一日で2キロ痩せる方法:ダイエット日記.com

りｎ 2010年9月01日 9:28 anCAkykAofUSg

私はサウナで１日２ｋｇは落ちますよ～
水分とると元にもどるけど＞＜

ロキシー 2010年9月01日 9:11 antBr8uAro5t.

ずばり下剤です。ぽっこりお腹がすっきりします。

ばか 2010年8月27日 18:32 anbLOPS/dWmUQ

ヨロシク

ないしょ 2010年8月12日 2:19 anqIZOHC2YlfU

ハリウッド24時間ダイエットしてみました！
フルーツジュースの濃いのを1：1で水で割って
1日4回で飲むプチ断食です。
フルーツの酵素が効くらしいです。
前は48時間の方をやって今回は24時間1日だけです。
1日だけだとそれほどきつくないですよ！
休みの日がいいですよ。
今回は夜計って1㌔落ちました。朝はもう少し落ちているのでは・・・
コアリズム基本をやりました。

ハチミツ大好き 2010年8月07日 19:51 anS6erlRYN9YU

あのですネェーまずわぁ★3時間ウオーキング★そして★１～２時間走る★ですよ。私も太っていて結構体重あるんです。だけど明日からこの
★方法★で★痩せる★ンデス！（たぶん・・・イヤ・・・きついですヨｗ）
だけど★始業式★までに（２５日）★５㌔痩せる★つもりです（たぶんｗ）
だけど私コノ方法で痩せれる気がするんです！（すごい自信ですよネｗ）
★みずえれｓ★この方法でガンバッテください！
私もがんばります！

芸能人 2010年8月06日 10:27 an9Ej7wPI3sw2

体に気おつけてね！！！
頑張ってね！

ないしょ 2010年8月03日 20:12

Natsu　 No.488 2010年08月03日 10:29
Y8MQq4HOgSE45sCDoLqvjw　さん
宣伝のため削除しました。

まい☆ 2010年8月02日 14:46 anMGrL1V9iPxw

うちわ、超細かくご飯を食べてるょ（・～・）
そんでもって朝食＆昼食わ出来るだけ食べなぃでぃるょ（（笑
後、一日に五回わ体重計に乗ってるし
朝と夜の夕食前と夕食後と風呂前と風呂上りだょ
何でかって言ぅとダイエットでわ何キロ位体重が前後したか知ってぉくことが大切だと思ぅからね♪

ないしょ 2010年8月01日 9:01 ants.imDrGPzY

体重より体脂肪を減らさないと１、２キロじゃ体の水分などによる変化なんで結局あんまり痩せていることになりませんよ
その場合すぐ戻ります

アッシュ 2010年8月01日 3:04 anxB7NkIpX1WM

普通に運動？私のお勧めはなｗ縄跳びー＾＾苦手でも１日２００回飛ぶだけ

ないしょ 2010年7月29日 22:13

ダイエット成功者　 No.483 2010年07月29日 13:50
RZm7rA/xWec3TUR3BW5P1c
宣伝のため削除しました。

無理。 2010年7月29日 10:38 anqM1L09j5b3Q

ない。

ないしょ 2010年7月23日 15:46 anqoJaYiaV6mE

バランスよく食べないと歳とってから若い頃のツケまわってきますよ。
人より老けやすくなるのは確実。

こはる☆ 2010年7月23日 14:03

断食？？
うわわわキツイですね

ぽこぴー 2010年7月23日 0:58

ハリウッド24時間ミラクルダイエットのは宣伝で2キロ
ハリウッド48時間ミラクルダイエットは4キロ痩せるとありましたが・・・
48時間のほうで1.6キロ痩せました。2日プチ断食
それほどつらくなかったけど他にダイエットサプリや
センナ茶（大きいほうがよく出る漢方茶）を飲んだりしたせいか胃腸をやられたみたいで
いま具合が悪く明日病院に行く予定です。
変なダイエットサプリ飲んだせいかも・・・
ちょうど生理も重なって水分の吸収が良かったせいかも
急にやせないといけないなら
痩せるかもです
ハリウッド48時間ミラクルダイエット1日目は1㌔減りました。
食事バランス良く控えめで運動したほうが綺麗にやせられそうですよ！

ないしょ 2010年7月23日 0:40 anvvfCHN72oig

1ヶ月で2ｋｇなら減りますが1日では難しいです。

知念ゆうり 2010年7月22日 15:07 anTxDhBjaPP1E

ここどこですか？今度のライブ楽しみだな(*^。^*)

プチハム 2010年7月22日 15:04 anTxDhBjaPP1E

お水をたくさん飲むと良いですよ(^^♪後腹筋するのもすごく大切デスヨ(#^.^#)

ないしょ 2010年7月15日 10:04 anzM2G9NUqbYI

う●こ出せばそれくらい減ります＾＾

断食 2010年7月14日 16:46 anzY/ltrNkutA

すれば一発

ないしょ 2010年7月07日 1:19 anZZbWBwj1ODM

投稿者さん２００５年に書いてるのにこれまだ続いてるんですか！
今２０１０年ですぜ！

一日２キロだった一日まるまる何も食べない
これで間違いなくいけます
たまにやってます

ないしょ 2010年7月03日 22:39

病んでしまった人　( No.471 2010年07月03日 19:23 　[ 6G89hSRlkVMSr5bKiDJ7x2 ]　)
の書き込みは削除しました。

ないしょ 2010年7月03日 0:02 anIFMYpZ55m/E

４年以上前のものですが、
書き込み主さんは痩せれたのでしょうか？

中肉中背の人が、
５時間ずっと猛ダッシュを繰り返したら５ｋｇ痩せたと言っていました。

多分体の中の水分とかいろいろ抜け出たんでしょうけどね。

ﾀﾞｲｴｯﾀ- 2010年7月01日 20:49 anbyM7E8C8o8o

一日で2ｷﾛは、無理じゃないですか？
私は、1WEEKで5ｷﾛやせたことあります。
完全絶食。その位しないと無理でしょう！1日で2キロもどりましたけどね。
今は、10日で1ｷﾛのﾍﾟｰｽで痩せてます。
5ｷﾛ順調に痩せました。何ごとも気合と根性。そして、やっぱ食べ物でしょ。自己管理が大切。野菜大目、炭水化物は少なめ。適度な運動。
これしかない。

ａｎｎａ 2010年6月08日 20:34 an4FYoKeHTUn2

☆お菓子は１日に一回少しだけにします。
☆食事は、一日３回決まった時間に食べます（炭水化物は少なめ）
☆半身浴をします
☆姿勢を正してウォーキングします
☆なにか運動（走るなど）をします
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などをすれば少しはやせると思います

ないしょ 2010年6月04日 18:59

( No.465 2010年06月04日 17:27 　[ goPK/hM0.YkoL3eApV3Yso ]　)
宣伝のため削除しました。

ゆう 2010年6月01日 22:22 anS6erlRYN9YU

修学旅行か～
ウチも１１がつにあるんだよね…orz

がんばってね
応援してるよお

らぶらぶ 2010年5月24日 10:14 an9Ej7wPI3sw2

応援してます！
体に気をつけてね！

＠ 2010年5月23日 23:32 anZTYZVGjLgrw

私も明後日から修学旅行で
お風呂はいるとき体が見えてしまうので
焦ってます..

・朝は　ヨーグルトかフルーツ
・昼は　普通のご飯
・夜は　おかずちょっと
・ビリーやる

これやったら
2キロは無理か。
どうしましょう...

最悪お風呂のとき
息おもっきり吸って
おなかへこます
しかないですね～。笑

おたがいがんばりましょう

ないしょ 2010年5月23日 7:48 anEjngENzMlXY

＞すきでもないのにあなたに５人の男が告ってくれます。

全然ラッキーじゃねーよww
迷惑なだけじゃねーかwww

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