初めまして＾＾
今度寒天ダイエットを始めようと思うのですが…
皆さんはどのようにしていますか？？（食前に食べるとかそういうので。）
あるあるを見逃してしまって…＞＜
良ければ色んな方の寒天ダイエット法が知りたいです＾＾

４１９の、ないしょさん

すみません････

トマト寒天のおいしい食べ方しりたかっただけなんです

過去ログ、読み返してきました

トマトに、こだわらなければ、いいんですね････

↓の２人様
なんで、過去ログ読まないの？？？
面倒なのは、解るけど、、、この２、３日分だけでも読もうよ？

こういう同じ質問繰り返す方々が、後たたないのが不思議でなりません。

今日からトマト寒天ダイエットはじめました！
寒天が、なかなか売ってなくて、スーパーを、３軒も、はしごしちゃいました（＾－＾；
これが、結構、運動に、なったりして･･･
でも、せっかく作ったのに、おいしくなーーい＞＜
（トマトジュース６００mlを、粉寒天４ｇで、固めたんですけど）
どなたか、トマト寒天ダイエットしてる方いらっしゃいますか？

初めまして！！ちーえりと言います。
今日から日記付け始めましたｗｗｗ
もし良かったら日記見てコメントとかくださいね～ｖｖ

今日は寒天キューブで朝と夜は済ませましたｗｗ
朝は黒蜜(豆かんに入ってて余ったヤツ)、夜はゴマドレにしましたｗ
キュウリと和えるのって美味しいですね！！続けられそうｗ
私、生まれてから心太を食べたことがなくて…(;´Д`A ```
だから明日は三杯酢で食べてみようと思います！！

ときどきレシピを見に行くお料理のサイトをみたら、寒天メニューがた～くさん。もうご存知の方も多いとは思いますが、アドレスをコピーしました。スープを作って寒天で固め、それを会社に持っていってレンジでチンして、ランチ…というアイデアに脱帽しました。http://cookpad.com/

＞４１１のないしょさん、豆乳寒天のポン酢がけ、それ、変わってていいですね！わたしはところてん突きを購入したので、よくプレーン寒天を作って突いてるのですが、ふつうに食べるのはもう飽きちゃって。最近は、わかめとかめこんぶとか大根おろしなどトッピングしたりめんつゆかけたりしてなんとかごまかしてるところでした。
早速マネさせてもらいますね！！

＞４１３のないしょさん
わたしはすでにだれ気味なのですが、ここなど、同じ方法でダイエットに励んでる方の集まりへ積極的に参加したり、はげましあったりして、気持ちをあげていくようにいてますよ。
お互いにがんばっていきまっしょい♪

寒天を食べはじめて、やっと1ヶ月ぐらいです。
体重計が、なんともオールドファッションなもので、計るたびにメモリが違うので、（位置でもちがうし）、体重に関して、はっきりとはわからないのですが、ちょっと減ったとはおもいます！
でも、なんだか飽きてきてしまったので、一発自分にかつを入れたいっ！！っとおもってます。

みなさん、寒天ダイエットに効果は感じつつも、だれてきた方、どうやって、渇をいれてますか？？？

こんにちは。
寒天がどこにも売ってな～い!
それだけ、寒天ダイエットをしている方が多いってことですね!
共同購入でかろうじて寒天２袋(200×2)を確保したのだけれど、到着するまでの寒天がないので、休憩しています。
水だけの寒天をそのまま食べています。
蜜豆に入っている豆(赤えんどう豆)を欲しいのですが、時期的にないんですね。和菓子店で譲って貰えるのかしら・・・。
豆と寒天だけでもあ～美味しそう!!・・・独り言。

こんにちは。はじめて書き込みます。
寒天ダイエットに興味はあったのですが、とにかく売ってない！！
最近近所の業務用スーパーに粉寒天が入ったので、寒天ダイエットに参加です！
その前から豆乳を飲んでいたので、豆乳寒天を作ってみました。
豆乳だけの…。できたら、ちょっとした豆腐みたいでした。（当たり前…。）ポン酢をかけたらおいしかったぁ～。
あと、水だけで作ったプレーン寒天にポン酢と辛子。これもちょっとしたところてんみたいでおいしかった～。
ともにおかずになるのでよかったです。
これから効果が出てくればいいな～。
継続は力なり～、ですよね。がんばります！

りんごさんへ

あーびっくりした。
もしかして寒天だけを狂ったように食べてるのかしら？って
不安になりました。
寒天はノンカロリーでも混ぜるものやかけるものでカロリーのとりすぎにならないようにだけ気をつけた方がいいかもですね。
あと、ここのみなさんのように、お茶やコーヒーに煮とかして飲む方法にきりかえてみるってのはどーでしょー？

みるくさんへ

寒天＆パン＆おかずです～。食前はもちろん、食間も、寒天を食べてます！きなこかけてわらびもち風にしたり、黒蜜かけたり、牛乳、コーヒー寒天なんかを作って食べてます♪おいしくって、すごい食べちゃうんですよ・・・なので、寒天もすごい勢いでなくなります(>_<)　食べた後もそんなにおなかいっぱいにならないので、またパンやおかずを食べちゃうんです。　
でも、すごい便秘症だったのが、一日に２，３回はトイレへ・・・ってことで、減りわしないんですが、食べてる割には体重維持してる。って感じです。
寒天ダイエットといいながら、全然ダイエットになってない意思の弱い私です・・(>_<)　
そろそろ寒天がなくなりそう・・・(ーー;)

りんごさんへ

もしや、りんごさんの暴食って、
パンとかお菓子の暴食じゃなくて、寒天の暴食？？

みるくさんへ

やさしいお言葉ありがとうございます～・・・(ToT)
いつかは暴食がおさまるのを待ち、今日も寒天食べます。
そうですよね？寒天だから暴食しても、体重増えてないんですよね・・・そのうちおさまって、体重が減ることを期待しよっと・・・。

りんごさんへ

はじめたころの私と同じ現象だわ！気持ちわかりますよー
胃拡張になってるんじゃないかって私もずいぶん心配しました。
けど、寒天って何か混ぜても食感がいつも同じで気分的に飽きてくるっていうか、、、。
で、いいかげん寒天なんてもうみたくもないんだけど、
寒天食べないで他のもの食べると、油分や糖分がダイレクトに体に吸収されちゃう！とか思うと、寒天ぜったい食べないとならない。けど、食べるの飽きてきたし作るのめんどう→食べることがめんどうになる→食べる量が減る＝暴食ストップ
みたいなかんじで、私はおさまりました。
あとは、はげしく便秘なので、つまって苦しくなってきちゃったのもあって（照）

りんごさんも、きっとそのうち止まりますよ！
無理に止めようとすると逆にストレスで暴食がパワーアップしちゃうとまずいので、暴食する前やしてる最中にもかならず
寒天を食べるということさえ守っていればなんとかなるんじゃないでしょうかね？？
寒天食べないで暴食するのが一番最悪な事態につながっちゃうと
思うので。

寒天がおいしくて食べすぎてしまいます・・・かなり食べているので、体重なんてまったく減らないし、胃も絶対大きくなってる！みるくさんは暴食がおさまったということで、うらやましいです。私の暴食はいつおさまるのやら・・・

まるまるまーるさん、

どうですか？その後、うまくいきましたか？
ちょうど、牛乳寒天についてのお話が、まるまるまーるさんのカキコの直前にありましたし、
わたしも、↓下のまめ。さんとおなじ方法でいろんなものにトライしてますが失敗したことないっす。

あ、ひとつ失敗したのがあったなー
わたしもブームになったころに買い込んだ「にがり」がたくさんあるので、ところてんを作る際に、水ににがりを数的いれてみました。すると、なんかできあがってみたら食感がよくないんですー　にがりって沸騰させちゃいけないものだったりすのかにゃ？？

失敗のない作り方は。。。
分量の液体を鍋に入れる→分量の粉寒天を鍋に入れる→よく混ぜる→ここで火にかける→沸騰させる→すぐに火を弱め2.3分煮溶かす→あら熱を取って容器に入れ、常温で固まってから冷蔵庫へ
こんな感じでしょうか？

コーヒーやお茶に粉寒天を溶かすとざらつくので一度に大量を煮溶かして固め、飲む分だけレンジに入れて飲んでます。
スリムトップなどのスープが残っていたためそれを溶かしましたが、かなり腹持ちがよいです。
寒天くささが気になる人は100％ジュース+水で作るとおやつ感覚でいけます。私は100％ジュースを自分でブレンドするのが好きです。

みみりんさん＞
寒天はお湯に溶かしただけでは効果はあまり見られないですよ。
「100度に沸騰したお湯で煮溶かす」ことをしなければ半減してしまいます。
ざらつきがあるってことは、しっかり煮溶かしてないですよね？

ちなみにゼラチンは沸騰させないでくださいね
80度くらいで大丈夫です

はじめまして☆最近寒天に目覚めました(◎O◎)
そのおかげで体脂肪が３％減り体重も②kg減です♪
目標体重まであと３ｋｇなのでこのまま頑張ろうと思います☆

私は寒天はおやつとして食べてます。
田楽味噌つけて食べたり黒蜜かけたりして
おやつがわりにしています☆