こんにちわ☆
ダイエット仲間が続々増えていて長身さん率が高いってことが分かってうれしいです＾＾

クララさん。
私57kg台突入しました～。でもこれには訳があって、ちょっと最近調子乗って夜中家で歌ってたら、隣から苦情が・・・。相当怖くてその恐怖で一日何も食べかなったら痩せてました。まだかなり怯えている状態なので今でもご飯が食べられません・・。　　あ～引越ししたい。

ラズベリーさん。
便秘治りましたか？気にしすぎると余計出なかったりしますよね。私はブラックコーヒー飲んだら出ます＾＾
50㎏台に早く戻るといいですね～。

はなエモンさん。
生理後ってチャンスですよね。私は生理後のジムのときは俄然やる気出して走ってますよ。ステキなママになってお子さんの自慢になっちゃいましょう。

ミー子さん。
しょうがないなんて言ったらダメダメですよ。まぁ、私も最近やっとこの身長を武器にしてやる～って考えられるようになったばかりですけどね。

おはようごさいます。

生理も終わりに近づき体重が少し変動してきました。
66～65の間をウロウロ。。。
今月末には64キロぐらいになれるといいなぁ♪

クララさん。
子供は無邪気で残酷な生物です・・・・・。
一日も早く、素敵な「ママ」になりたい☆
一緒に頑張りましょうね。

ミー子さん。
「大きいからしょうがない.....」私もずーとそう思ってこの歳まできてしまいました。
ホント皆さんの頑張りには頭が下がりますよね☆
私からみたら　ミー子さんの体重でさえうらやましい。。。
よろしくお願いします。

じょなさん。
日記、拝見させていただきました。
私も峯不二子　あこがれます!!!
がんばりましょう～!!!

こんにちは。
ミー子さん、じょなさん。初めまして！
一緒に頑張りましょう☆
私はダイエット始めた当初66キロありました…。
今は58～59キロをさまよってます。
最終目標は49～50キロなのでまだまだ道のりは長いので是非一緒に頑張りましょう！
何かいいダイエット法とかあったら教えてくださいね☆

初めまして！　こんにちは
私は172ｃｍ　63㎏です
みなさんの書込みをよんで
“大きいからしょうがない…”
なんていじけてた自分が恥ずかしくなりました！
自分をあきらめずに出来ることから始めたいと思います
よろしくお願いします☆

初めまして！今月からダイエット始めました～仲間に入れてくださいな☆
身長169cm体重64kgでスタートしました！目標は53kgです。よろしくおねがいしますヽ(’ヮ’*)ﾉ

こんにちは☆
なんだか書き込みが以前より少ないですね…。
私はと言えば今、車の免許を取りに合宿へ来ております！
そのため、体重ももう1週間量ってないし、食べてばかりでかなりまずい状況です。。。
明らかに服がきつくなってるのがわかるんですよ。
合宿中ですが、今日から食事をコントロールしようと思います☆

お酢子さん。
美容室行ってきました！！
勇気出してメアド聞くぞ！と思っていたら何と、向こうの美容師さんから教えてくれました(^-^)
そして友達から始めることになったんです☆
意外な展開に自分でも驚いてます。。。
お酢子さんはエロい雰囲気が出てるんですか（笑）。
でも女性らしさがでてるってことじゃないですか！
うらやましいですよ♪言い換えれば色気があるってことだし。

フグリンさん。
元の体重がどうであれ、7キロ減量成功するには相当努力したんだと思いますよ！私ももっと頑張らねば、と奮起しました！ちゃんと運動もしていて見習わなくちゃならないところたくさんあります☆これからも色々報告してくださいね(^0^)

はなエモンさん。
保育園にそんなランクづけがあるだなんて…！！
かなり驚きです（笑）。
誰から見ても「ママ」になれるように、頑張りましょう☆

りんさん、どうしたんだろう…。
気になりますねー。
りんさん見てたらまた遊びにきてくださーい！！

こんにちわ。
連休に大阪京都へ行ってきました。暴飲暴食がたたったことと、便秘気味もあり、体重が昨日60.3kgでした。ゆっくり減らして行こうと思います。

が、本当に先週からものすごい便秘でして。水分が足りないんだと思いますが、、、このままでは太ってしまいます。コントレックス飲んでもなかなか・・・・ダメでして。腸もみマッサージとかも試みているのですが。気にしすぎですかね？

お酢子さん
最近どうですかー？暴飲暴食したら、体重が60kg台前半でなんか維持されてます。
でも50kg台にあと２週間後には戻すのが目標ですー
便秘がひどくて・・・

りんさーん、元気ですか？私も気になります。

ふ、太ってるやん・・・・

なになに全然太ってない！私なんて１７３の６６だぞ

毎日ここを覗いていますw。
このところ少し食事制限をしてみましたが、まったく減らず今朝も６６．４キロでした。
その後生理が...。減らなくて納得。気長にがんばります。

５歳の娘が通う保育園では、
スタイルのいい素敵なお母さん→ママ
スタイル普通　顔普通→お母さん
その他×(太目さんも含めて)→お母ちゃん
とランク付けられているそうです!!!

これには、少々びっくりです(私の場合は多分お母ちゃんなのかな...)
怖くて娘には　うちのママは?とは聞けませんでした。

お酢子さん。
雰囲気がエロい...とは、心や体から素敵なフェロモンが出ているのでは?
とてもうらやましいですww
私も言われてみたい!!!

こんばんわ☆
みなさんよろしくお願いします。

クララさん。
美容院行ったんですね～。で、どうでした？？
やっぱり好きな人できるとダイエットも楽しくなりますよね。私は好きな人もいないのに、最近雰囲気がエロいと言われてかなり動揺してます・・・。　
体重も減りません・・。過食気味だなぁと思ってたら生理でした。最近りんさん来ないですね・・。寂しい・・。

はじめまして。こんにちは★
３５歳　　１６９センチ　６６キロのはなエモンと申します。
私も皆さんと一緒に　前向きにダイエット(今回は本気で)をがんばりたいと思いますので　どうぞ仲間に入れてくださいませ☆

こんばんは☆
お返事ありがとうございます（*＾－＾*）
私の場合体重がかなりあるので２ヶ月で７ｋｇも落ちたのだと思いますがリエータやマイクロを夕食置き換えています。
でも毎日じゃ続かないので食べたい日は置き換えしてません（＾－＾；）
それと週５の仕事は駅までバスを使わず２０分以上歩いて行っています♪
あと最近は仕事の疲れでやっていないのですが毎日縄跳び８００回＆バランスボールをやっています☆
でも運動をさぼっていたせいか体重がまた少し増えてきたので今日からまた置き換え＆運動を頑張ろうと思います♪
さぼっていたら渇を入れてくださいね（＾ｍ＾）

こんにちは。今日は仕事は朝までだったので、家でのんびり過ごしています。そんな時ついついお菓子に手が伸びてしまう私･･･｡いけない、いけないって感じです。
私、食べる量を減らせないことに気がついて。だから、少しでも体を動かそうと2週間前くらいから、ストレッチ＆筋トレに励んでいます。好きな曲をかけながら、ストレッチして、寝る前に腹筋100回実践中です。お腹は少し引き締まっているような感じです。6コに割れるくらいの筋肉は欲しくないけど、引き締まった体って綺麗だから頑張ります。

ここに書き込みをすると、みなさんからの温かい言葉にすごく安心します。皆さん優しくて、ホントあったかいです。
みんな同じ目標に向かって頑張っている者同士だから、お互いを励ましあったり支えあったり、時には刺激しあって、とっても良い関係だなってうれしく思いました。これからもこの場で、皆さんとお話できるのを楽しみに日々ダイエットに励みますよ！！

ラズベリーさん
好きな人のパワーってすごいですよね。好きな人に少しでも、綺麗って思ってほしいとか、可愛く見せたいっていう思いだけで頑張れちゃいますもんね。私も常に好きな人には一番ステキな自分を見て欲しいと思っていてだから、痩せて綺麗になりたいです。

フグリンさん
初めまして☆
2ヶ月で7ｋｇおとすって、どんな方法でしたのですか？良かったら是非教えてください。ぜひとも参考にさせてください。

梅さん
初めまして。オルビスってどうですか？私、化粧品オルビスを使っていて、化粧品買う時に気になってシェイクとか見たりするんですが、購入せず･･･って感じなんです。具体的な使用方法（いつどのくらい飲む、とか）、味はおいしいのかとか素朴な疑問でいっぱいなんです。かなり魅力的☆使ってみようかな。

もうすっかり秋の気配ですね。食欲の秋･･･｡おいしいものの誘惑にはついつい負けてしまいそうになりますが、でも私はダイエット･運動の秋にしたいです。

こんばんわ。お久しぶりです。
最近は忙しくて報告できませんでした…
キャベツダイエットのほうですが、今で大体２キロ減です！これで、５６キロに…
あきるかなぁ～と思っていたんですが、全くです。
いつも夕食前にバリバリ食べてます☆
また随時報告しますね。

どんどんお仲間が増えてますね☆
心強いです。
みなさんよろしくお願いします！

お酢子さん
　曲の熱唱、私もよくやります！
私的にはトイレがベストポジションです。
歌がうまく聞こえるし…
それと、朝、着替えるときにテンポのいい曲をかけてアイドル気分で体を動かしてみたりと…
そうすると朝から腸が元気に動いてくれます☆

クララさん
　旅行すると環境の変化からか、体調の変化が気になりますよね。いつも家に帰るとすぐに治るのですが。
でも、ダイエットにすぐ切り替えてるところがすごいですね！私も見習わなくては。

りんさん
　お勧めしていただいた食後のブラックコーヒー！
意識するようにしてますよ☆これからも続けようと思ってます。以前はコーヒーはいつも牛乳を入れて飲んでいましたが、ブラックでも平気になりました☆
また貴重な情報よろしくお願いします！

ラズベリーさん
　秋は本当においしいものが多いですよね。
特に新米！！お米大好きの私には、これはやめられません。でも、お米以外の炭水化物(パン、パスタなど)よりは脂肪になりにくく、エネルギーになりやすい！なんといっても日本人に合ってる！って感じで黙々としっかり噛んで食べてます。ある雑誌には「いくら食べても太らない」とまで書いてました…本当かどうか…

肌寒くなってあまり汗をかくことが少なくなった気がします。何かいい運動法があれば、是非教えてください！

こんばんは☆
また新しい仲間が増えてて嬉しいです！
フグリンさん、ひなさん、梅さん、これからよろしくお願いしますね♪

お酢子さん。
2時間かけて出勤してるなんて偉すぎ！！
私ももっと頑張らないと～。
音楽聴きながら歩くのって楽しいですよね☆
私もちょっと真似してみようかなぁ(^-^)
あと、一人熱唱いいですね！
私もカラオケとか大好きっ子です。
歌いながらステップ踏むだけで、カロリー消費がかなり違うらしいですよ。ノリノリで歌って踊ればダイエットになるってことですね☆

ラズベリーさん。
うん、なんだか変わった気がします(^-^)
そうそう、ふっ切れた感があるというか…。
けど、そういうのいいですね。好きだった人に会うとかって！！
やっぱ好きな人とかの影響って大ですよね～！

ふぐりんさん、梅さん。
減量順調なんですね！うらやましいです☆
ふぐりんさん、どんなダイエットしてますか？
もしよければ教えてください♪
梅さんはオルビスダイエットなんですね。
私もオルビスたまに取り入れてます☆

今日は美容院行ってきました☆
いいことあってウキウキです！
ダイエットも頑張れそう！みなさん頑張りましょう！

こんにちは(*-*)私はオルビスのシェイクで、170.58から53に落ちましたまだ一ヶ月なんですが・・まだ落ちそうです美味しいし安いしオルビスはオススメです出会えてよかったと思ってます(;-;)これからもダイエット頑張りますので皆さんよろしくお願いします。

こんちわ＾＾
わたし１６９ｃｍで５０ｋｇ体脂肪18％だったのですが妊娠後激太り(;＞ω＜)体重計に乗るのがいやでのってませんが服が2サイズＵＰしちゃいました(；￣д￣)

ショックでお外に出たくない・・・
余計引きこもりで体重は増える一方・・・m(_ _)m
今回の妊娠は中絶予定なのですが・・・手術後もとの体系に戻れるか心配(;＞ω＜)
お洋服がなくて困ります・・・やっぱりおしゃれできないと女性は少し元気なくなっちゃいますよねー；；

初めまして♪
１７０ｃｍ、８２.４ｋｇもありますが私も頑張りたいのでよろしくお願いします！
８月１日８９.６ｋｇからダイエットを開始して約２ヶ月で７.２ｋｇ落としました。
最終目標は５６ｋｇです！
よろしくお願いします。

こちらは雨が降りそうな曇り空です。こんにちわ。
体重、昨日60.7kgでちょっとリバウンド中だなと思っていたら、今朝生理になりました。納得です。
でもいつもより10日ぐらい早いのですが・・・・・（謎
今月２回も来ています。

クララさん
私変わった？かなぁ。でも久しぶりに好きだった人たちに会って、なんかいろいろ吹っ切れたんですよ。
そしたら、ダイエットも俄然やる気になっちゃいました。
まあ、またスタートしようと思ったら生理になったので、ちょっと休めってことかな、って思ってます。

＞お酢子さん
体重少し増えてますか？
いゃいや、減りますよ。　生理来たけどお尻歩きはやめません。
骨盤矯正にもいいみたいなので、オススメですよ～

世間は食欲の秋になっちゃって、おいしいものいっぱいで困っちゃいますが、私たちはダイエットの秋で行きましょう？！