そうさんへ　旦那って外で仕事していればいいっていう感じで、ずっと家にいる私なんか楽でいいよなって感じ。全然違うのにね。もう孤独との戦いだよね。昼間っからお酒飲めないし、だからお菓子を食べてしまう。大分、陽気が良くなってきたけど、まだまだ肌寒いし、かといって友達呼んでも食べちゃうし。結局、子育てしながらのダイエットって、強い意志がないと実行できないんですよね。三食作るのも大変だからやっぱり菓子パンやカップめんなど手軽にすぐ食べれるものになってしまう。健康面にも良くないって分かっているんですけど。理想の体形だってちゃんとあるのに現実に弛んだお腹を見てしまうと、やる気が薄れてしまい、途方に暮れています。どなたか、楽に長続きするダイエット方法を知っている方いませんか？

はるさんへ　そうですよね。私も子供によくお菓子をやります。静かにしてるし、楽なんです。旦那は、全然わかってくれないししんどいです。どうしたら自分に強くなれて痩せれるのでしょうか?ね・・・ついつい色々とたべてしまいます。

子供とずっと一緒って、かなりのストレスになりますよね。遊ぶのにも限界があるし、静かにしていて欲しいから、すぐお菓子を与えてしまう。そして一緒にながら食い。これじゃ、いつまで経っても痩せるはずがない。改善すべき点が沢山あるのが分かっていながら自分に甘いもんだから楽な方を選んでしまう。そしてまたストレスを溜めてしまいどか食い。意思が弱いんだよね。一緒に励ましあいながらダイエットできる方いませんか？

1才二ヶ月のママです。妊娠中に太った体重が戻らず悩んでます。後三キロなんですが、ストレスがたまってるせいか、よく食べます。子育てって大変ですよね。主人が帰ってくるのが遅く、子供といる時間が長くて、とてもしんどいです。どうしたら、あまり食べなくなるのかなっていつも思ってます。皆さんは、どうやってストレスを発散されてますか?

久しぶりにこの掲示板を覗いてみました。やはり、みんな悩んでいるのですね。私がダイエットに対し意識的に行っていることは、姿勢を正すことと、テレビを見ながらや子供と遊びながらのストレッチです。そのせいか少し腰回りがサイズダウンしたような。もともと妊娠前は痩せていた方で、ジーンズも２７インチ。美意識は在ったほう
で、やっぱり格好いいママでいたい。これから肌の露出が多くなる季節。弛んだ二の腕、太もも、ずん胴じゃ、エンジョイ出来ないし、自分にも自信が持てないから消極的になってしまうし。だからやっぱり努力しないといけないんだよね。ちなみに、矯正下着で締め付けていたら、血行が悪くなりしびれが出てきて、体調を崩してしまいました。あと、にがりを摂るようにしたら、便秘
が解消し、お肌の調子も良くなってきました。

私も産後半年過ぎました・・しかーし！ストレスのせいかお菓子がとまらずにおなかいっぱいなのに食べちゃう毎日です。みなさんのレスみてうなずいてしまいました涙。。。痩せたいです妊娠線もたるんだおなかも見るとため息でちゃいます

28歳1月27日にママになりました。早産になりそうだったり、腎盂炎で入院したりで、医者に動くなと言われ　でも栄養とれ　と言われ、体重は出産時65kgになっていました。もうすぐ、産後3ヶ月になる現在は体重55kgです。でも身長147㎝なので全然デブです。背も小さいうえに、骨が中学生の成長でとまっていて、骨盤が狭すぎて胎児がとおれず、帝王切開で出産しました。
そのため、産後のウエストニッパーも着けられず、筋トレも禁止され、どうやって目標体重にもっていけばいいか真剣に悩んでいます。なにか良い方法があれば教えて下さい。

２８歳の二児のママです。今産後三ヶ月ですが、私も全く体重が減らず胴回りもやばいくらいに丸太の様であり、矯正下着で締め付けてはいるものの、たるんだお腹は見るも無残。その上、骨盤もひろがったまんまで、見事に洋ナシ体形。
体重は退院の時と変わらずー５ｋg。１１月から仕事復帰だから、それまでにはと考えてはいるんだが、努力しているわりには、成果がでず、でも頑張っているからと、自分へのご褒美として、毎晩、晩酌してしまうし。とりあえず、目標は妊娠前のジーパンを
普通にはくことかな。今、はけるんだけど、スパッツみたいになっちゃてる状態。もう少しして下の子が大きくなったら、エアロビに通う予定。それまでは、食事療法と散歩で頑張るつもりです。

なつママさん、本当そうだよね。私も中学、高校の友達と会うのに前ほど楽しめなくて・・・。
久しぶりに会っても「また太った？」と言われるし、変わってないんだけど・・・。
昔は「みんなで温泉へ！」なんて自分から話を出してたけど今はとんでもない！！
こういうデブデブな時に限って“同窓会”とか話が出たらそれこそ困るし、あぁー痩せてきれいな母親になりたーい！皆さんお互いに頑張りましょう！！
私はサウナスーツを着て子供達と遊びながら縄跳びがんばってます。どなたかサウナスーツのいい利用法知りませんか？着てるだけでいいんでしょうか？教えて下さい。
またカキコしまーす。

私も、２児の出産（特に断乳後の食欲に勝てず）、子育てのストレスや仕事（保育園に預けて働いています）のストレスによる過食が原因で、出産前と比べてなんと・・２０キロも増えてしまいました。まんまるさんと同じく、今のママ友達は巨大化した私しか知らないので昔の写真を見せると　そりゃあ、もうびっくりされてしまいます。
それよりも何よりもつらいのは、昔の友達に会う勇気がもてないこと。ホントは会いたいのに、なんだか自分から疎遠にしてしまっています。こんな自分がすごーくイヤ！！
実は高校生の頃、プルーン＋プロテインを朝ごはん代わりに・・というダイエットで6ヶ月で１５キロほど落としたことがあります。でも、実はプルーンが大嫌いで今はもうそのダイエットをする気力がありません～
そこで、とりあえず今できることから始めてみようと思い、
「にがり」ダイエット、そして間食をできるだけ抜く・・といったところから始めています。
テレビで話題の「サジー（果実）」は私は全く効果なしでした。
どうぞ皆さんこれからよろしくお願いいたします～
この掲示板がもっと盛り上がっていけばいいなー

私もチョコレート・菓子パン甘いものかなり走りました。朝１番にチョコレートをたべることがもう日課みたいになってしまって
それだけで済めばまだしも大のビール好きで毎日晩酌してたんです。
年子の２人を育てるストレスや睡眠不足・食の不摂生がたたって肌はぼろぼろ太ももセルライトだらけ
悲しくはあったものの見て見ぬ振りをしていた私に友達から結婚式の招待状が・・・
２３歳という年齢もあって周りはまだみんな独身。産後太りなんて縁がないってかんじ
そんな子達の中に私が入るとーって想像しただけでぞーっとしてきた・・・。
それでダイエットを１大決心したところです。
ちなみに私はMDの類似品を使っています。
一緒に頑張りましょう。よろしくおねがいします

はじめまして。私も主婦だからカキコはここかなっ。皆さんよろしくね。
私は２児の子持ちです。結婚当初４８キロだった体重は第一子出産で２０キロ増え、その後－１０キロ。第二子出産で１５キロ増え、その後－１０キロ。それから３年経ちましたが減る事無し・・・。
ママ友にはここまでの数字は恥ずかしくて言えません。昔の私を知らないママ友達は私のイメージを“ぽっちゃり”とか“デブ”と思ってるでしょう・・・。かなしぃ～！！
旦那にも「デブ」とか「すげー腹！」と言われるし、ココら辺でどうにかしなきゃ！！！と思っています。　　　　　　　　　　　　　　　　
短期で痩せたら尚嬉しい。何かいい方法ないですかね？“飲むだけで…”という新聞広告に入ってくるサプリはどうなんでしょう？何かお解りの方教えて下さい。　　　　　　
とりあえず、サウナスーツ買ってみました。でも、外をマラソンとかって人の目を気にしちゃうんですけど…がんばるしかないのかなっ。
又、カキコしまーす。

私も結婚式までに産後ダイエットするぞ。目標３キロ。後一ヵ月半。

こんばんわ。はじめまして♪
私も子供産んで（今８ヶ月）１５㌔増えました～
妊娠太り…で、７キロしか減らずダイエットしてます。
と言っても、子供に手がかかるので食事を自分なりに
ヘルシーな物や、ご飯を半分にしたり、子供が寝ている時に
ステッパー踏んだりしてます。
今のところ元５４㌔→妊娠６９㌔→産後６２㌔から
ダイエットはじめて、今５９㌔です。
２ヶ月で３キロしか減ってませんね…A^_^；)
でもぼちぼちしてる割にはいいかな？リバウンドもないし？
もうちょっと夏に向けてガンバローと思いました。
今度引っ越す旦那の実家はまわりに海しかないので(爆)
皆さんのを参考に私もがんばります！

最近、生理前のせいか（言い訳！？）食欲大盛で困ったもんです。やはり１㎏増でした。こんなときは、ないしょさんのアドバイス、「３歩進んで２歩下がっても１歩は進む」を思い出し、動く事を心がけてます。ゆうきさんのお勧めのテイカロのキャンディーを買いにいったらレモンしかなくて・・・明日違うお店行ってみよーっと！
最近、ママさんバレーをはじめていい汗かいてます。
私ものぞのぞさんと同じ、（年は違うとおもいますが、）
３歳と２歳の年子がいます。ダイエットに励んで、おしゃれができる身体を手に入れましょうね！

　こんにちわ。私も年子産んだばかり・・・４８キロから６４キロになってしまい・・耳つぼにはだまされ・・・何とかやせなくてはと思ってます。今は骨盤矯正とお酢ダイエットに励んでるよん

　私も去年は１回も水着着れなかったです(T-T)
おやつ…こんぶ美味しいですよねっ　最近は梅こんぶがヒットでした。
それと、ティカロのキシリクリスタルミントのど飴も美味しいですよっ
一応シュガーレスです。
　今年は子供の為に頑張って痩せて水着着るぞぅ

↓さっきはすみません。何か間違えていたようです。今、もういちど、チャレンジして、日記へ、遊びに行ってきました。
エアロバイク、私も、欲しいなぁ～

どらママさん、日記に遊びにいこうとしたら、できませんでした。初歩的な質問ですが、ログインてやつをどうにかしたらいいのですか？　　プアール茶なら知ってますが、酵が付くってことは・・・？何か効きそうですね。

ユミッペさん、私もスパスパ見ていました。
凍り豆腐、明日私も買いに行こうと思っています。
お茶の話しですが、我が家は家族でプアール酵茶を飲んでいます。
ユミッペさんは日記公開していないのですか？
良かったら、私の日記にも遊びに来てください。
ではまた。