さっち☆まろんさんレスありがとうございます。
私の使っているスリムクッションはここの左のコマーシャルのやつですが、決して回し物ではありません～(汗)
安い奴ってどんなでしょうか？オレンジだったりする奴ですか？使ったことないのでわからんですけど・・・
私は子供のころから酷いO脚だったので効果がでたのかもわかりません。。。
O脚で下半身太りだったらホントお勧めなんですけど、足がまっすぐだったら、どうだろう？ってかんじです。
一昨日の排卵日から食欲がコントロールできません。
二日で1.5kgも増えちまいました～。
ま、そんなこともありますよね。ぼちぼちいこうっと。

くみぃさん、ミーさんよろしくです☆

ちゃかちんさんスリムクッションかなり興味あるんですけど、どこの物ですか？量販店で安い物もでてるんですけど、どうなんだろ？って気になってたんです。この間ここで、ダイエットにはもうお金使いたくないってカキコしたのに･･･（笑）

あさんオメデトウ☆でも無理するとリバウンドしやすいし、体がサインを出してると思うので程々に頑張ってね！も～分かってるとは思うけど。

私は昨日カプリチョーザでパスタ＆ピザ＆ケーキをランチに食べまくり６００ｇも体重が増えたので今日は昼を玄米粥にして部屋掃除などガンガン動きまわってます。おやつはガマンして、犬の散歩＆ヨガをする予定です！
なんか前だったら、暴飲暴食したら、もうダメだとばかりに食べ続けダイエット終了。みたいな事を何回繰り返したか･･･
昨日の過食は今日戻すぞ！って頑張ってる自分がとても好きです☆
やっぱり一緒に頑張れる人がいるっていいですよね!!!

こんにちゎ。
体重４６からやっと４５までおちましたｗｗ

でも・・・・食事をほとんどまともにとってなかったせいか、ジンマシンになってしまいました・・・
頑張ってるのになんでってなんだか泣けてきちゃいます（；＿；）

やっぱりキチント無理せずやせんきゃどこかで変になっちゃうんですね・・・
でも、やっと生理終わったしがんばるぞ！！目標ゎ３８です！！
１ヶ月前５０キロのとき入らなかったスカートが入るようになって
ホント感動ですｗｗ
また、かわいい小さいサイズのスカートかって目標にしてがんばりますｗｗ

みなさん、がんばりましょ～～（＾～＾）

私は１５２センチ５０キロです！
一年で４キロ太ったんです。。。ショーウィンドーに写る自分が醜くて、服を試着してもなんだかデブで似合わなくて…毎日つらいです。気持ちはダイエットしてるんですけど食欲がなかなか。特にいっぱい食べてるわけではないんですけどバランスが悪いせいかやせません。昼をアイスで済ましたり↓↓↓
ストレッチを朝晩して週４回腹筋３０回と半身欲をすると今月決めました！！毎日って決めると続かないし、しないひがでると挫折しちゃうんで。
まず３キロ減らしたいです！！！！

はじめまして！子持ちの36歳主婦です。
５月からここをひそかに励みにしつつステッパー＆ストレッチと半身浴、食事療法にて、現在152cm52kg→46kgまで落とすことができました。皆さんのおかげです。ありがとう！
ミニモニみたいな皆さんの奮闘振りを想像するとほほえましくてニマニマしてしまいます。
おばちゃんですが仲間にしてくださいね。
O脚ですが、スリムクッションかなりいいです。PCするときに使っていると、驚くほどスムーズに細くなりました。
PCのやりすぎ防止にも効果あり(笑)
これからもよろしくね。

ぁたしとみなさん身長同じぐらいですね！私は現在151センチで46～47くらいです！高3デス！過食で52まで太り、52キロから今の体重にしました。４ヶ月目です！本当は39～40くらいにしたいけど受験で維持するの大変そうなんで43を目指してます！

さっち☆まろんさん 、ぷにぷにさん、トリブツさん、私も骨太＆がっちり肩幅派、、。華奢って言われてみたいですよね！友達に”マドンナみたいでたくましくってカッコイイじゃん！”って言われたときは、おいおいって感じでしたよ（泣）
トリブツさんと同じく、私も小さい時は水泳、そのあとはテニス、バドミントン、、とガツガツ鍛えちゃった。今はぜんぶ脂肪だけど、、。自分でマッサージするとプチプチってするもん。彼氏さんにも”レスラー”とか言われてすっかりノースリーブ恐怖症デス。

本を挟むっていいみたいですよね。仕事中にやってるなんてスゴイ。私なんていつもだらーっと座って足組んでるし（笑）。

あたしも肩幅がっしりしてて、身長より
でっかくみられます････
立つと「うぁーそんなに小さかったけ？」とビックリされる･･･
アタシもぷにぷにさんのいうように、ちっこくて可愛いと言われたい！

あたしは腕がもう本当に太い!!!!
多分この中でＮＯ１だと思う！
うん、自信がある！

小さい時は水泳、中学んときはバスケで腕の鍛えられた筋肉が
ぜーんぶ脂肪になってたっぷたぷ。
さいきんストレッチとかしてるんだけど
いまのところ、効果なし････

あるあるで前に二の腕がほっそりしたら細く見えるってのは
ホントーだと思う！昔からそれは思ってた！
腕さえ普通だったら、見た目はまだ大丈夫だと思うんだけどなぁ（笑）

二の腕を一番にどうにかしたい今日この頃デス。

あ、さっち☆まろんさんのやってるやつ（本挟むの）アタシもやってますよ！
本はたまにしか挟まないけど･･･↓
アタシもデスクワークなので、ひざとひざをくっつけて
姿勢をぴーんとするよう、心がけてマス☆
油断したらひざとひざが離れて、おっぴろげになっちゃいます(笑)

さっち☆まろんさん実は私も骨太・・・。
エステに行く余裕はないな～～
そう。たぶん私も骨格的に5号は無理かな・・・
とも思いつつ華奢ですね～って言われたいんです。
身長が150しかないのに丸いから
小さく見られない（＞＜）
155位の細い子より大きく見られてしまいます。
身長に見合う体重になって
ちっちゃくて可愛いねって言われたい。
去年の今頃は46まで落ちたんですけど
ジワジワ戻り始めてしまっています。
料理も好きだし、お酒も好きだし。。。
また、彼氏がわりと華奢なのでいつもおデブと言われて。
ストレートのジーンズとTシャツがスッキリ着れる
体型になりたい。。。

木蓮さん
私が60キロあったのは高校2年生の時だったのですが
自然に減ったんですよ。
3年生に上がる時のほんの2ヶ月ほどで。
そのときはダイエットした記憶がないんです
なので余計今どうしたらこれ以上
減るのか。。。
ちなみに私はずうずうしくも
水着はビキニです（＞＜）

ぷにぷにさん、ほぼ一緒です（笑）でも私は高校時代ＭＡＸ65Kg（笑）最低はインドエステに行ってた時の45.5Kgです。そして同じく50～53kgをうろうろと･･･なんかとっても親近感☆一緒に頑張りましょう！でも私は骨太で肩幅＆骨盤広いので5号は無理かな･･･目標は8月末まで45kgです！

りぃさん私も骨盤広いんです（泣）そして前ももが以上に発達してます･･･この間あるあるでやってたんですが、内転筋が衰えると、最後には骨盤も広がってしまうとか･･･で、とりあえず、内転筋鍛える事にしたんです。考えついた方法が、会社で座ってる時に３ｃｍ位の本を内股に挟んでおくと言う事なんですが。なんか良さそうなんですよ☆まだ２日しかやってないんで、変化あったら報告しますね。
昨日社長にみられて、恥ずかしかったんたけど、恥ずかしいのはこの太ももだ!!!と自分に言い聞かせて続けてます（笑）

まぼさんも一緒に頑張りましょう☆仲間が増えてうれしいです。

初めまして☆私は151cm、48キロです(>_<)先月から本気でダイエットモードに入り、2キロくらい落ちました。でも下半身が特に太いので、それがかなりコンプレックスです…。
去年は42キロくらいで自分にとってはベストだったのに、3ヶ月くらいの間でこんなに太っちゃって。去年の服が入らない(;_;)

でもみなさんもがんばってるのを見て、私も仲間に入れてもらいがんばりたいと思います！！目標は42キロに戻ることです(^o^)

さっち☆まろんさん、私もエステにはもうお金を使いたくないですよ～。結局普通の生活してると戻っちゃうんですよね（涙）まぁ私の意志が弱いだけなんだけど。お互い、脱エステ！目指しましょうね☆

あ　さんは46キロ、すごいですね！46キロだとだいぶ体が軽くなりますよね。まずは私は46キロ目指します。つい一ヶ月前まで46キロだったんだけど、肉離れをしちゃって全く歩けず、そのくせよく食べてたから、今は49キロなんです。（←昨日一時間歩いたら１キロ減ってました、、）

みなさんの頑張りを見て、今回は自力でがんばるぞ！！って思いました。でも昨日はサッカー見ながらいい感じでビール飲んじゃったけど、、。今日から、、頑張ってやる！
とりあえず本屋でいろいろ立ち読みして、リセットダイエットとやらをやろうと思いました。朝はグレープフルーツ1/2個（ノルアドレナリンの分泌を促して、脂肪分解に働きかけるらしい）、昼と夜は炭水化物抜き。私、納豆が死ぬほど好きなんですけど、納豆はこのダイエットには禁止みたいなので、オクラにするつもりです。

恥ずかしながら、、昨晩衝動買いで、骨盤矯正用のリセットプロポーションベルトを買っちゃいました←結局いろいろお金使ってるし、、（笑）。私、ずっと体育会系でガツガツ運動してきたせいかO脚なんです。以前お世話になったエステティシャンの方が言うには、骨盤が開いてるとリバウンドしやすく、老廃物が腰にたまっちゃってリンパの流れが悪く、腰やももにお肉がつきやすいみたいです。内臓も広がっちゃうから胃も大きくなるみたいですね。効果があるかは分からないけど、買っちゃったからとりあえずチャレンジしてみます！良い結果を皆さんにお知らせできるといいです☆

長くなっちゃってごめんなさい。読んでくれた方、とっても感謝です。

エステ、試してみようかと思っていたんですが、地道な努力が1番みたいですね～。
ぷにぷにさんはじめまして。60kgから50kgまで減らしたってスゴイです！私も頑張りたいです☆
今の体重、前回停滞期になった50kg前後で、今回もまた停滞期入ったみたいで、体重があまり落ちません。
ここで諦めないように、ここの掲示板を見て頑張りたいと思います！ビキニも着たいですっ！

私も150センチ50～53位を行ったりきたり。
MAXで46キロまでで45の壁がこえられません。
高校生のころは60.近くあったから
痩せたには痩せたけど・・・。
身長が150しかないからこそ
7号とはいわず、5号を着てみたい。。

あたしも今生理中で、体重がとても不安定です…
ラリ子さん！お互いビキニ姿を彼に見せれるよう
頑張りましょうネッ♪♪
いつも太っていることをネタにイロイロ言われて
悔しい思いをしているので、ギャフンと言わせます！！！

さっち☆まろんさんはエステに大金を出したんですねぇ～
エステは気持ちよさそうだから、いっぺん行って見たいと
思いつつ、こんなお肉を人前でさらけ出せないっていう
のが大きくて行けません…汗
でもお金結構かかりそうですねぇ～エステは！
アタシは脱毛にエステいってるんですが
最初は安くってもあとからイロイロ勧誘が・・・
ちゃんと断ってるけど、怖いくらいに勧誘してくるのが腹立ちます！
あ、話しがそれちゃいましたね。

サプリはあたしもちょっと試したりしたんですが
日本製のモノはやっぱりお菓子並ですね。
給料がはいったら外国もののサプリに挑戦するつもりです☆

りぃさん、トリブツさん、ラリ子さん一緒に頑張りましょう！

あ　さんお久しぶりです☆４６kgまで落としたなんてスゴイ！尊敬ちゃいます。これからもよろしくお願いします♪

りぃさん私も過去にエステに大金捨てた女です（泣）インドエステは痩せたもののリバウンドしちゃたんで、まぁいいとして、その後通ったリンパマッサージとエンダモロジーは全く痩せませんでした･･･
なのでダイエットにお金をつぎ込むのはもう止めたいんです。とは言ってもサプリは買っちゃうんですが（笑）

今回のは私にあってるらしく、昨日復食したのに２００ｇしか増えてないんですよぉ☆しかも晩御飯はトリのから揚げ＆カニだったのに。次回プチ断食までこの体重維持に出来るようにがんばります♪

こんにちわ★
１５２センチ５２.５キロ・・・でした。
2週間くらい前から始めて今は５１キロです。
生理はじまるまえは50.5キロまでいけたのに｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

一緒にがんばりましょうーーー！！

トリブツさんと同じく彼の前でビキニ着てびっくりさせたいです。
くびれが欲しーい。。( ´-ω-)

がんばります！

はじめまして～ｖｖ
あたしは150センチの52キロのぽっちゃり体系です・・・

あたしはスリムな体系は未経験・・・
一番やせてた時は４６キロ？こんときもポッチャリだった。
今は人生で一番デブってる。

みなさん、すごく頑張ってるんだなぁ！っと
刺激をもらっております。
やせないと！と思いつつダラダラ・・・
最近は太ってる自分がすごく嫌いで、イライラしたり気分がとても滅入ってます↓↓
過食まではしないけど、運動もなにもしない。
何かないと本気になれないので、無理やり目標を立てました！！

今年こそ初ビキニを着て、カレをびっくりさせる！！

２ヶ月でマイナス７キロを目指す！
４５キロでビキニ着れるかは？？だけど健康的に痩せたいデス!!!!

アタシもココのみなさんのように頑張りマッス！

お久しぶりですｗｗ以前ここにオジャマさせてもらってて、がんばって５０キロから４７まで落ちてたんですが・・・・リバウンドしちゃって。。。
もぉいいや・・・でぶでもいい・・・
って思ってたんですが、ココを久しぶりに覗いたら
みなさんすごい頑張っていて・・・・

なんだか情けなくなり、また頑張って４６キロまで落としました！！！

やっと顔むけできるかなって思ってきちゃいましたｗｗ

リバウンドにめげず頑張れたのゎ、みなさんのおかげです！

よかったらまた、仲間にいれてくださいっ０（＾～＾）０

はじめまして☆　152cmです。仲間に
今朝、意を決して久しぶりに体重計に乗ってみたら、、50㌔。すっかり凹みました。一年前は42㌔でウエストも54cmだったのになぁ。幻か？（涙）
私の場合、ちょっとしたストレスですぐ過食しちゃいます。ここ半年でセーブがきかなくなり、46-48㌔に一気に増えてしまいました。もうデブでもいいや！って思っていたけど、去年買った服がきつくて入らないし、ブラもきつくて、、、気分的にもすっかり↓デス。
みなさん、がんばっててすごいです。私も今日から前向きにがんばってみようと思います☆
ところでみなさん、エステは行かれたことがありますか？私は前に何度か行ったことがあるのですが、通わなくなると半年くらいですぐ戻っちゃいます。けっこうお金使っちゃってるんですよね。やっぱり過食をなんとかやめて、地道に歩いたり、ストレッチしてゆっくり痩せるのが一番なんだろうなぁ。分かっているんだけど、根性なくて飽きっぽいせいか、だめなんです～。はぁ～。
だらだら書いちゃいましたが、宜しければ一緒にダイエットさせてください。