●○真さんへ○●
私の場合、顔が見えないからこそ悩みを言えるって部分もあるかも(笑)。
真さんの書き込みは全然おせっかいなんかじゃないですよ!相手のことを思って書き込んでるんだし･･･(o^∨^o)　でも残念なことにそれが伝わらない人もいるかもしれないけど(ﾉへ;)

あと、真さんはダメダメなんかじゃナイッ!!!(ﾉ＞□＜)ﾉ　です!(*ﾟへﾟ*)　自分がしんどい時でも、丁寧で心がこもった文でｱﾄﾞﾊﾞｲｽできる真さんは全然ダメなんかじゃないです。謙遜や冗談でもそんなこと言っちゃーいけませんよ!頑張ってる真さんには、きっといいことがたくさん待ってると思います(oﾟ∀ﾟo)q゛
･･･おぉ、なんだか説教くさくなってしまった(-д-;)　軽～く読み飛ばして下さ～い！(笑)

私のとこは雨です(;へ;)雨を言い訳にｳｫｰｷﾝｸﾞしたくなくなります;

お久しぶりの、ゆっけです！！

体重はあまり変わりませんが、サイズは落ちているようです＊＊
毎日の筋トレの効果だと思います＾＾
とうとう４月まであと１５日程ですね・・！！
気を引き締めて大学デビューしたい！！

大学が私服なので、痩せないとヤバイんですよね（（汗））

★ポッピー☆さんへ
ジム高いですよね㊦㊦いろいろ調べてみたんですけど高校生のmizu☆にはとても…
やっぱｳォｰｷﾝｸﾞですかねっ☆
てかなんかこの日記始めてから体重が順調に１㌔も増えちゃって…どうしよう…
こうなるとmizu☆暴飲暴食しちゃうんです…

とりあえず今日は2つ先のバス停まで歩いてそこからバスのろっ!!

では学校行ってきます♪

★ホッピー☆さんへ
ありがとうございます♪♪
ダンベルっていいんですねぇ～(*≧m≦*)
でも私はダンベル買えないので母の買い物にでもついていって帰りに荷物を持つ事にします。。。
それかペットボトルとか持ちますっ！！
それと本当にホッピーさんに感謝です！！
私も真さんと一緒でホッピーさんは凄く良い人だと思います。私の親なんかは田舎者なんで「掲示板なんてダメ！今色んな恐い事件あるんだからっ！」とか言うんでちょっと恐かったけど思い切ってこの掲示板に書き込んだのは正解だと今思ってます！ホッピーさんみたいな人とも出会えたしその他色々な人にも出会えたし…。それに私が体重減ってきたのは絶対にこの掲示板のおかげなんです！あきらめそうになった時もこの掲示板を思い出して『皆も頑張ってるんだ！私も頑張るぞ！』と思って立ち直る事ができたんです！だからこの掲示板がなかったら私は今頃デブのままだったと思います（今もデブですけど）。もしこの掲示板が閉鎖とかしてしまったら私はリバウンドしそう。。。本当に感謝してます！ありがとうございます！！

ポッピーさんへ
　ありがとう☆☆顔は見えないけれど、こうやって悩みを分かち合える仲間がいることはとても、心強いです♪
　さっき、違うスレにも書き込みをしてまいりました☆おせっかいだとはわかっているけれど、自分と同じ失敗をして欲しくないんです。ポッピーさんのおっしゃるとおり、ここに書き込みをしている方々は、「綺麗になる可能性」がありますよね。だからこそ、間違った道に入って欲しくないんですよねー。どうせ辛いダイエットなら、良い結果がついてきてくれないとね！私なんか、髪は抜けちゃうわ気分は鬱になるわでダメダメですよ汗。
　私は東京に住んでいるのですが、今日はちょっと寒いけれど天気が良くて、気持ちが良かったです♪また、ここを覗かせて下さいね～。

★ポッピー☆さんぃますか??? 　

□あぁさんへ□
わぁー!(ﾟ□ﾟ*)久しぶりです!(o＞∨＜o)ヾ
体重減ってきたんですね♪おめでとうございまス(*^▽^*)羨ましいっ!!(＞_＜,)
筋肉つけると引き締まりますよ★細くなります。私はダンベルしたら、二の腕が引き締まって細くなりました♪アスリートのようなトレーニングをするわけではないので、程よく引き締まってキレイになると思います。

○mizu☆さんへ○
ジムって楽しそうですよね♪仲間がいっぱいいそうで(o^Ｕ^o)
ただ、お金が高そうなんで私は行ったことが無いんですが(-へ-;)。ｳｫｰｷﾝｸﾞは本当いいですよ!タダだし(笑)　ドカ食いとかも無くなりますしね♪
『運動が無性にしたい』ってのは良い傾向ですね☆☆『実行しなきゃ』って気持ちもあるんだから大丈夫だと思いますよ。必ずスリムになれます。あとは、やるだけ！p(＞∀＜*)ﾉ　せっかく足があるんだから、動かしてあげましょう♪

●真さんへ●
素直だなんて!∑(ﾟ□ﾟ*)恐縮です!(*＞_＜*);しかも大好きって!///　私も真さん大好きですよ♪(告白大会?!笑)でも冗談抜きにしても真さん大好きです。頑張り屋だし､自分の失敗を隠さず教えてくれて私が同じ失敗をしないようにと助言してくれるし･･･(o^∨^o)
悩んでるってことは、今の自分に満足していないってことで･･･ここに来てる人達はみんな理想の自分を目指して頑張ってるわけで･･･、それってキレイになる可能性があるってことだと思うんです(ﾟＵﾟo)だから、周りの人への醜い気持ちや自分の体に対して『こんなではいけない』って悩んでる真さんも、私も、キレイになる可能性があるってことだと思うんです!!(*＞▽＜*)
諦めないで、お互い自分のペースで頑張っていきましょう!これからもちょくちょく覗いてくれれば嬉しいです♪

●べジータさんへ●
初めまして!ポッピーと申します。どうぞよろしく(o^∨ﾟo)ﾉ
私は１回目のダイエット中に修学旅行があって､お土産食べまくってたらブレーキ効かなくなってリバウンドしちゃったことがあります･･･。旅行って鬼門ですよね(-_-;)
でもここで会ったからには心機一転して一緒に頑張りましょう!!p(*^皿^*)q゛私もこの掲示板で書き込むことに慣れたようなもんなので、べジータさんも気兼ねなく書き込みまくって下さい♪
ここには似たような体重・身長の方がたくさんいるし、みなさん励ましあって頑張ってまス(oﾟ∀ﾟo)私も少しでもべジータさんの力になれるよう、僭越ながら頑張りたいです(＞_＜*)

ゆっくりでも確実にスリムで健康な体をゲットしちゃいましょう!!

ホッピーさんへ
高校生になってはじめて運動部のありがたさに気づきました(ﾉω-ヾ)なんか最近ﾑｼｮｰに体動かしたくて☆ジムとか探してみようかなとか考えてます♪♪
けどウォーキングがいいって書き込んでいたのでmizu☆もそっちやってみようかなっても考えています☆考えるばっかじゃなくてはやく実行しなきゃなのに…

ホッピーさんへ
久しぶりです！
あのまた質問になっちゃって悪いんですけど聞いてください＞＜
私は最近体重は落ちてきたんですけど体系変わっていないんです…。
《理想の体重チェック表》っていうのサイトでその身長に合った理想的なプロモーションが分かるんですけど体重は理想に合っているんですが太もも・二の腕・ふくらはぎ・ウエストetc...は全て理想よりも太いので困ってます。。。

ベジータさんへ
こんにちわ！初めまして！
私は小６のガキですけど一緒に頑張りましょう！
『年下が私になんでタメ使ってんだよ！？(▼Д▼#)』って思ったらすみません。。。
修学旅行とかっていっぱい食べちゃいますよねぇ…。
私もそんなパターンでダイエットを検索してダイエットを始めたんですよ♪♪
名前クリックして日記とかも気軽に見てください！！
参考になるか分かりませんが…(●´ω｀●)ゞ
とにかくよろしくお願いします(*≧m≦*)

ポッピーさんへ

ポッピーさんって、素直な方ですね。顔も見ていないのにおかしいけれど、文面から人柄が出ているような気がします。私、そういう子大好きです。「良くも悪くも影響されやすい」って、いいじゃないですか。私も、そういうタイプかもしれません。悪く言ってしまえば、「自分が無い」ってことになってしまうかもしれないけれど、ポッピーさんみたいに、いい方向に向かっている分には、すごくいいことだと思います。ポッピーさんをそんなに変えてくれるような映画を推薦した大学側も素晴らしいですが、入学前に実際に見てみたポッピーさんはえらいなぁと思います。
　私も、やせている子を見ると、嫉妬しました。相手も筋トレとかで必死にスタイルを維持していたかもしれないのに、「生まれつきなんだ」とか決め付けていたり。太った人を見れば、嫌悪感を抱く…。本当に、似ていますね。私は、今も極度に太った人を見ると、目を背けたくなってしまいます。こんなではいけないとはおもいつつ。
　ポッピーさんが映画から学んだことは、ポッピーさんにとって、きっと、大きな財産になりますね。私も頑張ります。お互い、励ましあって、綺麗になりましょうね！！！

初めまして！新高３のべジータといいます。修学旅行から帰ってきたら53㌔（150㌢）になっていて私はいつの間にやけ食いしていたのだろう・・と驚いてかなり焦ってダイエットを検索してました。生まれて初めて書き込みをしているようなパソコンに不慣れな私でも参加いてもいいですか？

○●なつみさんへ●○
わぁ～～!久しぶりですねぇー♪(o^▽^o)ﾉ゛テストどうでした？(笑)お疲れサマです!!(＞∀＜)q
リセットダイエットですか!聞いたことはあるんですが､内容全く知らないんですよ～;でも昼・夜食べ放題ってストレスフリーで長続きしそうですよね(ﾟＵﾟo)
情報ありがとです!(`∨ﾟ)ヾ良かったら､後ほど効果の程も教えて下さ～い♪

●○mizu☆さんへ○●
初めまして(*^∨ﾟ*)ﾉ　部活引退すると確かに増えますよね､体重(涙)｡頑張って取り戻しましょう!

○●チビ花さんへ●○
ｳｫｰｷﾝｸﾞは本当､いいですよ!!私絶賛です!(o＞∀＜o)ちなみに私も結構なめんどくさがりです;　でも『やろう!』と思って実行すると案外続きましたよ♪゛何でも興味のある運動を手当たり次第やってみてはいかがでしょう？ラジオ体操でもOKだと思います(^∀^)続けられるものが一番その人のダイエットに適してるんだと思います｡どのくらいで効果が出るかは､運動によって違うだろうけど､どんな運動でも続けられれば絶対スリムになれるハズですもんねv　逆に効果抜群の運動でも､継続できないと､ずっと痩せないし･･･;
友達10㌔も痩せたんですかぁー!!(◎□◎;)羨ましいけど悔しいですね!(＞_＜)･･･私も頑張ろう!!

私は身長151㌢体重53㌔の高1です☆
中学の頃は今より少しは引き締まっていたのですが…部活引退してから最悪で…"(ノ_・、)"　

このﾀﾞｲｴｯﾄは絶対成功させて夢の40㌔代になりたいです！！
よければ私も仲間に入れてくださいv(｡｀･∀･｡)v♪

ボッビーさん!!お久しぶりです!!テストで忙しくてなかなか来れなくてすみません!!新生活にむけてスタートしてますか？？
あたしゎ相変わらず自分の体重を気にしすぎて・・・
でもこの春あたしゎだいえっとに挑戦することにしました。
それゎリセットダイエットといって
朝：クレープフルーツ。ノンカロリードリンク
昼：お魚orお肉。サラダなどのミネラル食品
夜：お昼と同じ
昼と夜ゎ好きなだけ食べてもいいって(o^▽^o)
篠塚蘭美以のリセットダイエットという本読んだら納得できてやろっっ!!って思ったんです!!
よかったら参考にしてくださいねッッ!!

やっぱりウォ－キングってょぃですか??
あたし前回の失敗ダイエットでは運動をほとんどせずに食事だけガンガンぬいちゃったんですょ…。
めんどくさがりなぁたしでも続けられる運動方法ってありますか？
もしあったら教えてください(>_<)
あたしも友達に10㌔ダイエット成功した子がいて嫉妬しちゃったりしてます…。同じくらいの背なので一緒に歩くのが足とか見られてそうで恥ずかしくて…。けっこう辛いですょ～(+_+)

■真さんへ■
真さんのお返事を読んで､とても共感する部分がたくさんありました･･･。私も『やせなきゃダメだ!』って思ってる時はイライラして逆効果になりました。そういうときは決まって､恥ずかしながら食べ物のことばかり考えちゃうんです(*＞_＜)時間も無駄だって分かってました。真さんと似てますよね？(^皿^*);
あと､私の場合､やせてて可愛いコに対して嫉妬しちゃったり､太ってる人には嫌悪感を抱いてしまったり･･･と､とても醜い感情を持った時期もありました。でも､もうあんな醜い自分とは決別したつもりです。どうしてかって言うと､最近､大学の推薦映画のDVDを何本も観て､私の価値観を変えてくれたからなんです･･･(｡_｡*)ヾ『私にはやらなくちゃいけないことがたくさんある!!』って気付かされたんです｡(私って良くも悪くも､すぐ影響されるタイプみたいデス･･･笑)
自分の人生を､もっと意味や価値があるものにしよう!って思ったんです｡ほんの少しでも､世界を変えたい!一人でも多く誰かを幸せにしたい!って本気で思ったんですp(ﾟへﾟ*)゛他人に嫉妬したり嫌悪感を抱いていた頃の自分とは別人のようです(笑)､ほんとに。

何だか一人意気込んでてバカみたいな文になってしまいました(苦笑;)申し訳ないデス(ﾉ□＜*);

でも､真さんからの言葉はちゃんと受け取ってます。顔も見えない私のこと､心配してくれて､応援までしてくれて･･･優しすぎますっっ!!(*＞□＜*)ノ
･･･嬉しかったです。『無理の無いように』って確かに曖昧で､伝わりにくい言葉ですよね。でも、真さんがくれたその言葉の重み､ちゃんと私の心のストライクゾーンのド真ん中にヒットしたので安心して下さい!!(*ﾟ皿^*)q゛お互い､無理せずマイペースで頑張りましょうね(oﾟＵﾟｏ)上の方で「時間の無駄」って書いたけど､悩んだ分、絶対キレイに近づくと思うんです。だから､私はたまに休憩したり､立ち止まったりしても絶対諦めないで頑張るつもりです!(＞∨＜*)私も、真さんのこと応援してます!(^▽^*)あんまり力になれないかもしれないけど(笑)。