ユーにゃンさん
こんにちゎぁ!!!!初めまして☆
うん!!!!一緒にダイエット頑張ろうー!!!!
ﾏｼﾞ痩せたいケン☆私も今58とか59らへんなんで
一緒くらいだね＾＾目標は50㌔!!!!めざせコウダクミ!!!!
4月くらいまでには55をぬけたい（＞＜）
これからよりしくね!!!!一緒にはげましあって頑張って
やせよぉぉ!!!!!高1トカ☆一緒だね!!!!私今日学校さぼってるけど笑ユーにゃンさんはどんなダイエットしてるの???
他の皆も教えて＾＾

えりりんさんへ。
私も身長158センチ59キロの高1です（；＿；）
最近からですが本気でダイエットを始めました！
一緒に50キロ目指してがんばりましょう！！！

光望心様

こんにちわ！
水泳いいですねぇ！
私も水中ウォーキングをしたりしてみたいのですが
いかんせん水着姿になれなくて・・・（笑）
私の友人は水泳で半年８キロやせましたよ！
全身運動はとても良いようです☆

絶対絶対かわいくきれいになりましょうね！！
がんばりましょー♪

ｆａｔ　girl様

こんばんわ！
カキコありがとうございます！！
お酒が人生の一部だとつらいですよね！！

揚げ物・漬物・焼き魚・チーズ！！
こってりしたものが合いますよね（＾＾）
でも、食べると太る。でも、うまい（笑）

これから一緒にがんばりましょうね☆

こんにちは・・・私も１６１ｃｍ　５８ｋｇです。一緒に仲間に入れて下さい。当分の目標水泳でやせるかな(*^_^*)

こんばんは～☆
初めまして。
今日から日記つけ始めました。
157．8cm 57．2kg です＞＜

良かったら仲間に入れてやってくださいませm(_ _)m

そしてアタシも同じく･･･お酒は人生！です。笑

ぱしこ様へ

私も運動大嫌いです（笑）
動かなくちゃ痩せられないことを知りつつダラダラとしてしまいます。
しかし、今年は大きなセクシィへの目標を立ててがんばります！

やせるとチヤホヤされるという甘い蜜をもう一度吸うために！（笑）

停滞期ってつらいですよね～でも！体脂肪とかは案外減っていたり
するのでがんばってください！今がふんばり時ですよ（＾＾）
日記も見させていただきます（＞▽☆）b

エリリン様へ

こんにちわ！はじめまして！
高校生ならまだ太っててもいいですよ～・・・・という
言葉は私にはかけられません（笑）
だってきれいになりたいですもんね！かわいくなりたいですもんね！

私も夏までには50ｷﾛになりたくてダイエットをしています！
でも、高校生だから無理だけはしないでくださいね。
食事制限にも十分気をつけてください。
大人の体に変わる大事な時期なので（＾＾）

ちょっとぽっちゃりした人の強みとしては胸が・・・ね（笑）
ぽっちゃりするとやはり胸も大きくなるから、うまく
ダイエットすればなんと胸が残るみたいです☆
私も前回成功してＦカップです（ﾑﾌﾌ
今回もがっつり減らしてエロカワ目指していきたいと思います！

ゆな様へ。

お返事遅くなりました！
お肉の食べ方！良い方法ありがとうございます！
やっぱりお肉ってどうしても食べたいときがあったので
すっごくうれしいです☆

野菜の食べ方も私は生野菜をいろんなサラダで食べる
事しか考えていなかったのですごく役に立ちます！

今は1.5ｷﾛどうにか減りまして、ちょっとずつ
やせることが楽しくなってきました！まだまだ
なのですが、どんどんがんばりたいです（＾＾）

はじめまして、私もダイエット中です。155ｃｍ・59ｋｇと、かなりのぽっちゃりさんです。旦那には、「気の毒…」言われる位の体型です。今日から、ダイエット日記の書き込みを始めました。
私も一緒に頑張らせてください。
ここ何ヶ月で6ｋｇ減らしました。今、停滞期みたいでぜんぜん減りません…。でも、運動頑張ってみようと思います。大嫌いですが。40ｋｇ台になるのが目標です。

はじめましてぇ☆158cmの60のエリリンといいます☆泣
この掲示板に運命感じてきてしまいました笑
今高1です!!!!小学校の時は63キロあって中学で部活したら
なんと50キロまでおちたんですよぉ☆でも部活引退して
受験のストレスで5キロ太り…泣
やっぱ高校生になると毎日が楽しいじゃないですかぁ???
よくマックとか寄っててダラダラした生活を送っていたら
59キロでした…死亡です泣
目標は50キロです☆一ヶ月3キロのペースでおとしたいなって思っています。倖田クミみたいなｴﾛカワな体めざします☆♪
んでおもいっきりマイクロミニはこうとおもっています!!!!
私も毎日頑張るのでとければ仲間にいれてもらえませんか???
今ダイエット一週間くらいでしょうか…2㌔ぐらいおちてます☆

りんごぱいさん：
私は野菜は温野菜にして食べるようにしてます。
キャベツを適宜に切ってトマトソースで煮てミネストローネ風とか、白菜やえのきなどを使ってプチ鍋を作ってます。そのときに家にある野菜を使って、簡単に作ります。味だけ飽きないように変えれば同じ野菜が続いてもそんなに気になりません。
お肉が食べたい時は、鶏肉をソテーしてその上にお肉が隠れるくらい大根おろしをたっぷりかけてポン酢をかけて食べてます。ととてもおいしいし、簡単です。

ゆなさん：

ストレスって怖いですよね。
私は一時期若干過食気味で、急に太っていったんですが
周りからは食べ過ぎたよ～ご飯好きだね～って
いわれるばかりで（苦笑）

美味しくて簡単な野菜料理があったらぜひぜひ教えてください☆

りんごぱいさん：
増量の原因は完全にストレスなんですo(｀ω´*)o
健康は特に問題ないです。
見た目が嫌でおしゃれができないのがやせたい一番の理由かな。
もちろん女の子扱いを取り戻すことと（笑
よろしくお願いします☆

とりあえず野菜中心の食事＋ストレッチがんばります。
パスタ大好物だけど・・・
かわいいワンピース私も着たい～。

さっそくのレスありがとうございます！！

☆★☆あこ様☆★☆
はじめまして！レスありがとうございます！
おお！同じ身体プロフなんですね！
しかもお酒も白米ダイスキ娘☆
炭水化物があれば生きて行けるのに炭水化物が
ブヒブヒの原因って切ないですよね～

是非是非一緒に綺麗になりましょう！！
よろしくおねがいします！


☆★☆ゆな様☆★☆
始めまして！レスありがとうございます！
夏から７㌔の増量に成功したようですが（苦笑）
ストレスとかですか？体はもちろん心は大丈夫ですか？

女の子が女の子扱いされるのはトーゼン！！
「かわいい」「彼氏いるの？」等々ちやほやされる
為にもがんばっちゃいましょう！！！

よろしくおねがいします（＾＾）

はじめまして。
私もセクシー担当希望ですっっ(*≧∇≦*)

現在154㌢54㌔。
夏から７㌔太って、最近女の子扱い受けてません・・。
今までの服が着れないし、どーでもいい服着てるしなぁ。
がんばって痩せてまた女の子扱いさせて見せる！！

下心たっぷりで参戦させてください★

こんにちわ！はじめまして☆あたしも１５８cmで体重が５８㌔あります・・・・
あたしもお酒大好き！白ご飯大好き人間です！！
あたしも４月までになんとしてでも５０㌔の壁を破りたいです！！！
あたしは飲み会の席ではいつも幹事＋盛り上げ役です　泣
なんとしてでも綺麗になって男性からも女性からも美しい！！といわれる位綺麗になりたーい！！一緒に頑張りましょう☆