おはよー♪
心配おかけしてます。少しずつだけど元気になってきたわ。昨日は、食事もだいぶん食べたし。恋愛も、ダイエットも、ゆっくりぼちぼちいきます。ありがとう☆

ほんと、私も体脂肪のオレンジラインあと少しなんだけど、メンタルが乱れてるからあまり成果出ないのかな？
ぴーすっちさんは、体重があとちょっとですね。でもあと2日あるし、頑張ってね。私も頑張るわ(*ﾟｰﾟ)v

即レスありがとうございますｖｖこれからよろしくお願いします！
いろいろと反省しながらも、今日は友人と二人「人生と恋愛と仕事」について語りながら、しっかりイタ飯を食べてしまいました。。。
しかもビール３杯（汗）
語り出したら長くなるなーと自覚し始めたら、やっぱり歳ですかねぇ…？（苦笑）
それにしても、ぴーすっちさんは運動量が凄いですよね！歩いて買い物とか行かれるみたいだし、筋トレもしてるし、やっぱりそれくらいしないとダメかな…？
まだ体重が重いせいか、無理すると膝にくるんですよね。
時々近くのジムで水中ウォーキングはしてるんですけどね…。

こんばんは★
私もＯ型なんですが、すぐくよくよしちゃいます(苦笑)というか太ってきたりするとイライラして暴れます(爆)だめだねー。笑
私も今、きっちりした仕事してないんですが、探そうとしたり、実際働いてみたけど、続かなくって；；
きっと働きだしたら人間関係とか仕事内容とかでストレスできるでしょうねー・・遠い目・・
お菓子、小袋か大袋か悩みどころかもですねー日記休んでる間にお菓子すっきなだけ食べてたので、これからコントロールができるかなー
＞＜
チョコも大好きなんですが、チョコってカロリー高いですよね～最近気づいたのが、アイスは量の割りにカロリー低いなぁと(３１参照)　まぁ、試行錯誤しながら、自分なりに工夫していきたいです。なるべく我慢しない！長くなってスミマセン(；；)

こんばんわ（･∀･ )ﾉ
お陰で、少しずつ元気になってきました。
食欲も戻ってきたし、少しずついつもの生活に戻していきます。体重も戻ったりして(^o^;)

６７キロ台復活おめでとう♪
オレンジライン大丈夫じゃないかな（＾＾）
私は最近外食が多くなってるので気を付けなきゃ（＾＾：）
私も昨日フラペチーノ飲みましたよ（＾＾）
スタバは色々あって何を頼めばいいか難しいです。

お菓子もちゃんと抑え目でコントロールできててすごくいいですね◎
ぴーすっちさんは心が安定してるのかな？穏やかな感じが伝わってきます。ダイエットで一番の要ですよね、精神安定って。私はしょっちゅう暴走しちゃってます(苦笑)やっぱり小袋っていうのがキーポイントですかね☆私も見習いたいと思います。

よく見ていてくれて、嬉しいです＾＾＊
そっかぁ、1キロ・・今月は無理っぽいけど、地道にいくしかないですね。ぴーすっちさん、無理なくと言っても、運動など、ルールを作って守ってるのはスゴイと思います！！

おはようございます!!
久々のカキコありがとうございます～☆
ぴーすっちさん、順調ですね!!私はどこまで、上にいくの？？って感じです(苦笑)でもほんと、マイペースに頑張ります
◎＾＾◎

復活よかったね～♪
あと三日なんだね今月・・・・。ふんばるぞーー！！

ちょっと増えたけど、確実に６０キロ台定着してるのがステキ～☆
あたしも早く７０キロ台に行きたいよ～(>_<)

お久しぶりです！
お元気でしたか？？
日記一応再開してみました◎よかったらまた遊びにきてくださいね♪それにしても順調に減ってていいですねっ私はやっぱり日記から離れてから、気が緩んでたくさん食べてしまって徐々に増えちゃってます
＾＾；またみなさんとがんばりたいでーす！よろしくお願いしますmm

大丈夫！大丈夫（＾＾）
まだ日にちもあるし、きっとオレンジライン達成出来るよ！
今日は夕飯も早いのでいいかんじだし（＾＾）
明日は減ってるといいね♪

はじめまして☆
日記を流れて辿り着きました！
読ませていただきましたが、すごいですね！
痩せ方もだけど、日記も細かくて、すごく参考になります！
私は昨年ダイエットに成功したものの、その後リバウンド。この９月から再スタートしました。
体重は私の方がはるかに上ですが、良かったら仲良くしていただけると嬉しいです！
よろしくお願いします♪

うわぁ！！ステキグラフ～！！あたしもあやかって残りちょびっとがんばるよー☆☆☆あと３００グラムファイトー！！

運動って、大切なんだね☆
寝る前でもすこしでも、やるように努力しよう（＾＾ゞ
それにしても、綺麗なラインだね（＾＾）
努力の賜物だよね☆