月初めは設定とか手間が掛かるけど、そのお陰で再スタート出来るよね。
今月も一緒に頑張りましょう♪

やぁーっと７０キロ台突入したよ～☆☆☆
今月も一緒にがんばろうね。ぴーすっちさんみたいに今月は目標達成目指すぞー！！よろしくお願いしまーす☆☆☆

目標達成おめでとうございます！(=´ー｀)ﾉ
一ヶ月3kgは珍しくないですけど、それが6ヶ月継続しているのは凄いです！何より体脂肪がちゃんと減っているのがいいですよね！模範的なダイエットなんだと思います。
やっぱり運動なんだな～って、ぴーすっちさんの日記を拝見して反省してます。。。
去年、勇んでコアリズムを購入したんですけど、膝を痛めちゃったんですよね。元々ケガで痛めたことがあって（日常生活には支障はないんですけど）、そこに急に片膝に体重をかけるような動きをしたから…。。。
もう少し痩せてからとコアリズムを封印。その後は何もせず。。。
これではいけないとジムのプールに行き始めたものの、９月は忙しくてほとんど行ってないっ！（汗）反省しなきゃ！
ぴーすっちさんを見習って頑張りますっ！

目標達成おめでとうございます！！
確かに、maomaomamaさんの言われるとおり、「豚肉のひらひらあげ」気になります＾＾
うちはめんどくさいので（←コラ！）揚げ物はしないんですけどね＾＾；
レシピとか知りたいです。

ウエストとかはやっぱり締めると細くなりますよ＾＾
運動だけではなかなかですが・・・。
学生のときは毎日太目のベルトでぎゅっと締めて矯正していました。（当時の）彼に「こんなにウエストくびれてる人見たことない」と言われてましたから＾＾
（他の部分は太ってますけどね＞＜）

クリアおめでとう♪
努力の結果よね（＾＾）
ところで、今日の夕食の豚肉のひらひらあげって可愛い名前だよね☆
おいしそうだし♪
今月は、こちらこそお世話になりました。来月もよろしくお願いします。

こんばんは＾＾
脱毛のカウンセリング明日行ってきます☆そこで、本当にお得かがわかると思う・・。でも美容部員さん信じてるからねッきっと心配はないでしょう☆
蒸した野菜、何もかけずにそのまま食っちゃいました!!　笑
蒸したブロッコリーが結構好き◎野菜のコストかかるけど、ダイエットには代えられないっ母から、いついつまで、これでもたしてっとmoneyを託されるんですが・・野菜、安い日(毎週火曜日)にまとめ買いするしかないですねっでも今日は(20日と30日は毎月)５％オフデーとかもあるので、うまいこと買いたいです☆

こんにちは！またまたお邪魔します☆
ストレス食いをなるだけ野菜にぶつけたいと思います！今まではお腹空いたら米食べてたんですが、野菜無理じゃなかったら、そっちのほうがいいですよね。
55キロ切ったら、また腹筋始めようかなぁ。まずは食事内容を見直さないといけないし。いっぺんには無理なので。。
こちらこそ、10月もよろしくお願いしますmm

おはようございます♪
ぴーすっちさん、すごいずこいヾ(o ･∀･)ﾉ　両方オレンジライン到達おるでとうございます。ほんと、日々の努力ですねぇ　私も見習わなきゃ。おめでとう☆

おはよう～☆
よかったねー(＾o＾)/
すごいねー★
無事にオレンジライン達成おめでとう!!
やっぱり日々の努力の成果だね～3キロ減かな？私はストレス食い？かな～↓
＞＜
来月は誕生日月なので、なんとかがんばりたいですわ・・・

ルージュ通販なんだぁ。私通販ってやったことないかも。イメージと違ったら嫌かなぁ・・とかおもって。
バレエは人気ナンバー１？そうなんかぁ。。同じ歳の人で近くでは習ってるって人いないから、珍しいものだと思ってた。でも私の年代より今の小さい子達のほうが習ってる率高いかもねぇ。でも、ある程度大きくなったら辞めちゃう子も多いと思う。私はなんで一回途中で辞めてしまったのか・・と後悔してるんだぁ。仕方ないけどね、そんなこと言っても始まらないし、今できることをやっていきます。。

こんばんは！
よく眠れたよ～ぅ◎
ありがとう☆
今はどこのルージュ使ってるのかな？私は前ディオール買ったけど、マキアージュのほうが軽いかな。雰囲気が柔らかくでる気がする。色にもよるかな。
明日の計測ドキドキだね～☆私も一応気にしないとね(笑)

ほんと、朝晩は涼しいですよねぇ　私は窓を閉めて寝てるけど、家族が違う部屋で窓開けて寝てるから、朝方は寒いんですぅ～　あまり体冷やしたくないんですけどぉ(^o^;)
ご飯30gって、マジで少ないですよ。でも、はじめっからそんなに少ないんじゃなくて、120g→100g→50g→30gと現在にいたるです。少しずつだと、自然に減らせましたよ。いまでは、ご飯をちょっと食べて、おかずをたくさん食べる習慣が付いたので、おかずの制限をしないで、心置きなく食べるようにします。。。と言っても、限りがありますけど(^^ゞ

ただいまぁ
いい気晴らしになりました。しかし、いつまでも暑いですね、汗だくです。
ほんと、寝不足はぼっーとします。でも仕方ないよね、寝れないのは自分なんだから。
きっと原因が取り除かれたら、大丈夫だと思うし。。。そうそう、体重も体脂肪もオレンジライン達成なんですね。ぴーすっちさんに言われるまで、気が付かなかったわ。　長お気楽(笑)
ここ数日はほんと食べてないから、達成した議事結果ですから、あまり参考になりません。来月も保てたら、自分に語法日♪

こんばんはぁ♪
体重歯がゆいですね
＞＜もうちょっとだっ!!
私は今月の目標は来月にもちこしですねー；；

今日もマキアージュ、買っちゃいました★マキアージュは発色が綺麗だと思います◎色の種類も豊富ですし☆

バレエね～今日も食べすぎちゃったんで、目標までがとぉいかなぁ
(；；)でもあんまり気負いすぎずにいきたいです
^^＊

はじめまして！！
ダイエット仲間のコーナーからやってきました＾＾
すごーくがんばってらっしゃいますね＾＾
すばらしいです。
半年で１７～１８㌔の減量に成功されてますね＾＾おめでとうございます。

私も去年の秋ごろからダイエットを始めて（当時体重７５㌔超）、洋服のサイズが１５号→９号になりました＾＾
おそらくぴーすっちさんと同じぐらいのペースで減量したかなと思います。
ただし、私はお菓子をやめると続かないので、毎日朝食デザートとしてケーキを食べてますが・・・＾＾
運動は１日１～２時間やってます。腹筋はたいてい１日１００～３００回やります。
なんでそんなに運動するかというとおばさんだからです・・・＞＜
ただただ痩せるだけじゃたるむからです＞＜筋肉つけないと・・・。

ぴーすっちさんはとてもいいペースでダイエットされてますね＾＾
たぶん私よりまだまだお若いし（↑４０歳＾＾；）。
どんどんキレイになられると思います。
お互いにがんばりましょうね！

おはようございます！
隅まで読んでくださってありがとうございます～
＾＾＊書き甲斐があります☆KAT-TUNもV６もかっこいいですよね～♪
KAT-TUNはコンサート一回だけ行ったことありますが、やっぱりキャーキャー言えなかった(笑)舞台に立つ側に憧れ続けています(苦笑)