水断食、気楽〜にがんばってね。
しんどくなってきたら、天然の塩を少し舐めるのもいいですよ。
初めてだったら無理せず、りんごをおろして絞ったジュースなんか飲んでみてもいいと思います。
回復食がいちばん大切だから、今の時期だったら、朝は水分の多いフルーツなんかもいいね。二日くらいかけて普通食に戻してね。

アレルギーがなくなってきてよかったね！やっぱりニッケルだったんだぁ。スペインにもヘルシーカフェは少ないよ（笑）。でもそこはこの辺りでは数少ないヘルシーメニューをだすところなの。でも正直言うとロンドン行けば山のようにあるので、今はもっとスペインの食事を楽しみたいなぁっていう気持ちも多いです。特に新鮮シーフード。綾香さんのところは新鮮なものが多そう。綾香さんの食べ放題のお店もかなり魅力的！日本食はそもそもヘルシーなものが多いから、こういうのうれしいよね。そうそう、私も食べ放題大好きなんだけど（いろいろ普段食べれないものも選べるし）、やっぱり旦那君はあまり興味ないし、行ってもやっぱりいつもと同じようなものだけしか食べないよ（笑）。しかも少量。なので彼は全然元とれてませーん。その分私がとってるけど（笑）。

家族でのお出かけ、楽しんできてね♪

お盆満喫していますね～♪♪
いいなー♡
今年は海に行けなかったのでうらやましいです～♪♪
BBQは食べた量が分かりにくいのでついつい食べ過ぎますよねｗｗ

私は明日からお盆が始まるのでやばいなーと思って今のうち制限しています。笑
切り抜けましょ～。笑

おはようございます。ﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝﾌﾞﾚｽﾚｯﾄは最初、脳梗塞が治るように購入したら、水晶が３日立たずにﾊﾟﾁﾝ！と何個か割れて…。守ってくれてる。と感じて今はﾌﾞﾚｽﾚｯﾄ三個に全て神様を入れて一粒ずつ、
意味合いや色も選んで家族にも触らせないようにしています。かなりこだわって作っていますし、ﾘﾒｲｸしつつ、大事にしています。ごめんなさいね～ﾌﾞﾚｽﾚｯﾄの話になると何時間でも話せます(^-^;

彩香さんもおにぎりいっぱい、お弁当詰めて、どこか行ってきたのかな〜と思ってたの。海だったのね〜。サザエとか、普通に獲れるんだね。素敵〜。
お風呂に、足首から膝下までだけ！が焼けてる人が入っていましたけど、実際おかしいですね、あれ（笑）。
でもわたしも真っ黒です〜。
健康的でいいってことにしておきましょう。
うちの母のおにぎりは、手がでかいので、大きいんです。いつも３種くらい入ってるんですが、母は大食いなので、４つも入ってて、びっくりしました・・ケーブルカーで上がってきたくせに・・・

早く治るといいね。でも相変わらず食事内容は結構ヘルシーそうだよ、さすが綾香さん＾＾。

ゴーヤの完熟、食べてみたいなぁー。そんなにおいしいのに、なんでお店では売らないんだろうね？そういうのもあってもよさそー。

お仕事忙しそうだけど、頑張ってるね。真夏でかなり日本は暑いだろうけど、乗り切ってね！

そーいえば、いつも皮膚科に行っても対症療法ばかりで、原因調べたことなかったです。お医者さんに言ったら、血液検査してくれるのかなぁ。。。結構辛いアトピーなので、原因がわかると嬉しいかもです＼(^-^)／お薬じゃその時はよくなるけど、結局ぶり返してしまうので( ; ﾟДﾟ)
仕事もさばけてますね‼　私は完全にバテバテダメダメです～( ; ﾟДﾟ)

あ、早速食事内容が変わってる。早く良くなるといいね。そしてその後は徐々に戻していくといいと思うよ。玄米は案外合わない人がいるって聞いたことあるよ。私は好きだけど、胃が痛くなるんだ。やっぱり自分の体に聞くのが一番だよね。自分が心地よい環境を作ってあげてね。でも試行錯誤、大切＾＾。そうじゃないとわからないもん。

ゴーヤはこっちでは絶対手に入らないのでうらやましいです。実家では雑草のようになってたんだけど（笑）。

もう少しでお盆だね。日本のお盆恋しいなー。

そっかぁ・・
彩香さんには、そんなアレルギーがあったんですね。でも完璧じゃない自分のからだって、愛おしく感じませんか？
わたしもアレルギーはないけれど、不完全な自分のからだが愛おしいし、がんばりたいって思えるんですよね。
いっしょにがんばりましょう、楽しみながら〜＾＾

へぇ。ニッケルフリーって初めて聞きました。
しかも、彩香さんと同じく、私も好きな物ばかりです（笑）

私はそもそもﾋﾟｱｽをあける選択肢も無かったです(^-^;ﾋﾟｱｽやﾈｯｸﾚｽなどしていないので、ﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝﾌﾞﾚｽﾚｯﾄはかなりこだわって作っています☆ケーキ屋さんまた行っちゃいました…。今日も夜食に登場します！
私の夏バテは水分のとりかたにも問題あるのだと思います(T-T)

うわ、ゴーヤの完熟なんて、初めて見た、初めて聞いた！フルーツみたい！おいしいのかな？気になるなー。

たーくん、元気復活してきて何よりです＾＾。味覚って変わるよね。私は海外で暮らすようになって、あまりにもおいしくないケーキにしか会えず、自然に食べなくなったの（笑）。で、気付いたら甘い味をあまり好まなくなっていたっていう感じかな。日本の繊細なSweetsはなかなか海外では出会えないので、遠ざかったの。味覚は変わる、だから自然にヘルシーな方向を好むようになるとラッキーだよね＾＾。

ニッケル、私アレルギーとかまったく何もないので気にしたことなかったけど、検査するといろいろありそうだよね。あ、とりえず、肉の脂とか、乳製品は胃腸に会わないのが体験上わかっているから、できるだけひかえているけど。でも綾香さんのニッケル食品、我慢するのつらそう。。。。一度すっきりして、そのあと、適度、がいいのかもね＾＾。

こんにちは。子供さん大丈夫でしょうか？？
私も金属アレルギーなのですよ！！なので、おしゃれもなかなかです。食事ではあまり気になるほどでたことはありません。
でも、量を考えて摂取できれば良いですよね。ｱﾚﾙｷﾞｰSP何度か見たことがあります。全く気にしていないわけではないので(;^ω^)

たーくん、大丈夫？夏だし、ちょっとばてちゃったかな。早く元気になりますように。

うわ、研修続きだね。でもがんばってのりきってー。その後、ちょっと涼しくなったころに（笑）リラックスできるよ。

ニッケルフリー食生活、彩香さんの日常食ばかりで大変かもしれないけど、アレルギーを治すため！その後は量を調整しつつまた楽しめるよ＾＾。