私も、以前は朝4時ごろから走ってました。
1時間～1時間半位。
気持ちいいですよね。日焼けもきにならないし。
でも、今は起きれません･･･ｶﾞｸｯ_|￣|○lll
もっぱら綺麗に日が沈むのを楽しみながら走っております。
今日は雨なので夕方無理っぽいかも･･･。
しかし、皆様すごいですね。
あぁ･･･10キロでばててる私はなんなんでしょうかｗ

みなさん、コメントあざーっす！
やっぱり、朝ですね！うちは田舎なので朝でも昼でも人目を気にせず走れるっていう利点はあるんですが、走るトコがあんまないっていう欠点もあってマンネリ化してしまうのが大体のオチで…しかも朝は何度トライしようとして、布団に負けたことか…でも、ここは一発奮起で頑張ります！
実は、うちにはランニングマシンもあるんですけど、なんか壊れて今はただのゴミです涙
私も受験が終わったら、たくさん運動していろんなとことを回りたいですね～今はみなさんの話に想像を膨らませてながらとりあえず勉強だぁ～今日は午前中時間があるのですっごく久しぶりに走ってみます！走れるかな～怖いなぁ～そんな時は自分の脂肪でも見て(!?)頑張っときます！
ではよいランニングでよい週末を～！

もぐちゃん、朝ジョグなんですね。尊敬。朝は疲れがもろに走りに反映しませんか？外も暗いし、変な人に声かけられるし（ホームレスみたいな人は早朝行動が多いらしい）・・・本当は朝に走ることが一番なんだろうけれど、なかなか続けられないです。

blueroseさん、はじめまして。こちらこそよろしくお願いします。

初めまして。
最近ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞを3年ぶりに再開しました。
今度10キロの大会に初めて出ます。
色々参考にさせてくださいね。
よろしくおねがいします。

少し人が集まってるみたいで嬉しいです。
よっぴーさんこちらこそヨロシク。私はベテランじゃないので気楽に参加してね。（げげるちゃんももぐちゃんも早いよ。）
私も食欲旺盛です。秋は怖いですね。
私は走る時間を作るために家事の要領が良くなったと思います。

もぐちゃん優勝おめでとう。47分06秒って趣味でやってる人にしては早いほうだと思うな。6年前からランニング始めたんだよね。運動も嫌いなほうだったって前の書き込みに書いてあったけど、運動神経のほうは？私は走り始めて8ヶ月目で先週8kmの大会で42分49秒でした。走り続ければ早くなるのかな？
コシヒカリいいなー。私なんて上位に入って景品もらえることなんて一生ないと思う。

げげるさん、お米５ｋｇは走友の男の方にあげました（ちなみに独身さんです）うちはだんなの実家が農家なので・・・（＾＾；）

よっぴーさん始めまして！ご飯おいしいですよね～私も秋大好きです！

いつも秋は目標のフルの大会があってそれに向かって練習するんですが今年はそれが出来なくなりましたので、１０月にある町の駅伝（６００ｍですが）と、ハーフと１０ｋｍのレースに向けてがんばろうと思っているところです。

私は１７・１５・１２歳の双子の４人の娘の母をやってますが、いつも走るのは朝です大体５時ちょっと前に起きて５時半～５時４０分くらいから１時間（１０ｋｍ）が練習できる唯一の時間です。夕方は仕事から帰ってから走る元気がないので・・・

走れない時は無理せず。ただ１５分～３０分あれば３～５ｋｍは走れると思うので思いついたら外に出てみるというのもいいかも、ですよ！受験勉強がんばってくださいね

よっぴーさん、こんばんは。
走り始めて1年ちょいだけなので、全然ベテランじゃないげげるです。

本当に全く時間のない時、は仕方ないから走ってないですね。
でも、そういう時は本当にたまにしかなくて、大抵の場合、一日に
何回か、最低でも30分ぐらいは時間が空くので、その時のために
走る用意をしておいて、時間が空いたらすぐに走り行くとか、
エアロバイクをしたり（今はしてないけれど、数ヶ月前は結構してました）・・・
私の場合は、体がすぐに疲れをためてしまったり、怪我した時の回復のスピードが遅かったりするのが問題で走れないことのほうが多いです。これは歳とケアしてないのが原因だとわかっているのだけれど、なぜかうまく対処できてないです。

こんばんは、ランニング大好きなスポーツガールではあるんですけど…現在受験勉強のため全然走れていません涙
でも走りたいんです！みなさん、ベテランそうなので書き込もうか迷ったんですけど、思い切って書いてみました。
これで少しは士気も高まりそうです！秋って怖いですね…ご飯がうまい！　みなさん時間のない時はどうしてますか？

もぐちゃん、優勝おめでとうございます。47分って遅いんですか？世界が違う・・・どうしたらそんなに速くなれるのでしょうか？
コシヒカリ5キロはお持ち帰りだったんでしょうか？嬉しいけど重いですね。

お久しぶりです～先日（９／２５）１０ｋｍレース出てきました。ローカルな大会で速い人がいなかったので運よく１０ｋｍ女子優勝できました。副賞がお米新米コシヒカリ５ｋｇ！アットホームな大会です。タイムは４７：０６とめちゃ遅いんですがうれしかったです♪またがんばろうという気になりました！

すごく久しぶりです。
本当、書き込みが少ないですね　↓　

3000メートル13分45秒って！？？すごいですね。
きつそうだなあ。ぜーぜー言いながら走っているのか？と
思ったのだけれど、ぜーぜー言う余裕もなさそうなスピードですね。
そういう速さで走るのは、練習の時も3000メートルぐらいの
距離を全速で走ったりするのでしょうか。過酷な世界だ。

今もここに来る人達はいるのかな。

最近書き込みが少なくて寂しいですね。

もぐちゃんの3000メートル13分45秒ってすごいね。
人間業とは思えない。

10kmの大会出ましたよ。55分32秒だった。私はあんなに辛い思いをしてこれ以上早く走れないと思うくらい一生懸命頑張ったのに私より早い人がたくさんいた。トレーニング続ければ早くなるのかな？

私もエルエルちゃんみたいに次はハーフに挑戦してみたいけど今のところ自信がないです。

皆さんお久しぶり！
サボってるのはチョコットさんだけじゃないですよ。私も1ヶ月以上走らなかったので体脂肪も上がってしまいました。本当に油断できない。再開したけど足が重い。
それにしても日本の夏は走れないよ。蒸し暑すぎるよ。無理。
9月16日に10ＫＭ、24日に8ＫＭ出場の予定よん。

暑いを理由に最近ジョギングさぼりまくってしまいました。
当然、体重うなぎのぼりです(>_<)

今日から再開しますが、いったい何分もつか・・・心配です！

エルエルちゃんさんはじめまして、夫婦でマラソン！
うらやましいです。
やっぱり、１人だとついついさぼりがちになってしまいますから・・・

足首はやくなおるといいですね(#^.^#)

はじめまして！　
私も今日からこの日記をスタートしました。
去年の秋からですが、夫婦でマラソンをはじめて
去年は10キロの大会に、今年はハーフに参加予定です。
毎朝50分程、走っているのですが、先週末、２時間ランに挑戦した際に足首をひねってしまいました(>_<)
１週間くらいは走れそうにないです(ToT)
私もフルマラソン完走を目指して１キロでも多く痩せたいな・・・
よろしくお願いします

最近暑いですね～皆様走ってますか？私は無理のないように１０ｋｍ程度をたらたら走っています。

こんばんは(^^♪

もぐちゃんさんお疲れ様です。3000からフルまですごいですね。
13分でも立派だと思います。
私は1000でも4分30秒きれないや^^;

大地さん、私もお菓子やめられないのです。
やめれるとしたら1ヶ月絶対食べないと決意した時だけです。
しかし・・・その決意がなかなかできない！

今日もジョギングに出たのはいいのですが、帰りにアイス買ってきてしまいました。
お金持ってでたらだめですね(>_<)

こんばんは！昨日県体３０００ｍ走ってきました。町に私の年齢で走る人がいなくて・・・気温３１度でものすごく暑かったです。そして当然のごとくビリでした。１位の人で１０分４８だったかな？６位の人でも１１分台ですもん～

ちなみに私のタイムは１３分４５くらい？かな～。昨年より１０秒以上遅かったのがショックでした・・・

お久しぶりです!どうしてもお菓子を断てない意志の弱い大地です･･･(苦笑)　ラン＆ウォークは続けてるんですが。夏休みなんで朝ラン、朝ウォークもやってます。朝って人少ないし、空気も澄んでて気持ちいいですよね(o^∨^o)

ホント､お菓子･･･やめたいです。いいやめ方あれば教えて下さい!!

へぇ～。私が三月に参加したフルマラソンも長居でした。あそこ広いし、走るのにはちょうどいいですよね。あんなところが近所にある人はうらやましいよなぁ。