こんばんは！ご無沙汰しています。
今日のカボチャのケーキみたいの、気になります！何だろう？おから入りかな？お、お、おいしそーう(^^)/
走り始めた頃、よーく足に豆と水ぶくれできてました。痛っいんどすよね!そのままでも痛いし、潰してもいたい(;´д｀)完治を待つしかないのが悲しいですね。私はくつが原因だったけど、、、早く治ってすがすがしく走れるといいですねー(^^)/

ランニング頑張っていらっしゃいますね。私も頑張ります！！
私も左足が弱いです。過去に骨折や疲労骨折もしていたり、幼稚園の時に歩けなくなると言われたほど大けがも経験しているので、本当にストレッチとかかかさずしています。

走る前の甘酒！
私の場合、酒粕から作る上に
酒粕の分量多めだから、走ったらアルコール回って倒れるでしょう（笑）
　
3ヶ月でフルマラソン！格好いい！格好良すぎです、彩香さんっ
プロフィールにも、朝ジョギングの文字が光ってますね♪

綾香さん、怪我が完治してました。すぐにすべての運動再開っていうのはちょっと無理だけど、散歩から始めて（笑）私もランニング開始するねー。シューズは用途によって全然違うので、もし今後ランニングを続けるのなら、ランニング用のものをちゃんと調べて買ったほうがベターだと思うよ。毎日履くより交互がいいので、あれば２足ほどそろえるといいかもー。私はランニング用２足とジムでの運動用をもってよ。今は全く使えてないけど（笑）。まず、始めるね！マラソン、私ずっとバスケ部で走っていたから、小さい頃は強かったんだー。ランニングはいになる時が好き。

さくらんぼ、私も去年母の友達の庭になっているのをもらいました。すっごーくおいしかったよ。

こんばんは。私・・・三か月でフルマラソンの人間です＾＾；
小学校からずっとスポーツは続けていますが、マラソンはど素人です。マラソン用に時計を買いました。心拍ベルトのある時計です。
PCに色々なデーターをとばすことも出来ます。

水ぶくれよくなってよかったね！これって結構痛いんだよね。早く新しいシューズが足になじみますように。私もいくつかランニングシューズを持っているんだけど、それぞれ機械で足の形や走り方の特徴を調べて、Shopにいる専門の人にどれがベストか選んでもらったよ。ロンドンや東京にはそういうのがあるんだけど、もし綾香さんのところにもあればぜひ！シューズ選びはすっごく大切だと思うし＾＾。なんて、私はまずランニングを再開することから始めないと、だけど（笑）。宝の持ち腐れ状態！

そうなの、ほんと、自分が何持っているかすっかり忘れちゃうよね。私、書きだしてみてびっくりしたよ。絶対２か月で食べ切れない（＞＜）。あと、チェックしないでついつい同じもの買っちゃってたりもして。ノートに書きだしたから、まずあるものをなんとか駆使して使っていかなきゃ。賞味期限切れもちらほらとあったよ。

さくらんぼ、すっごくかわいくておいしそー。日本のさくらんぼって海外のチェリーとはまた違うおいしさ。こっちのもおいしいけど、去年は帰国時に日本のものいっぱい堪能したよ！見た目がまずかわいいよね＾＾。

いつかマラソン大会にご一緒できると嬉しいです。
3ヶ所応募したので、一つでも当たりたいです。

おはようございます。
靴はどうやって購入されましたか？スポーツ店などで3Ｄ的にはかってくれるところありませんか？私は・・・つぶしてしまいます(笑)ヘルシーなお食事ですね。
最近、毎日4食食べてしまっております＞＜

即レス（笑）。小指、大丈夫？新しいシューズが合わなかったのかなぁ？それとも履きはじめだから、慣れるまでちょっと時間がかかるのかな？でも水ぶくれって結構痛いよね（＞＜）。早く治りますように！

実家、私は金沢、旦那君はロンドン、そして私の友達はほっとんど東京、で、現在スペイン、ともうばっらばらなので、私たちの場合、連休や帰国の際、時間がなくって大変です。。。実家でものんびり家族と過ごしたいし、でも友達とも会いたいし、でも自分たちの行きたいところへ旅行も行きたいしというかんじ。実家が近いのはすっごくいいよ！両親と気軽に会って、お買い物いって、とかすっごくしたいです。

堂島ロールって一度すっごくはやったよね？食べたことないんだけどやっぱりおいしいんだ！日本のSweetsって本当に優秀、かなりおいしいと思う！パリのみたいに繊細で芸術的で、でもそれより甘すぎず、最高！海外のSweetsはもう頭痛がするくらい甘いのが多くて。。。日本では好きだったけど、こっちでは滅多に食べなくなっちゃった。元々は好きだったのになぁ。。。

今醤油麹も仕込み中！暖かいから出来上がるのも早いよね。楽しみ♪あああ、それにしても旦那君に内緒で買った調味料を残り２か月でどう使い切ろうか困ってます（笑）。

おニューシューズかっこいい！カラーも素敵ですね♪私も走り始めてから少しずつグッズを増やしていきましたよ～(*^。^*)色は多少派手な方が気持ちも盛り上がりますし、大会とかでも良いと思いますよ♪

新しいシューズいいですね～♪
私も新しいの欲しくなりました。
ご実家でのんびりしてきてください。

炊飯器あると確かに楽だなぁって思うけど、案外鍋でやってみると簡単で。日本はかなり性能の高いものがでているみたいけど、こっちで手に入るのってかなりシンプルなんだもん。友達でもこだわりのある人は、あえて土鍋で炊いているよ。お試しあれー。グルテンフリーは海外ではかなり以前からあることで（体質的にアレルギーな人が多い）、あと乳製品も。なのでどの商品にもグルテンフリーとか乳製品フリーとか表示があるの。はは、オーガニックについてはうちの旦那君も全くこだわりないよ。でも私が勝手に買っていて、私の買うもの知らなかったり、知ってても何も言わないから自分勝手にやってます（笑）。彼が知らないもの、家にはかなりいっぱいあるよー。
実家、楽しんできてね。近くに実家があるのっていいね！
ふふ、紫チップス、私も好き。でも止まらないよね。スペインはオリーブオイルがおいしいからか、チップスもおいしいの。これもかなり危険だから買わないようにしている。。。

なるほど！
オオバコおからケーキに
ヨーグルトか〜。さらにしっとり仕上がりそう(*´∀`)ｽﾃｷ!
　
新しい靴って、うきうきしますね☆
町歩きイベント、楽しそう〜

こんばんは(^^)/忙しくてなかなか日記書けなかったけど、ようやく戻ってこれました～(*^。^*)また、今月も宜しくお願いします！
なになに？新しいジョギングシューズ買ったの？！(＠_＠;)みた～い！私もそろそろ買え時かな～

GW終わりましたね。ランニングの日々でしたよ。でも・・・1キロ増えました＞＜。
グラフ良い感じで羨ましいです。
早寝早起きの習慣がやっとついてくれたのでほっとしています。