ゲスト さん
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こんばんは！
彩香さんはルイボスティー派なのですね！
私もまとめ買いしたものを飲んでます(^▽^)/飲みやすくていいですね！
ハーブティーも買ってみたのですが香りが強くて味も個性的で慣れるまで大変そうです！
フレーバーティーもいろんな種類を飲んでみたいなぁ。
ちょっと甘いですが、ティーハートの桃フレーバーとかホンモノの桃が目の前にあるようなジューシーさで美味しいです♪
レンジケーキ、卵入れないとボフるのですね～なるほど…！
卵と牛乳は必須ですねぇ～
確かに、しっかり食べだすとしばらく止まらなくなります…体を少量の食事に慣らせるように私も頑張ります(^▽^)
こんにちは。
二番目のお誕生日会、やっと出来ました(-_-;)
インフルエンザには乳酸菌が良いみたいですね。
はは、MEC食終了！でも私もこのやり方はいまいち賛成じゃないなぁ。あ、でも人によるけどね、もちろん。私にはあってないと思う。魚じゃなくて肉っていうところからもう無理だ（笑）。でもこうやっていろいろ試して、自分の体に合った食生活を見つけていくのが一番だよね。わかってよかったね＾＾。そういえば蛋白質の肉に関しては、どこかで、魚のほうが人間の体温に近いから消化しやすいって見たよ。でもどうなんだろうねー。何が正しいかほんとわかんないよね、情報ありすぎ、違いすぎて。
あ、バレンタインディナーはいいサービスとセッティングで楽しかったよ。でもそろそろ日本食が恋しい（笑）！
や〜、走る時は糖質要る、要る！
わたしもね、ハーフ走ってたからわかるんだ〜。糖質がしっかり貯蔵されてると本当に楽。
わたし一度、カロリ高いもの食べておけばと思って、ナッツタルトでハーフ出たけど、辛かったね。
そして研究して、甘い煮小豆をのせたお餅を食べて出たたきは、楽だった〜。ポケットにもチョコしのばせてたもんね。
お餅最高だね、マラソン前。腹持ちもいいし、粘って残る感じがマラソン向き。前夜もパスタとか食べておくといいよね。
で、チョコ画像。
こんないい画像なのに、なんで箱なんかデカデカ写してるんだ〜（笑）と再びツッコミましたよ。
こんばんは～。やっと落ち着きました・・・。いつの間にかマクロビはじめていらっしゃるｗｗｗ。
バレンタインは仕方ないですよ～。楽しんで食べましょー♡
画像がカフェ風になってるー!
コーヒー断食で、1.5キロも落ちましたね！一日でそれだけ排出されるなら、やりがいがありますね‼私も夜だけでも…と思いましたが、夜になったら忘れていました(泣)彩香さんの爪の垢でも分けてほしい…
フォームウォーマー、かなり重宝してます！空気を含むように作ると、二倍量くらいのふわふわな泡になりますね！カフェ時間が楽しいです。ありがとう！
こんばんは！
わ～素敵なチョコ画像！
売ってるものみたいですよ(*´∇｀*)
ココナッツオイルコーヒー断食すごいっ！！一日それで過ごせちゃうのがすごい！！
忍耐強いなぁ～(´；ω；`)
昨日と今日と、写真がひとまとめですっきりきれいなレイアウトですね♪
彩香さんの健康志向、素晴らしいです＼(^▽^)／
アボカドクリーム！おいしい〜でしょう！わたし毎日食べてます！
わたしもある特定のグルテンにアレルギー反応が出るんだけど、夫もその様子で・・・きちんと検査したほうがいいんだけど、やっぱりパンの負担って大きいもんね。
てことでしばらく様子見でグルテンフリーにしてます。とはいってもコメも十割そばもあるし、イケそうかな。
せっかく作ったチョコ！
箱のほうがでかく写ってる！
あ、今気づいたけど、1日で１．５Kgも落ちてるー。すごい―。私体重計ないから、洋服でチェックしてます（笑。
綾香さん、質問！ココナッツオイル入りのコーヒーってどんな味？聞いたことはあるけどなんか挑戦する気なれなくて（笑）。はは、私もオーガニックのカフェイン抜きコーヒー持ってる。ほんと同じものいっぱい持っているよね。火曜日にね、近所のオーガニックショップ行ったんだけど、危険、また買いすぎちゃったし、もっと買いたいものとか見つかっちゃうんだもん。綾香さんもここ行ったら絶対危険だね（笑）。
そういえばMEC食って、肉、は魚ではだめなの？？？ケトン体質ってかなり以前はやったアトキンダイエットでもよく聞いたよね。（私はやったことないけど）
チーズ2㎏、隠す彩香さん・・・
可愛いｗｗ
私はど真ん中に、コストコで買った2.7㎏のモッツァレラチーズが
鎮座してます
(*´∀`)ｱﾊﾊ
オイルで断食・・・確かに（笑）
言われるまで、私も気がつきませんでしたが
ケトン体質には、有効みたいだし
きっと良かったんだ！と、信じましょう（笑）