カキコありがとう。
すごくためになるご意
見をみんなにもらって
感謝してます。自分的
にはそんなに無理はし
ていないんですけ
ど…。やっぱり私は異
常なんですかねぇ…
（泣）。ちょっと自信
を無くしてヘコんでい
ます。

はじめまして♪まっと
ぅん姫と申します〜☆
ライチちゃんのとこで
褒めてくださってあり
がとうです←調子に乗
りやすいタイプ！
ダイエットおたくでし
て、ダイエットという
文字を見つけるとふむ
ふむふむふむ言いなが
ら立ち読みしたりして
ます（買わないんか
い！）すごいねーエク
セルでグラフ作ってい
るのですねーそして絶
えまぬ努力見習いたい
ものですわ〜

足が痛くて満足に泳
げん状態になってし
まったよぉー(ToT)。
だから昨日も行った
んだけど体重変わら
ず。ううぅぅぅ。大
台きってから安定し
ますね♪その調子で
ぇ〜！

こんばんは。｢おこげス
ープ｣購入しました。お
〜いちぃ〜っ。私、は
まりそうデス!!
あの、スリムパックバ
ーって飲み物と一緒に
とればお腹一杯になり
ますか？まだチャレン
ジしてないんですけ
ど、お菓子っぽい感覚
があって…。
SPのほうが満腹になり
そうな…。だったらや
ってみろって感じです
よねぇ〜（笑）。

80キロ台になれるの
は早くても今週末か
も・・・。月曜火曜
はプールがお休みだ
から運動全然しない
し。今測ってみたら
0.6キロ増(゜д゜)。
お通じないからその
分もあるんだろうけ
ど朝までに0.3キロも
痩せないだろうし
(T_T)。

はろ〜デス♪STの野菜
スープ味ってどんな感
じ？やめておいたほう
がいいですぅ!?いろん
な商品試してみたいけ
ど私的には結構割高に
感じて勇気が出ない
（笑）。今は、SP一筋
です!!スリムース惹か
れるんですけどねぇ。
それから今私がはまっ
ているのは｢ヤーコン
茶｣くせがなくて飲みや
すい!!なんかちまたで
は話題らしくダイエッ
トしている人にはオス
スメとか…。

メルさんはじめまし
て。私も【Ｇ】はじめ
ました。一緒に頑張り
ましょう。日記つける
のサボらないように真
面目にダイエットを決
意!!たくさんのお友達
と前向きに頑張りたい
ので、励ましあいなが
ら頑張らせてくださ
い。【Ｇ】はかなり前
に一度チャレンジして
るんですが、その時は
マズくて挫折…。再チ
ャレンジですが、今は
とってもおいしいので
気合はいってますっ。
カキコたくさんするの
でよきアドバイス等ヨ
ロピクです。

メルちゃん１キロ減お
めでと〜〜♪しかも便
秘とゆぅことはほんと
は、もっと減ってる可
能性大だよ〜〜！減る
とやる気アップだよ
ね。う〜むぷらむもな
んだかやる気でる
（*^-^*)

うぅぅ、あじがどー
(TдT)。そうだよね。
ちょっと慎重に走る
ようになった。人や
車にぶつけなくてほ
んと良かったです。
ほんとにありがと
う。周りは修理代と
ことばっか言うから
さ・・・(TゝT)。

服!なにより服服服で
すよねー!しかもこれ
からは薄着になる
し。Tシャツ着るのが
恥ずかしいとか思っ
てる時点で、自分は
怠け者なんだって実
感してしまいまし
た。とりあえず8月ま
でに60kg痩せたいと
思っていますが、無
理だろうし体壊すか
も(?)。でも健康的に
が大前提なので目標
に近くなるように頑
張ってます！

掲示板のカキコはメ
ルさんだったんです
ね♪ありがとうござ
いました！実はまだ
買えてないんです
よ、オイル。無印は
ちょっと遠いし。ボ
ディショップはある
から見てみます。と
うとう100の大台
に・・・。ショック
ですよね。あたしは
なった時は体重計に
乗ってなかったから
自覚がなかったんだ
けど、いざ痩せよう
と思った時に「100kg
台からってつらいな
ぁ」とか思いました
ねぇ。でも0.5だった
ら気合入れればすぐ
に戻れますよ！頑張
って！

メルさんかきこありが
とう！近いうちに日記
書き込み再開するよ！
今回は今のところきち
んと守ってグローバル
実行してます!効果でる
ように頑張ろうねー！

メルちゃんこんばんわ
〜(*^o^*)そう！体重
計かえると何故か体重
が増えてるんだよ〜
う、同じ狂ってるにし
ても減ってるってきい
たことない。。何故だ
ぁ？(@_@。ぷらむも
ね、先月ぐらいまで一
日1000kcal以下に抑え
ようとしていたんだけ
ど、それでも減らない
日も多かったよ。結
構、食べちゃった日の
あと何日か頑張ってみ
るとなにげに減ったり
してた。だからどうし
たら減るのかよくわか
んなくなっちゃうよ
ね‥(v_v；今月からは
1200ぐらいまで食べる
ようにしたんだけど。
あ、メッセぜひ登録し
ちゃってくださいナ♪
♪がんばろ！

はじめまして！同じ
90kg台のあんことい
います。お互い頑張
りましょうね！

>pooさん
めげるコトないです
よ！体重の減りは人そ
れぞれだと思うし、実
際わたしだってSTで頑
張ってるけど減らない
もん。わたしも日記、
全然ごまかしてないし
ね。わたしがなかなか
減らないから、pooさん
が減らないのもウソじ
ゃないの分かるし、何
よりも減らなくて辛い
のは自分自身でしょ？
なのに何をごまかそう
というのかわかんない
よね。あの書き込みを
気にするコトないよ！
自分が食した物のデー
ターは人に見てもらう
為に記入しているので
はなく、見られている
と言う緊張感を持つと
言う効果を利用してい
るだけであって、自分
の為に記録していくも
のだから、記録は続け
た方がいいよ♪書く事
によって反省点も出て
くるし♪たった一人の
言葉でそんな風にネガ
ティブに考えるコトな
いよん♪一緒にがんば
ろっ♪ふぁいとぉ〜♪