まあたんさん、おはよ
うっす♪暑いっすね
ぇ。宇治金、おいしい
です〜。昨日は食べて
ないっす(涙)しかしこ
う暑いとぐうたらkoma
も炸裂してますよ〜。
仕事以外で、と思いた
い今日この頃。あぁ、
夏休み〜(涙)子ども以
外には楽しくないわ
〜。

おはよ〜♪菓子パ
ン…懐かしい（涙）
最近食べなくなった
わ。それだけでも半
年の意味はあった…
ってことにしておこ
う。今月も終わる
ね。それにしても冷
たいパスタ美味しそ
う！オリジナルか
い？？そういうセン
スがあたいも欲しい
です。

東京都板橋区の花火大
会です。もしかして行
かれる予定だったりし
て？
結構大規模な花火大会
ですよ。花火を見ると
やはり夏！ってかんじ
ですよねヽ(^o^)丿

冷たい物は体を冷やし
ちゃうからダイエット
には良くないよ。でも
温かいうどんだと茹で
上がっちゃって柔らか
くなっちゃうから冷し
うどんで食べるみたい
です。

うどんダイエットって
昨日テレビでやってい
たんですが、コシの強
いうどんを茹で上がっ
たら氷水で一気にしめ
て冷しうどんで食べる
ダイエットです。ふつ
うならうどんはＧＩ値
が高いからダイエット
には向かないはずなん
だけど、コシが強いう
どんは消化が遅いので
インシュリンが出ない
らしいです。それに腹
持ちが良いんでダイエ
ット出来るそうです
よ。今日はお昼にうど
んを食べましたよ。

こんばんは♪まあたん
さんも目標どおり55�
が見えてきましたね！
私も来月には【６】に
なれるようにしたいと
思います☆☆

こんばんは。心配し
てくれて有り難うご
ざいます。まだ少し
腫れているんですけ
ど元気に復活しちゃ
いました。
今月中に55キロ台に
なるように頑張って
ください（*^-^*）
来月もよろしくおね
がいします。

こんばんは♪今月は
順調でしたね(*^_^*)
来月こそねあんも
【５】の仲間入り出
来るように頑張りま
す！あと、来月から
体脂肪率と食べた食
事を書き込もうと思
っています。そのほ
うがより反省できま
すよね？

私の友達もまあたん
と同じくかわいい息
子のいる子（この間
ナンジャタウンに行
けなかった子）が
「夏は遊んでくれな
い〜」と嘆いていま
す。カレも毛皮を脱
げない分、かなり暑
さを感じているらし
く、彼女の家もクー
ラーをつけないで、
扇風機だけなんだけ
ど、夜は彼女の胸の
上に乗って自分に扇
風機の風があたる様
に寝ているらしい
の。おかげで、彼女
は汗だく〜♪

こんにちはっ！はー、
増えましたー、わたし
〜。生理終わったので
減るはずなのに　ぶち
壊してるりのあって
ば。。。（反省）でも
　まあたんさんのやさ
しい言葉、うれしかっ
たよー。ありがとー♪
m(_ _)m

こんにちは♪今日も暑
いですね。朝からムカ
ムカイライラしながら
会社にきましたよ。ま
あたん、もうすぐで５
５台ね。すっごいな
ぁ。これからも頑張っ
てね。私も頑張らない
となぁ・・・・・・

ついに水着に王手か
ぁ♪うらやましい
〜！先月は苦しそう
だったけど今月は順
調だね！昨日まあた
んの２月に侵入…風
邪を引いてなかなか
スタートできなかっ
たりたこ焼きを焼き
すぎて食べてしまっ
たり。「あーそんな
ことあったなぁ！」
って懐かしかった
わ。あれからもう20
キロだね〜。なんか
しみじみしちゃう
わ…。自分の日記で
しみじみしたいわ
（涙）

まあたんさん、おはよ
うっす♪ネコいいっす
ねぇ。komaもネコと遊
びたい〜。しかし順調
でうらやましいです
〜。ま、今までが順調
過ぎたのと60kgだった
ときの1kgと今の1kgは
違うのよ〜。かき氷、
うちではほとんど宇治
金っす。夏はやっぱ宇
治金がいいですよね
〜。

おはよ〜。今日も暑く
なりそー。。。順調で
すね〜（＾＾）この調
子で行けばすぐプール
だぁ♪昨日体重が減っ
て目標ラインが見えて
きて私もやる気が出て
きました。今月もあと
ちょっと。がんばりま
しょ〜！

順調に減量しています
ね。ホント励みになり
ます。一人じゃ頑張れ
ないもんね〜今日も一
日がんばろっと(^o^)