ゲスト さん
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うんうん
戦う母さんマジがんばってるもんね
でも、普段すごく節制してるから
これは一時的だと思うよ
２，３日で戻ると思う（そんなにかからないかも？？）
でも食べて落ち込む気持ちわかります
絶対楽に戻るって！！
楽しんだのだからいいよ〜ヤケ食いはアカンけどね
あ〜もう！今日の日記ほんと気持ちわかりますってば！私は今でもなんだかんだ言って食べ過ぎたら落ち込むんです。（あちこんでなさそな日記のときもね♪）
昔ダイエットにはまってた時は友達と一緒にケーキ１つ食べられませんでした。せっかく頑張ったものが無駄になるのがこわくて。でもダイエットって一生続けるものだから、長い目でみた体重管理をしなきゃなんないのだと気づき、１日や２日の食べすぎで増えたのは体脂肪じゃないと言い聞かせてます！
あんまり落ち込むとおいしかったイチゴチーズタルトさんが消化されませんよ！
なんて、私も今日は食べすぎ･･･。
こんにちは〜。
クッキー屋さん、ありがとうございます！検索したらありました。「お試しセット」頼んでみます〜。２月に友達が来るので、間に合うといいなぁ。楽しみです。
なんかモエは最近やたらとデニッシュ食パン食べてますよね。好きなんですよ〜ほんとに。去年はデニッシュ系のパンをかなり避けてたのでその反動かしら･･･と思います。
ﾀﾞﾝﾅ様、ﾀﾞｲｴｯﾄどうでしたか？昨日のイベント目指してﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄされてたんですよね？モエのとこは夫婦で気が緩みきっています。二人とも去年より３キロずつ増えてます･･･。
ハハちゃん、がんば！！戻せるで〜〜〜。ｲｷﾅﾘ関西弁〜。
あたしも、ｲﾝﾌﾙと戦ってるぞ〜！
zopf、しあわせ〜。（●＾o＾●）
しばらく、これで、引っ張るよ~（笑）
戦う母ちゃんおはよぉ。
うんうん。やっと精神的におちついてきたぁ。涙。
でもときおりはげしくみだれてしまうけど。泣。
りんごもそろそろ戦う母ちゃんみたいな健康的でちゃんとした食事にしなきゃ。
きのうは楽しまれたみたいですね！たまのごほうびって大事ですよね！蒟蒻の田楽、私の生理前の食欲対策にいい！と思いました。まねしちゃおう♪
日程の件、すみません。２〜３日中には決定します！ごめんなさい･･･
楽しみにしてま〜す♪
メールみてください！
袋パンのスナックゴールド、知っていますよ！ロングセラーですよね？私、中学生の時、土曜日の昼ごはん（部活の時）に菓子パン４袋たべてたんですよ！甘いやつばっか！今からだと信じられない!!カロリー２０００近くありそう･･
そうそう、フランダー●、考えることが一緒！私も胚芽入りのほうはサンドイッチにしたらいいかもと思いました。神戸やにもあれと似たのないですか？
今頃走ってるのかなかな？がんばって！旦那さま〜〜♪
こんにちは〜♪やっぱりとりわけメニューでしたか〜他のメニューと微妙に違うということですね。私なんで家族と全然別メニューの日もあり、こんなことで食育はいいのかな？と心配になるときもあります。子供には見た目やバランスは結構取れていると思っているのですが自分となるとダイエットのことも考えたり食べたいものを本能のおもむくまま（笑）の時もあるし・…
体脂肪ですけど闘う母sunだって身長からいったら絶対わたしよりスタイル抜群だと思いますよ！自分が思うに私ってバランスが悪いというか胸はないしお尻はでかいし顔が丸い（これが一番気にしているんですが）
体脂肪はなんででしょう？ジムも時間があれば１週間に一度のお休みで用事がなければ２時間ほど行きます。このペースの生活がかれこれ５年は続いています。でも正味１時間半も運動するかしないかです。インストラクターの方いわく１週間に一度は体質等は変わらないが現状維持まではできるということです。最近は時間があるとながら体操なんかはしてますけど・・・ん〜あまり参考にならないと思いますけど。
ランチ楽しんで食べてきてくださいね♪
おはよ〜♪うちもねぇ、子供らが昨日寝るの遅くて、その後ゆ〜っくりお風呂に入ってたらﾊﾟｿｺﾝ遊びする時間なかった･･･だってさぁ、体重すんごいことになってて〜、必死こいてﾓﾐﾓﾐ､ﾓﾐﾓﾐ･･･2時間くらい入ってた（笑）
イベント〜？何があるんだろう？いいなぁいいなぁ。また何食べたのか見に来るわぁ！