お久しぶりです❗️相変わらず美味しそう*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*私は8時間ダイエットをしたいと今日からしてます

彩香さん、生理きたんですね‼わあ～～羨ましい‼( ﾟ∀ﾟ)二週間くらい遅れましたか？
私も10日くらい遅れてて、凄く嫌です(ﾉД`)体がダルおもで、ナイーブになるんですね(ﾉД`)待つしかないですね～～(^^;)
水素水、ご実家に機器があるんですね！しかもトリムって、まさに販売にきたところのだっ!やっぱり彩香さん家はお母さんも健康思考なんですね～～(ﾟ∀ﾟ*)すごーく機器は良さそうでしたよ！うらやましい～～(ﾟ∀ﾟ*)

おはようございます！
わ～生理来たのですね！！
よかった～～！！
めんどくさいけどちゃんと来てくれるとほっとしますよね。
フルーツが乗ったパンケーキがすごくおいしそうです！
お店で出してくれそう♪
枝豆って糖質が低くてすごくいいみたいですね！旦那が好んで食べてますよ～！
たこ焼きはもしや米粉でしょうか！？きれいに焼けてますね♪

今日無印のオーブンとースター買ったら地味にインテリアに合わず失敗しちゃいましたけどねｗｗｗ。まぁしゃーないですｗ。スロージューサーあるんで酵素ドリンク作る予定はしばらくないんですー。でもついてくるレシピ本にいくつかのっているぽいので、届いたら全部は無理ですが中の一つそのまま転載しますね♡アレンジしてみてくださいな♡
マヌカ・・・・味にくせありますよねー。NZの通販で買うと安いですよ♡

こんにちは♪
たーくんのマリオ2、うちも同じの持ってますよ～！難易度がちょうどいいですよね(^▽^)
かぶっちゃったのが残念ですね～(>_<)
ココナッツオイルとコーヒーが相性いいのかな？うちはサプリで服用しておりますが夜飲むのより朝の方がいいのかな～でも年末年始結構食べちゃいましたがひどいリバウンドはしてないですよ♪
ココナッツオイルって寒いと固まりますよね(;´▽｀)
彩香さんやっぱりフットワークが軽いですね！よく動かれてますね～痩せている方はやはり生活習慣から違いますなぁ。
生理前はとにかく痩せにくいですよね…早く来るといいですね！

オチョ、怪しすぎますよね（笑）
バストアップオチョは、見たことがないので興味津々。
きっと、すごく怪しいんだろうなぁｗｗ
　
ミオドレ、やっているんですね。
私は付属のグローブがボロッボロになったので、そこでやめちゃいました。
　
まだ廃盤にならずに売ってるってことは、効果があるのかなぁ？
とりあえず、今はサランラップの芯でコロコロ続けてみまーす

アボカドが、90円で売っていたけど
煮出すのに30分とは！！
なかなかのくせ者ですなｗ
　
ココナッツオイルかぁ。
これまたB型には、あわない食材だったような（苦笑）
　
麺棒、経験者みっけ（笑）
家にある麺棒を使って
足の裏をぐりぐりするのは、気が引けたので
今はラップの芯でぐりぐりしております。
　

こんにちは！生理、きましたか?
私はもともと周期がバラバラなので、あまり気にならなかったけど、走ってたら体調は変わるみたいですね！お肌はつるつるになったのと、寒くなくなったのは覚えてますよ。個人差があるだろうけど、もしかしたら生理周期にも関係してるのかもしれませんね～～!

そうそう、話は変わるけど１つ質問が！彩香さん、前に水素水飲まれてましたよね？どうでしたか?
実は職場に、水素水作る機械の販売がきて、その人のお肌がツルツルだったの～～!(33歳男性)欲しいけど14万円…(^-^;)飲まれて何か変わりました？
化粧水にしてもいいのかな～～とか少し思ったりして…でも、お高いですよね～～(ﾉД`)

出来上がり楽しみですねぇ♡来週あたりヨーグルト＆チーズメーカーを買う予定なので買ったら私もつくります！いまは市販のものでガマン！運動がんばってますねー！正月増量分をなんとかせねばー！

明けましておめでとうございます〜
　
アボカドの種茶？
初めてきいたー。
痩せ効果あるなら試したいけど、アボカドはB型NG・・・
逆に太りそうな気配が（笑）
　
今年もよろしくおねがいします♪

わたしも豆乳で割る派です♡おいしいですよねー。ぜひつくってくださーい。私もつくりますよー・・・そのうち・・・。体脂肪には筋トレですよー！

あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくね。
彩香さんの爆発の日、今年も楽しみにしています☆

あけましておめでとうございますー。彩香さんは働いているし、お子さんもいらっしゃるから仕方ないですよー。私は暇人なんでｗ。マラソンもうすぐですねー！箱根駅伝見て感動していました♡

こんばんは❗️そうですね、福袋。ダイエット的にはですね笑うちも今日から頑張れそう‼️また、美味しそうなメニュー見せて下さい❤️

綾香さん、あけましておめでとう。今年も仲良くお話ししてね。とっても盛りだくさん、ごちそう続きの楽しいお正月だったみたいね。小さいときはお節まったく食べれるものないーっていつも思っていたけど、今はとっても魅力的にみえる～。おもちもいいなぁ。実は海外生活もう１５年近いけど、一度もお正月、というか冬に帰国したことないの。北陸寒いんだもん（笑）。でも日本って冬がおいしいものいっぱいだよね。次回はお正月に帰国しようかなぁ。
さ、今日から通常生活だね。私もいろいろ仕切り直しです！