ちびです。
ニックネームを　じゃっきーに変更しました。
宜しくお願いします。

こんばんは。
159cm、53kg
1ヶ月の女の子がいます。
いけないと思いながら、欲望のまま食べてしまっています。
今から、がんばりたいと思うので、仲間に入れてください。

はじめまして！
現在：157㎝、49㎏。
２才５ヶ月の女の子、５ヶ月の男の子がいます。
完母で育てています。上の子のときはダイエットなんて考えもしなかったのに・・・あと３㎏がなかなか減りません。産後ダイエットって産後６ヶ月までなんでしょう？かなり焦っています。やはり、運動した方がいいのかなぁ。あぁ～どうしよう。

久々です。
１６１センチ、現在の体重55.5KG。
毎日食べたものをノートに書き出してます。
パラパラっと先月のページを見てたら、おおーっと！体重減ってるではありませんか！
相変らず食後の甘いものはかかせませんけど。
現在、産後９ケ月です。
気を抜かずに、欲望のまま食べる事を避けていきたいと思います。

初めまして！
もうすぐ３ヶ月になる息子がいます。
157ｃｍ、59Kgです(>_<)
毎日異様におなかがすいて、つい食べてしまいます。。。
授乳中なので、ゆっくりダイエットを目指してます。

はじめまして、
158cm、54㌔位の間もなく７ヶ月の息子のママです。
良かったら私も仲間に入れてください。
今は息子がアレルギー持ちの為、排毒目指してダイエット中です。
よろしくお願い致します。

164ｃｍ、57㌔の二児のママです。
昨年11月に二人目を出産して、産後4ヶ月ですが、一向に体重は減りません。
授乳だけではダメなのですね・・・。
長女が2歳7ヶ月で、育児ストレスが、ついつい食べ過ぎてしまいます。
何か良い方法がありましたら是非教えて下さい。

こんばんわ。サイドステッパーが我が家に届き、踏むこと４日目。かなり腰マワリが筋肉痛ですがなんとか続けています。
体重にはまだ変化はありませんがこれは効きそう！！（さぼらなきゃね・・。）・・・毎晩息子を寝かしつけてから４００～５００回踏んで頑張ってます。
なんとか夏までには間に合って！！
また来ます☆

はじめまして。もうすぐベビーは3ヶ月になりますが妊娠中に15キロも太ってしまった体重がもどりません。
完全母乳なのに痩せないのは不規則な生活とバランスの悪い食事！
でも片手で食べられる物が中心になってしまいます。
なんとか頑張ります。。。

お久です。。とうとう買ってしまいました・・。ディ○スでエアロライフサイドステッパー！どうしても下半身（特にウエスト）が戻らず、悩んだ末購入しました。今月下旬に届く予定なので頑張ってみまっす！　また報告に来ま～す☆

＞新米ママさん
はじめまして。私は完母だけど体重増加ですよ（汗）もちろん私もおっぱい生活で痩せることを信じて疑わなかったんですが。出してる以上に食べてるんですね～。もう過食症の吐かないバージョンってくらい食べてます（笑）とりあえず完母生活は続くので本格的なダイエットはできないけど、普通の食事量に戻すことを目標にがんばってます。そう決意したものの全然戻らないんだけどね～（涙）お互いがんばりましょうね！

はじめまして。皆さん母乳で頑張ってダイエットしていますね！
私は混合で育児していますが、産後の体重の減りがとまったように
感じています。出産で元の体重にはすぐ戻ったのですが、ここ最近は
からっきしです・・・。やはり完母にはかないませんね～。
母乳で妊娠前より痩せる人を数多く聞いているので、私もかなり
期待していたのですが・・・やはり食欲も出る出る！
かといって食事制限したら反動が怖いし、育児中なのでストレスも
徐々にたまっています。
ベビーのことを考えるとやっぱり栄養たっぷりの母乳で
育てていきたいと思う気持ちでいっぱいです。
なので断乳後に置き換えダイエットを
考えています！
みなさんもいろいろ悩みは尽きないと思いますが、
頑張っていきましょう！！

＞ニコルスさん
ダンナさま、外国の方なのですか～？素敵！
それにしても、フライドポテト、おいしそう・・・・・。
わかります～～。目の前にあるとつらいですよねっ！！
ニコルスさんにご報告～☆
教えていただいたやり方で、スクワットしました！
まぁ、ハタからみたら子供抱いてちょっとひざ曲げてる
くらいかもしれませんが・・・・（涙）
ムスメがおおはしゃぎだったので、楽しくできました。
なんと３０回！！
でも、もうすでに足が痛い・・・。。。

少し前から始めた「低カロリーダイエット」ですが、ちょっと効果出てきたみたいです。目指す体重にはまだまだ遠いですけどね。
仕事で８週間ほど留守にしていたダンナが帰ってきました。ダンナは外人なのでフライドポテトを今夜の夕食に出しましたが、私は玄米をいただきました。目の前に高カロリーのものがあると、ついつい手が伸びてしまいそう。
誘惑に負けず、頑張ります。

初めまして。
私も２人目を出産したばかりですが今年中にはダイエット成功させたいと夢見てます！！妊娠中２８キロも太ってしまいました・・・。１人目の時も２７キロ太って７５キロに・・、１年ほどで４５キロまで落ちましたが今回も同じようにいくとは思えません。身長は１５９センチなのでせめて５０キロ以下になるように頑張ります！！

＞ニコルスさん
うちのみこは７キロですぅ～～！！
スクワットのやり方、ありがとうございます！！
明日こそやってみます。　明日こそ・・・・

そういってできない私・・・・・。

お仲間がいっぱいになりましたね☆
でも、皆さん目標がお高い！！！
見習わなくては・・・・・。
私はいまだに５８キロと５９キロを行ったりきたり・・・・。
冷蔵庫の中のヤクルトが私を誘惑する・・・。

皆さん、豆はたべましたか？せつぶんですよぉ！
私は我慢しときます・・・・（涙）

はじめまして☆ダラダラしていたら産後4ヶ月になってしまいました。息子は９キロあり、完母で頑張っていますが体重がまだもどらず・・・。身長１５８cm、妊娠前４３㌔だった体重も臨月には５８㌔になり、現在５１㌔・・。胃袋が倍になってしまいました。--ですが３日前に急性胃腸炎になり今日体重計に乗ったら４８㌔！！これをいい機会に間食を控えてなんとか痩せたいです。
そして妊娠前に穿いていたズボンを再び穿くのが夢☆
お腹の贅肉ちゃんも腹筋でおさらば目指しますっ

こんにちは。お仲間に入れてください。
４ケ月の息子のママです。ずっとポッチャリ体型だったので妊娠した時はここが正念場と思い体重管理をものすごくがんばってプラス６キロにおさえました。おかげで退院時には元に戻り、完全母乳でさらにマイナス３キロ。あと一歩で夢の４０キロ台！と思ったのも束の間、子供がアトピーになり母乳なので私も食べるモノを制限するようになったらあっという間にプラス４キロ。
原因はお腹がすいた時に簡単に安心して食べれるモノということでゴハン・イモ切干・焼イモなどみごとに炭水化物ばかり食べているから。
三度の食事もものすごい食べてるし。アトピーのこともあって基本は菜食だから乳腺炎とは無縁だけど胃の大きさはおそらく倍くらいになってるんだろうなぁ（涙）以前の軽く２．５倍は食べてる。口に入れてるものはダイエットに最適なヘルシーな野菜料理ばかりなのに太るなんてありえない・・・。
まだまだ母乳生活は続くので、とりあえずは間食をやめて食事量を元に戻すところからはじめたいと思います。胃の大きさを戻さないかぎり卒乳なんて恐ろしくて・・・。
よろしくお願いしまっす（＾＾）

はじめまして。３歳と１歳の娘がいます。
母乳とキャベツで何とか、１０㌔ほど減りました。
３月末で母乳を卒業予定なので体重が増えないように
しないと・・
食事制限ばかりで減らしたのでお腹の肉は立派なもの（：＿：）
きれいな足と小さなお尻にくびれたウエスト！！
そんな自分に早くあいたいぞぉ

こんにちは。私も３才と４ヶ月の息子がいます。身長１６２センチ。現在６０ｋｇ近くにもどってしまいました。息子は４ヶ月で
８ｋｇもあり、母乳では足りず、ほとんどミルクです。先日、生理も再開して、もとの体に戻った感じですが、体重は戻りません。４月に上の子が幼稚園に入園するので、それまでにあと５ｋｇ痩せて、昔のスーツが着られるようにしたいです。蒼太ママさんは背が高くていいですね！