こんばんは☆
みんな帰ってきてる~!!
嬉しい(^0^)
ここが盛り上がってるとダイエットも頑張ろう!って気になれます☆みなさんこれからもどしどし書き込んでいきましょ♪
まろさん。
スレ主さんはどうしちゃたんだ??とよく思ってました(笑)。
それにしても細くてうらやましい限りです!
私も頑張らないと…。これからよろしくお願いします!
お酢子さん。
過食からの脱出…。そんな映画見てみたい(笑)。
というか、自分がその映画の主演を演じようか?なんて!!
そのためにも過食から脱出せねば!
お酢子さん、一緒に頑張ろうね☆
ぷよぷよさん。
ぷよぷよさん、いい感じで体重落ちてるじゃないですか!
確かに周りの友達の影響って大きいですよね。
スタイルのいい友達と一緒にいると、自分まだまだだなぁ、頑張ってもっと痩せるぞ!って気持ちになりますもん。
私も最終的な目標は50キロ切ることですけど、今はいつ過食がおこるかわからない状態なので、まずは健康状態を正常にして、ぷよぷよさんに追いつきますから!うさぎとかめの、カメになれればいいのですが…。とにかく頑張ります!
りんさん。
生理はといえば。。。ずっときてないんですよ。
昔から不順でしたけど、ダイエット始めてからさらに不順になってしまって。先月もきてないし、今月もまだきてないし…。
朝控えめな食事にする…。いいかもしれませんね!
私は朝たくさん食べてるんですよね。今と違うことした方が、ダイエットにも効果出そうだし、同時に過食が完全になくなれば言うことなしだし。
ちょっと試してみます!!そして報告するので待っていてくださいね☆
こんばんは~^^
なんかすごいね^^ みんな帰ってきたのね~^^いちごさんは 妊娠でもしたかしら?w
スレヌシどの!いたのですね!w もう放置プレイで みんながんがん盛り上がってたよぉ~www みんなにも伝授してよね~^^♪
クララさん
まだ完全回復じゃなかったのね。。。><辛いよね。。。精神的にも罪悪感がついてまわるし・・・><生理とかは来ないのかな???とにかく胃を元に戻さないとね。。。いくら過食してもいいけどよるだけは 頑張って我慢するとか・・・
でも昼とか朝たくさん食べる日は 夜絶対お腹がすくのよね。。。不思議だよね>< 朝とか食べない方が夜まで 楽に食べないで過ごせるんだもの。。。★まろ★さんの ダイエット記録見せてもらったんですが・・・1日1000キロカロリー内でまとめていましたね・・・常に軽い食事してるみたいです><
やっぱり 朝はガッつり食べないのが 楽なんだよな><
すごくすごく 食べたいときは チョコレート一切れかじるとあたしは結構大丈夫です^^究極くどい!って思えるものを食べるとほんの少しの量でも結構満たされる感じです。朝控えめに一度してみるのも手かと思います^^
お酢子さん
やはり生理きたのですね^^ じゃあ終わってからまたスタートしましょう^^ 過激なダイエットは 逆効果ですものね><過食の始まり・・・><生理だったってわかったら 少しは気持ち落ち着いたんじゃないですか?^^食欲も段々治まると思うので治まってからでいいから また始めようね^^いままでの努力無駄にするのはもったいないしね^^
ぷよぷよさん
そうなのよね・・・がくっと落ちたときって 痩せて感じるんだけど 同じ体重ずっとキープしてると だんだん その体重におもえなくなるというか・・・肉が安定してきたって感じしますよね。。。>< 55㌔くらいだと あと少し!!><って欲が出るときですよね・・・でも難しいんだよね>< 夜中のラーメンはきついかも!w 結婚式とか出会いのチャーンス!絶対自信満々で望みたいわよね^^一週間ってあっという間よね><あと一息!スラ~ッと伸びた長い足で 悩殺だ!!w
★まろ★さん
はじめまして^^りんです^^ すごい頑張ってますね!!
自分に厳しくストイックな感じですごいな~って 感心しちゃいました>< 過食とかあったみたいですけど。。。><体大丈夫ですか?><まだまだ痩せるつもりなのかな???><
華奢な体のつくりなのでしょうか?私は骨太でw どっちかといえば 男性的な骨格ですw そんな私にも47キロとかいけるのかな~>< お腹と太ももがきれいにそげれば そのくらいいけるのかな・・・・>< なんか世界が違う気がして>< 怖いような気もします。。。健康状態は良好ですか? 精神的にも大丈夫ですか?もしいい感じなら、私も更なるダイエットしてみたいな・・・なんて思っちゃいました★ よければ おしえてくださいね^^
皆さん結構書き込みにもどってきてますねーー!!
しかも立ち上げた方まで!!
それにしてもそのやせている状態から5キロ減ってどうやってされたんですか!?
ぜひ教えてください!!まろさん!!
わたしはというと・・55.2キロとかをキープしてます☆
一時期は54.2とかを刻んでたんですが最近夜中にラーメンとか食べにいくことが続いて・・
でもやせたー!って感じがなくなって肉になりつつあります。。
あと一週間後に友達の結婚式があってミニ目のスカートはくんで
やせなきゃいけないのにーー!!
今日のお昼も会社で坦々麺とおにぎりを食べてしまいました。。
ピンチ!!
夜は絶対に抜きます!!
みなさんいいな~恋してて。。
あたしが友達の中でも一番恋しなきゃいけないのに、提供ばかりしてるんですけど。。
しかも最近彼氏と別れたばかりの友達は背が高いけどちょうどいいスタイルでそのコはみんなにかなり気に入られるんです。。
その人といるとあたしもすこしは痩せたけど、ほんっとまだまだなんだ。。と悲しくなりつつやらなきゃーー!!と思います。
私もこの中だとりんさんやまろさんのように50キロ台をきるのを目標にがんばります!!
お酢子さん!!くららさんもがんばりましょーー!!
ダイエット命ですよ!!
そして卒業!!!
まろさん初めまして、お酢子です。
ここの書き込みには大変お世話になっており、恐縮です!!
それにしてもかなりスタイルいいですね。うらやまし~!!
おはようございます☆
りんさん。。。のおっしゃる通り生理が来ました。まったく予定外でこれっぽちも気づかず、ビックリです。
でも生理前でもここまでの体重増加はないので、戻るかどうか心配です・・。
「数字だけ見て もうやるきないわ・・・」まさしくその通りでした! けど「頑張り早ければ早いほど戻り早い」。 「早」が3回出てきますが、それを信じて早くもとの体重に戻すよう頑張りやす!!
クララさん。
そうなんです。なんだかクララさんと私の状況がかなり似てるんです!!
仲間がいるからいいやって思うのではなく、仲間を刺激しなければですよね! 今は「過食からの脱出!」ですね。このテーマ、映画のタイトルだったらかなり見たい・・。過食脱出後、輝かしい未来が待っている的な・・・^^
今日は休みなので拭き掃除しまくって、意味なく体ひねりながら掃除機かけます☆ そして本屋で雑誌立ち読みしつつ好きなモデルさんに見とれてやる気につなげることにします!
スレ主の「タカさん」改め★まろ★ですw
すれ立てておいて、書き込み全然忘れてました(>_<)スミマセン。。。
あたしは今170/47~48になりました。
こんばんは~
今日寒いですね!みなさん風邪ひかないように気をつけてくださいね♪
りんさん。
彼氏さんと復活したのですね!!いいなぁ☆
確かに強がってばかりいるとほんと疲れますよね…。
強がってあとで後悔。。。なんてこともあるし。
自然と素直になれる人が欲しいです!
例の彼、甘えん坊じゃないことを祈ります(>_<)
次行ったら、じっくり調査してみます(笑)。
お酢子さん。
自転車3時間!!すごい☆
それだけ動いたなら何日かしたら効果でてきそうじゃないですか~?お酢子さんならすぐ58キロに戻れると思いますよ♪
それにしても、なんだか同じような状態ですね!
私も久しぶりに60キロの数字が出てきたときはかなりショックでした。今月中に56キロ台出したいのに…!!
ここうまく使ってダイエットしたいですよね!
何かないかなぁ~。過食しそうなときに書き込んでみるとか!?
私、ほんとに過食から完全脱出できてないっぽいです。
昨日の夜とか、もうお腹いっぱい!食べたくない~とか思ってるのに止まらなくって。
ストレスももちろん原因の一つかな?とも思うのですが、自分にあまいってのもあるんですよね!
もっと自分に厳しくして、ストレスにも打ち勝って、絶対過食から抜け出します!!
お酢子っち!!何ゆえ フィレオフィッシュ卒業?w 好きなものは 食べたほうがいいのでは?ストレスになるぞ~!!
は~恐ろしや恐ろしや・・・。w あれだよ!マック食べるときは、他の食事カロリー低めのもの チョイスしておいて、食べればいいやん!! 基礎代謝どのくらいなのかな~? 私は1260らしくて。。。。それ以上に運動とかしているわけじゃないので 大概 その範囲で治まるように アバウトに考えたりしてますよ~☆ 買物なんかで1日動いた日とかは 好きなもの結構食べたり♪ お酢子さんは 結構動いているから 普段の生活で 基礎代謝分だけの カロリー摂取のみ だと 確実に痩せるよね!!早く過食とまるといいよね。。。 過食ダイエット過食ダイエット・・・ってなっても 確実に最初のころよりは ダウンしてるよね?! きちんと痩せるぞ!!って意思がある限りは 過食があっても 痩せるから大丈夫なり!! もしかすると生理来るのかもしれないし^^終わったら また頑張ろうよ^^過食で増えるのって 胃の中にあるから すごく増えて感じるけど 出して しまえば 大丈夫なはず!! 増えても 頑張るのが 早ければ早いほど 戻り早いから! その数字だけ見て もうやるきないわ・・・・。って落ち込まないようにね?! あっという間に戻せるはずだから! ガンバろ?!^^♪ 元の食事に戻ればすぐに 元通り!! あんまり自分を責めないでね?><
おはようございます・・・。
今日は朝からかなり気分落ち気味です・・。体重が、数ヶ月ぶりに60kgに・・・。ヤバイぞ~~。 なんか涼しくなってきたせいか、食欲が増したのは自覚していたのですが、ここまでとは・・・。しかも2日前は58㎏ジャストだったのに~~!!
って愚痴っても結局自分で頑張るしかないんで絶対痩せてやる~~!!
りんさん
私今日をもってフィレオフィッシュから卒業して、なるべく普通のハンバーガーを食べるようにします(?)!!
そしてりんさんのような女目指します。そして良い恋をします!なのでこれからも自信に満ちたイイ女になるためにいろいろ伝授してくださいよ!!!!!
クララさん
ドライブ行ってきましたよ。そして近場の公園(公園と言っても入場料400円のドデカい面積で、ヤギとかロバとかいる)行って友達と二人乗りの自転車乗って3時間こぎまくりました。
なのにこの体重増加!!納得できません!! 共に過食脱出がんばりましょうね~!この書き込みをうまく使って効果的なダイエット法ないですかね~!?
ラズベリーさん
7年ぶりの再会だなんて、なんかこっちがドキドキです。恋してるとダイエットも頑張れるんですよね~。文章読むだけでラズベリーさんのポジティブパワーが伝わりましたよ☆
私も負けられないので一緒に60kgから抜け出しましょ!!
キョンさん。
初めまして。お酢子です。私は食事制限は苦手なのでとりあえず体を動かすようにしてます。ジム行けるときは5km走って筋トレ~みたいな。でもこのままだと痩せない気がするので少しずつ食事も制限しようかと・・。一緒に頑張りましょ!!
やっほ~い! 今日も元気だどんと来い!なリンで~す^^♪
明るく元気なのだけがとりえなので!w 癒し系じゃないので オマエといると楽しい!って言わせるために生きております♪
しかしま~ 今日もアポなしで 朝っぱらから 友達が来て。。。5時まで グダグダしゃべって帰っていきました。。。。あいつはほんとになんなんだ?!w 何ゆえ私を頼る???謎・・・・極めて謎w
みんな帰ってきたのね~♪ いい感じ^^うんうん!
ラズベリーさん
甘え上手なのね。。。くぅあ~!羨ましいぜぃ>< 7年ぶりに会って がっかりしない センスをその彼が保っていることを願うぜぃ>< 面白いことになっておりますなーー!最高だーー♪ガッつり 楽しんできて頂戴!!! また教えてね?^^
キョンさん
はじめまして♪ 一応自己紹介・・・私は りん 26歳 身長170cm 体重49~51 うろうろ 子持ち バツ1 なり~!
出産を期に 15キロ増えて今は戻りましたが キープするのに必死な人です。。。w 現在は具体的に何してるってわけじゃないんだけど、食事には気を使っています。過食なんてしたら 食事制限しまくり・・・な日々です。 ちなみに15キロ戻したのは オルビスのプチシェイクというもので 夕食だけすり替えて ダイエットしましたよ^^半年で13キロほど痩せました^^
他の皆さんはジム通ってみたり 野菜ジュースを自作で作ってみたり 色々しているみたいですよ^^ 基本的に ダイエットのストレスを ここで発散させてるような感じの 書き込みですかね。。。聞きたいこと気になること好きなように書き込めばみんなそれなりに反応してくれると思いますよ^^これからもよろしく^^
くららたん
イェ~イ!!戻ったぜぃ^^健康第一ほんとだよね・・・w
なんだか 彼氏に俺と付き合ってください。って言われて 結局もとさやです!w 強がって気を張り詰めていると疲れますよね。。。w 適度に素を出せれば。。。とこれからは 意気込んでおります!w クララさん! 素直になれる男性だといいね!! れいの彼。。。甘えん坊じゃないといいね!!><
調査遂行!w
こんにちは☆
わーい♪わーい♪
りんさん点滴から解放!!
ほんとよかった(T_T)
これから健康第一でいってくださいね!
無理は禁物ですよ~!!
懐かしい音楽を聴く。。。いいかもしれないですね。
当時のこととか音楽だけで鮮明に思い出しますもんね~。
考えてみれば私もいつからか強がりな女になってたような気がします。昔はもっと素直だったような…。
甘えられる場所。。。ほんと大事なことですね!
今の私、甘えられる場所がないからストレスがたまってるのかもしれません。家でも色々問題があり、外に出れば頼りにされるばかりで自分は弱音吐ける立場でなく…みたいな。
それを打開するためにもいい恋していい人ゲットします!
そしていい結婚できるように。。。
今は今の恋を成就できるよう精一杯努めます!!
お酢子さん。
久しぶり~!!来てくれてめちゃめちゃ嬉しいです☆
一人暮らしの子は実家に帰ると食べ物がほんとたくさん出てくるみたいですね。私の友達もそう言ってました!
でもやっぱり食べることは楽しいからはずせないのはよくわかります!りんさんの言うとおり、食べたいけど痩せたい…みたいな。私もいつもそれで葛藤しております(笑)。
お酢子さんはフィレオフィッシュが好きなんですね☆
フィレオフィッシュはマックの中で一番の高カロリーらしいです。。。私はベーコンレタスが好きです♪
ドライブどうでしたかー??楽しかったですか??
色々話聞かせてね!
ラズベリーさん。
体重安定してきたようですね。
私よりやせてるのでは…。という感じですよ!
私は最近ストレスがやばすぎて、落ち着いていた過食が若干再発し始め、何日か前60.4キロまで増加しました。2キロ増ですよ!?
まずはストレスを発散できるようにしないと…。
好きだった人と会うだなんてうらやましすぎるぅ~!!
じゃあよりダイエットにも力入りますね☆
ラズベリーさんのその前向きのパワーもらって私も頑張らなくちゃ!
キョンさん。
はじめまして。
何をしてるか…。やはりダイエットなので食事に気を配って、運動することを心がけるっていうことくらいしか私はしてないですね。ストレッチとかマッサージをしたり…みたいな。。。
あまり役立つ答えじゃなくてごめんなさい(>_<)
私は172cm、56kg。痩せたいと思ってはいるのですが、食べ物の誘惑に負けて何度も断念してしまっています。ジーンズとか、スカートとか洋服をかっこよく着こなしたいから痩せたいのですが・・・。今まで本格的にダイエットをしたことないので、何をしたらいいのかわからなくて・・・。実際にみなさんは何をしてるのですか??参考にしたいので教えてください!!
おはようございます!皆さん元気ですか?
体重が60kg台で安定してきました。おとといは60.5kg、昨日は60.3kg。
続けるのって本当に辛いしきついし大変ですが、この調子でどんどんやっていこうーってポジティブシンキングです。
あのですね、今月末頃ですね、昔本当に大好きだった人と久しぶりにmixiで再会しまして。
会うことになりました!!7年ぶりですよ。すごい楽しみなんです。
そのためにもダイエット頑張ってちょっとは変わった自分を見て欲しいなって思ってます。
とりあえずその日までには2キロ減!みたいな目標です。こんなんでいいのかな?
りんさん
完全復活おかえりなさーいw
りんさんの明るいところはとっても元気の源になりますよ☆
甘えることは得意な私です(笑
お酢子さん
お久しぶりですー、私もあのモスのバーガーCM見るたび食べたくなりますが。
目標できたのでとりあえずそれまでは辞めておきます
ではでは
完全復活だーーーーーーーーー!!
みなさんこんばんは^^
ついに点滴の魔の手から逃れることが出来ました^^♪
さ~てと! これでダイエットも 思いっきり出来るぞーーwってね^^
くららたん♪
あたし気が付いたんです!10代のころは ここまで 強がりな女じゃなかったんだな・・・ってことに・・・w
久しぶりにCHARAを聞いていたら 思い出しました^^
あたし甘えん坊のクソガキしてたんです。w あのコロは依存心のかたまりで 誰かに依存して寄生していました・・・。w あのコロの感性を残しつつ 今の大人になった自分も きちんと融合させることが出来たら 私はかなり楽になるんだろうな。って気が付きました^^人間甘えられる場所があるって 大事なことなんですよね。きっとw 懐かしい音楽とか 聴いてみると 発見があったり ストレス発散できたり するかもしれないょ^^
気が向いたら やってみて?^-^♪
さっきも元旦那から電話があって この人といたから 私は甘える場所をなくしたんだって 気が付きましたねw
クララたん!いい恋愛して いい結婚してね^^
お酢子さん
思い出すも何も 覚えてるっちゅうねん!!w 友達と喋り捲ってストレス発散してきたかな?w ストレスは過食を増徴させる><負けるな!戦え!ストレスなんて ふっとばせーー!w
でもフィレオフィッシュは食べれない・・・・wふニャッとするのがどうも駄目なのです><w 一緒にあれいいよねーー!!って言いたいのは山々だったんですがね・・・。><w
食事って楽しみですものね・・・。おいしいものは食べたいし・・・でも痩せていたいし・・・。何事もバランスですよね・・・。バランス壊しちゃうと太っちゃうし・・・。ガリガリになっちゃうし。。。バランスってなんに対しても大切ですよね。。。上手に器用に生きて行けたら いいわね・・・><
ン~~~~~~難しい!!><
お酢子さんに 素敵な人が現れますように。。。。。
また何でも報告してね^^ドライブ堪能したかどうかとか^^
よろしく~^^
こんにちわ☆
ご無沙汰しておりますが、お酢子です。思い出してください!!
クララさんとりんさん、お互い悩みを相談しまくってて親友みたいですね。。うらやましい・・。
私は最近、過食がずっと続いている中、久しぶりに実家に帰ったので、食べ物が出てくる出てくる・・・。うんざりするくらい食べてきました。。
でもCM見て気になっていたモスのフィッシュマリネバーガーを食すことができたので、満足です!
やっぱり私にとって食べることってはずせないな~てつくづく感じます。でも痩せたいから動くしかないんですよね。
りんさんみたいに彼氏いるわけじゃなく、クララさんみたいに恋もしていないので、なかなか自分にカツ入れるの難しいですけどね。
私も恋がした~い!!!!!!
クララさん。ストレス発散しましたか~?私は今日友達とドライブ行ってきます^^友達としゃべりまくるだけでもかなりストレス発散できますよね。自分なりの発散方法いっぱい考案してください!!
りんさん。体調大丈夫ですか??点滴するなんて私にしたらかなりの大病ですよ!! 少しでも元気になるならマックも全然OKですよ。ちなみに私はフィレオフィッシュが好きです。タルタルさいこ~!!
こんばんは。
りんさん。
点滴もう少しの辛抱ですね!!
早くりんさんの体が元気もりもりになりますように♪
マックとかって、急に食べたくなるときありますよね…。
カロリーやっばいですよね!ダイエットに専念するようになってから、揚げ物とかは極力避けてるのでマックとかジャンクフードは私の敵ですね。最近は自然と揚げ物は好まなくなりましたけど☆なんか毒食べてる気がして(笑)。
彼氏さんとうまくいってないみたいですね(>_<)
私も結構甘えたがりな男の人が来るんですけど、甘える男が大嫌いで。恋愛以外では、姉御肌タイプによく見られるけど、実際恋愛となると私も甘えたい人なのでなかなかうまくいきません!
りんさん、どんどん愚痴っちゃいましょうよ!!
かわいくないだなんてとんでもない!
なんだか最近ストレスがかなりたまってきてます…。
病院でも、ストレス溜め込みやすいから気をつけてって言われたことあるんですけど、今かなりストレス溜まってる!!
こういうときは過食しやすくなりそうだから気をつけないと…。
おはようございます☆
クララさん 良いですね♪ 表情がいいなんて 素敵じゃないですか!^^ いいな~なんだか羨ましい^^
私も 良い恋愛していたいです☆
まだまだ今週いっぱい点滴に通わなくてはならないそうです。。。 なんだか マックに行きたくなって・・・行ってきたんですよね。。。うちに帰ってきて カロリーを検索して調べたんですが、結構すごいですね>< びっくりしましたw
いつもそんなことしないのですが・・・なにぶん暇なもので・・・。wコンナに家に閉じこもることなんて普段ありませんからねw 家に居ると考えなくても良い事まで 無駄に考えてしまいますね・・・>< おかげで彼氏とも険悪です!w っていうか もうあたしがお手上げなだけなんですがね・・・
私は見た目が かしこそうらしく。。。甘えん坊な男の人がいつも来るのですが。。。もう耐えられませんね>< 私母性本能とか包容力とかあまり持ち合わせてないので・・・。言ったらこっちが甘えたいくらいなのに・・・。うまくいきませんねT^T
お前黙ってたらいい女だけどしゃべったら あほやな。ってかなりの確立で言われるんですけど・・・そう思うなら 甘えてクンなよ!なんか愚痴ばっかり・・・><私可愛くないですね><
すいません!w
ホント皆さんどこ行っちゃったんだろうw
ダイエットうまくいって アクティブに遊んでいるのかしらね?♪ 良い事だわ☆ ご機嫌な報告聞きたーーーい>< 私にもおすそ分けしてください♪ ではではまた明日^^w また来るのかよ・・・って思ったでしょう?w まあいいじゃんw 気にしない気にしない♪www
こんばんは~。
りんさん、点滴ご苦労様です(>_<)
腕が薬物中毒者って…痛々しいです。。
元気な体取り戻すためにファイトです!!
いい恋愛してますよ~!!
私、全然恋愛体質じゃないみたいでなかなか恋しないんで久しぶりに恋愛してるから色々楽しくって☆
ダイエットも楽しくできるし、表情もいいって最近周りからよく言われるし(^-^)
この調子で頑張るぞ~!!
今日は友達と遊びに行ってダイエット気にせず色々食べ歩きました…。というわけで明日からまた頑張る!
きれいになるぞ♪
最近りんさんと私だけの書き込みですね。
みんなー!!元気にしてますか??
見てたらたまには遊びにきてくださいませ~☆
点滴終わりました~><
腕が・・・薬物中毒者のようになってまいりました~~www
くららたん^^なんか良い恋愛してる感じでスキーーーーーーーー>< あたし前向きな気持ちで恋してる子大好きなんだよね~♪こっちまでパワーもらえるからね☆
その調子でがんがんいこうぜ~ぃ☆ 今日はなに食べる~?^^
また色々報告してね^^ 何でもいいしさ~^^
こんばんは~☆
りんさん、肺炎ですか!大丈夫ですか!?
風邪にしては治り悪すぎでしたもんね…。
点滴一日2回もだなんて。。。
大変そうですけど頑張って点滴受けて早くよくなってくださいね。ほんとお大事に!!
りんさんの言うとおり、見てもらう人がいることでダイエットや、体型維持頑張れる気がします。
私も次美容室行くまでにダイエット頑張って、もっときれいになった私を見て欲しい!って気持ちです。
だから今ダイエットがつらいとかいう気持ちが全然ないです。恋のパワーですかね、抱いてみてーなって思わせてやりますよ(笑)。
なんだかりんさんのおかげでかなり前向きです!
ありがとうございます♪
りんさんはまずは体治すことに専念してくださいね!