こんばんは！
ぴーすっちさん、さすがですね～☆すごいなぁ。私も見習います。

こんばんわ☆
ぴーすっち さん すごい！体重が減った！この調子であと１キロがんばってくださいね！一緒にがんばりましょう☆
今日美味しく食べたから増えるかもしれませんが、また月曜日からがんばります☆体動かします☆

こんばんわ☆
ありがとうございます♪私たちも結婚5年目に突入しました♪♪これからも、夫婦＋愛犬で仲良く暮らしていきます＾＾

ぴーすっちさんの場合、一人だと間食が少なめで済むのですね！流石です！！私は一人だと気が緩んじゃいますね＾＾；グッとこらえる瞬間が多いんですけど、最近は慣れてきたのか耐えられるようになりました☆でも、やっぱり監視があった方が楽です＾＾；来週はクリスマス本番。今週は何だかんだ気を緩めてしまったので、引き締めて突き進むのみです！一緒に頑張らせて下さい☆

夜中お腹すいてグルグルなのに、朝になるとそれほど飢えてないというのが不思議だよね？私もそう思います。
夜中に無意識に食べてるのか？なんて思ったりもしたけど（笑）そんなこともなく。。
でもほんといつも頑張ってるね☆
私もお腹すいて寝る感覚がなくなってきてるから、そろそろ目をさまさないとね。

おめでとうをありがとうございます☆今日はお昼代わりに買ってきたケーキを食べました♪
ちゃんと調整できてるね～パチパチパチ☆尊敬～♪
↑直しました・・・いつもごめんね(T_T)

こんにちは！
さっすがぴーすっちさん、戻ってきてますねー★
私は昨日睡眠不足でバレエで上手に発散できず、今揺れてます・・・スイッチ入ったらたべちゃいそう。フィ～って感じです。

私も旦那さんが、ごはん遅くにいつも食べるんで、昨日はつられておかず食べちゃいました。今日はぐるぐる感じられるように夜つまみ食いはしません☆

おはようございます☆よしっ☆体重下がりましたね！この調子でどんどん下がっていきますよ☆間食しなかったんですね。ぴーすっち さん すごい！えらいです！　私昨日は間食してしまいました。。。でも今日はしません☆いしょにお腹ぐるぐるに負けずがんばっていきましょうね☆

こんばんは＾＾
今日はこたつに入ってても寒いですねぇ～＾＾；
明日は雪が降るとか天気予報では言ってるし＾＾；

こんにちは☆
皮膚科で処方される軟膏薬って効き目が早いですよね！しばらく様子みて、それでも湿疹が引かないようなら病院に行ってみることにします。色々とありがとうございます＾＾

12月って1年の中で最も太りやすい時期ですから怖いですよね＾＾；主人が12月に入ってから毎週必ず最低2回は飲み会があります。今夜も飲み会で遅いみたいです；遅くなるのは全然いいんですけど、主人の監視がないとついつい食べてしまう自分がいて、、そこが怖いです。。セーブに気を付けなきゃ＞＜
ぴーすっちさんも少し太られてしまったそうですが、絶対に元の数値に戻りますよ☆私も年内68kg台定着を目指して努力します♪

こんにちは☆
大丈夫ですよ。ちゃんとまた減りますから☆
私もみんなの日記に刺激を受けて気合入れなおしました。ダイエットしはじめは夜ご飯６時に食べると、お腹すいて眠れなかったけど、気がつけばダイエットがんばってると言いつつ、それが普通でつらくなくなって、とゆうか夜クッキーとか食ってた。。。ちょっとぐらい苦しまなきゃ栄光はつかめないって思い、夜ごはん５時３０ぐらいにして、お菓子も食べない日を一日作ったら、なんかまた自分を褒めてあげたくなって、また心からがんばりたいって思えてきたんです。私はぴーすっち さんにアドバイスできるほど、経験も実績もないけど、ぴーすっち さんには、いつも走り続けてほしいっておもいます☆

こんにちわ(^-^)/
ご無沙汰してます。また自宅のネットが出来なくなっているので、ご無沙汰しててスミマセン。いまは仕事中なのですが、上司が留守の間に少し書き込みにきました(^^ゞ

確かに体重は微増してますけど、体脂肪はちゃんと減ってるじゃないですかぁ～　だから、ここ数日分は一時的に増えてるけど、きっとガタンと体重も減るんじゃないですかぁ　体脂肪ってなかなか落とせないもの・・・ちゃんとコンスタントに頑張ってますもんね。

週末には自宅ネットも復旧の予定です。また遊びにきますねo(*^ｰﾟ)

停滞することも、力抜けちゃうこともありますものね～。
でもこうして記録を続けていれば、また調子を取り戻せますよ＾＾
負けずにいきましょうね。

なんか１２月って難しいですねえ＞＜
私もかなりやばめですよ～～＾＾；
明日から旅行だし、もはや来年の巻き返しを図ってます＾＾；

ご無沙汰でした☆
私もこれから集中しないとなって思ってたところです。
月末に向けて頑張ろうね♪