ちんすこう、は太るやろ。やっぱり。　内臓脂肪が減って、体脂肪があんまり変わらん人いる？　　　体脂肪を落とした体験談まっとります。

豚の脂たっぷりはいったちんすこうを段ボールで?!
それ、痩せなくないですか?

たくろーさんに、ちんすこうをダンボールで買ってきますよっっっ

ひよこさん、お土産よろしく。　体重は少しづつ落ちて、内臓脂肪がダイエット開始時の１４→９になったものの、体脂肪があまり変化なし。　内臓脂肪は体脂肪の一部やから、体脂肪全体としては少しは落ちているんやろうけど。

夏休み、色んなとこに旅行に行っておいしいものいっぱい食べたら、３キロもリバウンドしちゃった～！！
来週も沖縄行くし。。
でもまたすぐに戻せると思う！！
頑張らなきゃ♪

金曜日に奥歯を抜いてきました。ついでにその横の歯もガリガリと・・。　かなりたいそうな抜歯だったので運動はドクターストップです。できれば１週間はだめだそうです。　その１週間の運動中止でリバウンドするのやろか？　　みなさん、こうご期待！
ちなみに食事は歯が痛くても今までどおりカロリー控えめでしっかりとります。では、今から消毒に　イッテキマース

たくろーさん、わかります。
同じくらい食べても体重が大幅に増える日とあまり増えない日ありますよね。
そういえば友達に、「食べてから何日か後に体重に現れるんだよ」って言われたことあります・・・
よくわかりませんよね＞＜

出きってない日じゃないの？

(￣ー|電柱|-￣)ソーッ　　　どうやろ・・　　カキコできるかな・・・　　　毎朝、起きてすぐトイレにいって、体重測定。
そのようにして計って、次に日に１・５キロ増えたり減ったりがたまーーにある。　ようわからんわい。

あるあるで朝起きてトイレに行った後の体重が正しいって言ってましたよ！だって同じ時間に計ったとしても、計る前に摂った水分の量とか食べ物の量で体重がコロコロかわっっちゃうじゃん？

そうですね。
私も水分をよく取る方なので、朝と夜では1ｋｇは軽く違ったりします。
私の場合は朝起きてトイレに行った後の体重が
1日の中で一番痩せているので、朝の体重を信じるようにしています。（気休め･･･？）

あかん、カキコでけん。

まるこさん、

ありゃ、途中で消える・・↓

まるこさん、ネジネジ...

＞１６１　たまに、あります。これといって理由も思い当たらないのに、あれ？というときが。増えてるとげんなり。減ってるとつい安心して食べちゃう。でも、減ったそのときこそ、ダイエットしどきらしい。

そんな言い方しなくても・・・

水分摂った後や食後に体重計乗ると増えてるに決まってるじゃん。
胃の中に重さが加わるんだから当然でしょ？？？？

たくろーさん、お久しぶりです。
私は、１日で１キロ以上の体重の増減よくありますよ！
私は、夜ごはん食べる前が１日の中で１番体重軽いんですが
ごはん食べたあと測ると１キロくらい平気で増えています。
気のせいかもしれませんが、水分をいっぱいとった日とかいっぱい食べた日はよく増えるかなぁ？

何度か経験しましたが、一日で１～１・５キロ体重の増減（減る分にはうれしい驚きですが）があるっていうのはなぜなんでしょうかねぇ。　みなさん経験ありますか？　私の場合、１週間～１０日に一度（のある日、一日で）、増えるか減るかしますねぇ。食事とか運動とかなにも変わらないのにね。