ペンギンパパさんおはようございます。
うどん打ちは結構楽しかったですよ！
小さい頃の粘土をこねているみたいです。
でも、茹で具合でコシが無くなったりして難しいです。
大変と言うより、面白いですよ。

ふぐネコさんおはようございます。
うどんを打ちとはすごいですね。先日の豚の角煮もそうですが、ふぐネコさんはたいへんマメですね！ご家族の喜ぶ様子が想像できます。ペンギンパパのうちでは奥さんの方がそんな感じです。秋の食欲に負けずに頑張りましょう。

ペンギンパパさん、おはようございます。
美味しいご飯をたっぷり食べてきたんですね。
うちも、昨日はふぐネコが本を見ながらうどんを打ちました。
時間をかけて打って切ってやりました！
やっぱり格好は悪いですが、案外食べられるもんですよ。

ふぐネコさんおはようございます。
昨日は３時に起きて奥さんと子供の所に行ってきました。子供が朝から塾の為、朝食を一緒にとろうと思ったからです。
朝食からいつもの倍くらい食べてしまいました。奥さんの手料理が一番ですね！
夕方帰る時には賞味期限ぎりぎりのポテトチップスを５袋も持たされ、おかげで夜は久々にポテトカウチしてしまいました。
まだ、4袋も残っています。困ったことです。

ペンギンパパさんこんにちは。
元に戻りましたね。
体脂肪率は、なかなか下がらないですよね。
ふぐネコは、最初３３％台でした。
歩いて、有酸素運動を少しずつする間にやっと２６％台になりました。
時間掛かりますが、確実に落ちてきますよ。

ふぐネコさんおはようございます。
先週５日間何も気にせず食べた結果をやっと元に戻せそうです。（体脂肪率はなかなか減らないですね！）
贅肉は貯金ではなく、借金みたいですね
・・・。やっと悟ったペンギンパパです。

ペンギンパパさんおはようございます。
ランチバイキングと言っても、夜のバイキングとメニューは一緒です。
ホテルの朝食バイキングは遠慮無しに食べますけどね。
そろそろ、今月の目標に向かって頑張ります。

ふぐネコさんおはようございます。
ランチバイキングのメニューは朝と違ってやはり魅力的ですね。ペンギンパパもきっとカレーまでいっちゃいそうです。
では、気持ちを切り替えてお互い頑張りましょう。

ペンギンパパさんおはようございます。
バイキング行って来ました。焼肉、パスタ、やきそば、デザート、エトセトラ・・・。
食べ過ぎました。
よって、今日からまた頑張ります。
奥様はカレーも平らげておりました。・・・。

ふぐネコさんおはようございます。
バイキングいかがでしたか？ペンギンパパは先週から食欲旺盛で参っています。
また小食に戻さなくては・・・！
今週も後３日頑張りましょう。

ペンギンパパさん、おはようございます。
仕事再開ですね。
ゆっくりダイエットしましょう。
暑いのも峠を越えたようですから、秋になったら少し散歩を強化するつもりです。軽い運動して筋肉量を増やして頑張ります。

ふぐネコさんおはようございます。
仕事も３日目になるともう疲労感がでてきました。やはり休みと違って仕事の１週間は長いですね。ダイエットと一緒でのんびりやりましょう。

ペンギンパパさんお帰りなさい。
ルーターが消耗品なんですか・・・。初耳です。
あんまりのんびりは、出来なかったようですね。
体重はそれ程変わってないので、また地道に頑張りましょう。

ふぐネコさんおはようございます。
１０日ぶりになりますね。
先週は家族で旅行に出かけ、毎日食べたいだけ食べていました。１７日に帰宅予定だったのですが、１８日から、長男が塾という事で、２日短縮して１５日の夜に帰宅しました。週末はのんびりできると思っていたらmailの受け取りとネット接続もできない事が判り、週末から昨日まで時間のある時はその復旧作業をしていました。結局ルーターが壊れている事が判り昨日交換しました。家を留守にいていた間熱がこもったのか？近くに雷でも落ちたのか？よくわかりません。新しいルーターを購入しに行った家電量販店の店員さんはルーターは消耗品だと行ってました。初耳です。
それでは、増えた体重をまた頑張って減らしましょう。またよろしくお願いします。

ペンギンパパさん、こんにちは！
あと一日でお盆休みですね！！！
頑張ってもう一日！
良いですね。家族旅行の時には体重の事なんて忘れて、帰ってきてからまた頑張りましょうね！！
それでは、また帰ってきたらコメントをお持ちしてます。