タンポポさん蟻大丈夫ですか。お大事にして下さい。
明日は近くに小旅行に行ってきます。なんと夕食と朝食がバイキングなのです。目のまえに食べ物があると我慢出来ない私。プールもついているそうなので、動いて増えないように気をつけたいです。

ちわぁ(/o^∀^o)(/o^∀^o)
蟻・・・かまれました・・・
いまだにかゆいし痛いです(((((*ﾉДﾉ)えーん
でも、まえより腫れはなくなってきましたｗ
なぜか消毒した箇所が一番腫れた・・・なぜ？？？？
もう、蟻もいないのでほっとしてますｗ
原因はごま油のからびんでした・・・たかってた(((((*ﾉДﾉ)えーん

いいですね～好きな人にダイエット宣言☆
いいかも☆ぜったいがんばらなくちゃだしね☆
私何気に、さいきんダイエットしてますって、色々な人にゆってるきがするｗ一週間以内で4人ぐらいいったｗ
まえでは考えられない☆
でも、宣言した以上は頑張らなくてはですよね☆
頑張りましょうぜ～
恋もがんばってくださ～～い☆（*/∇＼*） ｷｬ

ヘルシア、また値段が上がってた・・なぜ？？
私にそれほど飲んで欲しくないのかーーー！！
黒ウーロン茶ってCMでやってるやつですよね～☆
最近ほんと、健康飲料がおおいすよね☆
値段もやすくなってくれたら、どんだけいいか・・・

カニ！！！！！！！！
たべたーーーい　うまそー・・・(゜￢゜)
カニってカロリー高いのかな？
ちょっときになってきたｗ
調べとこうｗ・・・・・・・・・
でも、カニなんか食べられないから調べる必要ないかも・・・
せいぜい食べれてカニかまですよ(((((*ﾉДﾉ)えーん
カニかまもかえないかも・・・

15日に大阪に友達に会いに行きます☆
大体一年ぶり☆
それまでに後2キロぐらいやせたい～☆
よ～しみんな今月もがんばりまっしょい☆
※o(▽￣*)ﾉﾌﾚｰ※＼(*￣▽￣*)/※ﾌﾚｰヽ(*￣▽)o※

急にカニが来たので食べてしまいましたよ！
でも、カニのカロリーを後でこっそり調べてる私……
やっとダイエッターらしくなったか。
いや、ダイエッターは食べる前に調べるのでは？
と、一人突っ込みしてしまいました＞＜

ヘルシア苦いなーと最初思ってて（お茶の方）水で割ってました。
今は飲めるけど、水で割ってもいいものかしらん。

こんばんわ！！
お久しぶりです♪7月に入りましたね～。暑い日が続きますがみんな一緒にがんばりましょう！！

みなさんへルシア飲んでるんですね～。あの苦さがなければガブガブいけそうなのですが･･･。
まりもさん＞スキャンおめでとうゴザイマス！！私は8000円だして買いました。私も今までの体重計とスキャンではかなりの誤差がありました。よれからも一緒にがんばりましょ＾＾

たんぽぽさんへ＞蟻?!蟻って噛むの？！
あんな小さいのに･･･すごい腫れてる様子ですが･･･。ムヒでも塗りましょう！！


右肩上がりのグラフでかなり凹んでいるRieですがみなさん、今月もよろしくお願いします(

昨日のショックから立ち直り今日から、頑張ります。五穀米という白米と混ぜて食べる物を買ってみました。なんでも食物繊維がたくさんあって、良く噛む事で満腹になりやすいと聞いたので試してみます。米を炊くときに、にがりと粉寒天をいれて炊いてます。頑張るぞー。
ぴょこさん共に頑張りましょうね。

お久しぶりです。ＰＣ壊れててカキコできませんでした＞＜
みなさん調子はどうですか？？
私は体重減らないです。。増えてもいなくキープになってます。
７月にもなっていよ②夏到来！！！７月こそがんばります。
ヘルシアウォーターいいですか？？
私は黒ウーロン茶を食事と一緒に飲んでます！！かなりいい感じですよ＾－＾ちょっと苦いかも知れないけど、便秘も快調！なんとなく体もイキ②☆（気のせいかも・・・ｗ）
そして・・・好きな人にダイエットしてることを宣言しました！！！なので絶対痩せないと＾－＾；絶体絶命・・・
でも宣言したら痩せるしかないから、もう怖いものはないって感じです！！ｗｗ　「がんばって！！」その言葉で今月がんばります！！！

カラダスキャンが当選ってことはタダ？？？？？？
ｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴ(ﾟДﾟﾉ)ﾉｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴﾗｲｺｯﾁｬ
ちょーーーーーーーうらやましい☆.｡.:*(嬉´Д`嬉).｡.:*☆
いいな～☆
でも、三キロ多かったってかなりショックかも・・・・・
負けずにがんばれーーまりもさん☆
どっちにしろ、今まで痩せた体重はかわらないんだｗ
ガッツダーーーーーーーーーー☆

あんぱんうまいよね～☆ああ～食べたいｗ
生理中はほんとに甘いものがたべたい・・・

さやさんヘルシアのんだら結果きかせてね～ん☆

ダイエットとは関係ないですが・・
三日前蟻に足をかまれました(´Ａ｀。)グスン
んだら、そこがはれちゃいました(((((*ﾉДﾉ)えーん
かゆいし痛いし。。。も～なんなんですかこれはーーー
今直径7センチぐらいの円の形に腫れてます。
蟻ってﾄﾞｸがあるのか？？？？
よく見れば後三箇所がぐらいかまれてました(゜ーÅ) ホロリ
くそーーーー蟻めーーーーーーーーー(((((*ﾉДﾉ)えーん

スキャンゲッツおめでとうございます。
ちなみに私は体年齢６９歳先日古希（７０歳）から若返りました。早く実年齢に近づきたいが逆に笑いの種にしていますよ。

生理中を言い訳にしているのか深くは追求しないでいますが、あんぱんばっかり食べてます。栄養のバランスって考えないとダメですね～反省中です。

今日懸賞でカラダスキャンが当選しました。いままで、アバウトな体重計で測っていたのですが、今まで使っていたものが壊れていたみたいで、さっそく使ってみたら３キロも多くでていて、カラダ年齢もとんでもない事に・・・。明日から、気をひきしめて頑張ります。私はちなみに、ヘルシアでお腹は大丈夫でした。

こんばんは＼(^o^)／
土曜日の暴食分も落ちたので７月の目標に向かって頑張ります！

ヘルシアウォーターは飲んだことがないです。
いつもお茶の方なんです。
私は苦さもあまり苦じゃないので結構飲んでしまいます（笑）
試してみる価値はありそうなので買ってみます♪

ちわぁ(/o^∀^o)(/o^∀^o)
ヘルシアそんなにきくのか！！
半分飲んでゲリｗ
私もおなか弱いからのんだらゲリるかも☆
でも、いまだに値段が私をヘルシアからとうざけるｲﾋﾋ(´ﾟ皿ﾟ｀*)ｲﾋﾋ(*´ﾟ皿ﾟ｀)ｲﾋﾋﾋ

今日は急に大雨ふりましたね～！！
ものすごい激しかった・・
洗濯物。。終わった・・・っとおもったら。
その後のあまりの暑さに乾いていたﾟ▽ﾟ*)ﾉ彡☆ｷｬﾊﾊ!!(*_ _)ﾉ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!
どうしよう。。。雨、、、ん～そのままタンスにいれるかなやみますｗ
でも、梅雨の洋服はきちょうだからな～(･ω･;A)ｱｾｱｾ…

ヘルシアウォーター買ってみました！！
で、飲んでみました。
味は、私は好きな味でした(*´∇｀*)
後味の苦さとかも、平気でしたぁ★

なんですけど、半分も飲まないうちに、
お腹下してしまいました(-"-;A

注意書きで、体質とかでお腹がゆるくなることもあるとは書いてましたが、
飲んでるみなさんは、そんなことなかったですか？

飲み続ければ、慣れるものなんでしょうか。。。

こんにちは(^-^)
なかなか書き込みができなくてごめんなさい（＞＜）

７月で、いよいよ夏本番ですね～
身体のラインもでちゃう（＞＜）

で、夏への助走期間である６月の結果は・・・

マイナス1.4キロ。
２キロ、いきませんでしたil||li＿|￣|○il||li

７月は水泳をして何とか頑張ります！！！

７月入りましたね！今月も頑張るぞ！

防風通聖散と、食事の管理（あまいけどさ）で頑張ります＞＜
ここの所あまり落ちてないと思っていたけど、２月からのまとめをしたら、２月末からで-7.5キロ。
大体、月2キロ近くは落とせてるので、もう少し続けて頑張りたいです！！
ゆるゆるダイエッターですが、今月もよろしくです★

ちわぁ(/o^∀^o)(/o^∀^o)
七月ですよーーー☆
いえ～い☆
夏だよーーん☆　汗をかきつつダイエット頑張りましょうぜ☆

6月・・結果的にはよくなかったです。
後半は地味に頑張ったかいがあったか？っておもいますが・・
彼氏にちょっと、痩せたねっていわれました☆.｡.:*(嬉´Д`嬉).｡.:*☆
も～っとがんばって、かわいいってゆわせてみせます！！
ところが・・・気が抜けたので、くってしまった！！
七月開始早々太ってしまった私・・・・まｗ
今月は引越しもあるし。暑いし☆
痩せるでしょうｲﾋﾋ(´ﾟ皿ﾟ｀*)ｲﾋﾋ(*´ﾟ皿ﾟ｀)ｲﾋﾋﾋ
ってそんなに甘くないかな?

体の年齢。。知りたいな・・
きっと60代とかなんだろうな(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
二年前の骨密度結果はDランクだったし・・・
(((； ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

花音さんちわぁ(/o^∀^o)(/o^∀^o)
確かに他の人と比べると落ち込んだりしますよね・・・
私もここ二ヶ月へらなかったですし。
ま、自分が食べてるんでしょうがないかｗってかんじですが。
マイペースでがんばりやしょうやｗ
自分なりに頑張ってれば、いつか結果はおのずとでてきますよ☆

ヘルシア皆結構のんでますな～。今度こっそりお昼にでもかってみよ☆

生理のときって本当に食べたくなりますよね☆
ホルモンの関係上しょうがないんでしょうが・・・
私はガッツリ食べて失敗するタイプ　なんでやねん!( -＿-)ノﾋﾞｼ*)ﾟOﾟ)あぅ

最終日ですね～本格ダイエットはじめて、本日で１８日目
結果は-1.6体脂肪が4％減りました。

もうすぐ生理・・・こんなとき私の食欲は抑えられなくなっちゃいます。
おなかすいてないのに何か食べたい感情があるんだよね～
皆様はどうですか？

体脂肪はヘルシア効果でしょうか？我が家の体脂肪計はちょっぴり怪しいのでさだかではありませんが、減りました。
運動嫌いな私が毎日かかさずＤＤＲした結果かな～
とはいえ、まだまだ脂肪がたくさん蓄えてあります。

来月も又がんばりましょうね。
いままで一人でやってきて、減らないと辞めたり、リバウンドしたらそれっきりになったりしましたが、ここに登録をして、みんな頑張っているんだな～とか、いろんな情報がわかるので続けられそうです。

目標はあと約２ヶ月で友人の結婚式。それまでに、洋服が新調できるように（出来れば７０切り）頑張ります。

皆様よろしくです。

こんにちは～ヾ(≧∇≦)〃ご無沙汰で～す！
今月に入ってから雲隠れしてたカノンでござる。
とか言いながら毎日覗きには来てたんだけどね＾＾；
新しいお仲間さんがいっぱい増えましたね。
お初の方々どうぞよろしく＾＾

さて･･･ちょぃ忙しかったせいもあるんだけど、体もしんどくて、今月はムダに過ごしちゃったな。
実は、順調に落ちていく皆さんのグラフを見るのがツラくなっててね･･･。
いや、もちろん私自身が悪いんですよ（笑）
ただ、どうすれば他人と比較して自分が落ち込まずにダイエットできるかを模索してました。
まだスッキリやる気満々っていう状態じゃないんですけど、地味～にダイエットしてます＾＾；
７月はもうちょっと成果が出せるように頑張ります！

ちなみに私も結構ヘルシアウォーター好きです♪
確かに飲んだあと舌に苦味が残るけど。

しましま★さん
痛みが和らぐといいですね～。ストレッチ頑張ってみてはいかが？結構お勧めです。あと、私の体年齢は６９歳です！ｱﾊﾊ...

ヘルシア良くスーパーで見かけるわ～そそ、ちょっとお高いのよね。甘くないんだ、でも、苦いのか～今度味見してみよう。

私の体重計にも基礎代謝・筋肉量・体年齢でます。
体重だけ減っても実は筋肉や基礎代謝減ってはリバウンドしやすいのでこの機能があると便利ですよ。でも、正確度は？？ですが
目安として活用できます。

皆様、お見舞いのお言葉ありがとうです！！！
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ウレシイ

実際は注射の跡がすっごい痛いです！ぎゃーす＞＜
注射するまでは、ここまで痛くなかったのにぃぃぃ！
とりあえず、踵は皆様大事にしてください！
歩くのがままならない、というのは、ちょー不便っす。
怪我は初めてじゃないけど、仕事や家事が思ったテンポでできないのは
かなりストレスたまりますね（;´▽｀A``

踵骨棘　ｼｮｳｺﾂｷｮｸってのは４０代～↑の方に多くみられるそうです。
まだ３０代なのにー……さすがカラダスキャンの年齢５０代です；；
頑張って若返る！アンチエイジング！気合だ～★

o(｀・ω・´)○ ﾔｰ!!
ヘルシアですか～☆
あれ高いですよね～スーパーで大体他のペットボトル二本ぶんぐらいのねだんが。。
こっちでは175円でうってます(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
昨日彼氏にかっていい？ってゆったらそっこうで拒否されました(゜ーÅ) ホロリ
変わりにいまはアクティブダイエットのんでます。もちろん運動中だけです。カロリーがあるので・・・
広告で二リットルで157円だったから、ヘルシア１本やすい(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
でも、あんまりジュースとかは飲みたくないんですよね・・
カロリーがあるから飲んだ分まで消費しなくちゃならないし。
飲んだほうが消費率が上がるらしくのんでるんですが・・（彼氏いわく）
ヘルシアのんでみたいな～。こっそりかっちゃおおかなｗ

しましまさん大丈夫？
歩くだけでいたそうっすね(゜ーÅ) ホロリ
骨が棘とか、、いたい～(゜ーÅ) ホロリ
体重重いし、歩き方悪い私、、そして、骨密度もわるいんで、私もなってもおかしくないんじゃ(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
早くなおればいいですね。

マダムさんo(｀・ω・´)○ ﾔｰ!!
ダイエットがんばりましょうね☆
みんなで意見をいいあいましょうｗ

群馬もかなりあついっす。きのうなんか、れいぼうきいてるところですら汗流してた私・・・・
でも、おかげで少しやせたｗ

うお～やっぱり基礎代謝はかれるやつがほしい～。
ほしい～。それがわかったら、自分のご飯食べていい量とかもわかるのに・・・

二週間で二キロもやせたんすかｗすごい！！
わたしもがんばるぞーーー

テレビがこわれた・・・
画面がつかないっす・・(((((*ﾉДﾉ)えーん
たぶん寿命なんだろうな・・
あと、二年はもってほしかったっすよ・・