おはよ〜ハハちゃん！クオカねぇ、ハハちゃんがお勧めっていってたチーズも注文したよ♪･･･クリームチーズで良かったっけ？あれ？どっちやったかな？って迷ったけど、違ってたら次回また注文する〜（笑）
お尻かぁ。
私、自分のってわからんぞ（笑）あれ、見たことないかも(^_^;)まっず〜い！

はじめまして。いつも日記拝見させて頂いています。私も同じ悩みを持っています。低血圧、冷え性なんですぅ。基礎代謝あげたいですね〜今も足先が冷たくてしびれています。最近はキムチにはまろうかと思って買い置きしてありますがなかなか子供が辛いと言って食べないので料理に登場してこないです。
またお邪魔させていただきます♪

ままむぅ〜☆
戦う母ちゃんおはよぉ！！！！おひさしぶりりんご！！！！！
りんご復活！
今日かえってきました！ｗ
やっと精神的にもおちついてきたづら！
やっぱり実家はいいよぉ。涙。

おおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！！
戦う母ちゃんのぐらふにおどろき！
すごい！！！！！！！
まじですごい！！！！！
その心得は！？

こんばんはぁ〜♪
戦う母ちゃんのように体脂肪が安定したいわぁ〜♪
アタシは毎朝計ると1回目2回目とどんどん上がっていくのよ・・体脂肪・・汗。
なんでだぁ？体重計壊れてるのかぁ？
今朝なんて計ったら「21.6%」で・・もう一回計ったら「22.4%」でもう一回計ったら「22.6%」・・汗。
そんなに秒単位で上がるのか？体脂肪って・・涙。
体重は何回乗っても変わらないんだけどねぇ〜ｲﾏｲﾁわかんない体脂肪です・・。

どう考えても
戦う母ちゃんは、もうダイエットする必要がないような？？
現状キープする方向で
いいのでは？？
私なんて、戦う母ちゃんくらい痩せたら
まちがいなく、シワシワになりそう〜〜〜〜
まだまだ、減量モードでがんばるの？？
戦う母としては？？

寒さが厳しいですね。今夜も走ってるのかな？とハハさんの姿を想像してます♪がんばってくださいね！夫婦でランニングってうらやましい。私も旦那に提案したけど、そっこー却下されましたもん！ふん！

←胸焼けメニュー？？雑炊としらすと大根おろしが？？？

すご〜いハハちゃん！朝でも体脂肪18%？すご〜い･･･ホントに下半身にお肉ついてる？（笑）10%台って痩せすぎとか聞くぞぉ。
温野菜がおやつなんて、すばらしいよぉ。その支度がめんどくさい（笑）いかんね、ダイエッターがこんなこと言ってると。

こんばんは。
家族でジョギングをなさっているのですね。
息子さんも一緒?
素敵な家族ですね。
こちらは息子に一緒にウォーキングに行こうと誘っても乗ってくれません。ツマンナイ。
長時間の有酸素運動は連れがいると張り合いがあるし、長続きするといいますね。

こんばんはぁ〜♪
おからのケーキや豆腐のケーキやダイエット料理などはCOOKPADでよく見つけます。
結構沢山見つかるし作った人の感想なども書いてあるので評判が良いものをえらんで作ると失敗が無いよ！

↓COOKPAD
http://cookpad.com/recipe/

温泉卵は出来合いのものです〜(汗)。殻のまま持ってきたんだよん♪温泉卵、おいしいよね！！
煮卵もおいしそ〜！！レシピ教えてほしい♪

いいなぁ。ジョギングぅ･･･。雪が降り出してから全く走ってないよ･･･私はへなちょこ走りだけどそれでも気持ちよかった〜･･･。黒糖パウンド、今は作らない〜？う〜ん、残念。あのおいしさをぜひ味わってもらいたい〜。でも目標体重までもうちょびっとだからすぐかな〜？（笑）
それよりご飯の量、すっごい少ないんだね〜！ハハちゃんはたくさん食べてるかと思って私150gにしてた（爆）あんまり体重落ちないはずだわ〜。これから半分にする（笑）

うん。うちもあんまり子供たち、普段は食べないんだけど、作るの手伝っていたせいか”おいしいおいしい”って食べたよ。パパも間食はあまりしないんで、朝ごはん代わりに（←作れよ〜）食べてた。好評だったよ〜。私も一切れで終わらすのにかなり勇気がいりました。

ハハちゃん！
そんな秘密が〜。
すげー。。。
あたし今日からNEWりこりん！だよーん。
がんばるからねぇー
！！ﾋｬｯﾎｰ！←（雄たけび）

すごいな〜、私にはウォーキングをするパワーがないよ・・・(T_T)
しかも田舎道。やっぱり夜走るのは怖い←真っ暗だから。（って言い訳したり）