ゲスト さん
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おはようございます。
ヘルシーな朝食ですね。
最近、毎日ｴﾘｶｱﾝｷﾞｬﾙさんのﾚｼﾋﾟ見て温野菜のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞなど作ったりしています。もしかして、彩香(25)さんのﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞそうじゃないですか？？うちの子供たちはみんな血液型を調べていないので
A型とO型のを色々調べてやっています～☆
おはようございます。
バランスディスクも色々な使い方ができて飽きないです。うちも三番目が口のまわりに水疱がたくさんできています。手足口病かと思い、何か所か病院に行きましたが
手足口病ではなかったですが、まだ痛そうです・・・。夏の風邪や病気も大変ですね・・・。まだ中耳炎も完治しません＞＜。
綾香さん、ご家族のこといろいろ忙しく大変だったんだね。日常生活に戻ってきたかな？一度離れるとなかなか戻るの大変だよね（＞＜）。
有機ポン酢、確かに日本だったら簡単に手に入りそう！私は無理なので調べてみたら、案外簡単にできるし保存できるしってことで作り始めたの。丁度有機の絞り柚子果汁を見つけたし。柚子はまず海外ではないんだけど、レモンとはまた違っておいしいよね。
椎茸焼きおいしそー。私、エリンギをただ焼いただけのものとかも大好きなんだ。茸類ってほんとおいしくって大好物。こっちにはポートベローマッシュルームっていう特大のマッシュルームがあって、私はそれをグリルしたものをよく食べているよ。肉厚でおいしいの。ゴートチーズ（山羊のチーズ）やカラメルした紫玉葱をつめたり＾＾。
さて、私もヨガのクラスに行ってきます！
こんちはー。
ファスティング目的じゃないのなら、繊維あっても大丈夫とは思うけど
たぶん、あの量で作ったら
大ジョッキ1杯くらい出来そうな予感（笑）
旦那様の一言、きつーっ！
逆に、自分が10分早起きして
手伝ってくれればいいのにｗ
こんにちは～!金曜お休みできたんですね～！私は小心者で、うじうじして終わりましたよ(￣▽￣;)？
そう言えば、前に朝の簡単レシピで、味味噌ダマを紹介したことがありますよ。味噌と粉末だしだったかな?一回分ずつ丸めておいて、インスタントとして使います。お湯とワカメと豆腐とかをすすぐだけだよ～みたいな感じです(*^^*)
そうそう、皮膚科に行ったらヒルロイド処方されました!彩香さん、まだお顔に塗ってますか？
ヨガ、はまるとはまりますよー。いろんな種類があるので、自分にあったものがみつかるとまた全然違うよ＾＾。それに一番大切なPhylosophyも、やりだすと興味でてくるかも。エリカさんがよく書いていることってほんと、ヨガから、だと思うよー。私も結構彼女の本は持ってます。綺麗になることを楽しんで自然に行っているし、ポジティブなところがいいなって思う。納豆、こいしー。私はついているタレは、有機のもの以外つかってなくって、自分で塩麹とかオイルとか辛子とか混ぜてたよ。日本の調味料ってとにかく添加物か多くって、一度気になると無理だなぁってなって。今はポン酢もなんでも手作り。ま、手に入らないっていうのもあるけど（笑）。あ、納豆、私は新鮮な生のオクラを混ぜるのがとにかく大好き！これにもひじきとか切り干し大根とか混ぜたりもしてたよ。もう、納豆なのか何なのかわからないくらいになっちゃうけど（笑）。黒豆納豆も好き！
おはようございます。
ｴﾘｶｱﾝｷﾞｬﾙさんのﾚｼﾋﾟ昨夜、ゆっくり見ました。どれもおいしそうだし、ﾍﾙｼｰでおしゃれ！！本日、三番目と買い物に行って週末いくつか作ってみようと思います！！
こんにちは。ヨガ、からだに良さそうです。私は姿勢も猫背で悪いのでそれもなおるかな？？
パン10個+ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ食べました。
近々、ナン食べ放題に行く予定です＾＾；炭水化物とりすぎですよね。わかっているのですが・・・（汗）
ヨガにはまると、アーユルヴェーダにもハマっちゃうかもしれませんぞｗｗ
今日は私も、第1週のプログラムやりました♪
仰向け合せきのポーズで、疲れてると、リラックスしすぎて寝ちゃう（笑）
納豆と酵素玄米と、アマニ油と玄米塩麹？！
もう健康マニア超えて、健康仙人になってるー！（笑）
納豆に塩麹って美味しそう♪(・∀・)
こんばんは。
ヨガ、気持ちよさそうです。
私は、早く食べたい時などは、とろろ昆布にカツオぶし入れてお湯かけて少し醤油をいれてのむのがすきです。
納豆のタレは卵焼きするときに使って
いつもは使いません(^-^;
ヨガ、始めたんですね＾＾。私も今日はクラスヨガでした。ラッキーにもすっごくいい先生をみつけたので、いろんなことを学んでます。綾香さんもいい先生がみつかるといいねー！私は旦那君の理解があって、週１でプライベートヨガもやっているの。ほんと、少し足とか手の角度とか変えるだけで全然ちがうよー。
あ、お味噌汁、私も似たようなの作ってる（笑）。自分で出汁をとって作るときもあるけど、すぐ飲めるように自分のインスタントを冷蔵庫に保存しているよ。有機玄米味噌にわかめ、ひじき、切り干し大根、出汁昆布を混ぜているの。私も今度干しシイタケもいれてみるねー。
はは、本、ヨガ以外は私も持っているよ（笑）。
こんにちは。シナモンロールなんて私の大大大好物なのです。
シナモンロールは県外でも食べますが、ここの店！！って決めています♪ひじきｺﾛｯｹはおからを入れようと思います＾＾ｖ納豆にネギ！！忘れていました＾＾；最近魚のあらのお味噌汁にハマっています。