サンゴさん、そんなにおなかが空くんだったら､何か食べてみては？
慣れると段々胃が小さくなるとおもうけど、最初はつらいですよね。

私は海藻サラダとか糸コンラーメンとかを食べていましたよ。
最近はスーパーのコンニャク売り場にも低カロリーデザートとか
置いてるし、今だったらところてんなんかもいいと思います。
それでもおなかが空いたら、健康茶とかダイエットティーを飲んだら
結構やっていけると思います。黒砂糖をちょっとかじってもいいかも。
イライラするよりは、低カロリーのものを食べて、楽しくダイエットしましょう。

Qooさん　ありがとう。とりあえず週１はビールをのんでもよいっと自分でルールをつくりました（守れるのかしらん）
なにしろ、４日目にしてすでにはげしい空腹になってます。
クィーンの写真とかはもうおなかが減るたびにくいいるようにみつめて（笑）あとはここのサイトにきてみんなのがんばりぶりをみて私も絶対にっと気合いれてます。
ようは気合と根性なのよね。今日の夜はビール＆外食。暴食しないようにがんばる。。。

みなさん、おこんばんはぁ。
うさうささん、お安くお譲りいただけるのすっごくうれしいけど出産後もしかしたら必要になるかもよー。
私はそうでした。賞味期限ってそんな短いっけ？
うーん、私の気になるメロン味もあるんですね。

サンゴさんあまり我慢も体に悪いので時々解禁日を作ってＢＥＥＲ飲みましょう！
私は風呂上りどうしても我慢できないので飲んじゃったら次の日の食事などで調整してます。
いいよねぇ、外食。
私も大好き、でも未だ子供たちも小さいので保育園に預けてる間時々一人で出かけます。
寂しいでしょう？（T_T）
内容によって夜、次の日も調整してます。
でも、きっとこんなことしないで痩せ痩せ大賞など？のクィーンのように気合入れればもっと痩せるんだろうけどね。
サンゴさん、はうさん、見張るどころか誘惑してごめんなさーい。

マーサさん、私もマーサさんお勧めだったので買ってみたらＧ７と豆乳源気に入ってます。
すっきりしてて好き。
スリムパックは甘いんだー。
とりあえずボーナスでたから（夫が微々たる物ですが）気になるメロンとブルーベリー等買ってみようかなぁ。
そういえば、ラズベリーさんやｐｏｏｈさん夏バテかしら？

はうさん、あの日記ってどうやってするの？三好って何処？
説明読めーって怒られる？

そうだねぇ～、うちも土曜日は必ず外食ときめているので（手抜き主婦）ダイエット中といえどもつくるより外でたいっ！
でも太るのもいやっ。ビール飲みたいっでも太るのいやー(T.T)
無事週末を越したいですぅ

みなさん、こんにちは。
いよいよ魔の週末ですね～ツイ食べてしまいがちなので私はかなり気をつけないと…。みなさん、見張ってて～～（笑）

みなさん、励ましてくれてどうもありがとう～。
これからは、涼しい時間を見計らって、子どもたちと散歩に行こうと思っています。

グローバルの中で一番好きな味は、Ｇ７＆豆乳源ミックスです。
もともときなこ系大好きなので。でも、スリムパックは私には甘すぎるし、さらっとしすぎる感じです。
同じココア味でも、スリムトップスのココア味はあんまり好きじゃないなぁ～。それより、Ｇ７&豆乳源をシェイクして飲んだほうが美味しいと思っちゃう。ホントに感じ方は人それぞれですね。
スリムトップスで一番すきなのは、抹茶で～す。
新しい味がでましたけど、メロンも、オレンジも、ブルーベリーも
残念なことに私の苦手な味。マンゴとかパイナップル味が欲しかったなぁ。

意外だったのは、スープタイプのほうがドリンクタイプよりカロリーが低いって言うことでした。ちょっとだけだけどね。

まだグローバル２日目のさんごです。みなさんはずーっとがんばってらっしゃるようで、すごい、尊敬です。
味ですが私もスリムパックを最初飲んで「お？案外甘いじゃん」っと思いました。事前に「とても粉っぽい」「まずくて続けられなかった」など聞いたので反対にほっとしたというか・・・（笑）
明日からはSTも試すのでちょっと楽しみです。朝はスリムパック、夜はSTでちょっと豪華（どこがじゃ）に過ごそうと思います

マーサさん、
４００ｇでも減ってるのは事実！
プラス思考で行きましょう～☆
減り方なんて人それぞれなんだからね(^-^)

みなさん、おこんばんはー。
ないしょさん、人それぞれ好みがありますが、今試してるＧ７と豆乳源、美味しいーと言うわけではないですが、甘さがあまりなくすっきりしたココアで私は好きだし、美味しいとなるとＳＴのバナナ、ストロベリーなど（牛乳入れて）。ミックスで自分の好きな味も探せるので未だなのでしたらトライしてみて。

はうさん、マーサさん（久しぶりー＠^.^＠）、私も今日はちょっと気持ち減ってたので気を許して麦茶結構飲んだり、アイスまで食べちまったー。
怖くて体重計に乗れなーい。お願い一緒に乗ってーーー。-_-:
特に運動も出来ないからせめて子供たちの保育園の送り迎えに近所歩く程度。
朝はてくてく歩いても夕方のお迎えはついつい車で、本当に近所なんだけど。（歩いて５分くらい）
子供たちが産まれる前はスイミングスクール通ったりしたんだよなぁ。
明日から気合入れなおしまーす。
頑張ろうね。

みなさん、こんばんわ。
Ｑooさん、おこげスープＧＥＴしたんですね。届いたら早速試してみてくださいね～美味しいよ～♪日記、見てくれたんだーありがとッ！Ｑooさんと身長同じくらいなんですね～一緒に目標目指して頑張ろうね。

ないしょさん、私はグローバルの味、全部ではないですけど好きですよ～。ないしょさんはグローバル利用してますか？

マーサさん、私も思うように減らないんですよ～。食べてるから減る訳ないんだけど。運動はステッパーくらいしかしてません。そろそろ何か始めようと思ってるんだけど暑さに負けてダメなんですよね～。マーサさんも頑張ってくださ～い

みなさん、こんにちは。頑張ってらっしゃいますね。
私はＳＴ始めて一週間ほどですが、まだ400ｇくらいしか減っていません。最近運動をサボリ気味だから、思うようには減らないみたい。
夏場は暑くって、なんか運動する気力がなくなりがち。やたら喉ばかり渇いて水分摂りすぎかもしれません。
プールにでも行って泳げばいいんだろうけど、まだその前の段階なもんで。。。（つまり、まだ水着が着られる体型では…）
散歩に行くにもすっごい暑いし。夏って、ダイエットに向いてない季節みたい。

教えて下さい！
グローバルの味はどうですか？

みなさん、おこんばんは。
はうさん、昨日だっけかな？はうさんの日記みました。
着実に減っていますねぇ。おめでとう。バチバチ。○＾。＾○
はうさん、私と似た身長で（１５４ｃｍです）目標にいたします。
私なんて今ようやく、はうさんがダイエット始めた体重ですよ。

さんごさん、はじめまして。
ダイエットって何度とくじけそうになったりするのでここでおしゃべりしながら頑張りましょうね。

さて、昨日の夜何気に私が前にＳＴ購入した「ふじ光成堂薬局」だったかな、、、（発送も早いし、送料無料だったから）見てったらポイント制度で交換品に「おこげスープ」あったので早速昨日、自分のポイントと交換しました。
土曜日届くそうで、みなさんが絶賛していて気になっていたおこげ思いがけなく頂けそうです。
楽しみー。

みなさん、こんにちは。
さんごさん、はじめまして。私は１５５ｃｍで５５キロ台です。一緒にダイエット頑張りましょう。

今日からグローバル始めます。皆さんがんばってると思うとすごいはげみになります。いっぱい宣言をしないと挫折しそうな自分がいるので仲間にいれてくださいねー

みなさん、こんばんわ～☆
今日はメロンを飲んでみようと思ってたんですが夕飯を済ませちゃったので明日にしました(@^_^)ゞまた飲んだら報告しま～す。自分のお肉で焼き肉。納得だわ～ほんと捨てたいくらい、このお肉（プニョプニョ）

私も再び登場。
はうさん、明日のメロン報告楽しみにしてます。
メロンは私の本命なので。

今日は暑くて何度あったかは知らんが朝から雨、蒸してました。
関西方面の友達はメールで「自分のお腹の肉で焼肉やりたーい。」とありました。こう熱いと納得、私もお肉持込ーって感じ。
では、今度は本当におやすみなさーい。

再び登場で～す！
Ｑooさん、ごめんね～！きちんと読んでなかった私ったら…。お疲れ会だったんだ。私も1人、保育園に入れてるの。役員は去年終わってるから今年は何もしてないんだけどね。運動会も役員さんのお仕事あるもんね。頑張ってくださ～い。補正下着って高いって聞くね～私は持ってないからわかんないけど。私もこのお肉を自由に出来ない…。ガンバロ！

ＳＴのメロンとオレンジ風味、今日、届いたので早速試してみましたよ。今日はオレンジを飲んでみました。私は、まぁ～普通かなって感じ。バナナの方が好きだなー。味は飴のチェルシーってあるじゃないですか？チェルシーのヨーグルトに似てるな～って思いましたよ。私だけかも…。なので決してまずくはなかったです。ココアよりも好きですね～私は。メロンは明日飲んでみます。楽しみ～♪

こんばんはー。

はうさん、金曜日は子供の保育園の夕涼み会のお疲れ会だったの。私、２人入れてるんだけど、下の子のクラスの役員なのよね。
だから、来月は運動会あるからまた、お疲れ会あるんだー。
がんばって、ほどほどに食べまーす。
そういえば話してたらすっごい細いママさんでもみんな、補正下着つけてるらしい。私は金額聞いて驚きだが。
やっぱり、このお肉自由にさせてはいけないのね、と感想。

ところで、ＳＴの新しいメロンとオレンジどなたかお試しになりましたかぁ？
いかがでしたでしょうか？

みなさん、こんばんわ
暑いですね～私の住んでるとこは33度もあるみたいでバテバテ。何もしなくても汗が…！だけど日中はエアコンつけないでどうにか過ごしてます。あ～～～あちち。。
Ｑooさん、金曜日は役員決めがあったんですね。お疲れさまです。木曜日の数字をキープしてるなんてすご～い！その調子で頑張ってくださいね。

ラズベリーさん、ほんと暑いですねー。夏バテしないように気をつけたいですね。