頑張ったね～　アップルちゃん♡
よしよし＾０＾いい子いい子♪
減った体重も素晴らしいケド、食生活を見直すキッカケになったみたい。
いいのいいの、忘れても…＾＾；
その時はチクチク突っ込んであげる＾＾ｖ

レコダイって、『書くだけでやせる』が売りだけど…まぁそんな魔法みたいなもんじゃないよね～。
でも、口にしたもの全部書き出してマジマジと見たら、なんとビックリ！
超おデブだったくせに、それまで　『それほど食べてない』　なんて思ってた私の考えは甘かったと気づいたよ。ちょこちょこ食べの恐ろしさ…。

美味しいものを美味しく♡
ありがたく思って食べないと…だね。

ギャー！！スッゴーイッ！！
Ｏ(≧▽≦)Ｏ

２キロくらいいくのかな！？と思っていたら、３キロ越え！？
すごいな・・・断食・・・・

去年やった断食はもうダメ～みたいな感じだったけれど、ヨーグルト断食はよさそうね♪
φ(^∇^ ) メモメモ・・・・いやぁ。。いいもの見せてもらった！(笑)

うんうん。復食が一番大事だよね。
うまくいくように応援してるよー！！

炭水化物　我慢できるのか…？？？

今　コーシー飲んでるじょ～

寝たが勝ちだじょ～ん ＾＾ｖ
よく　頑張ったね♪

おお～～
さすが　プチ断食さまですな～～～＼(◎o◎)／！

私もやろうと思ってたけど・・
食欲に　負けちゃったわｗｗ

明日からやってみようかな～～

なんか　刺激された^m^

人間の体って…１日でこんなに変わることが出来るんだね＠＠
豆乳＋野菜ジュースはレコダイでもおなじみの取り合わせ♪断食まではできないけど、カロリー調整のつもりで私も取り入れてみよっと＾０＾
アップルちゃん　ファイト～♪

アップルちゃん♡　こんにちは ＾＾
断食中お見舞い申し上げますぅ～♪
この急降下のグラフ見たら夕飯まで無事に乗り切れるかな？？？
明日からの復食も計画ばっちりだね ＾＾ｖ

あとはお姑さんのお誘いが無い事を祈る（＞人＜*）
ファイト～♪

そうそう！！
体脂肪アップルさんの方がよっぽど低いわー！
ビリーってやっぱり効くんだね
（＾ｖ＾）
いや　がんばって続けたアップルさんが一番えらいんだけど。。
やっぱり努力は裏切らないんだなー！と思った☆

オオ！断食お疲れさま～☆
胃腸を休ませるのはいいことだよね。

どうどう？
昨日はお腹すいた？
すごく興味あるけど、お腹すきそうだな～、耐えられそうにないと思ってなかなか決心はつかないんだけど。。

あ～　体脂肪グラフ　つけてる～
ねっ！　よく見るグラフになったじゃん＾＾；(威張るな～！)
体脂肪低っ！！いいなぁ～＾０＾♪

あ～　体脂肪グラフ　つけてる～
ねっ！　目盛り２つ　10日もねばってるじゃん
２日で増やした人もいるんだよ～大丈夫！
（他人事のように言ってみた…＾＾；）

アップルちゃん♡　こんにちは ＾＾
プチ断食　成果があるといいね☆彡
問題は復食期だよね　うんうん！
とにかく　いいと思う事いろいろやってみよう！
応援してるからね～♪

たぬ子さんとこのコメ読んだけど
男の子って　よくしゃべるんだよ～
うちの長男も 『縦板に 水』 のごとく…＾＾；

アップルちゃん♡　おはあ～ん♪
つか…((*′艸`)) 『小豆　やめました』だったね。

お姑さんめちゃめちゃ“がっつり”メニューだね ＾＾；
もちろん自分もそれ食べてるの？
体育会系胃袋だ！　肉食婆｡ﾟ( ﾟ^∀^ﾟ)σﾟ｡
笑ってる場合じゃないかごめんね…
困ったね～しかし（*´・ε・*）
やっぱ　断れない雰囲気なの？お二人の関係？
ここ数カ月　アップルちゃんが目で見てもすごく痩せてきたって感じてるんだろうね～
若さと美しさに対する “ねたみ” か…
はたまた『この嫁が美しくなりすぎると　へんなムシが付くかも…』なんて姑根性丸出しか？
『今日　ちょっとお腹の調子が悪くて～』とか
たまになら仮病も使ってみては？

うん！気持ちの切り替えができるようたぬ子さんの案　すごくいいと思う！
目盛り小さくしてみたら？
２，３㎏くらいの増減　私なんかしょっちゅうだよ ＾＾ｖ

アップルちゃん　おはよ＾０＾

すべてが悪い方向に…かわいそう(涙)元気を出すんだよ！

アップルちゃんの体重計は、体脂肪は量れないのかな？グラフのひとメモリが大きいから、ものすごく増えてるように見えるけど、ぜったいそんな事ないって！まずは体脂肪にテキトーな数字を入れ込んで、目盛りを小さくしてみよう♪