おはようございます。いつも早いので、密かに更新後、またお邪魔している私です!!!さて、私の予感では、本日クリア予想なんですが、私までワクワクしてしまっています（笑）心の中でぴーすっちさんを勝手に省略して（ぴっちぃ～、ガンバレー!!!）って唱えていたりします(^^ゞ今日は早く出かけてしまうのですが、午後の帰宅を楽しみに、また遊びに来ますね～（*^_^*）

ありがとうございます（＾＾＊）
体調だいぶ良くなりました（＾＾）
それにしても食欲が止まらず間食色々してしまって、私何してんだろう？ってすごく落ち込んでました。
けど今はそういう時期だからかなとも思うけど、自分で自分が情けなくなりました。なんか暗くなってすみません（；；）
お昼のトマトラーメンまぁまぁでした。もっと冷えてたら美味しいと思いました（＾＾）

こんばんは☆
やっぱり継続は力なり。ですよね！
自信がついてきたらこっちのものっではないでしょうか
^^*
私も1年半くらいやってて、やっと自分の感覚が・・ペースが掴めてきた感じかなぁ。

今月もあとわずかですねー。この日記つけてると、一ヶ月があっという間に過ぎてく感じがします。毎日一生懸命になれるから☆

鈴木そのこさんのダイエット法そんな風だったんですね～私も無理です。笑
自分のやり方を見つけられたら、それを信じてやっていくべきですよね☆もちろん、他の人の意見も取り入れて応用できれば、尚よしっですよね◎
私も今の自分のやり方が楽しくできるので、試行錯誤しながら進んでいければなっと思います
＾＾＊
ぴーすっちさんもご自分のリズムできてらっしゃいますもんね★お互い地道にがんばりましょうね♪

こんにちは！
夜中に目が覚めた時に、0時20分を4時20分と勘違いして、体重測定して、もうそれを書いちゃいました。その後食べて、寝ました。で、おきた時にもう一度測りましたが、あまり変わらずなので、最初のでいいかなと。なんとかオレンジライン以下キープしたいです！体重だけでも
＞＜
ぴーすっちさんはもうちょいですね☆

ありがとうございます（＾＾＊）
無理せずゆっくりします（＾＾）
ぴーすっちさん体重戻って良かったですね♪

おはようございます♪またまた最近は調子にのって毎朝のBBSになっているのですが：汗：ご迷惑になっていないですか～？(^^ゞ私は辛いのが大好きなのに、キムチの酸っぱさが苦手なんですよね(^^ゞお勧めのキムチってあります？体重はあとほんの少しだし、体脂肪は余裕でオレンジクリアだもん。あと3日頑張っていきましょうね～（*^_^*）
最後になってしまったけど、「歯」の応援BBSありがとう!!!メチャ嬉しかったです!!!

それが半年頑張れればいいけど（＾＾：）
一応目標です（＾＾）
私も夕食後にフィギュアロビクス頑張りました♪
明日は筋トレも出来たらいいな。

こんばんは！
寒天手放せないです～笑☆あと、浜風も！
ほんと眠るのって大事です☆
明日のことは気にしすぎないようにします　笑
期待して凹むのが嫌だし・・・。

私もノーマルの浜風が好きです。梅干しが苦手なので梅味もちょっと（＾＾：）
きなこココア一応半年は続けると思います。出来れば目標達成まで頑張ろうかなと思います（＾＾）

ぴーすっちさんも減っててくれて良かったですね（＾＾＊）
昼食後の体重もいいかんじで良かったです♪
今日もおやつに浜風食べてます。はまってます（＾＾）

ぴーすっちさん、オレンジラインはすぐそこ・・・なのに遠いですね。（笑）
確かに数字には表れないかもしれませんが、身体の中ではエネルギーの消費作用がせっせと行われてると思いますし、月初めより減っているのは確実ですもの。やっぱり努力の成果はちゃんと表れていますね！
私も最後のあがき・・・できるかな。（笑）

スプーンで飲むと食べてるかんじしますね（＾＾）
きなこココアは美味しくないので、飽きるというよりだんだん慣れるってかんじです（＾＾：）

おはようございます♪彼氏さんは本日お戻りですか～？我が家の主人は、たまにしか出張がないので･･･実は亭主元気で留守がいい？かも（笑）いや、居てくれていいけど、たまにご飯支度から開放されたいです!!!最近は夜の外食は控えているし、たまに晩御飯を休みたいなぁ(^^ゞやっぱり、足上げ腹筋無理なようで、今朝は腰に湿布を貼りました。とことん弱い腰のようです(*_*;
そうそう、空腹も慣れなんですよね～。私はどんぶり2杯とか平気だったので、最初はハンバーグを食べている夢とか見て目が覚めたりしましたもの(^^ゞでは！

水につける昆布は調理用のでいいんですか？ちょっと試してみたいです・・・＾＾+