なんだか最近、怒ることばかりで、困っています。
きのう寝る直前にかかってきた電話に、（少し腹が立つことを言われても）まともに応答してしまって、結果、長くなって、夕食をダイエットドリンクで済ませたのに、寝そびれてお腹がすいて、食べてしまったこととか、その相手の話の内容に対する怒りとか、面白くなかった映画への文句とか、ＳＭＡＰの歌への文句（笑）とか、次々と連鎖的に、頭の中が、怒りの言葉でいっぱいになってしまうのです。

病院の先生は、「あんたがまたプリプリしてたら、薬増やすからね」と言っていたから内緒にしておかないといけないし。
薬とは、脳内物質を抑える薬です。それを飲みすぎると、テレビさえも見られなくなってしまうので、嫌なのです。
多少イライラしていても、今の方がマシ……。
怒りを吐き出す相手はいても、忙しくてなかなか聞いてもらえない、という状況です。
困ったもんだ……。どうしよう。破壊的ではないのですが。。。
リラックスＣＤは、なぜか聞く気が起きません。

初めまして、まると申します。私も、発病して2年が立とうとしています。自分が、何の病気か、わからないまま、薬を飲み続けています。症状は、緊張すると震えが止まらなくなくなって、とても人前に出る勇気がなくなります。医者には、そういう病気～と言われてしまいました。原因は、30歳になり、長年付き合っている彼氏となかなか、結婚が出来ず拒食症になり、栄養失調で、幻覚がみえていたみたいで・・・自分でも記憶は、あったのですが1日は、空欄でした。今は、少しでも良いからはかないように1食だけでもきちんと食べるように心がけています。最近は、自分の居場所が出来て楽しく暮らしています。やはり、薬で太るのでしょうか？
ちなみに、薬は､ｿﾗﾅｯｸｽ･ｼﾞﾌﾞﾚｷｻです。

おはようございます。
不眠で2時間で目覚めてしまいました～。
今、寝起きの缶コーヒー飲みながら書いてまぁす。
昼間(ってか、仕事中。夕方～夜中にかけて）は
ジュース我慢してます！！
みずきさん、シークァサー良いですね＾＾
どういう風に作るのか良かったら教えてください。


でも昨日また過食しちゃいました。。。自己嫌悪＞＜
ビリーも忙しくて結局いまだにやっていないし。。。

mamさん、初めまして＾＾
私は体調悪いときはやっぱり一番良いのは
仕事しないことだと思います。
私も仕事休みの日はやっぱり気楽ですもん。
しばらくは彼と一緒に楽しく何も考えず過ごしてみてはいかが？

私はというと、自分ではあきらかに｢心の疲れ｣からきてる
「だるさ」に毎日悩み中です。
うつ病の症状として｢だるくて横になっていないとだめ｣って感じなんです。
でも、仕事は決して休めない。。。
なので、今キューピーをいっぺんに４錠も飲んで仕事やってます。
あれは本当は一回一錠しか飲んじゃだめなんです。
でも一錠じゃ全然効かなくて。。。
あきらかに体壊すのも時間の問題ですよね。。。
自分でもわかってます。
でもどうにもならなくて。。。
仕事休んでお医者さんに行くわけにもいかず、
次の診察まで頑張ってこの方法で乗り切るしかありません。

うまくいかない自分に涙が出てきます。。。

　みずきさん　くみんさん
メッセージありがとうございます。あと１日頑張ります。

　みずきさんは手芸は何を作っていらっしゃるのですか？手芸はとってもリハビリに良いですよねぇ。もちろん、嫌いな人には向きませんが…。わたしも昔はよく編み物をしていました。

　ｍａｍさん
わたしの健康法は夕方になったらテンションを下げて眠ること。朝は体を動かして活動的に過ごすことです。

　ないしょさん
太るのをそんなにおそれないで、余分な贅肉はいざというときに燃焼しようと体が蓄えようとするもの。わたしも太ったけど、あの贅肉があったから、回復期にここまでがんばれたような気がします。区役所のアルバイトだって、全然うんどうしないアルバイトなのに２キロもやつれて、しかし、贅肉があったから、踏ん張りが利いた気がします。他にもうんと太ったけど、心臓病になったときに点滴を打たなくても回復したとか、けっこう贅肉が役立つこともあるのです。精神病の症状が治まるまでは太るとか気にせず、症状に合わせた薬を飲むことをオススメします。徐々に活動量が増えれば、自然と体が動きやすい大きさになると思うので心配いらないですよ～。わたしの担当医からの受け売りの言葉ですが…。

　みずきさん　くみんさん
メッセージありがとうございます。あと１日頑張ります。

　みずきさんは手芸は何を作っていらっしゃるのですか？手芸はとってもリハビリに良いですよねぇ。もちろん、嫌いな人には向きませんが…。わたしも昔はよく編み物をしていました。

　ｍａｍさん
わたしの健康法は夕方になったらテンションを下げて眠ること。朝は体を動かして活動的に過ごすことです。

　ないしょさん
太るのをそんなにおそれないで、余分な贅肉はいざというときに燃焼しようと体が蓄えようとするもの。わたしも太ったけど、あの贅肉があったから、回復期にここまでがんばれたような気がします。区役所のアルバイトだって、全然うんどうしないアルバイトなのに２キロもやつれて、しかし、贅肉があったから、踏ん張りが利いた気がします。他にもうんと太ったけど、心臓病になったときに点滴を打たなくても回復したとか、けっこう贅肉が役立つこともあるのです。精神病の症状が治まるまでは太るとか気にせず、症状に合わせた薬を飲むことをオススメします。徐々に活動量が増えれば、自然と体が動きやすい大きさになると思うので心配いらないですよ～。わたしの担当医からの受け売りの言葉ですが…。

　みずきさん　くみんさん
メッセージありがとうございます。あと１日頑張ります。

　みずきさんは手芸は何を作っていらっしゃるのですか？手芸はとってもリハビリに良いですよねぇ。もちろん、嫌いな人には向きませんが…。わたしも昔はよく編み物をしていました。

　ｍａｍさん
わたしの健康法は夕方になったらテンションを下げて眠ること。朝は体を動かして活動的に過ごすことです。

　ないしょさん
太るのをそんなにおそれないで、余分な贅肉はいざというときに燃焼しようと体が蓄えようとするもの。わたしも太ったけど、あの贅肉があったから、回復期にここまでがんばれたような気がします。区役所のアルバイトだって、全然うんどうしないアルバイトなのに２キロもやつれて、しかし、贅肉があったから、踏ん張りが利いた気がします。他にもうんと太ったけど、心臓病になったときに点滴を打たなくても回復したとか、けっこう贅肉が役立つこともあるのです。精神病の症状が治まるまでは太るとか気にせず、症状に合わせた薬を飲むことをオススメします。徐々に活動量が増えれば、自然と体が動きやすい大きさになると思うので心配いらないですよ～。わたしの担当医からの受け売りの言葉ですが…。

あっとみないうちに人が増えているのに驚きました。
ひ～たんさん朝の缶コ-ヒ-ならいいですね。
シ－クァサ－を薄めて飲むと柑橘系の味なので夏の昼間は
ジュ-ス代わりにして飲んでいます。

ダンダンさん
区役所のバイトいいですね。
私は面接へ行ってもダメで、書類で返送されまくりで凹んで
しまいました。
早く仕事をして働きたいのに。

家で手芸をして緊張感を高めて過ごしています。
ゴキゴキの肩こりと腰痛ですが、実社会に比べたらラクよね
と思いつつ神経を集中させてがんばっています。

新薬を飲み始めてまだ副作用はでていないようです。
これで何キロか体重が減ると嬉しいのですけど。

ダンダンさん
実社会の緊張感、怖いですね～。もう終わったテレビドラマ「バンビーノ！」を見ていた時、昔居酒屋でバイトしていて、毎日てんてこまいだった日々が蘇って「うひゃ～！」となったのを思い出します。今日の首尾はいかがだったでしょうか。あと１日、乗り切れるといいですね。そして温泉へ……。

mamさん
私の体調維持は、とにかく嫌な事をしない、疲れたら休む、これだけです。体が（頭が）拒否していることに気付くようにする。そんな感じで毎日を過ごしています。結果、ヒマすぎて疲れる……ともなるのですが（笑）。

今日の診察で、穏やか～に、減らして欲しい薬と、増やして欲しい薬を先生に相談したら、すんなり受け入れてくれました。腹の立つことがあっても、人と話す時はそれを見せちゃいけないと、改めて思いました。怒る時は、一人で怒って、自分で「そうそう」と言ってあげる。それが一番のようです。。。できない時は、それだけ調子が悪いのだということかも、です。

お久しぶりです＾＾
最近体調が安定せず困っていて、将来のこともあるので思い切って実家の手伝いをやめることにしました。。。

金銭的にはキツくなるけれど、やっぱり健康第一だなぁと思いまして＾＾；
これからは実家は結構不規則なので、私の彼の家でしばらく同棲することになりました。

みなさんは体調を維持するのに心がけていることや、こうすると回復が早いなど何かコツはありますか？？
ぜひ教えてください＾＾

婦人科系の薬で太りますか？

ひみつさんへ
　わたしもリスパダールをのんでいます。乳汁分泌はあります。しかし、しょしょう乳首が痒くなり、ちょっと臭くなる程度なら、「まぁ。いいか…。」というカンジで受け入れています。入院しているとき、妊娠でパニックになって、出産３日目のお母さんと同室だったのですが、本当の母乳はもっとすごいです。ブラジャーがびしょびしょになるくらい母乳が出るらしいです。薬の副作用の母乳はそこまでいかないし、おっぱいが張ったりはするけど、わたしのばあい、生理の前とあまり変わらない程度です。　
　薬疹が出るお薬は痒いし辛いと思います。止めた方が良いとわたしは思います。ルーランは眠くならない薬と聞いたことがあります。不眠になる患者さんもいるそうです。リスパダールはしょうしょう眠くなるので、リスパダールを飲めば、眠剤はいらないくらいです。しかし、リスパダールは最近、人気が落ち、ルーランが最近、人気です。ジプレキサは太ると不評ですが、リスパダールが合わない体質の人にはこの薬が合う人もいます。わたしの友達も飲んでいます。しかし、彼女は１６０センチ５２キロをキープしています。「ジプレキサにしてから、体調が良い。」と言っています。
　旧薬なら、セレネースとか統合失調症のお薬ですが、セレネースは妄想とか幻聴とかがひどいときに症状を抑える薬ってカンジです。
　わたしの飲んだことのあるお薬と作業所での噂ですが…。

　くみんさんへ。「やり場の無い気持ち」ってありますよねぇ。わたしも未だにときおり、遭遇します。健康な人にはなかなかわからない気持ちありますよ。そういうときは、「遅かれ早かれみんなどこかかんか悪くなる。わたしはたまたま早かっただけ。」と思うと良いかも…。

　ひ～たんさん
コメントありがとうございます。わたしの意見は「朝の缶コーヒーはＯＫ！」と思いますよ～。その分、ビリーで動けばＯＫじゃん♪

　なっちんさん
よろしく～ｍ(，，)ｍ・わたしもここの掲示板がかなりストレス解消に役立っています。

　報告
区役所のバイトはなんとかこなせそうです。しかし、やっぱり作業所とは雰囲気ぜんぜん違う！！わたしの通っている作業所は、能力給じゃなくて、総制作数を時間で割って、給料を出しているので、ちんたらちんたらやっていても怒られないし、みんなと仲良くする練習みたいな雰囲気だけど、３日間のバイトとは言え、実社会は違うって思い出させられました。明日もバイト。失敗しないように、緊張の６時間です。

　

ひみつさん
他の薬のことは分かりませんが、私の先生は、セロクエルで太るかどうか聞いたら、「関係ない」と言われました。とりあえず、セロクエルを飲みつつダイエットしていますが、ダイエットの効果が出れば普通に痩せますよ。

先ほどの書き込みについて、追伸です。
怒りの文面になると、誤解を生むのだということが、あるサイトで分かりました。私は人と話したくて電話したのであって、「働きたいのに働けない、どうしたらいいですか」という相談ではないのに、勝手に話をすりかえられて怒っていたのです。分かりやすく書かないといけないですね。失礼しました。

最近の私はダイエットをしていて、ここ最近６．５キロ痩せました。それはうれしい事ですが、最近、薬に泣かされています。新薬を次々と試しているのですが、どれも副作用が出てしまうのです。今はセロクエルを飲んでいて、副作用は困る症状と薬疹が出ます。困る症状は他の薬でも出るのかもしれませんが、先生はこの薬は自然に太る、と言うのです。私は太る薬だけは絶対に嫌なので、先生と電話で相談したら、ルーランはどうか、というのです。ルーランは以前に飲んだ事もあり、副作用も無かったのでいいかな、と思ったのですが、一つ心配な副作用があります。それは乳汁分泌です。つまり、お乳が出てしまうことです。どうしてそういう副作用が心配になったかというと、リスパダールを飲んでいる時に乳汁分泌があったからです。ルーランはそういう副作用が心配です。あとルーランは遅発性ジスキネジアがあるそうです。でも、それはなんとかなるそうです。先の事を心配しても仕方ないとは思うのですが、とにかく心配なんです。あと残された薬はセロクエルとジプレキサです。セロクエルでも２０キロとか３０キロとか太るのでしょうか。セロクエルやジプレキサを飲んで太ってもダイエットすればある程度は痩せるのでしょうか。経験者の方がいましたら教えて下さい。先生は今の所、旧薬は考えていないようですが、もし、ぶくぶく太るのが嫌だったり、新薬がどれも合わなかったら旧薬にしてもらえばいいのでしょうか。本当に頭が痛いです。でも、私は元来太りやすい体質だし、これ以上ぶくぶく太ったら、もう人生もおしまいな気がします。ネガティブな性格なのでこういうことを考えるだけで気が滅入るし、本当に辛くなります。いつも暗い文面ですみません。

ひ～たんさん
ウツは辛いですね。私もそういう時期ありました。お仕事を休めないのは大変でしょうが、きついならすぐ薬に頼る方が心のためかと思います。意思の力じゃ無理ですから。

ダンダンさん
置き換えは、根性があるわけではないのです。半端に食べると、「もっともっと！」になってしまって、逆に訳が分からなくなってしまうのです。食べるものがハッキリしてる方が、今は楽で。過食モードでないので助かってます。

ところで、今日「いのちの電話」にかけたら、えらく的はずれな人に当たってしまい、電話を切ったあと「ばかやろう！」となってしまいました。病気で働けない、って言ってるのに、「前は何のお仕事をされてたんですか？」から始まって、またそれをやればいいとか、こっちが朝決まった時間に起きるのさえ辛いと言ってるのに、「じゃあお昼からされたらどうですか」と来る。。。
疲れました。周りの無理解に、久しぶりに遭遇しました。もっとガンガン言ってやれば良かった……。はっきり言って、むかつきます。

みずきさん、
くみんさん、
早速のお返事ありがとうございました。
朝起きたときの缶コーヒーはいまだ止められず。。。
でもいつも飲んでる甘いジュースを
カロリーオフのスポーツドリンクにしたり、
頑張って喉が渇いたら水やそば茶を飲むように心がけてます。

実はこないだここにカキコさせてもらってから、
(ここにカキコしたから、という意味じゃありません)
体調が最悪になりました。。。
(それでしばらく来れなかったのです)
うつ病悪化です。。。
毎日毎日悲しくて悲しくてずっと泣いてばかりいました。
旦那とも相談して今度お医者さんに行ったら
また薬増やしてもらおうと思ってます。

一時13種類くらい飲んでた薬が今は3種類まで減って
私より旦那がとても喜んでくれていたのに、
また悪化してしまうなんて。。。
旦那には10年以上も苦労をかけ続けているので
旦那に申し訳なくて。。。
早く治して恩返ししてあげたいのです。
でもうちは自営業のため、私が体調悪くて仕事を
休むってわけにはいかないので、
色々話し合った結果、薬を増やしてもらおうということに
なりました。
また一から治していくつもりです。

くみんさん、だいぶ疲れているようだったので、
心配です。。。大丈夫ですか？
その後はいかがですか？
私は寝る前に聴いているのはモーツァルトですよ。
なかなか良いですよ。結構落ち着きます。
お勧めですよ^^機会があったら聴いてみてくださいね。

ダンダンさん。はじめして^^
区役所のバイトなんてすごいじゃないですか!!
今日が初めてなんですね。
きっと今頃頑張っているんだろうなぁ～。
あまり緊張せずに、のんびりとやってくださいね^^
結果報告待ってます♪

なっちん。さん。こんにちは^^
私と似たような感じですね。
(私の方が重たいけど。。。^^；)
私もどういう風にダイエットしたらいいか
全然わかっていない状況です。
しかーし!!
今日から頑張って話題のビリーをやることにしました!
私みたいに多少足が不自由でも出来るよ。と聞いたもので。
注文したのですが、届くのに3週間くらいかかるらしく、
それまでの間だけ、友達に貸してもらいました。
頑張ってやってみようと思ってます!!

ビリーの成果を
(結構成果が出るには時間がかかるらしいけど)
みなさんに報告しますね♪

統合失調症で体重増加で悩んでる方、私もそのひとりです。と、いうのも「ジプレキサ」というお薬には過食の副作用があるとかなんとか。私はそれを知って先生に副作用の少ない「エビリファイ」というお薬を処方してもらいました。従来の副作用が少ないことで有名ですが体質により合わない方もいらっしゃるというので先生に相談してからの方が良いと思います。私はというと・・・あんまり体重は変わりませんでしたが過食はおさまりましたよ。

　くみんさん
置き換えダイエットが続くなんて！！たまげた根性ですね。マイクロとかも最近はゼリーやらリゾットやらありますし、おからクッキーも話題ですね。

　わたしも痩せたいです。徐々に体型が母親に似てきた↓↓↓体力もオバサン化が激しく。たるんだ下腹に瞬発力の無い体。悲しいです。しかし、持久力はついてきたような（？）節約のためなら、遠い所もなんのそのってカンジです（涙）これがわたしのさだめでしょうか？

　不幸中の幸いで腰痛は悪い腰痛ではなく、筋肉の腫れらしいです。お風呂や湿布やマッサージが有効なようです。ヨガは１日１セットにします（＾v＾）

　明日から、作業所の紹介で区役所のアルバイト。緊張して夜なのに興奮しています。アルバイト料が出たら、パーと温泉施設で風呂に入ってマッサージを１時間とか使ってしまおうか、とか考えています。

　コリは激しく、軽作業をするので腕は日々パンパン。ウォーキングをするのですねやふくろはぎもパンパン。首も痛いし、たまりにたまって、体の真ん中の腰に来たのかなぁとか考えています。
　
　ひさびさにマッサージに行ってみようかなぁ。

ダンダンさん
ありがとうございます。胃炎はダイエットドリンクをやめてから大丈夫になりました。しかし痛かったです。。。腰痛のその後はいかがですか？　お大事になさって下さいね。

今日、久しぶりにダイエットＣＤを昼間に聴いてみました。何となく、役に立つかも！　と思いました。多少のストレスは減りそうな感じ……。いつも寝る時に睡眠薬代わりに聞いて、すぐ眠ってしまっていたので、こんな内容だったのか～と、改めて分かりました。
これから毎日聞いてみようと思います。並行して、置き換えダイエットの新バージョンをやろうかと。。。
どうなることやら。でも痩せたい～～！！

　腰痛が再発です！！

　通販のダイエットグッツが悪いのか？！週末にヨガを３セットも１日でやったのが悪いのか？！作業所で作業するときの姿勢が悪いのか？！

　ウエストが少々くびれてくると決まって腰痛。わたしの大好きな平泳ぎも腰痛の原因らしいです↓↓

　湿布を３つ貼っています。

こんにちは。私も薬で激太りした一人です。

飲む前の体重は４５キロ。

最盛期は７０キロオーバーでした。

今は、薬をだいぶ減らして１０キロ減量しました。

しかし、しばらく停滞期。

ということで自然に減らしていくのは無理だと感じダイエットを始めることにしました。

食事制限、運動、エクササイズなどいろいろありますが、まだどのタイプのダイエット法が自分に合っているのかわからない状態です。

まだまだ始めたばかりですがよかったら一緒に頑張ってくれませんか？

私も情報収集しているので交換できると嬉しいです＾＾

よろしくお願いします！