おはようございます◎
彼氏さん風邪治りましたか？看病も大変ですよね。間食止まらないとき、私もあります～。今は節約のため、買ってません(笑)
でも今月はミスドの割引券があるので、朝ごはんがドーナツになる日があると思います(笑)私も暇人なので、腹筋ぐらいはまた続けようかなって思ってるとこです☆

こんばんは（＾＾）
ぴーすっちさんも車酔いする方なんですね（：：）
私は車で寝る事も出来ない方なのでかなり高い確率で車酔いしてます（＾＾：）
そうなんです！お買い物たくさん出来て大満足でした（＾＾）
ぴーすっちさんも今日はいいお買い物できたみたいで良かったですね（＾＾）
お鍋ヘルシーで美味しいですよね♪
私も週末よく鍋してます（＾＾＊）
今はいろんな鍋の種類があって楽しいですよね♪
ホントあっという間に今日から１１月ですね！
こちらこそ今月もどうぞよろしくお願いします（＾＾＊）

こんにちは～★
私は二度ねをものすごくしちゃいました。
ぴーすっちさん、自己管理がすごくできてて、(運動とか目標とか)いつもすごいなぁと感心しちゃってます。私にはできないなぁ。私も自分なりにはがんばりたいです。今月もよろしくお願いします
◎＾＾◎

こんにちは!(^^)!
そうなんです今月は3.7㌔の減量が目標なんです!(^^)!
リバウンドの事を考えると、4㌔までがｷﾞﾘですね～
だけども・・・明後日お祭りが。。。(；一_一)
誘惑にめっぽうヨワヨワな私・・・不安は尽きません^_^;

おはよう☆
私もまたまた達成できなかったけど（＾＾ゞ
また、頑張ろうね☆
ぴーすっちさんの食事内容バランスよくていつもいいなぁって（*＾＾*）
私もいろいろ考えなきゃ（＾＾ゞ
今月も頑張ろうねっ！

実は昨日友人と焼肉行きまして。。。(-_-;)
やばいっすよね(T_T)
見習います！

体脂肪達成できてよかったね♪
私は、今月もクリアできず。。（＾＾ゞ
また来月もよろしくね☆

体脂肪達成おめでとう！！
ほんと、逆もがんばりたかったけど、また来月からがんばろうね★

Dr.ゆりです～*
またお引っ越ししましたm(_ _)m

今月はリバったり散々でしたぁ。。

おはよう♪
いつもにまして忙しくってなかなかゆっくりパソコンにむかえなかったのー(>_<)
なんとか７５キロ台いきましたぁ！！11月も７５キロ台でスタートできるようにがんばりたいなぁ～。でも実家・・・微妙かもです(^_^;)

おはようございます◎
月末ですね！
私はなんとか体重はオレンジライン達成キープできました。元々、目標が低いっていうのがありますが。。
＾＾；
でも、リバウンドしかけからここまで落とせてよかったです。オンナノコの日、恐るべし!!でした。ぴーすっちさんも１ヶ月で見たら、着実に減ってますもんね！いつもやる気を鼓舞されます。来月からもよろしくお願いしますｗｗ

こんばんわ(^-^*)
体重は微増してるけど、体脂肪がすごく落ちてるじゃないですかぁ　それもオレンジライン到達！！おめでとうございます。このまま無事に月末が来ますように。
ほんと、朝体重測定組は、実質今日が最後ですね。私もゆっくりお風呂に入ってきたので、最後に腹筋だけして、今夜は寝ます。明日に55キロ台になっていますように。ぴーすっちさんも65キロ台だといいですねo(*^ｰﾟ)

あ、ごめんなさい、おめでとうって言ってくれて、ありがとうo(^-^)o

こんばんは☆
湿疹かゆくなったり、赤くなったりするのかな？早く治ったらいいですね◎体脂肪がオレンジラインくらいですね！明日は今月最終ですね。お互いいい結果だといいですね。なんか短いようで、長い１ヶ月だった気がします。
うわぁ、じゃがりこにエンゼルパイ♪美味しそう！私は節約のためにお菓子買わなかった、今日。苦笑
ヨーグルトとみかんが唯一の楽しみ☆あ、でも白いふわふわのロールパンは買っちゃいましたけど。笑

こんばんは（＾＾）
ありがとうございます（＾＾＊）
だんだん体重減ってくれてすごく嬉しいです（＾＾）
コーヒーは私も砂糖ありだったのですが、以前保育園の園長先生がすごく優しくて時々お茶しながら私の事気遣って話し聞いてくれてた時にダイエットの話をしたら先生もコーヒーが好きで日に何杯も飲む方なのでまずは砂糖なしを飲む事をしてみたよと教えてくれて私も以前までしてみた事あってその時あっ！砂糖なしでも美味しいなって思って飲めるようになったんだよ（＾＾＊）
ぴーすっちさん湿疹がでたんですね（：：）
大丈夫ですか？
治るといいですね☆