こンにちわｗ
あたしわいま154㌢9５㌔の
1６の女仔です。。。

軽い運動＆半身浴を
してもなかなか
体重が落ちてくれませン；；

飽きっぽいンし面倒くさがり
なあたしができる
短期ダイエットさがしてます^＾;

皆さンのダイエット法を
おしえてください!!

よろしくお願いします^^

こンにちわｗ
あたしわいま154㌢9５㌔の
1６の女仔です。。。

軽い運動＆半身浴を
してもなかなか
体重が落ちてくれませン；；

飽きっぽいンし面倒くさがり
なあたしができる
短期ダイエットさがしてます^＾;

皆さンのダイエット法を
おしえてください!!

よろしくお願いします^^

今年のお正月には95キロあったんだけど
少しずつ食事とか心がけてきました。

で、5月の半ばから一念発起。
炭水化物をカットしようと、主食をふすまパンにして
今、84キロまできました。

出産前の体重の目標まで あと 24キロ。 がんばりまーす！

ヴァーム飲んで出かけたら、体脂肪が落ちてましたよ。
夏はこの作戦使えそうですｗ

七夕の日さん
私はオシャレしたくて落しましたｗ
皆それぞれ目標あって頑張ってると思いますよ＾＾
七夕の日さんもがんばりましょ☆

きよらさん
どもー！日記拝見してきました。
あせらずゆっくりやりましょう＾＾絶対痩せる事はできますよ。
慌てない方がリバウンドしにくいと思います＾＾

今90,2kgもあって、５月の連休明けから、5,4kg落としたけど、今年中にせめて60kg代になりたくてLカルニチン飲んでビリーやって、食事にも気をつけて！もぅ痩せてる人を羨ましむ人生はイヤだから頑張りたい(>д<)似たような人いましたらぉ互いに頑張りましょう！！

はじめまして、こんにちは。
４月からダイエットを始め、１０６キロから現在９３キロになりました。
先週からダイエット日記を付け始めました。
大幅減量を目指しています。

よろしくお願いいたします。

忙しくてバタバタしてますよぉ。
でも、フェリシモのバッグが届いてご機嫌です☆

わっさん様
いけるいける。大丈夫です。
９９から６３キロまで来たよ、私＾＾
時間かければいけますよー。

ハナさん
合コンダイエットとして、日記つけたら楽しそうｗ

ゆうさん
よろしくですー☆年齢は関係ないですよー。
カッコイイ女を目指すのは良いことですがな！

はじめまして！私も仲間に入れてください！私は、37歳。１児の母です。ここでは、少し？おばさんですね（＾＾；）かっこいい母になりたかったのに、今の状態ではほど遠く・・・。かっこいい母目指して4月1日からダイエットを始めました。今は88.5㎏です。始めたときは、95.5㎏だったので－7㎏。月に2～3㎏くらいのペースでゆっくりやってます。目標は、７０㎏をきりたいっ！
皆さんよろしくおねがいします！

しましま★さん、ありがとうございますっ＼(≧*≦)丿オシャレもガンバですよね☆痩せてミニの可愛いワンピ着るのが夢です(*^_^*) 一昨日合コンに行って、1～2人私のこと気に入ってくれた人いたんですけど、でもやっぱもっと痩せてやるって思いましたね！私は合コンが痩せる材料になってるみたいです★笑 わっさん、よろしくお願いしますね★一緒に頑張りましょう(*^_^*)

はじめまして！
今は97kgあるんですが、最終的には60kg台まで減量
したいと思っています
まだ始めたばかりですがみなさんよろしくお願いします！

今月も、残り少なくなってきましたね☆
オレンジラインが見えそうで見えないです＞＜

60kg台になってからは、やっぱ落ちにくくなってきてます。
666の呪いからは抜けたけど、64前後をウロウロ。
気長に行かないと！って自分に言い聞かせてます。


ハナさん
注目される女子になるのね！ガンバ！
ダイエットしつつオシャレもガンバです！

たぬぴさん
風邪大丈夫？よくなった？
栄養つけないとーって思うと普段我慢してた分
結構食べちゃうよね（笑）わかるわー。

今日は風邪をひいてたこともあり、栄養つけないと！とトンカツ食べてしまいました…
久々の油モノ。結構きました。体重も…きてます…

初めまして(*'‐＾)-☆私は二十歳の大学3年生です！高3の頃ピークで103キロあって、失恋が原因で大学1年～2年にかけて78キロまで25キロ痩せました。それから彼氏が出来て7キロくらいはリバウンドしちゃったんですが別れてからも成人式があったのでなんとかキープしてました。でも今年足を骨折してしまい、身体を動かさないのと成人式が終わって気が抜けたのとで一気に98キロまで戻ってしまいました。・(>_<)・。やっぱり太ってることでマイナスな部分は多いですね。しかも私は医療系の大学に行ってるので、なおさら教授からも痩せるように注意され、自分への罪悪感みたいなのでいっぱいで、かなりストレスになります。今好きな人いるのですが、その人は私のこと大好きと言ってくれる割にお付き合いはまだ拒否られます。やっぱり太ってるのは嫌なんだなぁって感じです。その人はお医者さんだから尚更なのかな。それとも私に厳しくしてくれてるのかな。とにかく痩せたいです！！今まで太ってることで馬鹿にされた人を見返したいのもあるし、合コン行っても幹事役ばかりでなく注目浴びる女の子になりたぁい(≧*≦)ってことで6月15日からダイエット始めたばかりです★よろしくお願いします☆☆

わーお☆新しい方が増えてますね＾＾
皆様よろしく＆がんばりましょう～☆

そろそろ入梅とかで、運動しづらくなりそうですね。
頑張って、体脂肪燃やしたいです！！

こんばんわ、はじめて参加させていただきます。　　　　現在５０才で、体重８８㎏です。ご飯が何よりも大好きです。しかし医者からの忠告もあり健康維持の為、標準体重の６３㎏まで挑戦したいと思います。　　　　　　　　　　書き込みを読むと、若い方が大半のようですが、おじさんも若い仲間の声を励みにしながら目標達成したいと思い、書き込みをしました。頑張りましょう。

初めまして☆
今年に入って１０キロリバウンドして
現在88キロですTTまったりゆっくり落としたぃと思います☆あたしも痩せて今の彼氏と結婚式ぁげたいです＞＜

(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪
最近サボってました。
そしたら、みるみるうちに増えちゃいましたΣ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ～ん!
開始以上になっちゃってます。。。
みなさんに謝ります。
(*_ _)人ゴメンナサイ

やっと、やっと脱ダミアン（666）ですよぉ！
日記を始めてから1年ちょいで-25の壁をやっと突破。
マックスからで30kg以上削ったですよ！
な、長かったけど、これからはkeepと調整です。

って、今日天丼食べたので、明日が……明日がっ！(´Д`；

新しい人が！　皆様宜しくお願いします＾＾

カルニチンは私は海外から輸入してます。
基本的にサプリは、相性とか、自分のピンときたもので良いのでは？
と、思います。私はミリ数多いのにしちゃってますけどｗ
安いから。大きいので、タブレットカッターで割りますけど。
海外のは怖いわーって時は国産のメジャーなので良いかと。
少なめのを買って、いろんなところを試すのが一番かな。

皆様それぞれ目標あるんですよね。
私もそろそろ新しい目標を決めないと
気合が緩んで来てる気がするぅぅぅ。

服を４L→LL　ってのが最初の目標だったのです。
そこはクリア。マイナス25ｋｇで止まってます(´Д`；

悔しいので、もうちっと頑張りたいです。
60キロ前半をキープできるようになりたいなあ。

とりあえず、健康第一でがんばりましょう！
気長にやるのが、一番リバウンドしない気がします。

ガンバ(`･ω･´)ｂ

はじめまして、今日からダイエット日記はじめました。
ダイエット→リバウンド→ダイエット→リバウンド..
を長年にわたり繰り返し・・・
遂には９０㌔を超えてしまいました。。

リバウンドを繰り返したので、体重も落ちにくい体になってしまったようです、、
５月頭からランニングと食事制限を始め、今現在は87.6㌔
目標は　－２０㌔減の　７０㌔を目指します！

みなさん、一緒にがんばっていきましょう！
よろしくお願いします。