ふぐネコさんおはようございます。
昨日のボーリングいかがでしたか？普段使わない筋肉を使うと筋肉痛になりますから気をつけてください。
ペンギンパパは昨夜は長男の奥さんを連れてなじみの店に和食を食べに行ってきました。しゃぶしゃぶとお寿司をメインに食べてきました。長男がけっこう食べてくれたので私は食べ過ぎずにすみました。
この調子で今月末まで頑張ります。

ペンギンパパさんおはようございます。
喜んでくださいよ・・・。
体重の事は一先ず置いておいて・・・。
でも、犬の方がって言うところが・・・。ちょこっと寂しいような気がします。

ふぐネコさんおはようございます。
今日は土曜日、夕方には仕事終わりそうです。
体重も元に戻りそうなので期待していたら、長男の塾が午前で終わるので、一晩泊まりに自宅に奥さんと一緒に帰った来るようです。ペンギンパパに会いたいのかと思ったら、自宅の犬に会いたくなって戻るようです。したがって、今夜と明日朝は豪勢な食事となりそうです。
喜んでいいのか、悪いのか・・・。

ふぐネコさんおはようございます。
ここのところ確かに寒いです。昨日は朝、雪が降りました。これからはあたたかくなる一方なので期待しましょう。
スタッフも２人決まりこちらも春が来そうです。

ペンギンパパさんおはようございます。
去年と比べると全然違う体型ですから検査の結果も良好ですよ。
きっと褒められますよ。
また、少し減り始めてますから頑張りましょう！

ふぐネコさんこんにちは。
今日は朝ひと仕事した後、年に一度ある職場の健康診断に知り合いの内科に行ってきました。昨年までとは違い「要精検」はなさそうです。最終結果は一週間後です。
午後からはまた仕事です。
頑張りまーす。

ペンギンパパさんおはようございます。
年度末の仕事は片付いてますからのんきなもんですが、忙しそうですね。そう言う時には、あんまりダイエットの事は気にせずにいきましょう！
小休止小休止！

ふぐネコさんおはようございます。
昨夜は予定外の仕事が入り結局２３時過ぎまでかかってしまいました。奥さんが夕食も用意して東京へ帰った為、食事をとってすぐ寝ました。それで今日の結果となりました。
冷蔵庫にはまだスイーツが控えています。
この小休止はまだまだ続きそうです。

ペンギンパパさんおはようございます。
長いスパンの目標ですね。継続が大変なのは重々承知の上ですから大きな目標に向かってコツコツやるだけですよね！！
でも、たまには小休止もしましょう！息抜きも大切ですよ。

ふぐネコさんおはようございます。
ここ数日というか、今月は食べ過ぎが続いています。やっと明日からは単身生活に戻ります。今月あと一週間あきらめずに頑張ります！

ペンギンパパさんおはようございます。
昨日は目標達成になったでしょうか？
そして次ぎの目標は？
今日、朝から標準体重の話を奥様としてました。・・・まだ、１４㎏もあるんですよ・・・。まー、そこまで行かなくても程ほどで良いですよね。多少の脂も残しておかないとね。

ペンギンパパさん、おはようございます。
どうですよね。何かと一人で頑張り続けるのは難しいですから、ちょこっとでも一緒の話題に参加できる人がいると、楽になる感じがします。
それにしても、トレーニングの目標達成目前ですね。
体重もまた下がり始めましたから焦らずに行きましょう！！

ふぐネコさんおはようございます。
ダイエットがすべてとは考えないのでそれほどは落ち込んでいません。ふぐネコさんのような友人もできたので大丈夫です。
ダイエットは楽しみながら続けたいと思います。
これからもよろしくお願いします。

ペンギンパパさんおはようございます。
・・・更に・・・が無い様に・・・お祈りしております。
そういう時は、ダイエットをやめるんではなくて小休止ですよ。
また、再開して元に戻せば大丈夫！！
あんまり考えすぎないで、そう思えば簡単ですよ！！今は小休止ですよ。

ふぐネコさんおはようございます。
昨日はいただいたスウィーツを食べ続けてしまいました。トレーニングも休んだ為、大変な事になってしまいました。
今日は一日仕事です。火曜日までは長男の合宿のおかげで奥さんも一緒です。
更に太りそうで心配です！