ペンギンパパさんおはようございます。
今春から仕事のほかに講義のお手伝い頑張ってください！
良いなぁ？ふぐネコもまた機会があったら高校生くらいと触れ合う時間が作れると良いのですが、今はなかなかそういう時間もありませんからね。
頑張ってください！！

ふぐネコさんおはようございます。
節分の炒り豆ですが、間食にいつも食べるにはけっこう難しいと思います。とくに女性は普段から乾きものはあまり食べないと思います。ペンギンパパは以前から柿ピーを含めて乾きものが大好きです。節分の豆も毎年、年齢の数に関係なく平気で食べていました。最近は飽きると、さきイカやイカの薫製を一緒に食べます。今回は豆のおかげで甘いものからやっと脱却できたような気がします。
ちなみに、昨年秋に始めたキャベツも毎朝１／４個必ず食べています。おかげで胃腸の調子もたいへん良いようです。

ふぐネコさんおはようございます。
昨日、大学に行って４月からの講座の相談に行ってきました。４月７日から火曜日に６週、講義のお手伝いとなりました。すでに仕事の予定がけっこう入っていましたので、今日からスタッフみんなで予定の入れ直しです。
自分が居ないと成り立たない仕事ですから仕方ないですね！

ペンギンパパさんおはようございます。
昨日奥様と豆を炒ったのを食べるとって話をしてましたが、奥様はなんかたいへん興味があるようで、そこそこお腹が満たされて空腹感が無くなれば良いかも！っ手感じで興味深深でした。
ペンギンパパさんの体重の推移では、やってみたいようですよ。

ペンギンパパさんおはようございます。
そうなんですか。そういえば目が点でやってましたが利に適っているんですね。
消化に悪そうなのは確かですから、程ほどに・・・。

ふぐネコさんおはようございます。
確かに消化に悪いようです。ちょうど今週「所さんの目が点」でやっていました。おなかに溜まるし、消化吸収率が60%以下という事でした。別の見方をすればダイエットに好都合という事です。からだ壊さない程度に利用します。
明日は朝から大学の研究室に行ってきます。
外回りお疲れさまでした。

ペンギンパパさんおはようございます。
えーー！
１０㎏はすごいですね。
まー、柿の種とか食べるよりはずっと良いとは思いますし、腹持ちも良さそうですからね・・・。
消化が悪そうなので、くれぐれも食べすぎには注意してくださいね。

ふぐネコさんこんにちは。
今朝はパソコンの調子が悪く、今やっとネット接続出来ました。
実は節分の炒り豆を先月10kgも大量に買い込んでいます。というのも、間食がなかなか止められないペンギンパパはハラ持ちの良いお菓子をずっと探していました。昨年１０月位に節分の豆が良いと思い、捜したところ、今の時期しか販売いない事が判ったのです。それで１年分のおやつの一部に思い切って大量購入となりました。これで良かったのか判りませんが、間食に食べ始めています。
アホなやつと見捨てないでくださいね！
頑張りましょう！

ペンギンパパさんおはようございます。
今日は節分です。
春と冬の境目の日です。豆を食べて一年健康でダイエットしましょう！

ペンギンパパさんおはようございます。
９０kgまで目前に迫ってますが何故か遠いんですよね。
焦らないで頑張りましょう！

ふぐネコさんおはようございます。
最終目標75kg焦らずに頑張ってください。
ペンギンパパの最終目標はまだ決まっていません。まずは90kgを切れるように頑張ります。
お互い励まし合って頑張りましょう！

ペンギンパパさんおはようございます。
トレーニング進んでますね。先月末で４００００を切って頑張ってますね。
今月は、まだまだ寒い日が続きますが、頑張っていきましょう！

ふぐネコさんおはようございます。
今日から２月ですね！今月もよろしくお願いします。
今日も１日お仕事です。
お互い頑張りましょう！

ペンギンパパさんおはようございます。
今月も順調な減り方でしたね。来月もこの調子でお互い頑張りましょう！！

ふぐネコさんおはようございます。
ダイエット順調に来ていますね！ペンギンパパもふぐネコさんを見習って頑張ります。
昨日は今月はじめて間食無しで過ごせました。食事はしっかりとってますから当たり前なんですが・・・。
頑張りまーす！！