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ふぐネコ   2/15 09:04

ペンギンパパさんおはようございます。
トレーニングの達成の目標も30000切ってますね。体脂肪率もしっかり下がってきてるし、良い調子ですね。

ふぐネコ   2/14 09:33

ペンギンパパさんおはようございます。
チョコは貰ってないですよ。なんか他のものがいいです。
みんなで食べれる米煎餅なんていいかも知れません。
明日は研修会ですか、ふぐネコは来週月曜日が講習会です。また勉強ですよ・・・。

ペンギンパパ   2/14 08:50

ふぐネコさんおはようございます。
今日はバレンタインデーですが、奥様からはチョコレート戴きましたか?
甘い物のとりすぎにはくれぐれも注意しましょう!
今日は夕方で仕事は終わりなので、トレーニングに励みます。
明日は朝から研修会に行ってきます。

ペンギンパパ   2/13 09:06

ふぐネコさんおはようございます。
回転寿司を食べ過ぎても体重維持出来て凄いです!
昨日、奥さんから2日早くバレンタインデーのチョコをたくさん貰いました。節分の福豆の出番が最近ほとんど有りません。
2月後半がんばります。

ふぐネコ   2/13 07:54

ペンギンパパさんおはようございます。
そうですか、衝撃的に増加ですか・・・。
まー、奥様がいらしている時にはダイエットも小休止ですね。
うちも昨日は昼から回転寿司で食べ過ぎましたからダイエットを休みにしてました。
また今日からガンバります。

ペンギンパパ   2/12 09:04

ふぐネコさんおはようございます。
昨日は朝からずっと奥さんと一緒でした。今日も長男の学校の高校入試の関係でお休みの為、昨夜長男の塾が終わってから家族3人で久しぶりに自宅に帰ってきました。今朝も奥さんが朝食を用意してくれたおかげで、ゆっくり出来ました。今夜には東京に戻ってしまうので少しさみしいです。
そんな事で、今朝の計測はしたのですが、結果を手元に持って来忘れました。明日、3日分アップします。
ただし、今朝の体重は衝撃的に増加していた事は記憶にあります!

ふぐネコ   2/12 08:37

ペンギンパパさんおはようございます。
グラフを見ているとまた少し下がりそうな雰囲気ですね。
ふぐネコもそうですが、少し上がってそれからグッと下がるって言うのを繰り返している感じですもんね。
トレーニングも残り30000に近くなってますから結果が出てこれだけ下がってきてるんですから、たいしたもんですよ。
お互い頑張りましょう!!!

ふぐネコ   2/11 10:23

ペンギンパパさんおはようございます。
今日はメンテナンスしていたようですね。
手作りパンは、パン焼機ですからすごく簡単ですよ。夜に材料を仕込んで朝には出来上がりです。中に入れる物も自由ですから何でもOKです。
出来る時間になると香ばしい香りが部屋に充満して良いですよ。

ペンギンパパ   2/10 09:05

ふぐネコさんおはようございます。
あぐらの枕があるのですね。一度試したいと思います。
パソコン関連は本当に安くなりました。最近それを感じるのがSDカードやUSBメモリーです。5年、10年後が判らない時代になった気がします。
手作りパン美味しそうですね!単身者には絶対あり得ないので、今度奥さんに焼いてもらいます!
明日は朝から奥さんのところにいってきます。

ふぐネコ   2/10 08:22

ペンギンパパさんおはようございます。
がっちりは見てました。
かなり高かったですよね。メモリーの増設もたかったように覚えてます。
最近、ハードディスク(外付け)を増設してパソコンを少し軽くしようと感に出たら250GBで6000円くらいですよ。
全く安くなりましたね。

ペンギンパパ   2/09 09:05

ふぐネコさんおはようございます。
昨日は申し訳ありません。夕方なのに「おはようございます」と書き込んでしまいました。というのも、昨日朝のがっちりマンデーでアップル社のスティーブジョブスを特集していたものですから、つい見入ってしまい仕事の時間直前になってしまいました。朝、書き込みを始めたのですが、結局途中で中断し、仕事の後アップしたのでした。
マッキントッシュとは長い付き合いで、15年くらいになります。当時はまだインターネットも無く、パソコンだけで数百万円注ぎ込んでいます。あの頃16メガバイトのメモリー増設にも数十万円かかった記憶があります。今では考えられない事です。ギガ、テラバイトの時代ですから・・・。

ふぐネコ   2/09 09:01

ペンギンパパさんおはようございます。
座禅はあぐら様の枕があってお尻の下に入れたら座りやすく出来てますよ。
なんかシャキッってなりますよ。
すごく体重落ちてきてますね。だんだん90kgの壁に近づいてますね。
頑張ってください。

ペンギンパパ   2/08 17:29

ふぐネコさんおはようございます。
座禅凄いですね!ペンギンパパは一度もした事ありません。からだ固いので足もくめません。出来るひとは凄いと思います。
今日は早めに仕事が片付いたので、この後ゆっくりします。

ふぐネコ   2/08 10:25

ペンギンパパさんおはようございます。
と言っても、朝の4時半から起きているふぐネコです。
早朝座禅会の参加の為に早起きしてました。今日は少し昼寝でもしようと思います。

ふぐネコ   2/07 09:16

あら?
同じような時間に書込みしてたようですね。
キャベツはやっぱり胃腸の調子を良くするんですね。キャベジンって薬にもなってますもんね。
違うのかな?