こんばんわ♪♪
マンションってそんなに暖かいんですか!?私なんてすでに布団で目が覚めたらまず暖房つけて部屋を温めてから起きる毎日です（＾－＾；）
あっ窓開けながらコタツに入る気持ち良さわたし分かります♪♪笑　暖かい部屋でアイス食べるのが美味しい現状の逆みたいな!?笑

こんにちわ♪♪ちょっと体重戻っちゃいましたが、停滞期の体重より脱出できた感じです（＊＾Ｕ＾＊）

れんこんハンバーグ美味しかったんですが、普通のハンバーグにれんこんの粗みじんが入ってるだけ！？って感じだったので、それなら豆腐ハンバーグにしとけばちょっとでもカロリーカットできたのにと後でちょっと後悔しちゃいました・・・（＾ー＾；）笑

私も断然花より団子派です！！！！笑

肩甲骨が痛いとか。肩甲骨はズレることもあるんですよぉ。アタシもそうなので。前に入っちゃうとか言われます。入っちゃうとか意味不明なんですがｗ
あまり痛みが続くようなら、接骨院とか行ってみたらいかがですか？
背中の歪みとかから、内臓の調子が悪くなったりするので、要注意ですよ～

こんばんわ♪♪
ＤＥＴＯＸもできで頑張ってたんですが今晩暴食しちゃいました（＞＜）でも今回自分が毎日どれだけ食べ過ぎてたのかが分かったのでいい経験になりました！！野菜シープはこれからも活用していきたいです（＊＾Ｕ＾＊）

こんばんわ(*＾▽＾)ﾉ
枕は大切なようですね。今は枕外来とかもあるらしく。
アタシは接骨院でカイロプラクティックをしてもらってるんですね。ものすごい歪んでいるので。
そこで聞いたのは、枕は首のくぼみさえ上手に支えられていれば、無くても大丈夫とのことでした。
タオルを巻いて首筋に沿わせるだけでもいいらしいです。
自分にピッタリな枕が見つかるといいですね。

ありがとうございました！！早速掲示板拝見しました（＊＾Ｕ＾＊）いろんなアドバイスが書かれててとても勉強になりました♪♪健康的に痩せるって大事なことですよね・・・私にはその意識が少し足りなかったかもです（＞＜）健康的な食事とこまめな筋トレ心がけてみます（＾－＾）

こんばんわ！！明日からまた頑張ると決意したあんぽんまんです（＊＾Ｕ＾＊）

ポトフいいですね♪♪私は野菜スープの作り置きがない太るというのが判明しました★笑　無いとパンやご飯・お菓子を食べて太っちゃうみたいで（＾ー＾；）

隊長さんのことありがとうございました！！隊長さんは掲示板もされているんですね（＞▽＜）掲示板名教えて頂いてもいいですか？？

こんばんわ＾＾
満月って痩せる周期なんですか？
お産も月の満ち欠けが関係するみたいだし、そういう力もあるのかしら？

そうかそうか！私も嬉しい！この調子で、あとちょっと頑張ろうね。私も昨日乙女くるかと。思ったら。。。まだ。私の乙女は気紛れだから、前触れなが～いのよぉ。
明日からアメリカ行ってきます。

ちびちゃんこんちわ。
９号がきつかったの？それがすんなり入るようになったの？引き締まってきたのか？そうだと私も嬉しい！洋服入るとお買い物も楽しいよね。大丈夫よ。継続は力なり。絶対に減ってくるから。。

ちびちゃん、アンパンマンちゃんからメールが来ていたので、お返事しておきましたよ。ディズニーシー楽しかった？
食べ過ぎた次の日はむくみなど出るから、体重は一時的に増えてるけど、一日で脂肪に変わらないので、今日明日、気をつけて多めに動けば、脂肪になる前に退治できます。
私ももうすぐ乙女のはずなんだけど。。。

こんばんわ＾＾初めまして。
同じくらいの体型＆年齢の方を検索して来て見ました。
ディズニーシーに行かれてたんですね。
寒かったと思いますが、風邪はひきませんでしたか？
また遊びに来ますね＾＾
よろしくですぅ～☆

ありがとうございました！早速うかがってみます（＊＾Ｕ＾＊）

ディズニーシーいいですねぇ♪♪でも待ってる時間の長いし体が冷えたのかもしれないですね（＞＜）

ちびちゃん、了解しました！あんぱんまんちゃん、訪れますが、彼女にも私のところにいつでも来るように、お伝えくださいね。若くても、真剣であれば、協力したいと思います。ちびちゃんのお友達だもんね。ちびちゃん、優しいね！
凄い突然、体重も減ったねぇ。凄い。乙女終わって体調は良くなったかな？

おはようございます♪
早速ありがとうございましたｍ（Ｕ＿Ｕ）ｍお手数かけてすみません・・・

乙女の日が終わったら一気に落ちましたね（＊＾Ｕ＾＊）早くもオレンジライン突破しちゃった★笑
ちび隊さんの日記見てたらゴルフ打ちっぱなし行きたくなってきました♪♪久しぶりに父親と一緒に行ってこようかなぁ～（＞Ｕ＜）