ごめんねぇ。なんか最新の日記の内容だと思ったので、なんだか少し的外れなこと書いちゃって（＾＾ゞ
でも、ほぼ明日には戻れそうな位置取りなので大丈夫じゃないかな☆

すごいすごい！きっちり落としてきたね♪
おめでとう（＾＾）
私もなんだか、嬉しいわぁ（＾＾人）
私が喜んでも仕方ないんだけど、、でも励みになるのよね。
私も改めて頑張る気力がでてきたよ（＾＾）ﾉｼ
いつもありがとね☆

おはようございます☆私女の子痛がきてしまい、あまりがんばれないかもですが、出来ること見つけてやってきます☆私も自分のやり方信じます☆いつもありがとうございます☆

こんばんは！
お返事遅くなりまして・・・。
励ましてくれてありがとう☆☆
今日は私も鍋だったの～♪またまた偶然◎
今日はカニ味のだしでちゃんこ風にしました☆こないだの塩ちゃんこのときに友達が作ってくれたつみれを再現してみました★家族には好評でした◎
＾＾＊
ご飯もしっかり食べました。食後にまたロールケーキを・・・。でも満足した一日でした。すこしずつでいいから進歩したいです。
ぴーすっちさん減ってますね～
◎＾ｖ＾◎
おめでとぅ～♪

こんにちは☆
私も同じです！元々ケーキが好きではないのです＾＾あれば食べるけどって感じで生きてきました♪だからダイエット生活を始めて、辛党で良かったなって思います（笑）お煎餅とかポテチってちょっとずつ食べられるけど、ケーキは丸々1個を一気に食べるって感じですものね。甘党だったら、きっと抑えきれなくて食べてしまうような気がしますね；

お菓子買わなくてえらいですっ！！さすが、ぴーすっちさん♪私は結局、予定通り小分けになって売っているお煎餅を吟味して1袋だけ買ってきました＾＾時間をかけて味わいながら食べようと思います☆早速の明日の朝食のあとカナ☆

服を脱いで朝一で体重を計るのはいいんですけど、脱ぐまでがﾁｮｯﾄ面倒で、しかも寒い（笑）冬場の1つの試練ですね＾＾；

もう目標ほぼクリア☆
おめでとうをいってもいい感じね（＾＾）
２９なんて、もう数か月見てないな？なんか、奇跡的に落ちたときがあって、驚いたけど、まぐれだったみたい（＾＾ゞ
良い年越しができそうでいいな☆
私もあと少し頑張ろう☆

おはようございます☆あと０．２㌔ですね（＾＾）
すごいなぁーぴーすっち さん ☆
やっぱり９ヶ月目となると歴史が違います。そういえばあと３ヶ月で１年ですね☆そのころには５５キロ以下になってるでしょうね☆私も楽しみです！私は朝からお腹がすくのに朝を抜こうとしてておかしくなったみたいです。なので初めのように３食食べて腹八分目に戻します☆そのころのほうがお菓子食べたいと思わなかったなぁーと思って☆いろいろなダイエットの仕方あるから目移りしちゃいますが、自分の方法を信じていきます☆

こんちは！
今日お出かけして、美味しいもの食べましたぁ☆幸せほっこりです☆
そのおかげか、というかやっぱり公言した以上お菓子食べないと思って、チーズケーキ買ったけど、食べず、です。明日の朝食べようかな。

スケート真央ちゃんのだけ今観れたよぉ♪♪
スケートがんばってる真央ちゃんとかみると泣きそうになっちゃうんだよねぇ(笑)感動しちゃって・・・。ははは。笑

ほんと、ぴーすっちさんはメンタルの面でブレない(ように見えるかな？)から、もう戻ったりしないよ、長期戦でがんばってるし。痩せた体重を三ヶ月キープできたらもうそれ以上はそんなに簡単に増えないみたいだよ◎
私もあきらめずにがんばるｂｂ

あ　今日の体重が正しければ、－２０ｋｇ達成だ(^o^;)

すいません間違えてました。あと０．４ｋｇですね！ぴーすっち さんもう少しですね☆私はようやく普段の生活を送っています☆今日は立て直しで気持ちを穏やかにするため、運動は休んでまた計画を立てようと、ネットで栄養や体脂肪の落とし方とか調べて、モチベーションＵＰの日にしました。やっぱり運動するならある程度食べないとだめみたいで、夜はあまりたくさん食べなくてもいいですが、朝は食べないとせっかく鍛えた筋肉が分解されちゃうみたいです。私ちょっと間違った方向に行ってたけど今気づいてよかったです！ついダイエット早く結果を出したいと焦ってました。またゆっくりがんばります☆

こんばんわ☆
彼からのプレゼントのチョコタルト美味しそう♪
食べたい時は、我慢せずに美味しく食べるのがダイエットを長く続かせるコツですかね＾＾
今日は、美味しく食べて明日から調整できればいいんですよね＾＾
私は今日は間食はしないことにしました☆と言いつつ、朝にポテチ5枚食べていますが。。これは、朝ごはんと割り切ってます＾＾；；
明日は週に1度のスーパーへ買出しに行く日なので、小分けで売っているお煎餅を買ってこようかなって思っています♪お煎餅大好きっ♪ちょっとずつ楽しみたいですね＾＾

おはようございまーす！
もうこんにちは、ですね(笑)私も明け方まで起きていて、それから寝たので、起きたら１１時前くらいでしたぁ。
彼氏さんクリスマスケーキ買ってくれたんですね♪私は今日またお菓子食べない日にすることにしました。その代わり、ご飯しっかり食べたいと思います☆

おはようです＾＾
この「太って下さい」と言わんばかりの年末。頑張ってダイエットしていますねー♪と言う私も連日の暴飲暴食に打ち勝っています～＾＾ｂ

今月もきっちり目標に近くなってすごいね☆
のだめ！私も大好き☆面白いよね（＾＾）
映画も見に行きたいんだぁ☆
そして私もﾋﾟｱﾉを小学生までやっていたけど、今は、お兄ちゃんがじぶんからやりたいと言い出して習ってるんだよね。
まだ、私が見てあげられるけど、どこまでお兄ちゃんが続くかは疑問かな？

おはようございます☆
かなり増量しちゃいました・・・でもあと５日もあるのでなんとかがんばってしめていきます☆
ぴーすっち さん はもう少しですね☆あと０．４グラム　(＾＾)ｖ
私もやるぞー☆

こんばんわ☆
マイナス6ｃｍ減っていっても、見た目はそんなに変化がありません＾＾；全身測定の度に、写真を撮られるのですが、ジム初日より骨盤廻りがスッキリしたようにも思いますが、、まだまだですね；
来月の全身測定では更に引き締まっていたいなって強く思いました＾＾なので、何が何でも年末年始を現状維持で乗り越えなきゃ＞＜
こう自分を追い込むことも時には大事ですよね（汗）

ぴーすっちさんは、次回の間食の予定を立てているんですね＾＾漠然としているより、目安があった方が何となく食べたい時に「3日後に食べれるんだから今は我慢しようっ」と思えるのは、メリハリもついてとてもいいと思います♪
私は次の間食はいつにしようかなー☆何食べようかな。考えるだけでワクワクします（笑）