日記にはあまり詳しく書いてないのですが、
私は朝をシェイクに置き換えて4日間で600g減りました。微量ですね。。
その後3日間（今日まで）は普通に食べて
一応キープです。

オルビス価格が良いし美味しいし利用させてもらっています☆
チャウダーはお昼食べるのにお湯を注ぐだけだから楽でいいね。
シェイクもおいしぃ☆フルーチェみたい。
最近CMもよく流れてるし♪はなかわいい♪
個人的には紅茶ピールのプチシリアルも好きです。

オルビス届きましたー☆早速今晩からスタートします。
私は基本夜を置き換えようと思ってますよ。けど決まりはないので昼にしても２食にしてもいいと思いますよー(*^^*)
夏までがんがるぞーっ水着きるぞー（笑）

はじめまして!
私も体重が減らなくなったので、置き換えに興味があります!!特にオルビスは値段も安いし、みなさんがおいしいというので興味しんしんです^^
皆さんは３食の中のいつ置き換えてますか??日によってばらばらでもいいのかな･･･??あと、体調に変化ありません？
なんでもいいんで情報ください～★

☆４日目☆
体重→58.6㌔
体脂肪→24.1㌫
昨日とほとんど変わりなしです。
今日はオレンジシトラスを飲みました。
私はおいしいと思いましたよ☆さっぱり系です☆

はじめまして（*^^*）

今朝、オルビスのプチシェイク、試してみました。
「美味しいよ」って方が多かったのストロベリーから初めてみました。
牛乳が苦手なので、低脂肪で作ってみましたが思っていた以上に美味しい♪
いちご味のフルーチェって感じ。
甘いものを控えていたので、低カロリーで甘さもあり満足です。

他の味も試してみようかな。

プチシェイク５日目に突入です。
飲み始めてから、腸がゴロゴロするようになったのがちょっと気になるのですが、みなさんはどうですか？
ちなみに便通は正常です。

オルビス、ホントよくできています。
今日は、おかずもとりながらだれど、昼にトマトのヌードル、夜にシーフードのヌードルを食べました。

どなたかがこれ麺じゃないというようなことをおっしゃっていましたが、たしかにブチブチに切れたカップヌードルという感じで、少しずつよく噛みながら食べるにはいいけれど、せめて麺とまでいかなくてもあの３倍の長さはほしいです（笑）。
あと、これもどなたかがおっしゃっていましたが、シーフードはちょっと塩っ気が強いですね。
どちらもまぁまぁの味で私は置き換えに使えそうです。

しかし、オルビスのものは、他の置き換えものよりカロリーが低いから、無茶してはいけませんね。

☆３日目☆
体重→－６００㌘
体脂肪→－１．７㌫
効果あり？？かもです！！
あとわ空腹との戦い・・・

シェイク愛用者って多くてビックリしました★
私は基本的にストロベリーのみなんだけど、パイン＆マンゴーが好評みたいだから食べてみたくなっちゃいました。
食べたらまた感想コメントしますね ＼(＾▽＾)／

プチシェイクはほぼ全部好きですが、
今回のパイン、すごく美味しくてビックリ！
トライアルでしたが箱買いしようか考えてます～。
チョコ味！いいですね～＾＾
甘いもの好きな私には大賛成です！
いろんな味があると飽きずに続きますよね☆

初めまして。
プチシェイクを始めて３日目になります。
ここに書いてあったように美味しくてはまりそうです（笑）
まだ思うような結果は出てないのですが夏までにと頑張ってます。
皆さん頑張りましょうね☆

フルーチェのようにフレッシュフルーツを基本にしているせいかも。
他の置き換えダイエット商品のように「抹茶」というのもないですね。
粉っぽさがないところが私は好きです。

皆さん続々とオルビスダイエットスタートしてるんですねぇ♪
仲間がいるとなんだかがんばれる気がします。早く届かないかなぁ～☆
オルビスはおいしいってコメントが多くてとっても楽しみです。私的にチョコ味なんかがあったらめちゃめちゃうれしいですねぇ。なかったですよね？チョコ味。
真夏に向けて皆さんがんばりましょ～うっ

はじめまして☆ミルキィといいます。
私もオルビスでダイエットしてみようかなぁと思って、トライアルセットを注文してます。
定番の中ではストロベリーがおいしかった♪
これから新味試します！！
結構おいしいし夏バテの季節にピッタリかもって思ってるので、皆さんと一緒にがんばりたいです☆

私が追加したプチシェイクは、
みつりんご味とミックスベリー味です。
パイン＆マンゴーも買えばよかったなと思っています。
次の追加でそうします。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

☆オルビスシェイクダイエット２日目☆
体重→変化なし
体脂肪→変化なし
ですがホントにおいしいです！！
飲むヨーグルトのようなフル－チェのような味♪
今晩はブルーベリー味を飲みました。☆評価４☆（５段階中）

プチシェイクのパイン＆マンゴー味おいしいです。
みつりんごもおいしかったです♪
オレンジシトラスは『・・・（汗）』という感じでした。
牛乳と柑橘系は合わないと思います・・

秘密さん、
ダイエットに成功してない私が言うのもアレなんですが、
お腹がすかない状態で食べ物を食べてしまっていませんか？
私の実体験なのですが、お腹がすかない状態で食べ始めると
満腹感がなかなか出にくく、惰性でたくさん食べてしまうと思います。
反対に、お腹がぐーっと鳴るまで我慢したあと食べるごはんは
いつもの何倍もおいしく感じますし、
食べ物が食道を通り胃の中にたまっていくのを
ダイレクトに感じることができて満腹感を感じやすいですし、
食べる量をある程度自分でコントロールすることができると思います。
エラそうにすみません。
こんなことを言っておきながら私には過食癖があるので、早く治してダイエットがんばりたいです。

ミクロさん、ないしょさんありがとうございました。私は、標準を大きく上回る肥満なんですが、ミクロさんの言われた通り、母は、家族のことを考えて料理を一生懸命作ってくれているので、その気持ちも考えながら、これからダイエットをしていきたいです。ミクロさん、ないしょさんのアドバイスを参考に、ご飯から減らしていってみます。ありがとうございます。これからもいろいろと皆さんよろしくお願いします。

秘密さん、

お勤めされていてもまだお若いとか、いわゆる健康体重なのではないですか？
親御さんは、今後の長い人生を思ってなかなかわかってくださらないのかも？
ミクロさんの書き込みを読んで、じーんときました。
私は、高校生の頃からご飯は100gと量ってもおかずは適当に食べました。
今は、母に、その頃の体重がベストだったよねと言われて、強烈に減量するように言われています。