うーむ。。増加したのは私だけだったか。。。
反省しきりで後半はがんばりますです。

忘年会おそろしや～

のありんさん、集計お疲れさまです(^-^)
２位かー、悔しいなぁー（笑）
それにしても樹莉さんの2.8kgってすごい！
うーん、私は先週末のバイキングが無ければ…なんて反省してみたり。
とか言いながら今日は晩酌しちゃってますが。
月末までまた気合いを入れ直して頑張ります！

思うように行きませんでした…(*´◇｀*)
自宅ご飯以外(お店の惣菜)食べただけで翌日の体重増えました。自宅ご飯を続けても(鍋会は友のウチ)グラフが下に下りなくて困る！あとお誘いイベント無いので、自己挑戦してそれなりに頑張ります。Aileenさんの運動量には頭が下がります…。
☆後半の決意表明…
①運動量疲れない程度に保つ。(痩せ期活用する)
②一日の総カロリーに気を付ける。(夕ご飯のカロリー注意)
☆月末の目標体重に近づけるように…。(*^０^*)/

　　　　　　　☆。・ﾟﾟ･★　結果発表　★。・ﾟﾟ･☆

ホントは１２人いたんですが、日記を書いていなかったりする方がいて人数が９人になりました （；＿；）

では結果をどうぞ (´▽｀)



１位　　樹莉さん　　　　　　　－2.8kg　　　　あと　4.2ｋｇ

２位　　Aileenさん　　　　　　－1.6kg　　　　あと　0.6kg

３位　　み～こにゃんこさん　　－0.8kg　　　　あと　1.2kg

４位　　みゆたんさん　　　　　－0.7kg　　　　あと　1.3kg

５位　　か～ちゃさん　　　　　－0.6kg　　　　あと　0.9kg

６位　　プー助さん　　　　　　－0.4kg　　　　あと　5.4kg

６位　　ロビンさん　　　　　　－0.4kg　　　　あと　4.0kg

７位　　のありん　　　　　　　－0.2kg　　　　あと　1.8kg

８位　　ちょんさん　　　　　　＋0.3kg　　　　あと　1.3kg


という結果です (´▽｀)

ちなみに、体脂肪を書いている方が６名いましたので、あらわしてみました。


１位　　Aileenさん　　　　　　　　－１．９％

２位　　みゆたんさん　　　　　　　±　　０％

２位　　のありん　　　　　　　　　±　　０％

３位　　プー助さん　　　　　　　　＋０．１％

４位　　か～ちゃさん　　　　　　　＋０．３％

５位　　樹莉さん　　　　　　　　　＋１．０％


こう見ると、Aileenさん良く頑張っているのがわかりますね＾＾
日記を見てみて下さい。私はよく、お邪魔させていただいてるんですが、凄いですよ。やっぱり、楽しては痩せられないって実感します。
でも、ホントの結果が出るのは年末！！皆さん、凄い人の日記を見て、イイとこだけ盗んで！？頑張りましょう（笑）

さあ、いよいよ明日は皆さんの中間状況が出ます！明日集計の明後日に出そうと思っております。
皆さん、楽しみですね＾＾

☆キミドリ☆さん＞
よく聞くのが、何か食べたくなったら歯磨きをスルって。私も前はそうしてたんですが、歯磨きなんて、またすればイイやって、食べちゃうんですよね＾＾；
我慢が足りないんです。はい･･･。この性格から叩きなおすようにしなくちゃいけませんね (￣_￣|||)

Aileenさん＞
うっわ！すごぉ～い！！ついに！ですね　v(￣∇￣)v
おめでとうがざいまぁ～すＯ(≧▽≦)Ｏ
この調子じゃ、ダイエット日記から卒業しちゃいそうですね。それは寂しい（；＿；）
でも、ダイエットなんて卒業したいものですよね＾＾；
ホント、人間やる気になれば出来るもんですね！
やる気をもらった気がします☆★

み～こにゃんこ☆さん＞
そうですよね！Aileenさん、凄いですよね！！私もよく日記におじゃまさせていただいてるんです。まだ半年もたってないのに、この成果！すごく頑張ってるのがよくわかります。
私達も見習わないといけませんね (｀･ω･´)
でも、それが一番難しいんですが･･･

Aileenさんってばすごい！日記拝見しました、開始時は９月なんですね?!そしてそのペースすごいです！わたしも40㌔台見たい！

ついに今朝40kg台に乗りました！
とは言っても49.9kgだったので、誤差だと思いますがf^-^;
しかも病院行った時に、子供と一緒に風邪もらってきたっぽい。
ちょっと運動量を抑えて回復に努めます…。

現在経過：60kg→49.9kg。
人間やる気になれば出来るもんですなー。（←嬉しい）

キミドリです。こんばんわぁ～
やっとダイエット開始から一週間。。でも体重落ちません＞＜
なんかぼーっとしてると、食べ物のことばっかり考えてしまって
そこから抜け出すのにどーしたらいいものか。。。
みなさんはどーしても何か食べたくなったとき
どうやってそこから脱出してるのでしょうか。。。
ワタシは散歩に行ったりして、気を紛らわせてます。
それか寝ちゃうとか(´ﾍ｀；)

なにかいい方法あったら教えてくださいませ～

照れますわぁ(*^＾*)いつ停滞するか怖いです…(*＠＠*)
そしてぷっつりなにかが切れて食に走るのも怖いので、穿きたいＧパン見ながら自己イジメみたいに運動してます。鏡でウエスト見たとき、少しすっきりしたかなぁ…程度の印象だけど、メジャーで測ってみたら数値がはっきり減ってたのでその方がびっくりして…。お尻も減ってないようで減ってました。試しにきつかったパンツ穿いてみて喜びました。50㌔までもまだ遠いのでこのペースで減って欲しいなぁ。

皆さん！頑張ってますか？
私個人の意見ですが、み～こにゃんこ☆さん、すごく頑張ってますよ＾＾
着実に体重が減ってきてますよね(´▽｀)
私も見習って頑張ろうっと･･･でも、６０ｋｇだいから抜け出せないでいるんですが　　･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

☆キミドリ☆さん＞
１２月は誘惑だらけですよねぇ･･･
早速、クリスマスケーキ何にしようかな？って悩んでますもん。オードブル頼んじゃおっかな？とか･･･
今月の予定、危うし！！

みーしゃさん＞
凄いですね＾＾２０キロ！！頑張りましたねぇ☆★その勢いで、マイナス１０キロ目指しましょう＾＾
その頑張りがあれば大丈夫です！！

樹莉さん＞
私からすると、細いですよ～＾＾羨ましい★☆
私なんて、１５０ｃｍで６０前後、いつもさまよってます＾＾；
２ヶ月でー１０キロですか。
目標達成した時はどんな風にダイエットしたのか教えてもらっちゃお♪

はじめまして＾＾
最近ダイエット始めた34歳の主婦です。
157cm62キロスタートです；；；
2ヶ月で-10キロ↑目指して本気でがんばってます＞＜
よかったらお仲間に入れてください♪

misiammですがHNよみずらそうなのでみーしゃで行きたいと思います。みなさんお仲間に入れてくださいね♪

私は去年の春84キロあってマイクロダイエットで64キロまで落としました。マイクロは高いので明日からオルビスのミニシリーズをはじめてみようと思います。84キロあったときは糖尿病にもなって入院もしました。いまは糖尿病治りました。20キロって大きいですね。
今は153センチ64キロ。まだまだですのでこれからがんばります。

おはようです＾＾

ワタシも生理が始まってツライっすー( ＞Д＜；)
１週間の辛抱！！がんばりましょぉー！！
　
掲示板カキコありがとうございます
ワタシの目標はずばり・・・５０キロ台キープ！！
っても、今６３キロ近くあるわけですが(　-人-)
目標３キロ減アンドキープですかねぇ・・・・
１２月は誘惑の多い季節ですから、マジで気合い入れないとですよねぇ＠＠
ワタシは生理終わったら、リセットダイエットなるものをやってみようかと思っておりまする～
本読んでるんですけど、結構辛そうで不安ですわ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

今月の目標は、１kg減で　54.6㌔ → 53.6㌔
でお願いします。

あと２９日に広島に帰省するので、今月は２９日までになりますー

よろしくです～

かーちゃさん＞
１ｋｇでも毎月痩せていけばOKですよね＾＾でも、目標は無理なく大きく･･･がイイから１．５はちょうどいいかもしれませんね＾＾

みゆたんさん＞
生理痛ひどいみたいですね･･･私は産後まだ生理戻ってません。
生理戻ると私もひどいのでヤダなぁ･･･この一週間は辛いでしょうけど頑張ってくださいね

のありんｻﾝｯ。
わたしも月末までに2ｷﾛ減・目標58kgでいきたいと思います☆
よろしくおねがいしまぁす！

でも、今日から生理になっちゃって。。。お腹痛くて動けませんー。涙。

のありんさんへ
私は、－1.5kg減でお願い致します。
今月は57kg台への定着を目指していきますので。。。

本当は1kg減でもいいくらい。代謝が鈍ってるのでしょうか？
１ｋｇ減で57.8kgなのでどうしょう？と迷っていますが、
せっかくなので、1.5kg減でお願いします♪