皆様これからもよろしくです♪

＞目標４４さん

目標体重がおなじくらいです。
がんばりましょうねぇ。

＞如月さん

jobaはいいみたいですよ！
うちの母が体脂肪が標準以上だったのが平均になりましたよ。そんなしんどくなくってビデオ見ながら毎日やってますよ。
少し値段が高いけど。。。。

＞まさまささん

痴呆老人の介護とはしんどそうなお仕事ですね。
すごいなぁ。
尊敬しちゃいます。

＞ちぃ♪さん

日記いろんな色つかったりしてかいわいいですね～。
またうかがいますね。

おはよ～ございますっヾ(^ω^*)

＞naoponkutaさん
ふふふ、昨日の夜安いサンマをゲットしたので
今日ヤツにリベンジじゃ～～っっ(≧▽≦)/
イメージトレーニングは出来てるぜ…フッ…

＞あーちんさん、リッチー夫人さん、ひとみさん
はじめまして～☆彡
今月は本とだらけてしまいましたが今日を含め来月は
頑張っちゃうんでヨロシクです(^∀^)ｖ

＞目標４４さん
昨日はせっかく便秘も解消され散歩も行ったのに
外食…そして外食～～(ToT)
今日も散歩に行かねばっっ(*｀д´)b

＞まさまささん
おめでとうっっ(*｀д´)b
私もサンマをゲットしたので今日はバッチリ
煮てやろうと思ってますっっ！！

義父母の言い合い、面白っっ(*^m^*)ププ。
ウチの義母も顔はもちろんだけど何か息子にいいとこが
あると「○○（ダンナ）の小さいころソックリ～♪」って
喜んでます…(^^A)

＞桜之助さん
まだ体調は悪いのかな？？
取り合えずは栄養とって体調整えてから
また頑張りましょうね～～☆彡

今月はダメダメだったけど今日1日くらいは
まともにやるぞ～～！！！

はじめまして。
私は二児の母です。二人目は母乳で育てました。やっぱり産後ダイエットと言えば母乳ですね！母乳は個人差もありますが三時間おきぐらいに全部絞っていれば増えていくみたいです。私は電動搾乳機(母乳リズム)で楽して絞っていました。
一気に痩せたので母乳を止めた今は少しリバウンドしてしまいました。
日記に書いてる通りいろいろ試したいと思います。
元の体系に戻るまでがんばります！
皆さん、応援してくださいね！！

ご無沙汰してます！！

皆様、ホント色々（料理にダイエット等）頑張られてるのを見て私も頑張らなきゃと思います。

わが家は旦那と私が風邪でダウンで食事が面倒でお菓子を食べたりして、ブクブク太ってます(-_-;)

如月さん
お馬さんの効果また教えて下さい！！私もいつもデモを見てていいなぁとおもっていたので。

ひとみさん
羨ましい限りです。体重も母乳も。私も粉なので地道にやるしかないのかな…と思ってます。

お仕事を始めようとされてる方が多いなと感じるのですが、ホント皆さんすごいです！！そのやる気、尊敬します。
私なんか育児と家事だけで手が一杯で何も出来ずで。外に出たら刺激が増えて痩せれそうな気がするんだけどな。

おはようございます。
皆様朝早いですね。私は昨日久々にゲームやったら楽しくて3時までやってしまい、今洗濯機がガタゴトしております。
昨日遅めのお宮参りの予定でしたが、ここ最近鼻をズルズルしていたわが息子。やはり昨日も…。くしゃみなんておやじくさく、へぇっっくしょい！って、ふけてんなあ…。子供らしからぬかわいげのないくしゃみ。そんなこんあでまた延期。義母さん、義父さんが仕方ない、といって我が家へきました。初孫で男の子ということもあるのか、ママメロメロ。うちの息子にそっくりだわあ♪なんて毎回言ってます。ちなみに義母さん以外のどの人も、私にそっくりと（汗）義父さんいわく、お前の目は見えないのか！どっからどう見ても息子には似てないだろ。と冷たい反応。約1時間の滞在。言い合いを尻目に旦那と二人で一服してました。

ちぃさんへ
さんま成功！こがさない気合！鍋につきっきりで作成してやりました（笑）
naoponkutaさんへ
鍋いいっすよ！この前カレーも圧力鍋で作りましたが、早いのなんのって。遠まわしにおねだりおねだり♪うちは旦那が野菜好きなので、キムチ鍋とかも圧力鍋の深さが素敵で愛用。二人しかいないのに、白菜1玉、ニラ4束。肉はなしで、豆腐2丁。普通の土鍋じゃ入らない～。これだけで炭水化物抜きにしてみました！ってか、食べられない（笑）
あ～ちんさんへ
頑張ろう！今日は天気が良いので、お散歩したいところですが、用事がたまっていて行けない…。子供いるとなかなか思うように動けないですよね（泣）地道にダイエットしましょ。
リッチー夫人さんへ
はじめまして。働きながらの育児って大変そうですね。私は育児ノイローゼ気味なので、2日に面接です。仕事で痴呆老人介護、帰宅して育児。余計ストレスたまるかなあ…。両立するコツを伝授お願いします！
うじみさんへ
良い職は見つかりそうですか？私はインターネット検索しちゃいました！とは言うものの、働いている人の話を聞いてなのですが。託児所つきなので、保育園落ちても行ける！受かるといいな♪
ひとみさんへ
そんなにうまく減ると羨ましい…。私は粉ミルクなので、地道にうんどうします！食事減らすとまた大変なことになるので（汗）
目標44さんへ
今日は朝からパソコンに向かいっぱなし。カキコしてみなさんの頑張りを見ると、確かに自分は甘えてるなって思います。ずっと頑張り続けるのは無理！一進一退の精神で頑張ります。
如月さんへ
お馬さん私も欲しい！でもお金なあい（泣）ってことで、最近タルンタルンの旦那と夜筋トレ始めました。一人だと続かないので、まき沿いに♪意外に私のほうが腹筋、背筋できちゃったりします。これもたまにですが、暇なときにやっていた財産かも。やり方は違いますが、良い報告目指して頑張りましょう！

ほんとに高い買い物です。
主人はママへのボーナスと言ってくれましたが・・・
これで効果がないと悲惨なので、結果が出せるように頑張ります。

とりあえず、リビングを片付けてお馬さんの居場所をつくらねば・・・
大きいからと２階に置いたルームランナーはほとんど使ってないので・・
(ちなみにこのルームランナーは主人の母が、主人に買ってくれたものです。）

今、ジョーバは本当に人気があるみたいでいつ納品できるかわからないそうです。ほんとにいろんな機能がついていてすごいです。
乗ってるだけで痩せられるなんて嬉しい反面、ほんとかなと不安もあるのですが、いい結果を報告できるように頑張ります。

それから、夜のおやつは今のところ我慢できています。
ごはんも、量を減らす＆量を決めて食べる事を意識しています。夜遅くなってくるとすごくおなかがすくのですが、さっさと歯を磨いてしまって、磨いたから食べないと自分に言い聞かせたり、お茶や水で我慢したりしてます。
その横でぼりぼりとお菓子を食べている主人には思わず蹴りを入れたくなりますが・・・

うじみさん
ベビーのお尻は、回復に向かっています。
後少し、頑張ります。
職安かー、私も早く働きたいです。

ちぃ♪さん
おー、気合い入って散歩ですか？
いいですねー。
うちは、風邪気味集団なので、家で待機です(T_T)

naoponkutaさん
収穫祭ですか、いいなー。
おいしそうな、響き(^^ゞ
ホントに新しい方が、多くなりました。
でも、同じ目標には変わりないので一緒に頑張りましょうよ。

あ～ちんさん
はじめまして、フラフープ運動ですか？
す、すごいです。
運動をまったくしない私には、縁遠い器具です(-_-;)
ダイエット一緒に頑張りましょう。

リッチー夫人さん
はじめまして、もう職場復帰ですか？
すばらしい。働くママは、大変なのであまりムリせず、目指すスタイルに向かって、頑張りましょう。

ひとみさん
おー、５．６キロも痩せたんですか。
やればできると思いました。
私も、ボンキュボンを目指しますよ(^^)

昨日は、とても良い天気なのに部屋から太陽を眺めていました。
今日は、外に出たいなー(x。x)゜゜

私は4歳と6ヶ月の子供がいます。今6ヶ月の子供を母乳で育てました。一日1200CCぐらい母乳が出ていました。かなり早く痩せましたよ。今は母乳は止めたのですが現在維持中です。　
その他のダイエット方法はお風呂でのマッサージや軽い運動です。　　体重は5，6キロ　足は5センチも痩せました。
まだまだ頑張って痩せたいと思います。

はじめまして♪

２歳７ヶ月になるぼくちゃんがいます。
１歳で職場復帰もしてハードな毎日を送っているのもかかわらず産前の４３キロには戻らず。
しかも太ももの後ろからお尻の肉がおちません。
産前はバレエエクササイズをスポーツクラブでしたり
ジャズダンスもしていたのでお尻もキュっとあがっていました。
いまはそんな時間もなくおうちでストレッチと腹筋・側筋・背筋と足上げなど地道にやっていますが、なかなか・・・
昔のスタイルにはもろらず体重は増える一方です。


とりあえず間食はやめています。
食事も昔のようになんでもバクバク食べずに油ものは
控えたりして。
でも子供がいると自分だけダイエットメニューも
できないしなぁ。（時間があればしたいけど仕事していたらなかなかそこまでできないのが現状）

このダイエット日記でがんばっています♪

はじめまして！私も3歳と3ヶ月になる子供のママで～す！
156センチ49キロで、授乳しているのに
ぶくぶく体重がふえていくいっぽうなんですが、、、
たべすぎなのかな・・。
いちおういまのとこフラフープ、夜はとうふダイエット
をしていますが、
じみちに努力するしかなさそうです。

みためはなかなかひきしまってきましたが、やはり
体重はへりません。
授乳中だとやっぱりなかなか無茶なことはできませんよね

おたがいゆっくりあせらずがんばっていきましょうね！

こんにちは～。
うちの方、週末は収穫祭だらけで、食べてばかりの日々が続いています。全然体重減らないし…。今日もチョコ食べてしまいました。
最近、新しい人が続々と増えているので、溜めてしまうと全然レスできません。ごめんなさい。

ちぃ♪さん
私もサンマの煮物作ってみたいなー。あー、圧力鍋欲しい。っていうか、姉が結婚祝いであげようか、って聞いてくれたのに、断ってしまったのよね～。今更ちょうだい、なんて言えないし…。あー、後悔。

おはようございま～～すっ(･∀･)/

＞如月さん
おぉっ！噂(?)のロデオ！！
しかも高額ぅ☆頑張って痩せて元を取らなきゃですね♪
ダンナさんも頑張れ～～～(^▽^)

＞まさまささん
サンマのリベンジどうだったかな？？
くぅ～、私もリベンジしたーいっ！！
本と、骨まで柔らかいんだもん(*^-^*)

＞ゆうさん
お疲れ様～～☆
息子さん喜んでくれてよかったですね(^∀^)
乗り物もあるなら余計喜んじゃいますね♪

＞みかん子さん
そうそう、頑張るぞ！って思うと何故かオヤツが
気になったりする…
私も11月は絶対に成果を出したいので頑張りますよ～～☆

＞目標４４さん
あちゃ～～っ、ぶり返しちゃったのかな？？
早く元気になってくれるといいなぁ…(^_^;)

＞うじみさん
近所においしいくるくるがあるから気軽に
行けちゃって(^^A)
私は焼肉に行きたぁぁ～～～～～～いっっ！

何とか体重がまた減り始めたけど全くもって
油断ならないので今日は気合で散歩に行きます☆
だらけ気味だった運動も頑張るど～～っd(>_･ )ｸﾞｯ!

みなさまおはようございます。
今日は職安。

昨日は送別会で食べまくり。
体脂肪が２も増えたうじみです。

実はあたし、ブログの他に
育児系のメルマガを9月から書いています。
今週水曜のメルマガは
テーマ“産後ダイエット”でお送りするので
興味があれば、読んでやってください。
ブログに登録フォームがあります。
【笑うママには福来る　逆転家族の法則！】
http://sangotaikei.blog35.fc2.com/

如月さん＞すごーい！
ロデオどうだったかまた教えてください☆

りんりんさん＞誘惑が多いですね～。
実はあたしも土曜に友達が来てピザをたらふく食べちゃいました・・・。

シンリさん＞いそがしそうですね。
無理のないように頑張ってくださいね。

ゆうさん＞おおー。登録したんですね。
後でよらせてもらいまーす。

あっ、くりなんだ(笑）

目標４４さん＞あらら。よかれと思ったのに。
子供ってすぐ病気になりますよね。
お大事に！オシリはよくなりましたか？

みかん子さん＞おおー。頑張れ～☆

ちいさん＞くるくる寿司いいですね。
当分いってないなー。（←遠い目）

りんりんさん
宅配ピザ、おいしそう。
私も食べたいなー(^^ゞ
たくさん食べ過ぎたら、今日から見直せば大丈夫！
諦めずに、体重を計り頑張りましょう。

まさまささん
食べ過ぎたときこそ、ここにきて反省をするべきですよ。
そうすれば、みんな頑張っているんだからと励みになりますよ。

ちぃ♪さん
おーくるくる寿司(^^)
私なら、たくさん食べてしまいますよ。
我慢したなんて、すばらしい。

如月さん
おーロディオ(O_o)WAO!!!
私もやってみたいんですよね。
ぜひ、使いこごち、教えてくださいね。

ゆう★８８さん
またまた、上の子が熱を出しました。
治ったと思って、外で思いっきり遊んだら、また熱が・・・
甘かったです(T_T)

みかん子さん
秋は、ホント危険です。
目に映るモノが、おいしそうに見えてきますから(-_-;)
でも、１８時半以降は食べないとは、自分に厳しくできてうらやましい。
私は、ご褒美としょうして、食べてしまいますから・・・

週末、子供達が病気から治ったと思い、たくさん遊んであげたら、またまた熱を出してしまいました。
おー(T_T)良かれと思ったのに・・・

お久しぶりです、みなさん。
さて、なかなか減らない体重・・・っていうか、この週末、むしろ増えている！なんか、ダイエットしなきゃ、と思うと余計に食欲が出てくるのはなぜ・・？
という訳で、意を決し、今日から夕食早めダイエット開始！18時半以降は食べない！
がんばるよ～！

こんばんは★

＞目標４４さん
お子さんの具合どうですか？
少し良くなったかな？
楽しい週末になってるといいけど・・・

＞りんりんさん
ベビーサークル、楽しかったみたいですね。
いろんな人の中に入るのって良いですよね。
栗ご飯、美味しそう☆
秋は美味しい物がいっぱいで嬉しいけど、厳しい季節ですね。

＞ちぃ♪さん
動物園、楽しかったですよ～
早起きして８時に出発して。
長男、大喜び☆　ゾウとキリンに興奮してました。
その後は乗り物ばっかでしたけど。
ホント疲れたけど、子どもが喜んでくれたので良かったです。
万歩計つけてみたけど、あんなに疲れたのに
４０００歩弱。何かガックシ・・・

＞如月さん
ロデオ買ったんですね～　すご～い！
アレ、効きそうですよね
元とるくらい乗りまくらなきゃですね。
私も欲しいけど、長男産んだ時買ったマッサージチェアが
でで～んと場所とってて無理だ・・・

＞まさまささん
サンマ、リベンジ成功しました？
うちも今夜はサンマの塩焼きです★

ちぃさんへ
今日秋刀魚が1匹50円だったので早くもリベンジします！まっくろくろすけになんか負けない！（＞＿＜）
如月さんへ
それってうわさのロデオますい～んですか？結果期待してます！良かったら買っちゃおっかなあ♪

昨日主人と電気屋さんの招待会に行ってきました。
するとそこには、今人気のダイエット器具が・・・
思わず乗ってみたりしてたら，どうですかと勧められて、主人も買ってもいいよといってくれたので買ってしまいました。
あのお馬さんの機械です。
１４８０００円のお買い物です。
私より先に貯金が痩せてしまいそうです・・・

まあ、ジムに通ってというよりも家でできるし、乗ってるだけでできるから続けられるかなと思っています。
昨日ちょっと乗っただけがけど、実際足が少しいたいです。
これは本当に効くかも・・！！！
納品待ちなのですが、届いたら頑張ってやってみようと思っています。

でも、電気屋さんは私によりも主人に勧めてたんです。
主人は１８０センチの１２６キロという超ビッグな体系なのです。
おかげで太ってても横に立ってると余計に目立たないので
現状に満足してしまうんですよね・・・
これからは、２人でどっちが先に痩せれるか競争です。

こんにちは～～ヾ(^ω^*)

＞ゆうさん
動物園はどうだったかな？？
息子くんも大喜びだったのかなぁ～～(*^-^*)
正直疲れるけど子供が喜んでくれるとうれしいですよね♪
登録したんですね！一緒に頑張りましょうね～～(^∀^)

＞目標４４さん
へへへ…そうですよね☆
あと残り3日…頑張りますよ～～d(>_･ )ｸﾞｯ!

＞まさまささん
あちゃ～～っ、焦げ焦げ仲間？！
でもおいしいって言ってもらえて良かった(人´∀｀)．☆．。．:*･°
私も今度こそリベンジだわぁ～～(*`Д´)q

今日は特に何もする事なく…
くるくる寿司に行ってちょっくら食べてきました☆
いつもよりはセーブしましたよんっ♪

連日食べまくりでなんとなくここに来づらく、閲覧者になっていました（泣）日に日にデブデブ。
みなさん大変ながらも子育て楽しんでいらっしゃるようですね。
ちぃさんへ
さんまやってみました！私もこげこげに（泣）でも味付け最高！旦那ちゃん感動してました。お前でもこういうのつくれるんだ！ですって。教えてもらったことは内緒にしておきました♪