みなさんやっぱダイエット法とか探してるんですねー。
わたしのオススメはやっぱ置き換えダイエットです☆
初めてやった時はびっくりするくらいスル②体重落ちました。
２回目はまぁまぁ落ちました。
でも３回目の今は・・・まっっったく効果がないのです！！
あれ？？オススメじゃないかも？？
１回やってリバしないよぉがんばるのがオススメ・・・？

はじめまして♪今大学３年生です！
無謀にも２ヶ月で１０キロくらい本当にやせなきゃやばい感じです…
最近は半身浴と７時以降食べないで頑張ってます。
コレいいよ！とかあったらみんなで共有できたらいいなって思います♪よろしくお願いします。

はじめまして！！ななちょでつッ！（＾０＾）
ダイエットで検索したらこんないいサイトってかコーナーに出会えて感動（＞＜）♪
私最近、夜飯ヨーグルトダイエットしてます！ブルガリアのでっかいやつまるまる一個たべてるよ！意外とボリュームあっておすすめ！！
みなさんもいいのあったら是非おしえてくださあああぃ（＾＾）

こんにちは。私は１６１ｃｍ４４キロから４７ちかくまでふとってしまいました。筋肉が少ない為、腕も足もお腹も肉だらけ．．．本気で嫌なのですが食欲が抑えられず食べてばかり。本気で悩んでいます。

おひさです！！GW実家帰ったら見事に増えちゃった（×△×）
もっと意志強くもたなきゃなぁ～★★
「あと一週間でデート！！！」とかやったらやる気ちょー出るのにねえ♪（o´∀｀o）笑”

こんにちはぁ～！
昨日２泊３日の旅行から帰ってきました。
旅行中はダイエット忘れて食べまくり＆飲みまくりでした。。１キロ増えちゃった。
たまにはダイエット休憩もいいかぁ～ｗ
今日からまたがんばります！よろしくお願いしま～す☆

>あいちゃんサン
レスありがとうございます★同い年ですね～(●´ω｀●)
あたしもいやな事あったり疲れたりしたら甘いもんいっぱい
食べちゃう↓
もっと楽しいことでストレス発散して
中も外も可愛いコ目指したいですね♪
仲良くしてくださーい(*´∇｀*)

>あいチャンさん
レス有難うございます><。気づくの遅くてすみません～っ
やっぱり外食より自炊ですね、ちゃんと自炊をしだすと、お金もたまって一石二鳥だったりしますｗ
なるべく自炊できるように頑張ります！！

はじめまして☆大学４年生の☆waka☆です♪
よろしくお願いします。
最近ストレスで10㌔くらい太ってしまったのでダイエット始めます！！！
元の体重に戻れるようにがんばります☆☆

＞ゆうかｻﾝ、えちｻﾝ
日記への訪問ありがとうございます！！返事が遅れてしまいましたヽ(≧Д≦；)
痩せたら絶対自信つきますよね☆同じ服だって、痩せてるほうが絶対かわいく着こなせる！！！パツパツに着てるのは見苦しいものがありますよね（－－；）痩せないとな～。

外食断るとすごく申し訳ない感じしますよね！！でも、ほんと痩せて可愛くなったほうが彼氏さんだって喜んでくれるはず(●ゝ艸･○)確かに、痩せててももてない人はいますね。。。
でもそれは雰囲気の問題？？今の状態で彼氏さんいるんだから、痩せたら絶対にまた新しい彼ができるはずヽ(*´∪｀*)ﾉ"とにかく痩せて自分を磨かないとねヾ(●´▽｀●)ﾉ
自分を変えたいよｗ今の自分は甘えが多い。嫌なこととかあると自分に言い訳して暴食ばかり。明日こそは、明日こそは！！って毎日思って生活してる、その結果がこのオデブﾁｬﾝ。。。頑張ろう！！！！

＞しあうさ。ｻﾝ、あんぱんｻﾝ
はじめまして★大学３年20歳のあいﾁｬﾝですヽ(*´∪｀*)ﾉ"
彼氏さんの協力があったら頑張れそうですよね☆外食とか控えたら絶対痩せそうです(●ゝ艸･○)
一人暮らしって、食生活自分で管理しないといけないから難しいですよね。。。一緒に頑張りましょう(*´>艸<｀*)よろしくお願いしますｗ

はじめまして★
大学３年のあんぱんです(*´∇｀*)
一人暮らしだからどうしても甘えちゃう…
皆さんと一緒に頑張って、絶対40㌔代に乗せたいです★
よろしくお願いします(o^∇^o)ﾉ

大学４年生のしあうさです。
就活のストレスから、史上最高の体重になってしまいました。
もう就活も終ったので、ぜったい元以上に痩せようと思ってます！

彼氏も、今まではニコニコ放任していたくせに、
最近は「今のままでもいいけど、このまま増えたらよくない（＞ω＜）」とか言い出しました。

デートは、外食が多いし、美味しい所に行きがちだし、
どうしても相手に釣られていっぱい食べちゃったり、
ちょっぴりダイエットの敵のような気もしますねｗ
でも、彼氏も巻き込んでがんばります！

＞ゆぅかｻﾝ・あいちゃんｻﾝ

今日は彼氏とのデートを中断してまで外食を断りました。。笑。
ふられるのも時間の問題!?
でももぉ痩せるためならふられてもぃい!!
痩せてきれいになって新しいステキな彼氏見つけてやるぅー!!

でも痩せたくらいじゃ彼氏できないのかな？？
痩せててもモテない人はいるみたいだし、痩せたからきれいになるってわけぢゃなぃだろぉし。。
とか考えてたらちょっと不安なｷﾓﾁになってきます。
なんか今までゎ、ふられたりしても「太ってるからだぁー。o゜(p´□`q)゜o。」とか思い込めたけど、痩せちゃったら逃げ場がない！？
まぁそんな心配は痩せてからしろって感じかぁー。。

＞あいちゃんサン
レスありがとうございますっ♪♪
あたしも昨日は高校時代の友達と久しぶりに会って、
いっぱい食べてしまって・・・自己嫌悪（＞△＜。）
けど、痩せて自信つけたいんで頑張りますっvv

＞えちさん
確かにそーですよねぇ（・△・；）外食ってやたらカロリー高いし。。。　でも、友達の夕飯の誘い断るってマジえらいっす☆★
あたしも、自分に厳しくがんばっていきますvv（´▽｀＊）

＞ゆうかさん、まゆっちさん
はじめましてヾ(●´▽｀●)ﾉ昨日は自分をコントロールできなくて食べ過ぎて見事に体重増えました。。。ほんとにやばいです！！！！！！！みんなで頑張って夏までには痩せましょう!!今日は間食なし、夜は置き換えで頑張ろうと思います(*´>艸<｀*)

＞えちさん
友達や彼氏と遊ぶときって、ついつい…でも昨日は夕食の誘い断ったんですね(/*´∀｀)o 偉いです！！！寂しいけど、痩せるために努力しないといけないですよね（－－；）私は昨日、暴食して太りました。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡もぉｗデブは卒業したいです。。。頑張ろう！！！

＞あいちゃんｻﾝ
レスありがとぉございます☆☆☆
外食ってお金かかるし太るし、ぃいとこないですよねぇ～。
でも友達と遊ぶ時も彼氏と一緒の時もごはんはファミレスとか居酒屋とかで高カロリー。。
今日もなんとか友達からの夕飯の誘いを断ってきました。
寂しぃ。。

こんばんわぁ～☆☆
はじめまして、私は大学３年生です！！
あたしはとりあえず体重を５キロ減らして、ショートパンツやスカートをじゃんじゃんはけるようにしたいです！だからみんなと一緒に頑張りたいです！！！

はじめましてぇ★★
４月から大学生になりました、ゆぅかといいます♪

一人暮らしはじめたばっかで、大学生になったら痩せるって
淡い希望を抱いてたけど、・・・現実ゎそんな甘いわけなかったっすぅ（○△○）苦笑”
これからいろんなィィ出会いをするべく、なんとしても
痩せたいって思ってます！！
ぜひ②皆さんー一緒に頑張らせてください（×ω×）/
よろしくです～～～★彡

＞えちさん、さぁや*さん
はじめまして～ヾ(●´▽｀●)ﾉ２人も同い年ですね☆
太っているのって得することないですよね（－－；）服もかわいく着こなせないし、就職にも影響してきちゃうなんて（x_x；）
世間の目は厳しいです。。。
部活していると作るのが面倒になって外食多くなってしまうの分かりますｗ　でも外食ってお金もかかるし、高カロリーになってしまうし、よくないですよねヽ(≧Д≦；) 休みの日にまとめて作って冷凍しておくと言うのはどうですか？？自分で作るだけでカロリー抑えられますよね(/*´∀｀)o 私の場合、ちゃんと自炊してるときと、外食やコンビニの食事しているとき、違いがすぐに体重にあらわれてきますo(´ﾛ｀ヽ)
このGWを利用して、今日も頑張りましょう～！！！

はじめまして。私も20歳の大学3年生です。現在151㌢/51㌔。
部活をしてると外食が多くなってしまってなかなか痩せませんΣ(>Д<。)
夏までにｶﾜｲｲお洋服を着るため45㌔になるのが目標ﾃﾞｽ。
みなさまよろしくおねがいします！