ごめんなさい夕飯まだだけど、書き込ませてください。

美穂さんの夕飯を変だみたいにいってしまってごめんなさい。
みなさんの書き込みをみていて自分の言った事に反省しました。
ここは自分の晩ご飯を書くところですもんね。
でも、本当に美穂さんの食事は過食ではないと思います。

>あすか＝ナイショ さん
人の夕飯の批判をするのはやめましょう。
「異常」とかさ、ヒドイ言葉よく言えるよね。
みりさんのことだって「拒食でしょ」とか決めつけないでよ。
ここはダイエットサイトのスレだもん、このくらいの粗食はありえるでしょ？

どっこいどっこいでしょ。
１３４さんも異常だけど１３５さんも炭水化物とってないし、
みりさんも拒食でしょ。

パスタ二人前
納豆
チキンサラダ
クリームあんみつ



やばい、お腹すいててつい…
今頃満腹サインが出始めた；

135のないしょさんの言うコト分かる
本人的には怖くて食べれないトカかもしれないし、私も周りから見たら少ないって言われる量を食べ過ぎたって思うときあるし。
カロリー200で食べすぎとかは人の感覚によると思うけど、「幼児茶碗」とか書いてるとこ見ると少ないってアピールに見えます…

・ごはん1/2ぜん
・豆腐とエノキダケのあんかけ１杯
・タマネギの卵のお味噌汁
・魚のすり身の煮物1こ

あの…かち割氷ってどんなものですか？

↓こういう人が居るとやりにくくないですか！？
何か苛々するっていうか。死にたいんだろうなぁって思っちゃう。

今日の晩御飯
・豚肉のもろ味噌漬け
・大根おろし＋しらす
・温野菜
・かち割氷（←全部食べても14kcalだから好き＾＾）

ご飯(幼児茶碗1/2) 80kcal
焼肉一枚　80kcal
野菜(もやしの茹でたの,トマト)40kcal
計200kcal

食べ過ぎた･･･過食やめたい↓↓

今日は

ポテト
カレーうどん
たけのこの煮物
酢の物

昨日の夕食は

カレーライス
サラダ

今日は
・豆腐ふき味噌にて
・温野菜
・みつ豆少々
・チンジャーロース少々
・めかぶ
・酢の物

昨日のご飯は

ご飯
カボチャの煮物
鮭
刺身
冷奴

私の晩ご飯は
・海草サラダ
・もやしのお浸し
・ところてん
・こんにゃくの煮物
・果物

…です。休日以外はこのメニュー！
　夜は炭水化物をとらないようにしています。

昨日は不機嫌だった母親に苛々してて
・キャベツの千切り
・心太少々
・豚キムの玉ねぎのみ

でした･･･。

昨日の夕食

ポテトサラダ
ワラビの卵とじ
焼き魚
ご飯

？さん
お水がお腹に満ちた状態で食事をすると，
栄養吸収が良くなって，血糖値が急激に上がります。
インシュリンが働き体脂肪を生成しやすくします。
食事の３０分前から食後１時間は控えた方が良いです。

しょこ太さん
どうやって５㌔ダイエットに成功したのですか？

カレーライス　１杯
ほうれんそうのごま和え　すこし
お味噌汁

５キロダイエットに成功したので、
これをキープしつつ頑張ります…！

あつきさん
当たり前ですけどこれ一生続けられますか!?
食べたら８キロは太ること心しておいたほうがいいですよ･･･。

　毎日夜ご飯は食べません！！
　最初はお腹すいたけど、そうゆう時は、
　運動orストレッチします！
　そしてから風呂入ってすぐ寝る!！
　そしたらお腹すいてること忘れるよ!!
それを、一ヶ月くらいつずけてたら、
　夜はお腹すかないようになりました！
　一日二食！！
　頑張ってどんどん痩せたいです!
　ただ今の身長⇒１５４㌢
　　　　　体重⇒４８㌔
　
　あと４㌔は痩せたいです！
　でわでわ！あつきでした！

毎日果実１袋

今日は痩せ日だから少なく・・・