酒粕ヨーグルト、成功したんだね！
めっちゃ気になるわ。
やっぱりすっぱかったりするんだろか。

スープの中身、おからだったんですねー!おからパウダーの新しい利用方法だわぁ(´ω｀) 味はトマト味かしら?( 〃▽〃)気になるわぁ～!
ご飯はお義母様だったんですね。今風献立だわぁ(´ω｀)夕方って一番忙しいし、助かりますね～! 買い物だけでも大変だもの(;´д｀)
起きる時間と寝る時間の目標が一緒なのでウケマシタヨ～(^^)/やっぱ、9時でしょう!

わ～嬉しいヽ（´∀｀）ノ
胃袋に対しての姿勢は近いものを感じますね☆　　けど彩香さんお料理上手ですね。面白い食材の組み合わせなので味の想像ができない、、。甘酒と豆乳とヨーグルト？ファンタスティックーーーヾ(*ﾟДﾟ*）★ﾅｾﾞﾏｾﾞﾀw　私もザバスプロテインに挑戦しようか検討中なんですがどれが美味しいですか？？牛乳と豆乳の喉越しが苦手なんですが甘いのだと飲めます。けど甘すぎたりすると飲めなかったり、、。アドバイスお願いしますっ゜゜(´□｀。)°

今日のササミ、一瞬塩麹漬けの生姜だと思い、ガン見してしまいました(笑)
レプチン、睡眠の関係しか知らなかったーーー!炭水化物と仲良しなんですね!ほほう、それでおにぎりてんこ盛りなんですね!
燃焼スープの上にかかってる白いのはチーズかしら?勝手にクリーミースープを想像してます。
それにしても仕事に子育てに小まめに料理されてて、スーパーお母さんですね!

プロテイン、彩香さんの
『夏でも温めて飲んでます』
のくだりに衝撃を受けた。わたし。
『やっぱり痩せてる人は、そうなんだ！普段から温かいものを摂って、代謝を下げない工夫をしてるんだわ！
』みたいな。
勉強になります！師匠！
いやいや、本気でそう思います。

まぁーーーーー!嬉しかったです( 〃▽〃)
実はリアーナちゃんとこの前ご飯食べて、彩香さんの爆発の日の話になって、おにぎり7個に興奮してたんです! 爆発の日って、停滞してる代謝上げるためかしら?
私も爆発したいけど、毎日ちょくちょく食べてるから一気に食べまくる勇気がなく…日々節制してたら、爆発のために頑張れそうですね！
といいつつ、彩香さんも結構食べてますね～?( 〃▽〃)もしかしてリアーナちゃん系(食べても太らない)かもですねー!

ココナッツオイルって固まると使いにくいですよね（苦笑）私は冬の間、レンジで暖めて使ってます(^_^;)

こんばんは(･∀･)ﾉ　メレンゲちゃんから紹介してもらってお邪魔しちゃいました。食べっぷり素敵ですね♪

プロテインにも、色々あるんですね〜。
職場と家にプロテインとは！なかなかのマニアとみた！（笑）
　
玄米も小豆も好きだから、いつかやってみたいなぁ。
玄米なのに、モチモチなのは、小豆の効果なのかしら？
食材の組み合わせで、色んな物が出来る不思議。楽しいな〜♪

こんにちは、初めまして。日記楽しく読ませてもらっています。気になることがたくさん、、、燃焼スープとか、酒粕とか、特に爆発の日! よかったら仲良くしてください(^∇^)

玄米の甘麹作ったことないわ～
いいね！玄米！
←プロテイン甘酒ソイラテて！(笑)
すごいわ。彩香さん考えることがすごいわ
これからの季節、冷たいプロテインは飲みたくなくなる中、新しい冬メニューできたね♪
( ＾∀＾)

米麹の甘酒って、本当に砂糖入れなくても甘くてびっくりですよね。
　
おお。例の飲み物、コーヒーが入りましたか（笑）

甘酒作るの難しくない？←いつも失敗するわたし(笑)
あれ！？プロテイン変えたのかな。
『燃焼系』の文字が気になるー
( *´艸｀)

はじめまして！
わたしの理想の体重です！
うらやましいです
食事のこともしっかり考えていて
素晴らしいです
よかったら色々情報教えてください！

豆乳甘酒、誘われてるし（笑）
そして、乗っかろうとしてるし（笑）
　
彩香さんは、米麹で作るタイプですか？
あれは、自然の甘さが美味しいんですよね〜。
そういえば、炊飯器で甘酒を作っていたなぁ。
　
カイロプラクティックって、興味があるけど、行ったこと無いなぁ。
骨盤矯正しても、普段の姿勢を意識して正さないと、また戻ってしまいそうですよね。
　
豆乳甘酒プロテイン入り・・・
次は何がプラスされるのかな〜ｗ