こんばんは！
彩香さん、旦那様ご機嫌損ねちゃったのですね(´；ω；｀)
わかります、私は重度の通販生活なので荷物が来るとヒヤヒヤしますよー！
楽天のマラソンとか普通に完走です(；´∀｀)
マヌカハニーって結構いいお値段しますよね、でもすごく体に良くて！友人も風邪引いたらマヌカハニーをワンスプーンで喉の痛みが取れるって言ってました♪
間食取りすぎだなんてまさか！
むしろ朝と昼がスムージーで心配になっちゃいます(；・∀・)
リラックマのカップ可愛いですね(*‘ω‘ *)
今ローソンでやってるシールキャンペーンのリラックマカップが欲しくて頑張ってます！あと4枚です♪
ほっともっと一緒でしたね！ドラえもんも(^^)タニタ体に良さそうです、次注文しようかな〜。
ああ〜いつか岩盤浴に行ける日がくるといいな〜。
娘入園まであと1年頑張ります！＼(^o^)／

雑炊おいしいです～♪
完全にハマっていますが、ご飯の量は減らせるので私には良い感じです☆雪大丈夫ですか？？

手作りではなく、販売しているものらしいんですけど、元々マリネ以外の生のタマネギが好きではなくｗ。お義母さんのごはんいつもおいしそうですねー。なんだか栄養バランスよさそうでうらやまです♡

ちょっと前の、カプチーノミキサーが気になってしまった。
百均でも、ちゃんと泡立つんですね！すごい！
　
そういえば、テレビで
アマランサスがダイエットに良い！ってやってました。
で、早速ネットで調べたら
どこも在庫切れ（笑）
でも彩香さんなら、在庫ありそうだなぁｗ

こんばんは！
昨晩は続きを書こうとして寝落ちしました(；´∀｀)
温泉の近辺の芦…うん！すごく懐かしいです♪
あの辺歩く方多いですよね！
公園もあったりして子供さんもよく遊んでいました(*‘ω‘ *)
もう随分前の記憶みたい…
あの時は私も岩盤浴にちょこちょこ足を運びましたが、子供いたら無理みたいです( ；∀；)
また行けたらいいな！
本当ですね♪近かったら誘いに行っちゃいますよ＼(^o^)／
酒粕を使うと体があったまりますよね〜！
甘酒とか、粕汁とか(*^_^*)
代謝にも良さそうですよ！
彩香さんお掃除お好きなのですかっ
すごーい！私にもその意欲をお分けください(´；ω；｀)もっと頑張らなくちゃ…
いらない服を切って雑巾として使い捨てにしたら気持ちよく拭けます( ´∀｀)
アルコールタオルってあるのですね！
汚れがすごく落ちそう♪

そっか、綾香さんのところって暖かいんだね。私の実家は北陸だから冬はかなり寒くなっちゃうはず。なので冬には帰国したことないの（笑）。朝のスムージー、うん、私も一時期プロテインは混ぜないほうがいいのかなって混乱したけど、でも自分の体的にはちょっとでもプロテインが入ったほうが全然腹持ちもいいし、午前中が楽に過ごせるので、今はほぼ混ぜてるよ。カフェで飲むときは混じってないものがほとんどだけどね。でもやっぱり自分の体に合うのが一番だなぁって思ったよ。あ、酒粕、この前日本食材店で見つけたんだ。そっか、スムージーに入れるっていう使い方もあるんだね。今度買ってみようかなぁ。おいしい？？？酒粕は健康にもお肌にも確かにいいらしいよ。最近酒粕を使ったコスメも増えてきているよね。

綾香さん、結構ランチでも甘いものというか、おかず系を食べなくても平気なんだね。私、昔はもっと甘党だったはずだけど、お酒を飲むようになってから（笑）、どんどん味覚が変わって、甘いものは朝の果物ぐらいかなぁ。あ、それでももちろんたまには食べるけど、それはおかず系食べた後のデザートってなっちゃう。

うん、怪我が大したことなくて一安心です。綾香さんの足首も大丈夫そうだね、よかったね＾＾。

彩香さん！
わたしも笑っちゃった。
フロランタンみたいなケーキって、商品名だったのね〜（笑）
あと。
落花生。
職場に置いとくの、やめたら（笑）？
絶対食べるでしょー！
わたしも落花生がだいすきなのよ。
だからわかるの。
千葉八街のを食べたことある？
最高だよ〜。
好きすぎて、生のがあると生のまま食べちゃうくらい。
そして。
食べ放題のときはお腹いっぱいたべることにしてるって・・・・
当たり前だ〜（笑）！
じゃなきゃ行く意味ないもん〜。
ツッコミどころ満載でした。
ミートボール入りのシチュー、それイイ！
冬が来たらやってみようと思います。

彩香さーん(^▽^)/
コメント、こちらでがっつり書かせていただきますね！
お風呂、知ってます知ってます♪あそこ大きくて映画館やカラオケとかいっぱいあって楽しいですよね！！
あすみません、また来ますね！

綾香さん、日本も最近寒いみたいね。ロンドン、氷点下が続いて凍えているよ（＞＜）。ねね、朝のスムージー辛くない？私最近、果物＋ヨーグルトに移行。スムージーが底冷えしちゃうんだけど。早く暖かくなってほしいね。あと、スムージー、私ついつい豆乳いれちゃうんだよね。味のためっていうよりも、なしだと蛋白質がないからか、すぐにお腹すいちゃうの。綾香さん、どう？

黒ゴマ？そのままぽりぽり食べるの？？？

あああ、日本のパンっておいしいよね。でもこっちの友達には、日本のパンは食パンもなんでもあますぎるって言ってた。そういわれればそうかな？でも私も日本の惣菜パンつくっちゃったよ＾＾。

こんにちは。
粕汁は魚のアラをたっぷり入れて作ります。私、野菜もたっぷりとれるし、温まります。最近、鍋や雑炊が止まりません。

そう・・・３日ｗｗｗ結構かかりますよねー。果実酒も３日でできるみたいですよ～。便利といえば便利・・・？
昨日食べ過ぎておなか壊しました・・・。何事もほどほどに・・・ですね。

お久しぶり♪ヽ(´▽｀)/
コメントありがとね！
さいならさん、ダイエットにほど遠い感じだったから、ここには顔出されんかったわー
・゜・(つД｀)・゜・
彩香さんキープしててすごいわ。
やっぱり続けるのって、大切ね
・・・て毎回、私、ここに来ると言ってるきがするッ(笑)
いやー、ここにくると刺激もらって背筋が伸びますな。

おはようございます！
あ～よくわかります、子供の残したもの捨てるのもったいなくて気になって…ストレスだったのかぁこれ…(>_<)
捨てるのもまた勇気ですね！
子供が残しまくるから、自分の食事が用意できないんですよね(´；ω；`)
スーパー銭湯と岩盤浴だなんて羨ましすぎる～！
昔はよく行ったのですが、私もまた行けたらいいな～。
置き換えすると体重落ちますよね、でもその量の食事を続けていかないとすぐに体重が戻ってしまう…難しいです！
苺大福美味しそう♪あんこはおいしいですよね(*´∇｀*)

こんにちは！　カプチーノ泡立て機売ってるんだー!しかも、写真見たら、いい感じそう♥カルディに1200円のがあったけど、出きれば100円の方がうれしいなぁ、、、(当たり前!)　彩香さんの、フワンフワンでしたね( 〃▽〃)
気がついたら、マラソンのカウントダウンが40日に、、、!日にちの早さに焦ります(´∀｀;)!

おはようございます。
冬の方が痩せやすい…とは言うものの
すぐにお腹がすきます(-_-;)
…で、食べてしまう私です！
酒粕ドリンクなんておしゃれ♪
我が家は酒粕は鍋にするくらいです。