。その後、体重はゆっくり減り
今のところ二キロ減です。体脂肪率は4ﾊﾟｰｾﾝﾄ程落ちました。

ただし、やはり間食は控えてますし、
ドカ食いはしないようにしてます。

寒天は、粉のものを普通にスーパーで買い、
小さじ1杯につき200～300ｃｃの水を加え
おなべで完全に煮溶かしたものを
飲んだり、固めてﾄｺﾛﾃﾝにして食べてます。

煮溶かす時に、きちんと指定の水量で溶かせば
私的には便秘になる事もなく今のところ心配ないみたいです。

No.452のないしょさん。
「．．．．．」さんは、No.436のないしょさん(そしてそれ以前の、過去ログを読まない等のコトを、強い口調(と言うか何と言うか...)で指摘したないしょさん)のコトを言ったんだと思いますよ。
それがNo.452のないしょさんに対しての発言ではないことを、ほとんどのみなさんが理解していると思います。だから、責任を押し付けられたと感じることはないと思いますよ。

「↓のないしょ」です。

ここで「ないしょ」ネームで書くのは前回が初めてです。「.....」さん、お怒りとは思いますが、それ以前の発言は私のものではありません。

「ないしょ」ネームはDiet日記.comに登録しているメンバーが使えるもので、今までのないしょさんが同一人物とは限りません。
少なくとも、私ではありません。他人の発言について責任を押し付けられたようで、私こそ本当に不愉快になりました。

匿名なだけにどのないしょさんも暴言を吐きやすくしてしまってる部分があるとは思いますが、私はそんなつもりで言ってませんでした。でも不愉快でしたらあやまります。すみませんでした。

それから、↓の私の発言についてでしたが、決してイヤミではなく、寒天が本物かどうか、何か他に原因があるのかどうか悩んでらしたようなので一つの可能性を示したまでです。

きちんと成分表示してあるけどこの寒天、ニセモノかもしれない？と一人で心配し始めたら不安になるでしょう。そう思い、もしかしたらダイエットし始めて停滞期に入ったのかも、など他要因の可能性をここの仲間と考えれば不安も取り除かれるのでは、という親切心からだったのですが、不愉快なようですみませんでした。

ここを「.....」さんがお読みになった上でまだ私の発言が不愉快なようでしたら削除します。

みーゆさんへ
はじめまして。私も寒天ダイエットを始めたら　便秘になりました。お腹が張って食欲もでず、気分が悪くなり
便秘で困っている人も気持ちが分かりました。
寒天を煮詰めるとありますが　どのぐらい煮詰めるのでしょうか？教えて下さい。

いつもながら「↓」好きの『ないしょ』さん！いちいち人の質問に文句つけてますね…あなたはそれで気分が良いかもしれませんが、それを読んでいる人達の中で相当の数の人が『貴女に嫌な思いしてると思いますよ！』ここは色々な質問をして良い所ですよね？別に過去ログを読んでからコメントする決まりないですよね？あなたのせいで参加出来ない人多いと思いますよ！！少なからず私は随分前から、あなたの言葉の使い方に疑問をかんじていました。ここは、あなたの物じゃ無いのですから…人を「↓」で現すのは辞めた方が良いですよ！その人の気持ち考えた事あります？？？皆、ダイエットで頑張っている仲間じゃないですか？何度でも、教えてあげたい人が教えれば良い事ですから…あなたが「又か！」と思うのなら何もコメントしなければ良い事ですよ！あなたのコメントは人を不愉快にするコメントが多過ぎます！！

ばんばんさん、個人差はあると思うのですが、私の経験上では、寒天をしっかり溶かしてないと逆効果になるようです。私はあまり時間を掛けずに煮溶かしていたため最初３日も便秘になりました、今は時間を掛けて溶かして水分も沢山とるようにしたら便秘薬がいらないほどに（以前はずっと飲んでました）通じが良くなりました。参考までに。

寒天を摂取した途端にものすごい便秘になってしまいました。
それも本当にヤギの丸いアレですよ。
水分が足りないと感じ、一日２リットル以上飲むようにしても
改善せず。
寒天が切れたら、便秘も解消しました。
人それぞれ体質があるんじゃないでしょうかねぇ・・・。

NO４４５のないしょさんへ、原料も天草とオゴ草はダメなのですか？私はネットで業務用を買って使ってるのですが・・・（中国製）
まだダイエットの効果はわかりませんが便秘にはすごく効果を感じています。

↓のないしょさん

私はネットのではなく、スーパーで購入したものを使っています。メーカーもちゃんとチェックしてます。ネットで買った寒天が混ぜ物なのかも、と心配されてるとは思いますが、もしかしたらそれ以前に体重が落ちて、今ちょうど停滞する時期なのかもしれませんよね。

お聞きしたいのですが、寒天ダイエットで何キロか痩せたという方、使っているのはネットで取り寄せた業務用などの粉寒天ですか？というのは、私はスーパーで買った粉寒天を使っていた時は体重が短期間でみるみる落ちたのですが、スーパーで手に入らなくなってネットで買った粉寒天を使い始めてから体重が全然減らなくなってしまったのです。ちゃんと国産のものを買ったのですが…。原料も天草とオゴ草となっていましたし。

私は、粉寒天を煮て寒天にしたものを、使う分ずつレンジで溶かして使っています。
それでも効果はあるんでしょうか？？
あと、寒天をちぎってサラダの上にかけたりして食べたり・・。
豆乳寒天にポン酢かけたりしています。