消費カロリーでるやつってうってそうですねー
ただのカウントだけのやったら１００均でうってますよー

ちょっと高めの万歩計だといろんな機能ついてるんでしょうね～！
私も万歩計壊れて、新しいの買いたいよォ～(>_<)

はじめまして！ウォーキングを始めて1ヵ月半くらいになります。
減量を目的に始めて体重は2㎏減というところですが、最近は減量以外の爽快感にはまっています。英語のＭＤを聞きながら汗をかく快感を楽しんでま～す。これからお仲間に入れてください！
ところで万歩計のようにつけておくと歩行距離や消費カロリーがでる機械ってあるのかな？？？

今日は、こちらは午後から雨です。
天気予報をみて朝の晴れてるうちにあるいておきました。
一日中雨のときは小雨だとがんばって傘さしウォーキングしてます。
大雨だとやめときます。
みなさん雨のときはどうしてますか？

今日、約５kgの買い物袋を持って歩いて帰ってきました。
すごく重くて辛かったです。
私は今より５kg太っていた時期があってふと思ったのです。
「こんなに重い肉をつけてたんだ・・・。」

・・・・今よりも５kgは痩せようと決心しました。

皆さんも早く結果が出るといいですね。
私も今の所歩くのが楽しくてしょうがないです。

はじめまして。仲間に入れてください。
今日、万歩計手にいれました。
1日1万歩とは言われていますが、
これがなかなか難しいことだということを
今日つけてみて実感！
がんばって、今日は9187歩でした～。

でも、歩くのが楽しくなりそうです☆

２０分から脂肪が燃え始めるそうです。
俺は毎日１時間１０分は歩いています。
３日に１回は２回
月２００ｋｍぐらいは歩いていますよ～
音楽聴きながらもいいですけど、案外ぼ～っと歩いていても
早朝なら色々考えることができて１日が上手に過ごせます。
そしてなんと言っても脂肪が燃える！！ｗ

ウォーキングはじめてちょうど30日目です。約3kgへりました。
うちもたまにさぼってしまうので仲間にいれてくださいー

愛音さん、そりゃ長く歩くほど効果的です。
でも始めたばかりなら３０分ぐらいでいいと思います。
慣れきたら１０分ずつぐらい増やしてみてはいかがでしょうか？


皆さん、今日は涼しくて歩きやすかったですねー♪

はじめまして☆　私も歩くのが好きなのでよく散歩とかしてます　学校終わってからだと暗くなってしまって怖いので、いつも朝に一駅前の駅で降りて学校まで歩くようにしてます☆☆　だいたい25～30分位かかるので時間もちょうどいいです☆☆

はじめまして！！
あたしも昨日からなんですがウォーキング始めました。
３０分やってみたのですが、もっと歩いた方が効果的なのでしょうか。

『(oﾟ▽ﾟ)ゝﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ♪(o_ _)o))ﾍﾟｺ』
私も、最近ウォーキング始めようとおもってたんです、仲間が欲しいな～っておもってって。
よろしければ仲間に入れてください((ﾉ(_ _ ﾉ)ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ　　ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ(ﾂ _ _)ﾂ))
今日は、一週間ぶりのお休みなので、気合い入れて、歩きたいとおもってます。ｲﾃｸﾙﾈ♪⌒Y⌒Y⌒Y⌒ヾ(*´∀`)ﾉ ﾗﾝﾗﾝ♪

何にもしてないのにおとといから１０％くらい減りました。
機械壊れてるよね・・・きっと・・・

おぉー！！仲間がこんなに★　junkokさん、hanaさん、fuyucyaさん、☆エルモ☆さん、よろしくお願いします♪

ところでウォーキングってやりすぎると太もも太くなったりしますか？（＾＾；）最近　サイズ増えちゃいまして；；

ウォーキングはお勧めですよ！！
今までいろんなダイエットを試してみましたが、体脂肪率が減りにくかったんです。
でもウォーキングはするすると減ります。
週３回、４５分程度歩いてるだけですが２週間で約２％減りました。

それに音楽を聴きながら歩くと気持ちイイ！！

いつもは職場から歩いて帰るのですが、今日は休みなので徒歩５０分ぐらいの所にあるスーパー銭湯まで歩いて、汗を流しに行きます（＾＾）

今３０分歩いてきました。曇りの日は歩きやすいです。

はじめましてヽ(ﾟ～ﾟo)ﾉ
私も最近、歩きはじめました！この季節のｳｫｰｷﾝｸﾞは気持いいですよね♪
今日もこれから歩いてきまっす(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
「継続」目指してみんなで頑張りましょう！

　私も仲間に入れてください！！て、言っても今日始めたばかりのペーペーなんですが(^_^;)
万歩計の電池も取替えたし、気合十分です！！（形から入るタイプなんで・・・）

私もウォーキング大好きです。これから梅雨で、歩こうにも雨が～ってことも多いでしょうが、毎日続けていけたらと思います。

こんにちは！
私もウォーキング始めましたよ、つい最近！
歩き出すのに時間がかかるんですけど（気持ちが怠けてしまうため）、でも外に出たら最低でも３０分は歩くようにしてます！
よろしくお願いします★