168センチ（だと自分で言い聞かせてます！笑）なんですが、アメリカ留学やら失恋やらで１５キロ増の６９キロ！救いようがないですね。。。笑
もともとの体重－αを目指してます＞＜
ゆっくり夏までに頑張ります・・・。。。

170センチ58キロです。
留学して5キロ太りました。あと3か月で元に戻します。

はじめまして☆
1年前170センチ、72キロ（過去最高）だったのが現在62キロです。
今年は50キロ台目指します！
食事バランスを考えて、ジム通い続けただけですが
ゆる～く続けて頑張りすぎなかったのが良かったみたいです。

はじめまして！
172センチ60キロ20.1%の13才です。
まだまだ大丈夫、、と思ってたらどんどんふとってしまいました(>_<)
五十キロ台に戻るように頑張ります！

初めまして（＾＾）身長174センチ、体重59キロの19歳です。今、リバウンド気味です。ダイエットがうまくいかなくて悩んでいます。過食症も少しあります。私はあと4キロ痩せたいです。よろしくお願いします。
勝手ですが、毎日体重書き込んでいいですか？？？
アキラックマさん
私も28インチですよ！私、下半身が太いです。

172.9㌢
57.0㌔
20.9%
です。

ジーンズは28インチ。
皆さん、ジーンズはどのくらいですか？

一週間前は55.0㌔ちょうどだったのに、食べすぎるとすぐ太ります涙。

はじめまして！！
皆さんの書き込みを見て、私も本気でダイエットを頑張ろうとおもいました★!(^^)!
私は１７０㎝/６０kgで下半身が太いことがすごいコンプレックスなんです(泣)　下半身に効果的なストレッチ法があったら教えてほしいです！！よろしくお願いします。

171cm65kgです
1月に2人目を出産した時は74kgで何とか65まで来ましたが
まだまだです。目標体重は57kg！でもとりあえず59kg目指してがんばります！
とりあえずコアリズム始めました。
みんながんばろうね♪

１６８センチなのに、周りの友達には
１７０センチだと言われています(-_-)
体重は６３キロで、大柄です。
そんな体型とはお別れしたーーい！！

目標は５３キロ！！！がんばるぞ（＾ｖ＾）

私は今、１70/63です。
ここ数年で、１０キロも増えてしまいました。
元の体重に戻せるように頑張ります！！！

50とはおさらばしたいですよね！

はい。がんばりましょう～！

ビリー・まりさん、こんばんは★

やっぱりいきなりハードな腹筋はよくないです
よね…(´ω｀)続かないだろうし…。
やっぱり最初は手始めにWiiFitのフラフープで
腰動かすことから始めます☆

お互いに夏目指してがんばりましょうね★

あ、まことさん。こんばんは

脂肪がある状態で、腹筋したら、確かに痩せないらしいですね・・・よくいろいろなところで聞きます。

はじめまして★
現在１７２／６２です。
５０キロジャストが目標です★
お仲間に入れてやって下さぁい(´∀｀)ノ

私、もともと肉付きが良い方ではあるんですが、
ここ最近、お腹が異常なほど出てきました…。
本気でタヌキみたいな腹してます(・∀・;)…
そんなわけで、明日から腹筋をやろうと思って
るんですが、腹に脂肪がある状態で腹筋やると
痩せないって聞きましたが…ホントですか？？

夏までに何とか腹だけは凹ましたいです(´ω｀;)

ほんとにやばいです！！もう　明日から食事禁止にしようかな・・・50KGきったら食べてもいいって言う感じで・・・

はじめまして。
172/61です(;´А`)
身長縮んだのに体重は増えっぱなしです・・
夏フェスまでにあと５キロは最低でもやせたいです。
よろしくお願いします！

まずは今月末までに－１キロ！

ほんとにやばいです。。

どうしよおう！今年の夏には絶対に50台きりたい！

170センチ60キロです。
一人目を妊娠した時、55キロでした。
67キロで出産を迎え、その後母乳だったこともあり、52キロまで落ちました。
卒乳すると徐々に太り始め、二人目妊娠時57キロ。
67キロで出産を迎え、下の子が1歳になった今60キロです。
ミルクで育てたので思うように落ちませんでした。
理想は52キロですが、とりあえず55キロが目標です。
職場が夏はクールビズで薄着になるので、それまでには
なんとかしたいです!!

初めまして★
自分に自信をつけたくてこの春に
新しい私デビュー☆目指してｶﾞﾝﾊﾞってます。

６３kg（最大；）→５３kgまで絞り込みました～ｯ！＞＜
まだやっぱりいらない脂肪がつかめる体を見て
ﾌﾑ‥(･ω･;。)な毎日です。
前コメントのモデル体重
＞４７～４３kgってところに目が点になりました！！！！
ちょっとヤバい気もしますが
新たな目処が立ちました！！！
皆さんと一緒に大好きな自分になりたいですね＾＾