お久しぶりです。産後９ヶ月に入り、妊娠前の体重に戻るまであと３キロだったのにこのところの過食で２キロ増えてしまいました。旦那には「お前、そろそろやばいぞ！何を喰っとんだ？」などと言われる始末・・・。ダイエットしなくちゃとは思っているんですが、育児で殆ど外出しない為怠けまくってます。って言うか開き直りかな？皆さんは順調にダイエット出来てますか？

５歳と３歳の息子が居ます。
下の子を生んでから体重がもどらない！
育児で必死のあいだに、ふと気づくと自分の知らない自分が鏡の中に、、、。
今日、日記に登録しました。
皆さんよろしく。

こんにちは、はじめまして☆
今１歳８ヶ月の娘がいます。

妊娠前と産後で体重は２キロくらい増えただけなんですが、お腹がたるんでしまって思いっきり土偶体型に…（滝涙）
妊娠前にジム通いしていた頃から比べるとそれでも１０キロちかく増えてしまい、先々週からジム通い再開しました。
小さい子供のいる皆さん、食事とかどうしてるのかいいアドバイスあったら教えてください～！（＞＜）

かーやんさんへ
私も、ついつい食べてました！
でもそれじゃあ、いっこうに痩せないし、でももったいないし・・・。
というわけで、今では、子供の食事は敢えて少な目に作っています。
あとは、普通に大人二人の分量作っておいて、子供の分は自分の分からとりわけちゃうとか。そうすると、自分の分も減るし、残ったの食べてももともと一人分の分量だから、少しは食べ過ぎセーブできるかも。

私も産後１０キロ以上増えています。実家の親戚やお友達に会うたび「また太った」といわれています。ゴールデンウィークまでにはがんばりたいです。子供の食べ残しもったいなくてついつい食べちゃいませんか？

久しぶりです。ダイエット休戦中のクロペンギンです。未だに喰ってます・・・。もともとこのクロペンギンと言うようになったのも、私が普段黒ばっかり着て丸くなってるから旦那に名付けられたんです。最近は育児の為、夜の生活もご無沙汰で家ではウエストゴムのスウェットばかり着ているので体に締まりがない始末・・・。私の背中を見ては「お父さんの背中みたいやな」と旦那にいじめられます。めーぷるさんの「デブ」と言われる気持ちも良く分かります。一体、私はいつまで食べ続けるんだろうか？？

はじめまして。去年12月に第二子を出産して、母乳育児のおかげか、ほぼ出産前の体重に戻ったところです。しかし、あちこちぷよぷよしてるんです(T_T)現在７歳の娘のときは、こんなんじゃなかったような…おまけにその娘にも「ママってデブ」と言われる始末。母乳がまだ出ている今のうちから、手を打とうと思ってココに登録しました。健康ダイエットをめざしてます(^_^)/

りすさん、おめでとうございます！充分に栄養を摂って丈夫な子供を産んで下さいね。私も今はダイエット中断してますがそろそろ本腰入れて頑張ろうと思います。

おひさしぶりです。えっと、先日第二子の妊娠が発覚しまして、ダイエット生活はしばらくお休みすることになりました。
体重の増加が気になるところですが、もうすでに十分肉布団のたくわえはあるので、現状維持で当分行きたいと思います。
みんな、がんばってね。

こんにちは！私は一人目出産して元の体重(５３キロ）に戻ったのですが、母乳を止めたら３キロ増え、そのまま二人目妊娠突入し･･･
現在二人目はもう生まれて５ヶ月半なのですが、５７キロあり、二人目妊娠前にさえなっていません。
母乳なので減るだろうと、つい甘い物を食べてしまうんですよね～

こんにちは♪私も産後太りで約10キロ増えました。
おうちで二人きりだとついつい口寂しくなってチョコレート食べちゃって。。母乳を止めたらあっという間に5キロ増し。
公園デビューする頃にはスリムママになりたいんだけど..ガンバロ
よろしくおねがいしまーす

こんにちは！私は妊娠前から太っていたのですが、妊娠中に１６ｋｇもさらに太ってしまい、まだ２ｋｇ残ったままです。
今まで何度もダイエットしようと決意してはくじけての繰り返しでしたが、ここをみつけてもう一回がんばろう！と決心しました。
仲間に入れてください！

はじめまして。私は去年の8月に次女を出産しました。長女のときは母乳だったせいか2ヶ月くらいで戻ったのに、今回は妊娠中に＋8キロ、次女2500gを出産し、減った体重はわずか4キロ。結局4キロ増で、1キロくらいはやせるのですが、すぐに戻るし、長女は一緒に食べないと食べてくれない寂しがりなのです。眠りも浅くて寝てから運動とかもなかなかできず、1人で戻らない体重に鬱状態です。今はグローバルダイエットでがんばってます。こんな私ですが一緒に産後太りを解消しましょう。クロペンギンさんの実践された体操も先ほど調べたので、始めてみたいと思います。よろしくお願いしま～す！！

ストレッチ開始から１０日経ちました。結果はウエスト－３センチ、下腹＋２センチ、ヒップ－１センチ、太もも変化なしでした。効果ありです！これからも実践していこうと思います。皆さんも試してみては？

本日の測定

ウエスト６７センチ
下腹　　９１センチ
ヒップ　９１センチ
太もも　５４．５センチ　　　　いい感じ♪

こんにちは。昨日、測定サボってバレンタインのチョコを買いに行ってきました。旦那の為じゃなくむしろ自分が食べたいんで奮発してゴディバを初めて買いました！たまにはいいですよね！？みなさんは明日、旦那さんや彼氏さんが貰ってきたチョコレートは我慢して食べないんですか？

はじめまして！私も産後太りママです。私の場合、母乳の出をよくしようと食べまくったら、体重ばっかり増えましたって感じで（笑）
いよいよ、ヤバイだろーと思い、ダイエット開始です。
私はアミドリンフィットネスダイエットとゆーのを飲んで、運動と食事に気をつける程度ですががんばってます。
みんなでがんばりましょーね！！

こんにちは！！私も産後えらいこっちゃーな体になってしまい最近日記に参加しだした夏鈴（かりん）です。
こんなに仲間がいるとすぐにくじけて投げやりになっちゃう私でも頑張れそうです！！よろしくですー＾０＾

今朝は快便！！

ウエスト６７．５センチ
下腹　　９１センチ
ヒップ　９１センチ
太もも　５４．５センチ　　　　　ひたすら努力！！

きゃ、何をいいますか。＞寸胴体形
私はパンツをはくときに、ウエストが浮き輪状態に
なるのが悩みです。
ぴったり目のニットなんて着ると、くっきり判ってやばいのです。。。ホント、継続が大事。がんばって～